如何做到「活在當下」?專注此刻,別過度憂慮「過去」與「未來」
如何「活在當下」?給你的心靈一點時間,在一旁觀察它四處閒逛時的狀態,再慢慢地將它帶回此時此刻。
如何「活在當下」?給你的心靈一點時間,在一旁觀察它四處閒逛時的狀態,再慢慢地將它帶回此時此刻。
總在事故發生之後,人們開始檢視自己現階段的生活,並且提醒自己一定要「活在當下」,把每分每秒都活得值得。但是我們該怎麼活在當下,除了放在心裡隨時警惕,是不是有更具體的做法,讓我們把握每一刻呢?
如果你想微刺青,想替自己記憶一段不想忘的時光,想抓取轉瞬的感受讓它落成永恆,推薦給你五個 Instagram 帳號,在這些文字與圖騰裡尋找你有所共鳴的記號,讓它成為永恆。
【關係日記】《刻在你心底的名字》有一種愛情,是張家漢(陳昊森飾)與王柏德(曾敬驊飾),如果無法攜手走到最後,也要活成心中最難忘的刻印。
網飛紀錄片《極簡主義:簡約當下》:極簡是獲得快樂的工具,不靠物品,而是藉由生活來實踐生命的意義。