#沒關係

專訪詩人陳依文:別人覺得苦沒關係,你自己心裡甜就好

不單單衡量放棄的選項,還要去認真想像——拿起選項後最壞的可能性、事情往最糟糕的路線發展的狀態。有天若往這些方向去,自己能否承擔,能否甘心?用一個個問句釐清,找到核心,一次次比較,一次次淘汰,權衡取捨,找到心甘情願的理由。陳依文說:「只要內心不糾結,其他都好處理。」做完決定後若是後悔就重新選擇,在這來來回回中練習選擇的藝術。用這樣的步驟將自己剝到最深處,她發現自己要的是幸福但簡單的人生。

金得心 2020/06/05 上午11:30:00

「不用太盡力也沒關係」:給現代人的六句療癒雞湯語錄

唯有活著,才有「重新開始的機會」。不管是小事還是大事,只要有心,就能重新來過。有時可能得走回頭路,但總能重新開始的。要特別留意的,是別總是想要靠自己解決。學會仰仗別人,是重新開始時很重要的環節。

悅知文化 2020/04/10 下午 7:00:00

不能出國沒關係!CATCHPLAY+ 帶你透過電影環遊各國風光景緻

疫情日趨嚴峻,政府再三呼籲民眾此時不要出國旅遊,CATCHPLAY+  影音平台響應政府政策,讓民眾不必出國就能藉由好片,在家中無受限地遨遊全世界,不論是跟著《幸福綠皮書》(Green Book)從紐約開始暢遊美國,感受中南部風光、與《樂來越愛你》(La La Land)一同逐夢爵士洛杉磯,墜入《午夜.巴黎》(Midnight in Paris)的夢幻黃金年代、體驗《瘋狂亞洲富豪》(Crazy Rich Asians)中繁華上流新加坡、與《新娘百分百》(Notting Hill)一同情定浪漫倫敦諾丁丘。

品牌生活快訊 2020/03/18 下午 6:30:00

「只要病人好,我就沒關係」家庭照顧者常見的六種迷思,你也中了嗎?

在開始長照前,就懂得長照知識,或是了解可能會遇到哪些問題;因此我們整理了,由新北市家庭照顧者關懷協會所編製、新北市政府社會局所出版的陪伴手冊,請大家檢視自己有哪些迷思,又要如何轉化這些迷思。

愛長照 2020/01/22 上午11:00:00

專訪《女孩與機器人》Riin:爬山最深刻的,是知道其實放棄也沒關係

爬山是很深刻的事,要清楚自己的極限和狀態,告訴自己隨時放棄也沒關係,然後一邊走一邊意識到,原來平常很疏忽身體。過去總是嚴苛對待自己的 Riin 重新和身體相處,平常都是活在城市裡被圈養的狀態,但在山裡不同,要自己背裝備上山,要一步一步往前行,一切都要靠自己的能力。

金得心 2020/01/18 上午11:00:00

被誘姦的少女成了師生戀:老師拿 A 片給我看,接著強暴了我

她感覺得到主任在輕撫她的背,她的頸,她的髮,有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己,不可以,不可以,冰涼的背脊持續發出警報,整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆,開始解她的衣服,脫她的褲子,她渾身上下沒有力氣,只能啞著嗓子說:「不要這樣,我沒有做過⋯⋯」

人本教育札記 2017/04/24 上午 9:30:00

離對的人更近一步!分手後應該要做的五件事

我們希望分手後的你能夠盡情悲傷,這是失戀的特權,別管世界還在運轉,找一個讓自己感到舒服點的地方待著,去遠遠的海邊流淚,一個人,你可以從旅行重新看見更美好的渺小,你開始喝杯咖啡品味自己,給你自己空間復原,也給心空間等待下個人住進來、溫暖它。(你會喜歡:狠狠哭過,才能最快活過來:失戀療傷電影片單)

Abby 2014/08/22 下午 1:00:00

「請不要再那麼努力了!」日劇《Dr.倫太郎》告訴你同理心的秘密

由堺雅人主演的日劇《Dr.倫太郎》其中有這麼一句經典名句:「請不要再努力了!」,在總是期許自己「好還要更好啊,我要繼續加油」的日本社會中投下震撼彈!也聽聽作者心靈偵探從劇中剖析同理心的秘密,先從少說點加油開始吧!(推薦閱讀:同情心與同理心的差別)

貓心—龔佑霖 2015/08/11 上午11:30:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

【獨家專訪】女王犀利談愛,愛你的男人哪會讓你當小三

面對愛情,無論是好的和壞的,我都還挺正面的,儘管有幾次失戀的經驗很痛,但我總覺得離開一段很傷心的戀情,對自己反而是件好事。在沒有男朋友的日子,反而可以靜下心問問什麼才是真正的適合自己,才能再次找到和自己一拍即合的對象。

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/03/14 上午11:30:00

五個該養成的神級習慣:把目標寫下來,暗示你的大腦

作者是日本知名企管大師神田昌典,曾經他也像很多年輕人一樣是一名中規中矩的上班族,想要買房子卻交不起房貸,甚至還被裁員。可是,在他結束上班族生活開始獨立創業之後,在短短兩年之內成為全國最頂尖的企管顧問,還進了富豪排行榜。這一切變化,深究下來是因為他擁有創造財富和自由的幾個習慣,他說:只要他能做到的,你也可以。

行動派 2018/01/01 下午 4:30:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

【晶靈系女子】如果不認為我好到值得專情,那情願別在一起

《晶靈系女子》系列,讓善長心靈療癒與水晶能量的柚子甜,每次以一種水晶,代表女人需要的一種心靈力量,讓水晶一起帶領我們探索內在的神秘世界。

柚子甜 2016/10/17 下午 5:04:00

《小王子的領悟》:千萬人中遇見唯一的你,需要運氣更要珍惜

在《小王子》一書中,我們羨慕他的自由與勇敢,卻也發現小王子的掙扎與無奈。面對花園裡盛開的五千朵玫瑰,小王子驚訝、錯愕,發現到自己擁有的「她」,再也不是獨一無二......

大家出版 2017/10/06 下午 5:00:00

給自己的情話:追尋最想要的生活

異地生活聽起來很浪漫,實際上卻好像小寶寶學游泳,水好深,可是我們好小採不到地。只好不停地構不著邊的滑,不知道該怎麼滑,又不知道該滑往哪裡,更不知道自己為了什麼而滑...

cado 2013/10/26 上午 8:30:00

共感、同理、陪他哭泣也行:五個陪伴性侵倖存者的方法

公司前輩在應酬後,趁美美不勝酒力性侵她。美美報了警,感覺很不舒服,決定告訴最信任的同事佩佩。佩佩很訝異,沒想到公司會發生性侵事件,一時不知如何接話,也覺得美美想太多才會睡不著。她認為要說點話打破寂靜,或是安慰美美。

現代婦女基金會 2020/06/04 下午 6:30:00

我是個過動症母親,而我的孩子有亞斯伯格症

一個患有過動症母親的自白,當孩子被判定是自閉症時,我開始思考,什麼才是一輩子的事?

寶瓶文化 2020/06/04 下午 3:30:00

不知不覺,忘了怎麼笑,也忘了如何哭:你從何時開始對生活「無感」

米蘭.昆德拉在《緩慢》一書中這麼寫:「介於緩慢與記憶,速度與遺忘之間,有一個秘密的關聯——緩慢的程度與記憶的濃淡成正比;速度的高低則與遺忘的快慢成正比。」快與慢之間,我們在疏離的生活,選擇記得什麼,又在無意間遺忘了什麼?如果我們只記得高點閱率影片的無厘頭笑點,卻避開迎面而來溫和的眼神;如果我們只記得高討論度的話題人物,卻總是跟關心你的人起衝突?究竟時間是跑快了,還是彼此有時差?

書房寫作計畫 2020/06/04 上午10:30:00

在乎感情好、在乎經濟穩定,追求家的感覺:誰對婚姻滿意度最高?

本次調查共收到 4354 份有效問卷。在所有受訪當中,43.02% 的受訪正處在一段長期穩定的親密關係中,其實 56.98% 的受訪則未處在這樣的親密關係中。在那些目前未處在長期穩定的親密關係中的受訪當中,有 88.27% 的受訪表示,自己仍然渴望進入一段長期、穩定的親密關係。

KnowYourself 2020/06/02 下午 6:00:00

媽媽真心話:「我花了很多時間,去學習愛上我的孩子」

哥倫比亞大學人類學家 Dana Raphael 把「女性成為母親的過程」稱為「matrescence」。他認為「這個轉變過程對於女性來說,就像重新經歷了一次青春期。你的荷爾蒙正發生變化,你的頭髮和皮膚也變得不一樣,你的個人身份似乎正在經歷重塑。」事實上,生育、成為母親,對女性來說,是一種非常複雜的經驗,孩子和母親的聯繫,也不是人們通常認為的那麼自然而然、理所當然。

KnowYourself 2020/05/29 下午 7:00:00

《做工的人》關係心理學:有一種懂,是我和你有同樣經過

他們通常很討厭自己這個樣子,但卻往往也會被自己這樣子的人給吸引,不因為什麼,只因為他們從對方的身上,看到了一種「懂」,這種懂是「你和我擁有一樣的經過」的懂。你了解我的眼淚,你同理我的淚水,你知道就算大雨把整個城市顛倒,也不會有人給你懷抱——因為這個世界本來就是不公平的,有些人天生就是得人疼,有些人一輩子就只能承受被歧視的眼神。

海苔熊 2020/05/27 下午 7:00:00

《做工的人》關係心理學:你也有「我不配」的愛情症候群嗎?

研究顯示,即使是在伴侶關係當中,我們仍然會跟自己的伴侶做比較(social comparison)[3],一方面可能嫉妒他的成就表現得比我們好,但另外一方面比這個恐懼更加恐懼的是——我們之間差距這麼大、我們的生活有如此多的不同,會不會有一天,你就會離我遠去,去找一個和你比較像、比較配的人在一起?

海苔熊 2020/05/26 下午 7:00:00

專訪海苔熊:生命中所有的傷疤,往往是看不見的那個最深

你曾經審視在你身上留下的疤痕嗎?專訪海苔熊的生命經驗,他表示,有時候也許看不見的往往最深。面對那些抹滅不了的傷疤,我們可以試試心理學上的探照燈法,他也用童話寓言故事解釋傷疤的療癒,想告訴你,正視傷疤其實並不可怕。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:30:00

專訪海苔熊:身體上的每一道傷疤,都代表一個你需要面對的自己

在受傷的當下,你也常常感覺到自己心情的急躁,總是急著想趕快好嗎?長期書寫療癒心理的作家海苔熊說,其實他也是一個對生活耐不住性子的人。但他後來找到了一些面對傷疤的方法,以及想與你分享的治癒步驟。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:00:00

【紐約都會愛情】如果你能接受這樣的我,我們再繼續見面吧

速食愛情並非關乎感情進展的速度,而是在不浪費彼此寶貴時間的前期下,約定進行的愛情。成年人的愛情開場白,選擇開誠布公地把自認最不堪的條件告訴對方,以示尊重。

Madeleine C. 2020/05/19 下午 9:00:00

嘴上說要「突破舒適圈」的人,為什麼最後都放棄了?

效果不好,你才知道哪裡要調整;反應很差,你才知道知識也要斷捨離。這些都讓你變得更強大,畢竟,成長從來就不是舒適安穩的。

天下文化出版社 2020/05/19 下午 1:00:00

逃離都市的最短路徑:台北十家療癒戶外景觀咖啡廳

疫情期間想去咖啡廳怕密閉空間不敢去,沒關係?儂編都幫各位準備10家「有戶外座位」的景觀咖啡廳!不管是想與姊妹們在都市找個地方小酌暢聊,還是想待在有海景、山景、夜景的浪漫約會地都有啦!只要做好防疫措施,戴好口罩保持社交距離,想要享受著悠閒氛圍也不難~

Bella.tw儂儂 2020/05/16 下午 2:30:00

「人生是長期申論題,沒有正確答案」迷惘的你,該如何找到自我價值?

每當被問到自己有什麼專長或喜好,總是吱吱唔唔講不出半個。聽音樂嗎?偶爾聽,但又沒對喜歡的歌手或曲風很瞭解;寫作嗎?有時會在社群寫些日常或時事評論,但總覺得拿不出手。

女人迷編輯 JT 2020/05/16 下午 2:00:00

我愛我是我 | 《黑寡婦》裡的家庭課題:總有一個地方,讓你想成為更好的人

漫威裡黑寡婦的故事,讓我們重新思考,家的另一種模樣。即便你沒有所謂「美好完整」的家庭,你仍舊能夠在其他地方,創造屬於自己的家,而無論你的出生與過去是什麼,都無法阻止你成為更好的人。

Charming BrandTalks 2020/05/15 下午 8:30:00

【吃與愛】想家的日式烏龍麵:人生,本就是一連串小堅持組成

覺得生活委屈時,你也有懷念的一道家鄉食物嗎?那個總是會讓你覺得自己被接納、被呵護,也不會再受到批判的味道。別忘了,對自己失望時,好好地去吃一頓安慰自己的飯吧!

幸福文化 2020/05/13 下午 7:00:00

【關係日記】《玩偶遊戲》倉田紗南:親愛的男孩,在我懷裡你可以哭

《玩偶遊戲》除了展現一段青春戀愛,也讓我們看見女性在感情裡的動能。「如果男孩的遊戲是不可以哭,我允許你在我懷裡脆弱。」紗南的愛,很直接,也很真心。她要讓身旁的人笑,她要帶著喜歡的對象從世界逃跑。

女人迷編輯 Irene Lei 2020/05/12 下午 9:30:00

當整個社會對女性主義高度不信任,我們怎麼跟異溫層溝通?

再者,女性主義者引述女性受到壓迫的論述大多源自上半個世紀以前,且證據多數為女性「自我陳述」,也就是「主觀感覺」。活在現代的人並不覺得女性受到壓迫,而且不信主觀感覺者,恆不信。就算是大多人比較願意相信的統計數據,也多半品質不佳。筆者就有做過考試制度是否對女性不公的文獻探討,多半宣稱對女性不公的學術研究都僅以「女性平均表現比男性差」為由,驟下「考試不公」的結論,而沒有在統計模型中試圖排除「能力」的影響(萬一這個考試的受測者剛好真的女性都抽樣到能力比較差的呢?)。

書房寫作計畫 2020/05/11 下午 5:30:00

【蘇珊米勒】2020 金牛、處女、摩羯:土象星座五月運勢

這個月,你的守護星金星會從 5 月 12 日開始逆行,到 6 月 24 日恢復順行,這意味著你可能會經歷一些延遲,暫緩達成目標。這個目標可能是個人生活方面的,也可能是事業方面的。金星逆行不適合開始或鞏固新的戀情,金星掌管愛情,在逆行的時候,她會變得虛弱。你可能會暫時失去她的助力。當然,在疫情期間,你可能也沒有心情去網上約會。無論如何,最好還是等一等。

womany 女人迷精選 2020/05/08 下午 1:00:00

育兒工作兩頭顧?聽過職場媽媽,怎麼就沒聽過職場爸爸

為了把職場女性的存在感刷得漂漂亮亮,少給娃讀一本繪本怎麼了?沒空盯著娃刷牙怎麼了?給娃買錯了衣服的尺碼怎麼了?忘了娃的教室在哪兒怎麼了?填表的時候想不起娃的大名怎麼了?⋯⋯。這不都是好多爸爸經常做的事兒嘛。區別只是在於:爸爸們忘了都很正常——男人忙事業嘛。媽媽們忘了就不太正常了——你怎麼當媽的??

寶瓶文化 2020/05/08 上午11:30:00

我的高潮自己給!五月國際自慰月,今晚不試試看嗎?

1994 年,美國醫事總署署長(Surgeon General)Joycelyn Elders 因為在聯合國世界愛滋病日上主張,應該讓青少年知道自慰是自然且正常的事情(Schoolchildren should learn that masturbation is natural and common),加上她一直支持發放保險套給青少年,種種與當時社會氛圍有衝突的思想及行為,惹怒了當時的美國總統柯林頓(Bill Clinton),於 12 月 9 日被迫辭職。

女人迷編輯 JT 2020/05/07 下午10:00:00