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「深夜總是嘴饞、想來點消夜⋯⋯」解析情緒性進食:為什麼明明不餓卻吃個不停?

美食能療癒人心,但如果每次心情不好就會不由自主地想進食的話,這可能是情緒性進食,也就是對生活的失控。

盧美妏 心理&職涯諮詢師 2021/07/20 下午11:30:00

給還不想回家的你:台北三家隱藏版深夜食堂,享受飽滿夜晚

深夜食堂的魅力,造訪過才懂得,為你蒐集台北三間各具特色的深夜食堂,在這裡我們感受生活、交換經驗、學著與自己的種種情緒相處。

Womany Phoebe 2019/08/02 下午 8:30:00

深夜食堂好罪惡?避免晚上暴食的五個祕訣

每天晚上熬夜肚子咕嚕嚕叫就很崩潰嗎?好想要大吃一頓慰勞辛苦的自己卻又害怕卡路里瘋狂上升怎麼辦?今天讓我們健康瘦的好朋友美忍者介紹五招,讓空腹感最小化,今夜快一起來試試,看看是不是把你的胃給縮小了呢?(推薦閱讀:健康瘦身的九個聰明妙招)

美忍者 2014/12/04 上午11:52:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

「每天傳訊息,最後卻不了了之」為什麼心可以輕易被聊走?

所以想對男生說,請你們為自己的言行負責,不喜歡她就不要動不動找她說話,不要發「早安晚安/吃了睡了/睏不睏」之類的話,也不要買零食、送禮物給她,更不要問她們週末去哪、過得怎麼樣。你不喜歡她的話,她有沒有睡、吃得好不好、晚上和誰散步⋯⋯這些關你什麼事?

大是文化 2019/12/13 下午11:00:00

給捨不得睡的你:台北 3 間半夜咖啡廳,收留所有心事

為眷戀著城市夜晚的你,精選三間不限時,營業過午夜的咖啡館。當你在城市裡感覺累時,還有這些地方能去,還有一杯咖啡能喝,你知道其實你還有能力療癒自己。

Womany Phoebe 2019/07/03 下午10:30:00

白天明明很開心,晚上卻想哭?愛自己練習:體驗完整的自我,需要接納所有的情緒

夜晚來臨,憂鬱湧起。請記得,如果今晚不能開心度過,大哭一場也很好,抱抱自己,最後都會沒事的。

KnowYourself 2021/11/18 上午12:30:00

台北五間療癒拉麵店:下班後,向努力的自己說聲辛苦了

給忙碌於工作的你,五間營業至凌晨的台北拉麵店清單。不管今天加了多少班、開了多少會,只要踏進店裡,你就能告別外頭世界的快速運轉,然後把注意力全心放在那碗能夠撫慰勞累,乘載滿滿心意的拉麵。

Womany Phoebe 2019/08/23 下午11:00:00

給都會女子寫情書|我們都盡力所以就不可惜,分手的四種陣痛

如果對方讓你深愛到放不下,那就當作死別吧,兩人都在這份關係力盡力後,已不需要後悔或惋惜,我總是這樣勸每個在情傷裡的朋友。從今往後,他已不存在你腳下行走的城市,你們也不再望向同一片星空,既使在巷口再遇到,他已不是那個你愛過的人。

Madeleine C. 2020/06/16 下午 6:00:00

《黑心居酒屋》:「無痕的情緒勞動」為何讓旁人看得很疲倦?

Netflix《黑心居酒屋》跟《深夜食堂》有什麼不一樣?情緒勞動藏在細微的舉動裡,主宰著一段商業或親密關係。

womany 女人迷精選 2022/08/29 下午10:30:00