與孩子的運動課:親愛的,我把寶寶丟進游泳池了
帶嬰兒去學游泳很瘋狂嗎?和你的寶寶一起享受水中悠游樂趣吧!
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有許多人其實對於棉條躍躍欲試,只是心裡還是「有點怕怕的」,也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後,就可以開始使用棉條,但又擔心會破壞到女兒的處女膜⋯⋯親愛的,你們的疑惑我們聽到了,都在本文為你解答!
小問題要從大方向解決,這次,womany 想帶你一起突破生理期的種種迷思,其實生理期真的是女人們的好朋友噢!
受不了包著尿布般的衛生棉?棉條是個不錯的選擇,但要跨出第一步,實在不容易,對吧?女人迷為你整理棉條使用圖集,讓你輕鬆從衛生棉跳槽棉條。
傅園慧分享,表情誇張是自己身為運動員的發洩。「我為了排解壓力,會關掉所有的燈,仔細感覺,原來所有感覺難過的事情,都不重要。」她停了停,「任何事情都沒有開心重要。你做任何事情,有再高的成就,如果不開心,那就沒用。」
波曼之所以能讓菲爾普斯優於其他對手,習慣是最大功臣。拜習慣之賜,菲爾普斯成了泳池裡心智的巨人。波曼無須控制愛徒各層面的生活,只要針對若干習慣進行重點訓練,這些習慣無關游泳,卻與培養正確心態息息相關。
作家陳思宏寫夏天的身材焦慮。每次臨到夏天,德國雜誌上、電視上、健身房裡,就會一直不斷出現這幾個單字:比基尼身材、沙灘身材,告誡大家,夏天到了,想要穿上比基尼嗎?想要在沙灘上吸引目光嗎?趕緊節食!趕緊腹肌運動!
醫生詩人陳克華以寫作,描寫男同生活的情與慾、愛戀與別離、盼望與不得,彷彿一扇一扇的窗,引光洞照靈魂之所在,反覆觀照己身和他者的世界。而在網路時代,同志該怎麼愛?從交友軟體 Grindr 談起,而Grindr 使得臺灣同志交友同時「全球化」又「在地化」,TOP(壹號)或 BTM(零號)其實是在忽略文化多元的脈絡。
創業家之母梅伊.馬斯克的自傳《女人的計畫》,以其自身態度與生活經驗,詮釋精彩生活可以如何綻放。
「如果今天我還有一份可為社會貢獻的力量,妳就是那力量的源泉,能與妳攜手前行,是我的幸運。」
營養師傳授 300 大卡運動懶人包,跑步、瑜珈、跳繩等通通上榜,但還是要挑選適合自己的運動喔!