#清單

柚子甜專欄|居家生活質感清單,找回真正的能量

這張「居家生活質感清單」,正好可以分享給疫情蔓延時焦距的你我,透過在家做這些事,清理心靈,整頓空間,把能量回歸到自己身上!

柚子甜 2020/02/14 下午 2:00:00

老是覺得時間不夠用?試試看「燒爐清單」法

關於待辦清單的問題,我的解決之道是把「決定要做的事」和「真正去做的事」分開。我管它叫「擬辦清單」。我喜歡JZ「擬辦」架構的概念,但我需要比較詳細的東西來幫助我選擇和追蹤重要的「精華」。我的方法叫「燒爐清單」。

天下文化出版社 2020/01/08 下午 6:30:00

「冬季就是巧克力季!」千層、戚風、慕斯,給可可控的甜點清單

說到冬季熱門的甜點口味,除了苦甜回甘的「抹茶」,更不能錯過充滿大人味,卻保有甜滋滋風味的「巧克力」,不止容易讓女孩瘋狂,更連許多男性朋友都可以接受,堪稱男女通殺的口味,以下就來公開今年冬天必吃的超夯甜點!

Bella.tw儂儂 2019/12/27 下午 2:00:00

為什麼你該嘗試擬定一份「不做事項清單」?

我們都聽說過待辦事項清單。把最好的待辦事項清單併入日常活動,有助於你在生活中向前邁進,達成目標和實現夢想。但你可能從來沒聽過「不做事項清單」。這份清單包含你永遠不應該做的事,因為它們不是浪費時間就是壞習慣,或者讓你無法擁有快樂和成功的生活。

遠流 2019/11/13 上午 9:30:00

待辦清單一直列,但事情永遠做不完?你需要用這四點釐清問題!

工作方法,某種程度上其實與信仰很相似,不同產業、不同工作習慣,都有適合的工作方法,但是「清單」卻能適用於各種產業、工作,甚至連職場以外的日常生活都適用,例如超市採買清單、新年新希望清單、夢想清單等。我們看似與清單緊密而不可分離,但我們真的了解清單嗎?我們知道自己為何要用清單嗎?

女人迷編輯 Phoebe 2019/09/09 上午 9:00:00

最深愛的,最寂寞:分手不聯絡的溫柔

這也是一種慈悲的心情,讓分手後的彼此,都可以徹底的平靜,心湖不再激起任何漣漪。其實我心中還有一個自私的秘密,不和前任情人有任何聯繫,是為了將彼此的印象留在當時最美好的一刻。

皇冠出版 2013/09/11 上午11:20:00

「你不夠強,因為你過得太舒服了」專訪 P&G 傳播與公關副總裁許有杰

時光倒回一個小時前,與許有杰相約在 P&G 的會客室,許有杰,是當年把飛柔與潘婷帶入菲律賓市場的第一人,引領台灣的沙宣鮑勃頭流行,更在台灣策劃組織了「六分鐘護一生」的企業社會責任活動。看到他本人,他用一身悠閒裝束,神色自在的示範何謂內藴的領導者風範。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/01/20 上午 6:20:00

不想結婚也不想單身的臺北女生

真正的臺北女生有軟弱的時候——城市是這樣一個會吞噬掉靈魂的黑洞啊——但她真的需要妳的時候她不是落難的公主。她是不得志的白居易,被一份雞肋般的工作勒得看不見出路,而臺北居大不易。

二魚 2016/12/21 上午11:00:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

10個情侶「出遊不失戀」的旅行小撇步

有人說,情侶之間面臨的第一個大挑戰,就是一同出遊,畢竟連續幾天黏在一起,過去被時間與距離隱藏起來的優缺點,都會一一浮現。

大人物 2012/10/08 上午12:40:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

達成目標的三個練習:不逼自己一把,你都不知道自己多優秀

假如屬於每個人的生命只有 18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤勞作來購買,你還願意虛度每一寸光陰嗎?

行動派 2017/10/06 下午 2:00:00

一張人生清單,讓你的人生不再迷惘

通過一步步列清單,回顧我們看似豐富實則混亂的人生,將膨脹式的模式和問題簡化。因為列下了這些清單,我們能在物質、工作安排、人際社交、自我期許各個方面,獲得了更清晰的思緒,幫助我們思考未來想要的生活、家庭與工作。

行動派 2017/06/28 下午 4:30:00

人生最大的成長,都在獨處時

其實快樂這件事情,有時候跟你去哪裡,看到什麼風景,不一定有直接的關係,只要內心是滿足,對當下是接納的,無論在哪裡,無論能否入圍朋友圈攝影大賽,你都會覺得很開心,由衷地快樂。過好自己,照顧好自己,比什麼都更重要。內心接納了,當下無論在哪裡,都是幸福的。

行動派 2017/07/12 下午 5:30:00

目的地都是自己!流浪女孩的十件 TO DO LIST:公路旅行、高空跳傘、與鯨鯊泳舞

你一直知道,有天是要離開的,你會離開這座生你育你的島,去世界邂逅更多故事,讓人生的際遇領你走一趟遠路,目的地是家鄉。總有些日子,你感覺日子單薄,體驗人生的渴望在心底鼓譟,要你向面著自由的方向走,回頭看一眼你曾經的夢想,列出你想完成的人生 to do list,讓自己在時光正好、青春盛放的時候體驗你一直想任性出發的浪遊吧!

孟倫 2017/09/25 下午 8:00:00

短篇故事集:永遠不滿於所擁有的,這就是人的天性

我們是業餘玩家,並且打算就這麼繼續下去。我知道有些人正在考慮別的運動場地。尤其是上有高鐵行駛的跨河大橋,甚至是機場。我看出這股歪風令人擔憂。倘若我們往那邊傾斜,只怕要失去這款遊戲美好的創始精神。

木馬文化 2020/02/20 下午 8:00:00

理財規劃半途而廢?坐等運氣掉下閒錢?妳的理財痛點,得用微型理財術解決

知道理財的重要性,為何總是沒有動力開始?日子一天一天的過,妳感嘆,處理每個日常就已經措手不及。理財,總是被擠壓到待辦清單的最下欄位。多數人的理財痛點其實妳可能也有!是不是缺乏實際的誘因?不知道從何開始?不知道投資什麼?其實,沒念過投資學也能輕鬆理財,妳可以搭配專家的理財建議,得出有效解方!

Charming BrandTalks 2020/02/18 下午 3:30:00

柚子甜專文|每天只專注做一件事,養成「專注體質」法

我將在接下來的篇章與你分享,在這四十九天中,我的人生產生了什麼變化。有些是在練習專注的當下直接發現的,有些是被隨之而來的「覺察力」拆解出來的,改變的層面擴及身體、工作、心靈、情感、家庭與人際關係。即使現在,我的人生都還深深地被「專注力練習」的力量影響,它就像一個清明的內在導師,持續溫和地影響我的人生。

遠流 2020/02/18 上午 9:30:00

「想到明天就沮喪」克服厭世,從做十件讓你期待的小事開始

你有沒有這些煩惱呢?「我日復一日過著往返於公司和住家的刻板生活。」「我沒有興趣嗜好,所以假日總是不知道要做什麼,時間很多。」「什麼新刺激也沒有,一年一下子就過去了。」如果你因為一成不變的生活感到無聊,我建議你養成習慣「採取令自己雀躍期待的行動」。

采實文化 2020/02/16 下午 8:00:00

勤洗手保健康!六款純天然洗手乳推薦,孕婦小孩都能用

想要遠離病毒,除了臉上的口罩要時時更換,「勤洗手」更是必備要領!醫學專家證實 : 洗手比酒精消毒更有效!儂編特搜6款PTT熱搜純天然洗手乳,清爽零刺激、不含化學成分卻能狠狠殺光病毒大軍!不只孕婦小孩都能安心使用,就連敏弱、乾澀肌膚洗起來也滋潤無負擔。

Bella.tw儂儂 2020/02/15 下午 1:00:00

「沒有不現實的浪漫,卻更有心動感」遠距離戀愛增溫的五個方法

正在談著遠距離戀愛的你,其實早就很坦然接受這一切。有時就連視訊的時間都喬不定,情人節之於你們來說,也不過是個日子,沒打算創造什麼驚喜,就只是兩人會半開玩笑的傳個訊息:嘿,情人節快樂。

女人迷編輯 JT 2020/02/14 下午 8:30:00

自律心理學:真正的自律會讓你感覺自由,而不是痛苦

讓人好奇的是,為什麼有人頂著被工作消磨的身體,與意志力奮戰持續探索新的知識領域,他們怎麼自律的?也許「自律」太抽象,抽絲剝繭可找到得以遵循的具體方法,究竟何以自律,沒有外力束縛的情況下,還真的能到「自律」嗎?

小妮子 2020/02/10 下午12:00:00

「跟你在一起的時間,都很耀眼」12 個適合情侶的《鬼怪》拍攝景點

人氣高居不下的韓劇《孤單又燦爛的神—鬼怪》,想必是各位韓劇迷心中的經典!小編今天將為你整理鬼怪的 12 個經典拍攝場景,讓你飛韓國玩時可以直奔這些景點拍照打卡,留下美好又難忘的韓國回憶~趕快把這篇文章標記書籤收藏起來,再一起飛韓國化身金恩倬呼喚鬼怪登場吧~

KKday 2020/02/09 上午11:00:00

就想花多一點時間,陪陪自己:六個適合 solo travel 的地點提案

誰說自己一個人旅遊很孤單?根據旅遊平台《KLOOK》公布「單身旅行全球大調查」結果發現,台灣竟然有84%的人「曾經嘗試過或正考慮單身旅行」位居世界第二!「單身經濟」正夯,享受屬於自己的旅遊時間,一個人旅遊、一個人享受美食,花更多時間陪伴自己一點也不孤單,各位伙伴們準備好來一趟單身之旅了嗎?

Bella.tw儂儂 2020/02/07 下午 8:00:00

不必花大錢,就提升生活品質!四種小資女「微家電」推薦

回到家你通常是挑燈夜戰繼續工作,還是與生活在一起的家人、另一半好好享受家的空間呢?從居家環境到營造生活風格,這次的家電選物系列分享四款增進居家生活溫度的小家電。

小妮子 2020/02/05 下午 5:30:00

武漢封城真實情況:「被封鎖的不只是城市,還有人們的聲音」

武漢肺炎爆發後,中國政府於 1 月 23 日宣布封城。而透過郭晶的日記可以看到,被封鎖的不只是人們,也包含了他們的聲音。

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 7:32:00

【蘇珊米勒】2/3~2/9 週運勢:雙魚、巨蟹、天蠍

代表溝通的水星本週將進入雙魚座自我宮,讓你的演說和寫作天賦得以加強。代表原創思想的天王星將在週三與水星通力合作,讓你有更加創新的方式來表達自己的思想。週末的滿月將落入雙魚座工作宮,鼓勵你趕緊把待做列表清一清,比如回覆一下遺忘已久的電郵,拿起那雙落灰已久的運動鞋或者收拾收拾房間。

womany 女人迷精選 2020/02/03 下午 3:30:00

為生活增加態度!四款智慧助理家電,讓日子更方便

智慧音箱越來越熱門,從聆聽體驗到功能性、支援串流服務到底怎麼選,找一款適合你的智慧音箱讓居家空間更有溫度吧!

小妮子 2020/01/28 下午 6:00:00

「自己做最有趣」手搖珍珠、手作豆花,台中四個 DIY 活動推薦

想要體驗看看動手 DIY 美食的樂趣嗎?KKday 幫你整理了幾間台中美食 DIY 活動,有春水堂手搖體驗、和在地小農合作的手沖咖啡、豆花活動,還有大人小孩都喜歡的小惡魔雪莉貝爾彩繪甜點活動!想要來個一樣的美食DIY活動嗎?趕快參加!

KKday 2020/01/27 上午11:00:00

泰奶、打拋豬、炒泡麵!松江南京捷運站:在地人帶路平價泰式料理

想吃到美味的泰式料理總是只能去大餐廳吃嗎?那可不見得,位在捷運松江南京站的巷內,有家名為《Kanokwan 老麵攤》的小吃店,店門口掛著兩個大大的紅燈籠,好似就在招呼我們一樣!每到用餐時間總會有著大批人潮前來解餓,店家出餐速度快速,絕不會讓你久等!平均一道菜只要100元上下,但卻有著高品質的美味!

Bella.tw儂儂 2020/01/26 下午12:00:00

你不用再當大家口中的「好媽媽」:四個方法找回母親的主權

為何現代媽媽認為自己要做得事彷彿越來越多?似乎永遠都做不完?

雞湯來了 2020/01/26 上午10:00:00

一邊旅遊,也要一邊購物!盤點五個英倫經典品牌

英國是座時尚設計之都,低調卻不退流行的英倫風精品深受歡迎,如果來到倫敦,有哪些品牌一定要看?

Insidr 你的歐洲旅遊小管家 2020/01/23 下午 2:00:00

吃一次就上癮!六步驟,就完成美味低脂「蕃茄蘑菇北非蛋」

減重期間,永遠都是水煮青菜或雞胸肉?吃膩了清淡飲食又怕重口味容易吃過量然後復胖?今天要來分享這道高顏值的美味低脂料理—番茄蘑菇北非蛋,而且一吃會上癮,絕對值得學起來。

Marie Claire 美麗佳人 2020/01/19 下午12:00:00

滿滿都是紫色花海!台中薰衣草森林私房攻略

來到台中新社必去薰衣草森林,薰衣草森林不只有以香草為主題的美味料理,園區環境和氣氛更是迷人,有大片花田種滿薰衣草、繡球花、玫瑰花,一年四季都可以欣賞花朵綻放,甚至還能在森林中搭乘旋轉木馬,薰衣草森林絕對是最浪漫的台中必去景點。現在從 KKday 預訂台中薰衣草森林餐點還能享免門票入場,想要知道如何取得優惠、薰衣草森林怎麼去,快點繼續看下去吧!

KKday 2020/01/18 下午 1:00:00

【蘇珊米勒】1/13~1/19 週運勢:牡羊、獅子、射手

本週星星們會在你的事業宮匯聚,你可能會感受到事業方面有如重任在肩。土星和冥王星已經近距離運行了一段時間,在這個週日,他們會形成精準的合相。代表通訊的水星和代表目的的太陽也會在週初和土星、冥王星疊在一起。如果你覺得累了或者被任務清單壓得喘不過氣,你要記得,本週你可以獲得同盟的助力。你要知道,自己完全可以向外尋求幫助。

womany 女人迷精選 2020/01/13 下午 2:00:00