如何做到「活在當下」？專注此刻，別過度憂慮「過去」與「未來」
如何「活在當下」？給你的心靈一點時間，在一旁觀察它四處閒逛時的狀態，再慢慢地將它帶回此時此刻。
#活在當下
別讓人生被未來綁架！「活在當下」的三個行動
總在事故發生之後，人們開始檢視自己現階段的生活，並且提醒自己一定要「活在當下」，把每分每秒都活得值得。但是我們該怎麼活在當下，除了放在心裡隨時警惕，是不是有更具體的做法，讓我們把握每一刻呢？
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網飛紀錄片《極簡主義：簡約當下》：極簡是獲得快樂的工具，不靠物品，而是藉由生活來實踐生命的意義。