「失戀後,走不出來」這段感情給你的,正是你要學習的一課
每一個我們在感情裡會出現的樣貌,都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物,以及沒被滿足的面向。
每一個我們在感情裡會出現的樣貌,都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物,以及沒被滿足的面向。
移情作用是精神分析的重要概念之一,最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日,移情作用更加廣泛出現在愛情體系中,當中最常見的,我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是:在分手的過程中,患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上,通常這人是新的另一半或陪伴者(例如心理分析師或身邊的閨密)。
「分手後能不能做朋友」是世紀大哉問,「和平分手」是一門學問,當舊愛決定遠去,留下的我們又該何去何從?
分手後,我才發現我始終沒有學會照顧自己。我好容易忽略自己的生活與身體,當我愛的人不再愛我,我不知道如何愛我自己。於是,我做了一些重新愛自己的練習──比如重新把房間徹底打掃一遍,或是埋頭好好睡一覺,又或是去爬一座會讓我累得不得了的高山,甚至是找朋友一起玩一款自己覺得有點難的遊戲。
愛得太深,分手就會傷得越重,但無論有多傷,都別忘了照顧自己。謝謝過去的曾經,你的美好在未來裡等你。
與前男友、前女友見面是什麼感覺?演練過無數的台詞,在他面前,也只能濃縮成一句平凡的:「好久不見。」
Mark Knapp愛情發展階段,一段關係的結束,經過了漫長的掙扎後,最後才結束的,包括了五個階段。
分手不是突如其來,而是長期累積,而且早有放棄這段感情的跡象。文中 13 種徵兆,給憂心感情的人參考。
如果立刻跟他分手,我就會變成自己一個人了。除了他之外,我沒有可以見面的人、沒有可以依賴的人。被他干涉而斬斷的緣分,早已變得千絲萬縷,各自飄散。他在我內心播下的不幸種子萌芽,生了根。就算我得忍痛承受,還是很怕真的去拔起那整株雜草,因為在我心裡,那雜草,是唯一有生命的東西。過了很久以後,我才領悟到,我必須立刻拔掉那株雜草,其他種子才有地方冒出新芽。
「害怕分手」Fear of Breaking Up 簡稱「FOBU」,如果你也是 FOBU 一族,不妨搭配本文想想——為什麼害怕分手?
宋慧喬與張基龍所主演的《現正分手中》,講述時尚女設計師搭配攝影師的「年下戀」,兩人的人生狀態神呼應。