#活在當下

為什麼「太幸福」使人害怕?「故事弦理論」幫你活在當下

此刻,你在人生當中的高點,還是低點呢?猜想,我們每個人應該都希望走到最後,剛好是在人生的高點;但我們都是凡人,無法預測未來,永遠不知道身處人生故事弦的哪一個位置。

三采文化 2018/07/27 上午 9:00:00

【為你挑片】《一級玩家》送給玩家的三把鑰匙:認識過去、超越恐懼、活在當下

看這一部科幻寓言片,意外地觸摸到我的內心深處。這幾年我開始走入身心靈領域的學習,起因也是對自我生命的不滿意,渴望改變,也企圖逃避。我看見身旁的夥伴與求道者,有人或寄情於工作,信仰金錢;有人遁入宗教,跟從心靈導師,都何嘗不是在尋找一方能安放靈魂的綠洲,讓我們暫忘現實生命的苦痛?

Amazing 2018/04/03 下午12:00:00

我們總是憂慮太多,忘了活在當下

我們總是缺乏了一種勇氣,它叫說走就走。在社群網站,時常看見朋友三不五時就在機場拍照打卡,拿著護照與機票搭配滿臉止不住的笑靨,留下文字:「又要飛囉!猜猜我要去哪?」

郡俏哲理。 2018/02/26 下午12:30:00

你不一定要許新年願望,活在當下尊重你的生命節奏

我們一定要知道,只有我們能為自己的人生負責,身邊家人、戀人、好友的陪伴,能讓我們的生命更美好,可是終極的責任,你的人生要怎麼過,始終都是自己要決定的。

Amazing 2018/01/16 下午 1:30:00

人生的失去哲學:不需要向未來許願,只要認真活在當下

生活中,最容易讓人們開始反思自己行為選擇的時刻,便是所有接近失去的時刻。但面對人生每個時刻,或許不該只有在失去時才開始反省覺察。我不一定會擁有未來的人生,但是記起我已經擁有過的過去,自然能發現我已是幸運的人。用著這些幸運教會我的人生道理,我想我不需要為「未來」許下希望,而是直接用那些道理,在此時此刻的人生,就去做些該做的事。

張希慈 2017/12/21 上午 9:00:00

找回想念已久的自己:迷惘時可以做的三個練習

日子一天天的向前走,回憶卻不停往後飛,如果你突然發現自己很想念自己,如果你覺得在人生的這個階段,日子似乎越走越迷惘,跟我們一起試試看以下三個練習。從自己開始出發,重新認識這個世界。

Charming BrandTalks 2015/01/21 上午 1:50:00

十招辨別妳的「他」是男人還是男孩!

編按: 有人說:「每個人心中都住著一個孩子」,不管實際年齡是幾歲,其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長,人生的歷練也豐富許多;女孩男孩們的世界越來越大,遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下,男孩女孩們逐漸脫去稚氣,進入成人的階段。但其實有些人,無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/06 上午10:49:00

林依晨的七個人生智慧:「我只是一個普通的女孩,想在有限生命裡做有意義的事」

與你分享七句林依晨的人生道理,從范小敏到程又青,從小女孩到人妻,在爆紅當道演藝圈時代,她卻做個裡外兼具的美麗花瓶,寧願細水長流的用角色與觀眾交心。

Abby 2015/10/27 下午 2:02:00

神準塔羅:測驗你有哪種迪士尼公主魂?

具有冒險家精神的艾莉兒、不屈不撓的灰姑娘、善良的白雪公主,一語中的的塔羅測驗直逼你的人格核心!看看你有哪種公主魂,而這些與眾不同的特質又將會帶你走進哪種人生童話呢?(推薦閱讀:別等待王子拯救了,公主們打場屬於自己的仗吧)

塔羅事典-孟小靖 2015/02/09 下午 3:04:00

【許常德專欄】愛情不是得到一個人,而是擁有彼此的部分時間

得到不等於禮物,失去不必然悲傷。

Bella.tw儂儂 2016/01/04 下午 2:30:00

衷於自己!史奴比的人生哲學:我不怕看起來蠢,只要我很快樂

史奴比陪伴了許多人的童年與青春,他是長於 1950 年代青年的共同回憶,也是此後每個世代不斷緬懷又重新愛上的卡通人物。我們愛史奴比,不只是他看來療癒的笑容、有時蠢笨行為的呆萌,更多的是他教會世界微笑的力量,讓你帶著這個秘密,挺過一個個人生的坑,可以哭著跌倒,但記得站起來的時候,給自己一個「好棒」的微笑。

孟倫 2017/10/13 下午 9:00:00

目的地都是自己!流浪女孩的十件 TO DO LIST:公路旅行、高空跳傘、與鯨鯊泳舞

你一直知道,有天是要離開的,你會離開這座生你育你的島,去世界邂逅更多故事,讓人生的際遇領你走一趟遠路,目的地是家鄉。總有些日子,你感覺日子單薄,體驗人生的渴望在心底鼓譟,要你向面著自由的方向走,回頭看一眼你曾經的夢想,列出你想完成的人生 to do list,讓自己在時光正好、青春盛放的時候體驗你一直想任性出發的浪遊吧!

孟倫 2017/09/25 下午 8:00:00

陳綺貞書單:有思想的人,不會虧待生活

「有一段時間,我不知道怎麼區分工作與生活,對此我感到很不舒服。想休息時,我不敢休息,工作時又覺得沒有明確規範的時間,不知道何時該停止。」

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/30 上午11:20:00

12句經典愛情電影告白:喜歡是看到優點,愛是接受缺點

You complete me. 你使我人生完整。You had me at hello. 你在說「哈囉」的時候,就抓住我了。

VoiceTube看影片學英語 2016/01/09 下午 1:50:00

【柚子甜專欄】靈魂的願望清單:愛自己,就是停止內心小劇場

靈魂的存在是不會隨著肉身而滅的,它會一次又一次地投胎到生命裡,去經歷,去體驗。但不見得每一世它都能得到突破。有些時候在過程中卡關了,好幾世都在同一個狀態裡打轉,課題越積越厚;有些時候的成長速度驚人,即使肉身還是同一世,靈魂卻是三級跳般地大躍進。我問問自己這一世,希望靈魂還能夠成長多少?那會是一張跟世俗無關,卻跟靈魂世界有關的願望清單,甚至來世也用得上的清單。

柚子甜 2018/02/23 下午 1:00:00

老妹的戀愛圖鑑:39 歲還追求心動的我們,真的搞錯了什麼嗎?

《俗女養成記》讓我們看到六年級女生的心事。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/08/17 下午 8:00:00

催眠故事|放不下一個人?或許是你不知道自己要什麼

「做好當下能做的事,剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事,你會捨不得,是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要,潛意識會回饋你自我療癒力量。

凡妮莎 2019/08/12 上午 9:00:00

家應該教你愛不是恨 專訪簡嫚書:「如果父母不歡迎這個生命,孩子也不會珍惜自己」

在新劇《靈異街 11 號》上映後,嫚書挺著八個月大的肚子,四處為新劇宣傳。在眾多媒體報導中,談她的另一半、當媽媽的感想,怎麼找到適合自己的婚姻。但很少人知道,在這之前,她其實漂泊了很久。生在單親的家,有一些困擾的地方;但她想告訴我,她的家只是在形式上跟大部分的家庭不太一樣,而回家的路,其實都是很相近的。

女人迷編輯 Shanni 2019/08/07 下午 7:30:00

《人生消極掰》:真正勇敢的不是做自己,是勇於承擔

「明天先到,還是無常先到?」 我們與死亡的距離有多近?如果知道自己時日無多,你會如何面對生命的終點?你會如何評價過去的人生?這部讓你看生看死的《人生消極掰》,引領觀眾積極「活在當下」,對消極的人生說掰掰。

擲地有聲 2019/08/03 下午 4:30:00

這座城市,有一百種樣子:攝影師章潔的觀景窗故事

藝術攝影師章潔與你分享創作心法,「章潔」是由細碎的生活片段與細節所組成,認真活著的每一刻都彌足珍貴,不論是好、是壞都能化作養分,成為創作的靈感來源。身為創作者最需要做的一件事就是好好生活,保留充電與沉澱的時間,勇敢地向內心深處挖掘,唯有不斷地練習自我覺察,才能越來越接近自己真正想要的核心價值,成為影像說書人

Hahow 好學校 2019/07/19 上午10:00:00

關係樹洞|我知道,被疼是一種運氣

很多時候我們想被疼愛、想完全性依賴、希望被捧在掌心上耍耍任性,渴望與對方見上一面時,他就能也願意放下手邊的事務,前來予以我們深深的擁抱。故事發展到幾個篇章以後,我們或許意會到了也可能是身受環境氛圍催化,「感覺」安定會是一種幸福。

陳寧 April 2019/07/18 下午 3:30:00

《獅子王》刀疤式父母:你能透過練習,降低對孩子的控制慾

《獅子王》不過只是一個童話,當上「一國之君」與「萬獸之王」的世界距離自己太遙遠。但若再仔細想想,真的是這樣嗎?

womany 女人迷精選 2019/07/17 下午 4:00:00

真正心動的瞬間,這輩子只會有幾次而已

很巧認識一個女生和一個男生,兩個人都來自南美洲,兩個人各自都有男女朋友,兩個人都對自己的伴侶失去感覺。女生即將三十,有一個論及婚嫁的男友,但就在準備要訂婚前她和男友說這不是她想要的,於是訂婚這件事情就停擺一直到現在。

擲地有聲 2019/07/13 下午10:00:00

善用一分鐘、列清單:三個方法改善你的拖延焦慮

其實拖延也有分兩種,就是長期拖延跟短期拖延,之前提到TED演講當中指出,長期拖延的人拖延的並不是一個作業或報告,而是一個人際關係或感情。比方說他也很在意的人或很在意的朋友、情人或家人,但他總是沒有去跟他們相處或是聊天,例如說我聽過有一些漂流到城市的青年,很想回家見媽媽、

海苔熊 2019/06/23 下午 7:00:00

給迷惘的你:用這張圖表,找到你的興趣與專長

最近遇到許多朋友,不管是正要畢業或是打算轉職的,都對自己的人生感到迷惘,不確定喜歡什麼,適合做什麼,更不知道人生的意義在哪,到底為何而活?

Amazing 2019/06/17 下午 3:00:00

轉大人練習題|大三那年,我為什麼放棄去法國交換學生?

在經歷一番掙扎,最終我選擇放棄當年的交換學生資格,事後很多人問我:為什麼這樣做?你不怕後悔嗎?看到身邊有人在國外體驗異地生活時,會羨慕、會陷入「早知道」的輪迴是人之常情。然而,也清楚知道有真實地盤點跟釐清過癥結點,所以支持了後來的自己能活在當下,並明白:取捨是一種必須,它使我們腳踏實地,而靈魂輕盈。

Womany Content Lab 內容實驗室 2019/06/12 下午 7:00:00

好多事情想做,為什麼總是跨不出第一步?

自我設限會讓自己的選擇範圍越來越狹隘,反而限制了真正的自由。請別再「擔憂未來、悲嘆過去」,應該試著去感受「此時此刻」,思考身在此地的自己是什麼樣的狀態:「我現在想做什麼?」、「我現在能做什麼?」

時報文化 2019/06/01 上午 9:00:00

獨酒、獨居、獨食也自在!南韓一人生活風行

在南韓,單獨在餐廳用餐通常會被視為怪咖,甚至會被投以同情眼光,人們要像牛群、羊群一樣,總是要一起做什麼才「正常」。不過現在不一樣。2015年南韓獨居的單身人數首度超越兩人以上組成的家庭型態,「一個人」不再是罪惡,可以一個人吃燒肉,也可以一個人拍婚紗,一個人越來越自在。

大人の社團 2019/05/31 下午 1:00:00

為你抽牌|我們適合嗎?該如何與迷惘共處?

這是個能量浮躁的春天。許多人的人際課題浮現,和重要的人之間關係面臨考驗。連我自己也是小煩事不斷、情緒比平常容易被挑起。剛好收到這封讀者來信,跟自己曾經歷過的一段感情有許多相似之處。剛好也是緣分,和大家分享這位女孩的狀況,透過書寫與閱讀,我們一起做清理與療癒。

Rita 2019/05/28 上午 9:00:00

你怎麼做,孩子都在學!一起遠離網路成癮症

因沉迷網路造成學業荒廢、生活失序、人際障礙的孩子愈來愈多,要協助這些孩子改善也有困難,主要因為缺乏病識感,孩子不認為有改善的必要。每天沉迷網路,他們會說「又沒做什麼壞事,為何要改變?」即使被父母逼迫就診,因缺乏治療動機,視治療為懲罰,親子間難免引發更多衝突。孩子難以改變的另一個重大原因,是社會環境(家庭、學校)的影響,成人的世界、父母和老師每天也都在滑來滑去,要孩子不滑,真的很難有說服力。

康健出版 2019/05/27 下午 4:00:00

與其擔心已發生、未發生的,不如專注當下

我想或許有人可以了解「跟朋友聊天聊到忘我的快樂時刻或歡笑時刻」、「在演唱會上一起高歌的時刻」等等,那種「在當下」的感覺。但是,這並不是單指特別的時刻而已,將意識放在平常的生活中反覆出現的事情上,好好體驗每一個當下的行動,光是做出這樣的練習,就能「使用波動」,輕鬆地改變自己的頻率。

世潮出版 2019/05/14 上午 7:00:00

廖輝英專文|這是女性最好,也是最艱困的年代

作家廖輝英回顧當年寫下《油麻菜耔》的心情。她寫道:「毋寧是生於戰後嬰兒潮的我,對身為女性,活在當下社經環境的一種苦澀但敏銳的省思與關照。」

九歌出版社 2019/05/03 下午 1:00:00

【運動小姐】用運動走出低潮,王麗雅:運動,不必證明給誰看

古銅色皮膚、稱不上纖瘦的身材,讓王麗雅一度在模特兒圈找不到自我定位。但她靠著養成運動習慣,突破自我界限,找到最真實的自己。NIKE JUST DO IT WOMEN 精選系列

Charming BrandTalks 2019/04/29 上午11:30:00

哪些事在消耗能量?八個自我提問解析

練習「生命之輪」能找出目前尚待改進的人生區塊,並在此區塊加強,因為失衡的生活會造成壓力,讓人不快樂。快樂,其實是由生活的區塊構築而成。

時報文化 2019/04/24 下午 6:30:00

幸福心理學:為什麼我不容易對生活滿意?

「你相信人與人之間有先天的預設嗎?你相信多少?對我而言,我並不相信有一對一的注定匹配,但卻知道,有一類人於我而言是可以與之,恩,稱為『深入』好了。你知道,就是那種即使你們很少接觸,從未有過像樣的對話。但是氣場告訴你,即使忽然對其開口說起自身很內隱、很深入的話題,也絲毫不會尷尬。他於我而言就是這樣的人。」

KnowYourself 2019/04/17 上午10:30:00