總打噴嚏、身體癢？數十萬「塵蟎」恐睡身邊，5 分鐘讓你輕鬆消除它
很多人都說要防蟎，卻從來不知道塵蟎是什麼，而胡亂花錢請清潔公司除蟎。俗話說，知己知彼，百戰敗勝，想要完勝夏日塵蟎，今天我們就要從頭到尾，帶你一次看懂塵蟎是什麼，它對人體有什麼影響，又有哪些撇步能消除？
#消除
消除性別歧視是國際共識！你聽過 CEDAW了嗎？
聽過聯合國「消除對婦女一切形式歧視公約」（CEDAW）嗎？你知道台灣也跟上聯合國腳步，將 CEDAW 內國法化了嗎？
三分鐘臉部經絡按摩：消除疲勞壓力，也做五官美容
觀察人的臉部表情、神色，在中醫診斷疾病上為相當重要的一環。透過臉部經絡的刺激，也能調和人體臟腑，達到緩解壓力的目的。
成為自己的這條路上：勇敢行動，是消除恐懼的唯一路途
對於那些心中的疑問，唯一的回應方式只有繼續走下去，雖然不會得到任何答案，可是內心吵雜的聲音會慢慢消失。
D&I 策略間｜消除矽谷性別歧視！Google 推動 D&I 從學生教育做起
為何 Google 那麼急於推動多元化（D&I）？我們來看看 2018 年，他釋出的多元化報告： 從性別來看，Google 全球女性員工佔 30.9%；代表性不足群體中，黑人及拉丁裔僅佔 2.5% 及 3.6%。再由細項看，領導階層裡，女性佔了 25.5%，與過去四年比起來，成長了 4.87%；代表性不足群體裡，黑人領導者由 2017 年至 2018 年成長到 2%（較去年增加 0.5%）；拉丁裔則從 1.7% 漲至 1.8%。
胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
不可大意！不是生理期卻出血，小心是身體發出求救警訊
womany 編按：除了月經來的那幾天不舒適之外，你知道哪些是潛在的婦女病嗎？不是生理期卻陰道異常出血嗎？小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病，如果不好好處理，可能會延誤治療時機，所以當身體發出警訊時，務必要趕緊就醫檢查，無論幾歲，都要健康的愛自己，好好照顧自己的身體喲！（推薦閱讀：憋尿成性？小心得婦女病）
每天三分鐘就夠了！消除大腿橘皮的秘密按摩法
親愛的，你常常久坐在電腦前工作，導致惱人的橘皮組織總是無法消除嗎？大腿和屁屁皺巴巴的樣子，讓你覺得有點害羞嗎？別怕，就算最近比較忙碌，沒有時間好好運動，也有辦法戰勝橘皮組織喔！一天只要三分鐘，就能維持美好體態，快跟小編一起動手按摩吧！
胸部偷偷長大的秘密！九大類豐胸食物盤點
womany 編按：女人和男人一眼可見的不同之處，大概就是女人胸前的胸部了，也正因為胸部這樣的女性特徵，使得美胸成為多數女生的目標，希望讓自己看起來更加自信美麗，除了按摩、尋找適合的內衣之外，今天要介紹九大豐胸食物，讓大家的胸部都能慢慢長大！（推薦閱讀：女性必讀！內衣挑選攻略守則）
夏天前瘦下來！三招告別大腿內側肥肉
大腿周圍是大家票選最想瘦下來的部位第一名，卻也是最難瘦下來的部位第一名。理由是因為連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物的關係。老化廢物囤積，平常不太會使用到的「內轉肌」變得更弱，大腿內側就會長出肥肉了。
修補人生的六本書單：即使你的世界下雨，你仍能做自己的太陽
528 大女子時代登場，說到大女子，不是沒有脆弱，不是不會哭泣，而是願意誠實面對不完整。自己、關係、生活、未來、世界⋯⋯日子有太多時候容易茫然，獻給你「修補」人生的六本書，願即使你的世界在下雨，最後你仍能做自己的太陽。
連續運動一百天：我要的不是身材，而是人生的控制權
失控的不只是小孩，不只是妳的作息，更可能是妳的體重、你的工作、你跟老公的感情，因為妳根本無暇照顧你自己。妳成日就在焦慮著如何讓那失控的小孩睡多一點、吃好一點、笑容多一些。然後，妳就會在這樣一波又一波的挫折感打擊下，忘記怎麼開心，忘記怎麼重拾對人生的控制權。
為什麼世界上 99% 的人沒有財務自由？
不論是利用複利建立的長期管道、利用時間建立的短期管道還是利用互聯網建立的終極管道，它們都是你的生命線，因為它們是自給自足的。雖然你需要不時地對它們進行一些調整和修補，甚至是重建，但它們能年復一年地給你帶來利潤。
經得起吵架的友情：重要的朋友，值得你說對不起
朋友傷害了你時，你的立即反應可能是錯愕、否認、不相信，接著是憤怒。當背叛發生時，你的立即反應可能是絕交。但冷靜下來思量前因後果，你可能會希望試著理解為什麼這種事會發生，甚至視之為徵兆，表示朋友關係需要改善、援助，而非畫上句點。
好像都很有趣，但沒一樣著迷：如何深入培養興趣？
當忙碌的生活壓得你喘不過氣，你是否已經遺忘自己喜歡的事物或想做的事呢？ 去年我讓自己實行了一個月的「比起非做不可的事，只做想做的事」。完成基本的家事與工作，同時投入許多時間經營興趣—這是長大後一直無法做到的事。起因是我發現自己經常把「有什麼有趣的事嗎？」掛在嘴上，而且開始對那樣的自己厭煩。找不到能夠著迷的事物，每天只是漫無目的地滑手機，我想結束那樣的生活。
給易緊張體質的你： 3 個日常小舉動，有效減輕焦慮感
別讓內心小劇場壓垮你！消除壓力和焦慮最有效的方法，不是改變「心態」，而是改變「行動」！暢銷書《不懂帶人，你就自己做到死》作者石田淳，教你頂尖人士都在用的高效抗壓法！
「當我受委屈，我知道自己有能力離開」會開車的女生都有感的兩件事
只要看到新聞中有車禍擦撞的事件發生，新聞下方就會有「未看先猜三寶」、「三寶上路」等留言出現。身為女孩，我們的內心總有一股焦慮難以消除：我們有開車能力，但就是無法突破心房上路，討厭駕訓班的教練用睥睨的眼神看著自己、討厭一上路就在旁邊碎念的家人伴侶，更討厭上路時的人看到你，總是一臉「果然是三寶不意外」的表情。
單眼皮眼線小學堂：這樣畫眼妝不再被眼皮吃掉
眼妝是妝容的核心，不過對單眼皮女孩卻是吃力不討好的苦差 ~ 原來金高銀內雙、單眼皮的眼妝關鍵在眼影？5招輕鬆打造自然大眼，畫對眼影還能創造迷人微笑線！許多單眼皮女孩總是苦惱，除了細到不能再細的內眼線之外，其他炫彩眼妝技巧一放上眼皮就很容易變得浮腫又厚重 ~ 其實打造深邃大眼並不難，韓劇《鬼怪》女主角金高銀，迷人笑眼的秘密大公開，跟著5招單眼皮大眼術，帶你擺脫無神泡泡眼。
【性別觀察】從心理學看「恐男」：男生靠近你，為什麼讓你焦慮？
當男生接近你時，你覺得異常緊張、恐慌，甚至想逃跑嗎？讓我們從心理學和性別觀點來看，為什麼你對男生會有莫名的恐懼？「恐男症」到底從哪裡來？
暈船心理學：和朋友上床後，我們還是純友誼嗎？
那晚，我不小心和認識多年的朋友上床了。研究指出，友情本來就和性脫離不了關係。然而，當友情越界時，你該怎麼面對？讓我們帶你一步一步來！
性別快訊｜台商非洲廠性暴力：她們被迫用「性」，換一件我們的牛仔褲
Levi's、Lee 等知名牛仔褲品牌代工成衣廠「年興紡織」，遭踢爆非洲賴索托工廠主管長期脅迫女工發生性行為，否則不予發聘。在職場性騷擾 / 暴力的背後，是性慾抒發糾纏「權勢誘利」。我們想知道，又有哪些行動能還給女性一個友善的工作環境
慰安婦紀念日上街抗議！婦援會：日本不道歉，我們不妥協
昨日（14 日）上午，婦援會號召支持民眾、民間團體代表、青年學子共同聚集在日本台灣交流協會前進行抗議，現場並有「知了劇團」的專業演員演出行動劇，控訴日本政府一再漠視「慰安婦」受害者訴求，逃避歷史責任的惡劣心態和行徑，同時展現台灣「慰安婦」人權運動支持者繼續為「慰安婦」阿嬤們追尋歷史正義的決心。
關係心理學：離婚之後，他們都過上什麼樣的生活？
想結束一段關係，「離婚」不再是一個不能被討論的選項。心理學研究，有超過 88% 的人認為「離婚」不是一件羞於啟齒的事。讓我們認識，離婚之後的生活，他們如何好好過
專訪周筆暢：其實我是個沒自信的人，別人批評我，我會說「我盡力了」
女人迷 x 陳珊妮 x 性別力《恐怖谷》特別企劃，專訪音樂人周筆暢。她笑起來臉頰鼓鼓的，眼睛瞇成一彎彎，非常好看。2005 年出道時，她曾被媒體網路攻擊，長得醜，打扮土。她說，我是個沒自信的人啊。漸漸長大，她意識到，每個時期的自己都是最好的自己。現在，她想對當年的筆筆說：「我知道，其實妳盡力了。」
「霸道、情不自禁的愛」停止宣揚這種傷害女性的感情關係
大哥哥要求她：「所以你不可以跟別人說。這是我們兩個人的小祕密。」直到懂了性別教育，才知道那就是親密關係性騷擾，卻往往以「愛」來忘記「羞恥感」，而仍然有許多女孩的心靈正因此受傷。我們希望，我們都能溫柔地拿回愛與尊重的主權，不再灌輸社會女性失貞是一件「骯髒事」。
帶你擁有更好的性愛體驗！第一步，從了解自己的床上動物性格開始
來點深夜臉紅時段！要怎麼樣可以擁有更好的性愛體驗？第一步，我們先從了解自己的床上動物性格開始。當你可以自在展現自己想要的樣子，你也會更認識自己的身體。
旅行不輕鬆：旅行是為了成就更好的自己
有些旅行能讓人心情放鬆，但即便是這樣的旅行，光是基本的行前準備：瀏覽一個又一個的爛網站、搞清楚繁複的海關安檢流程、根本無法掌握的天氣等，就足以讓你在出發前的血壓快速飆高。沒錯，經驗與資訊能助你減少壓力，但無法消除壓力。至少我非常確定，我的壓力從來沒消除過⋯⋯
「從小因白斑症被笑斑馬」19 歲，她被超模之母泰拉挖掘成模特兒
所謂的白癜風（Vitiligo），又名白斑、白蝕症，是一種極為罕見的慢性皮膚疾病，主要症狀為皮膚上形狀不規則的淺色與白色斑駁。從小飽受「乳牛」、「斑馬」、「人行道」等戲謔霸凌的 Winnie，當時終於決定站上國際性的舞台，高抬下巴昭告世界，嘿，「醜」是那些無所謂的路人們附加在你身上的概念，與你自視的「美」與「自信」全然無關。（
兩個人睡幸福，一個人睡舒服：我們相愛但不同居好嗎？
社會中有很多聲音訓化著我們，廣告、電視劇、約會專家。他們讓我們每個人都去學習一套通用的感情和關係中的語言，要求我們都以這套語言去相愛。這套語言的存在讓我們在關係中變得十分自以為是，妄加評判。當對方表達出這套語言時，我們判斷為愛；當對方的言行不符合這套語言時，我們就得出一些負面的解讀和結論。
招致騷擾、性侵、喪命：至今尼泊爾仍視「月經」為禁忌
在尼泊爾，仍有女孩因為月經而喪命。依循朝帕蒂（Chhaupadi）傳統的家庭，嚴格要求女性在經期期間與世隔絕，不可同桌吃飯，不可踏進家門，不可進入寺廟，也不因應外在溫度或天氣的變化而破例。要將月經從傳統翻轉為人權，我們還有長長一路。
當我報警，警察對我大笑：「你這麼高大，怎麼可能被老婆打？」
美國疾控中心（Centers for Disease Control andPrevention, CDC）2010 年發布的數據顯示，美國有 28.5% 的男性曾在親密關係中遭受過強姦、肢體暴力或者盯梢（女性為 35.6%）。另一份根據警察記錄整理的報告則顯示，在英格蘭和威爾士，2014-2015 年，2.8% 的男性（相當於 50 萬人）和 6.5％ 的女性（相當於 110 萬）遭受過不同類型的親密關係暴力，這意味著每三個受害者中，兩個是女性，一個是男性
如何停止煎熬？試著放下防備，坦然接受它
在書本的開始，Hayes和Smith（2005）提出：人們常常將痛楚感（pain）和煎熬（suffering）混為一談，但實際上，痛楚感和煎熬是不一樣的（p.16）。
你如何形容自己的人生，將影響你擁有怎樣的未來
交互性是敘述的另一種風格，「我」雖為故事的主角，但不是唯一的重要人物，還與其他人有著較為頻繁的互動，發生一定的情感關聯。從這種敘述方式中，我們可以塑造自己對歸屬感的認同，加強對人際關係中親疏變化的理解。
「身份證件加入第三性別」將解決焦慮，或帶來更多歧視？
在國際間越來越多保障第三性身份權益的作為出現，國際民航組織（ICAO）的護照標準，M 與 F 區分男女之外，也有「X」（unspecified）的選項。目前在護照提供「X」選項的國家，包括加拿大、澳洲、紐西蘭、馬爾他、尼泊爾、 丹麥、印度、巴基斯坦和孟加拉等，其中尼泊爾也是世界首個通過身份證上登記為第三性別的國家。
「橘皮」隱形術：300 秒撫平紋路 + 下半身雕塑
讓我們一起矯正過去對「消除橘皮」的錯誤印象，用更健康的視角看待身體，同時，找到愛護自己的妙方