#流汗

夏天流汗瀏海不再塌!整理瀏海的小秘訣

總是因為濕氣或流汗而讓瀏海塌掉嗎?讓居妮教你如何整理瀏海!

美妝特派員 2019/06/22 上午10:00:00

美琪抗菌沐浴乳 THE POWER WASH—向為夢想流汗的你「致淨」!

人生總是不斷為夢想向前奔跑,在流下涔涔汗水的同時,別忘了愛自己、給自己前進的力量。

挑剔小姐 Miss. picky 2019/06/12 上午12:00:00

女人運動是強壯心靈!六部讓你好想流汗的動感片單

這個九月,我們以「運動」談女人力量,女人力量可以柔軟、可以堅強,有時前進、有時退讓。六部電影談的不只是熱血與衝勁,更是學習在運動中進退得宜的彈性!

Abby 2015/09/04 下午 3:01:00

解析!男人的六種擁抱方式代表意義

總是猜不透男人心嗎?womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義,讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/08/27 上午 9:55:00

月經來更要做的六種好運動,要美就要動!

為了不干擾妳的日常作息,接下來我們要教妳六個,在經期間也能放心做的舒活運動;妳會發現,在生理期間適度運動,更能讓妳從裡到外都變的紅潤清透,好不迷人!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/25 上午 3:30:00

愈喝愈美麗!6 個正確的「飲水方法」

妳在一天之中都喝幾次水呢?平時在用餐或者運動時會不經意的喝水吧!只要知道正確的飲水方法,喝水時只要花點小功夫,可以讓健康效果加倍,這邊提供你讓美容和健康效果UP的正確飲水方法!

美忍者 2013/04/29 下午12:00:00

【運動小姐】運動前後怎麼吃?給妳的減脂飲食提案

運動後吃東西容易胖的觀念」是錯的!運動後進食確實吸收好,然而跟容易發胖是兩回事。運動時會大量消耗肌肉中的肝醣,因此早在 12 年前,美國運動醫學學會與美國膳食協會就公開肯定「運動後營養補充」的重要性,掌握運動後的 30 分鐘到 1小時,進行碳水化合物比蛋白質 3 到 4:1 比例的補充 ,對身體的修復是相當重要的。

Jolin 2017/09/14 下午 6:30:00

驚人の30秒瘦肚操:三步驟輕鬆學會瘦身縮肚法

態度比別人認真一倍,為何肚子還是瘦不下來?如何用科學且真正有效的方法,燃燒腹部脂肪?一起來試試專家建議的科學式瘦肚操吧!

采實文化 2013/03/22 上午 5:14:00

搞懂 13 張情緒假面:陰影是你的困境,也是你的力量

「面對陽光,陰影就會在你的背後。」相信你一定聽過這句假掰的話,小時候我總是會覺得很不屑這句話,因為當你看著陽光的時候,最明顯的感覺應該是眼睛快要燒壞了吧?誰會注意到陰影在哪裡阿!從榮格心理學的角度來看,陰影是你的困難、同時也是你的力量,它吸引你、吞噬你、但你同樣有可能在陰影裡,向死而生。 

海苔熊 2018/04/21 下午 4:00:00

請讓我溫暖你!12 句英文金句為你的朋友打氣

人生總有順境與逆境,當朋友遇到困難時,可以怎麼用英文鼓勵他呢?一起來多學幾句「加油鼓勵」的英文,讓你把溫暖的祝福話語帶給需要的人!

VoiceTube看影片學英語 2016/08/07 上午11:00:00

【TED 有意識週報】踏出舒適圈更快樂!為什麼 #躺在地上30秒 會改變我們的人生

【TED 有意識週報】是女人迷全新的內容單元,希望透過每週一部 TED 影片,顛覆大家的既有認知,有意識地選擇我們想要的生活。你敢躺在熱鬧的街道上 30 秒嗎?讓我們一起來聽聽 Till H. Gross 聊為什麼 #躺在地上30秒 可以改變我們的人生。

Jolin 2017/10/11 下午 3:45:00

就是喜歡自己一個人!專訪許瑋甯:「很多事情回歸自己,就會變得簡單」

許瑋甯成為 adidas 的品牌大使,回顧自己的演藝之路,覺得也呼應本季「由我創造」的關鍵字。許瑋甯說:「由我創造,對我來說是任何一個人都能獨立完成自己想做的事情,自己一個人也能創造出很多不一樣的火花,或創造出不一樣境界的自己。只要你願意,自己創造,從來不是不可能的事情。」一起來看看許瑋甯的生活哲學吧!

Charming BrandTalks 2016/07/27 下午10:15:00

【運動小姐】接納現在的自己,才能抵達更遠的彼方

給身體一點時間,讓它生長,讓它柔軟,讓它強壯,不要恐嚇自己,不要威脅自己,不要否定此時此刻的自己。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/10/06 下午 7:00:00

學生時期,為什麼女生會慢慢從運動場上退出?

回憶一下,從國小到大學,原本應有男男女女的運動場,女孩的身影漸漸少了。應該活動筋骨的體育課,經常變成女孩集體躲到樹蔭下乘涼的休閒時光。為什麼會發生這樣的變化?

擲地有聲 2019/10/11 上午 9:00:00

心靈牌卡|抽張牌,找適合自己的紓壓方式

當我們靜下心來為自己抽一張牌,就開啟了與潛意識的合作。所有外在的樣貌,都是內在世界的一種投射;

凡妮莎 2019/10/04 上午10:00:00

今天補充足夠水量了嗎?給你的夏日輕鬆補水 4 招!

即使知道喝水的重要性,但對許多人來說,喝水仍是一件麻煩事,因此缺乏主動多喝水的意識、甚至會刻意忘記。若可以適時加入一些簡易元素,喝水也能是一件有趣的事!優質營養專家賀寶芙提供了幾個小秘訣,讓喝水更為輕鬆、有趣!

生活快訊 2019/08/18 下午 4:15:00

100 天生活冒險|一定要很努力嗎?我的十天耍廢計畫

你多久沒放假了?閉上雙眼只想耍廢嗎?在極度勞累時有沒曾經對老天許願,希望下輩子變成不用思考的浮游生物?如果可以一直爛在床上看劇該有多爽?想不想知道自己到底可以多廢?到底能夠廢多久?本篇和大家分享的是關於以上我的第五個生活冒險:耍廢的十天。

張維 2019/08/07 下午 3:00:00

夏天好熱沒食慾?四道開胃又清爽的日本家常菜

水分飽滿的夏季蔬菜, 最適合用來趕走暑氣。即使是容易沒有食欲的季節,只要就著麵類或山藥泥,就可以唏哩呼嚕地吃下肚

方舟出版 2019/07/24 下午12:00:00

夏天約會要去哪?網友推薦五個室內外熱門約會地點!

先前女人迷在 IG 上發起了夏日約會提案的問答募集,想了解在如此炎熱的天氣之下,大家會去哪裡約會,為你整理前五大約會地點排行,如果你再也不想在夏日裡黏膩約會,不妨參考眾讀者的意見,牽著伴侶的手前往這些地方吧!

女人迷編輯 Phoebe 2019/07/12 下午 3:30:00

擋不住的溫柔氣質!日本夏季大勢短髮「比留川游頭」

有在關注日本時尚的人,不知道你是否也發現櫻花妞近來紛紛換上一頭短髮,更準確地說是「比留川游」頭,其實這就是日本名模比留川游(You Hirukawa)新剪的短髮造型,不僅更俐落有活力,看起來更是氣質度大增,因此近期「#比留川游」成為日本IG上熱搜的關鍵字,究竟該如何透過髮型、妝容、穿搭來打造比留川游的氣質呢?讓儂編來告訴你

Bella.tw儂儂 2019/07/12 下午 2:00:00

音樂祭是男孩祭?英國音樂節主辦人:「我做活動 20 年,還有人說先叫你爸跟我談」

剛落幕的格拉斯頓柏里音樂節,從 1970 年舉辦至今,繼承嬉皮與搖滾精神,更被譽為「英國的伍茲塔克」。不過主辦人愛蜜莉伊維斯,剛於專訪中提到音樂圈對女性的長期忽略,即使她籌辦音樂節近二十載,「很多音樂圈主管還是不想跟我合作,他們還會說:『我要先跟妳爸爸(83 歲)說話。』」

佳琦 2019/07/04 下午 9:00:00

防曬怎麼挑?讓皮膚科醫師教你

如何避免防曬產品只是買心安、擦心酸,皮膚科醫師邱品齊給了我們實用又實在的 4 個建議。

Marie Claire 美麗佳人 2019/06/22 下午 1:00:00

小心越化越花!如何清洗刷具、防潮收納?

愛美的女孩們喜歡化妝保養,對於彩妝工具的清潔、化妝品防潮收納卻不像日常沐浴保養這般重視,一起來學習刷具怎麼清洗,以及該如何保養自己的彩妝品!

Marie Claire 美麗佳人 2019/06/15 上午10:00:00

讓孩子安心上學:「微排擠」,接下來就是霸凌事件

很多霸凌事件一開始多半是兩三個人對一個人的「微排擠」,如果師長能搶在狀況惡化之前防微杜漸,就有機會杜絕霸凌的產生。

天下文化出版社 2019/06/05 上午10:00:00

給你的三個生活提案:快樂,是當你願意踏出每個第一步

寫在我愛我第 6 年:我愛我快樂生活節,從運動、旅行到追劇,讓女人迷替你設計這些快樂提案。希望在日常生活裡,你我都能找到一些快樂的線索。我們想說,快樂,會出現在你踏出的每一個第一步。

佳琦 2019/05/30 下午12:30:00

你每天喝的水夠嗎?三招讓你遠離急性腎衰竭

你喝的水夠嗎?很多人忙碌整天忘記喝水,或不想跑廁所而不喝水,夏天高溫籠罩、不動也流汗故容易脫水,隨著年齡增長,身體儲水能力下降,令人感覺到喉嚨乾渴的神經也逐漸衰退,飲水需求因此減少。持續脫水,尿液少、不易排出體內廢物,就可能形成結石或泌尿道感染;同時腎臟血量減少,血液變濃稠,氧氣及營養的供給停滯,也會損害腎臟細胞

早安健康 2019/05/27 上午 9:00:00

【運動小姐】攀岩抱石,讓我學會面對摔落

運動小姐,小姐去運動,不為討好誰,為了取悅自己,渴望一個熱烈流汗的身體。身邊也越來越多人開始抱石了嗎?原來抱石不只是鍛鍊身體的運動,更是對心理的磨練!

Lin Lin Lin 2019/05/25 上午 9:00:00

【運動小姐】Amaze Yourself —給生活一次機會,讓它帶來滿滿驚喜

現在的妳,快樂嗎?努力實現大家期待妳該有的成就,積極創造 Amazing 的生活,卻感覺好像失去了什麼?或許妳得先找回讓自己快樂的能力,運動,是最簡單、快速、有效的方法。

Charming BrandTalks 2019/05/13 下午 2:30:00

張西專文|致大人:別讓自己失去哭泣的能力

「很多人這一輩子都再也看不見自己最初是什麼模樣了。」他們可能已經很嚴重很嚴重,但始終不知道自己的身體和心理發生了什麼事,於是繼續將生活這樣過下去。當全部都凋零之後,就很難再長出來。

三采文化 2019/05/12 下午 7:00:00

職場媽媽的生活,連睡眠都是戰場

我是一個職場媽媽,職場是形容詞,壓在媽媽這名詞上面,而真正的我又被撐在這些詞彙頂端,沒人看得見。下班以後,褪下我的職務,打開家門,我是一個媽媽,一個妻子。要等我躺在床上,閉上眼睛,我才把我還給我自己。

寶瓶文化 2019/05/07 下午 7:00:00

不只用發燒判斷!圖表教你辨別是感冒還是流感

紐約大學臨床醫學專家蘿兒(Margarita Rohr)指出,流感的症狀通常比較強烈。流感與感冒有一些共同症狀,例如喉嚨痛、發燒、咳嗽、頭痛、鼻塞、流鼻水,但通常可以從症狀嚴重性來辨別是不是流感。

天下雜誌 2019/04/18 上午10:30:00

「周潤發的太太好當嗎?」陳薈蓮:我只是做我自己

就在一場通宵拍攝後,周潤發突然提議「我們不如結婚」,沒有鮮花、戒指,更沒有隆重的結婚儀式,但陳薈蓮還是感動的答應了,曾言「這一生中,上天賜予給我最好的禮物,就是我能成為周潤發的老婆。」

01女生 2019/04/17 下午 4:30:00

避免中年骨鬆,請從 20 歲開始,讓自己走路三十分鐘

「有沒有不論年齡或體力,誰都能夠輕鬆做到的鍛骨法呢?」應該會有人想這樣問。說到不管誰都能夠按著自己的步調、效果又高的鍛骨法的話,那就是「步行」了。步行是能夠提升骨力的代表性運動之一。

方言文化 2019/04/07 上午 9:30:00