#沒安全感

柚子甜專欄|泰式按摩教我的事:想放棄其實是「沒安全感」

在「學按摩」的體驗上,我不打算多著墨在「按摩」本身,而是想分享「學」這件事──你可能一輩子都不會學按摩,但你只要活著就必須「學」點什麼,不管是透過書本、補習、線上課程、或是有人親自傳授。

柚子甜 2018/11/09 下午 5:00:00

致沒安全感的刺蝟情人:十個讓你找回愛人能力的方法

也許,你不習慣向別人說這些事,也不知道可以跟誰說,但是現在你有一個機會,可以選擇新的方式,勇敢走出不一樣的路。

現代婦女基金會 2018/10/29 下午 8:30:00

給男孩的安全感練習:你沒安全感,才會處處想控制對方

缺乏安全感的人往往喜歡鑽牛角尖,為一件簡單的事情加油添醋,然後依據自己過度的想像去質疑另一半的行為,最後演變成控制慾。一等激情消退,對方很容易就會意識到你的不安全感而感到壓力,最後選擇離去。

Nick, Hsu 2018/04/17 下午 6:30:00

曾被霸凌、沒安全感,專訪袁詠琳:我不是你想像的天之驕女!

為了完成唱歌的夢想,歌手袁詠琳越過了許多障礙才走到這裡,她的努力,值得被看見。

Charming BrandTalks 2018/02/02 下午12:42:00

愈愛愈沒安全感?致焦慮型依戀者:承認脆弱,也是一種愛

這一生,我們不斷在愛裡練習如何愛一個人,也在愛的過程中,牙牙學步般地初識自己,愛是一場連綿不絕的成人式,我們開始學會愛得卑微是怎樣的滋味、開始探問自己為何總是不安、開始認清相愛相殺的事實,卻始終沒放棄探尋愛之於自己的意義。

孟倫 2017/11/16 下午 7:40:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

塔羅占卜|你會認出我嗎?你的靈魂伴侶特質

這個人你可能已經遇到了,也可能還沒遇見。雖然說是靈魂伴侶,陪伴的時間卻不見得是一輩子,甚至有的只是來讓你學會,何為「離別」。

擲地有聲 2018/11/28 下午 9:00:00

你所不知道的修杰楷:每一天,我都在超越極限

19 歲出道,到今年剛好滿十年的他,一路走來,從《名揚四海》小職員變成總裁的石頭一角,到現在《結婚好嗎》有自己一套思維且崇尚不婚主義的方子軒;修杰楷在這十年間,用不設限的心闖出了一條,連他自己都大感意外的演藝之路。這次 womany 與他的專訪,就要帶大家認識你所沒見過的修杰楷。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/27 上午 3:40:00

好男人還是壞男人?

妳眼中的壞男人可能是另一個女人的李大仁,就像50年代的好男人模範搬到現今也不一定符合,好男人與壞男人究竟有沒有一套SOP?

womany 女人迷精選 2013/01/31 下午 2:55:00

擁有,不是失去的開始!寫給有承諾恐懼症的現代人

你身邊有這種朋友,又或者你遇過這樣的情人嗎?跟他們相處起來很舒服,但是只要一談到承諾,他們就顧左右而言他;他們是很好的「一陣子」情人,卻總是遇不到「一輩子」的那個人,寫給有承諾恐懼症的現代人,擁有,不是失去的開始。

海苔熊 2015/05/12 下午 1:30:00

吳若權讀阿德勒心理學:希望對方完美,其實是自己沒安全感

相愛中的人,請記得:他雖有缺點,你也不完美。 站在天秤的兩端,斤斤計較著誰愛誰多些、誰對誰付出多些,只會耗損掉彼此愛的基石。 只好趁還在相愛的時候,就發現「原來,真的是你對我比較好」; 否則分手後,才知道是自己辜負對方的愛,就追悔莫及了。

遠流 2017/03/27 上午 8:58:00

世上沒有一輩子的熱戀,也沒有完美的親密關係

即便親密關係達到高度穩定性時,擁抱著浪漫愛情節的人們產生戒斷狀態,融合關係的癮不被「穩定的交換關係」所反饋滿足,而是需要因應/附某種人格的相連才會有所消化,我們不斷在愛情當中拉扯彼此。

擲地有聲 2016/07/06 下午 2:25:00

【丁菱娟專欄】你的愛情讓你看到全世界,還是放棄了全世界?

愛情裡最怕碰到不對的人,如果愛情讓你猶豫了,擔心了,不快樂了,請檢查一下你的愛情是向上提升了,還是向下沉淪了?這個愛情讓你看到了全世界,還是讓你放棄了全世界?

丁菱娟 2017/07/11 上午 9:30:00

從父母牽絆到情人選擇!所有的親密關係,都是你和自己的關係

我們自己想要成長為成熟的人,一定要和父母「離婚」,或是「斷奶」。在情感上、能量上要和他們脫離牽纏,劃分清楚。我自己就走過這段艱苦的道路,成功地切斷和父母感情上的粘連。現在,父母覺得我是個一百分的好女兒,完全沒有話說的孝順。但是,他們無法再用他們的期待,或者是讓我有罪疚感、羞愧感等方法來操控我了。

皇冠出版 2018/01/08 下午 6:30:00

你是週末情侶嗎?在同個城市,卻像遠距離戀愛

據說在英國,有超過 10% 的伴侶都保持著「週末伴侶」(Live apart together)的狀態(Neustatter, 2013),對此,你怎麼看?歡迎看完今天的文章來和我們討論哦。

KnowYourself 2018/08/27 下午 3:00:00

柚子甜專欄|想遇見對的人,先學會修復自己

我的不安全感也有多方原因,過去感情的傷痕、從小到大的自卑、童年成長環境、悲觀敏感的天性都有一定份量,但差別在於,我沒有把這些丟到伴侶身上,幻想有個「白馬王子」可以滿足我所有的坑洞;

柚子甜 2019/08/20 下午10:30:00

怎麼讓孩子戒掉尿布、學上廁所?「安全感」是一大關鍵

解說寶寶尿床、依賴尿布的原因,給新手爸媽的五個方向,幫助寶寶戒尿布、如廁訓練成功

時報文化 2019/08/14 上午10:00:00

有些人,只會陪你走一段路:旅行教會我的愛情觀

寫給旅行中遇到的女人,她離婚了。嘿,過去的時間與精力並非浪費青春的投資失利,反倒是透過一個人,更認識自己的心;透過他,才了解原來愛並非依戀;透過他,得到一個很好的禮物: 何謂真實的愛。

擲地有聲 2019/08/11 上午11:00:00

談談寵物溝通:毛孩也會擔心,自己不值得被愛

今天的溝通,讓我們都上了一課。關係裡面默不作聲的那個人,往往不是因為他沒有話要說,而是因為過往的經驗教會他,就算說了也不會有好結果。可是當你願意聽見他的聲音,或許這扇被打開的門,也會打開你自己的心門。

海苔熊 2019/05/26 下午 2:00:00

減少恐懼有助背部放鬆!六種舒緩緊張的方法

我們已經知道,壓力在許多人身上會透過背部不適表現出來。總是能有意識讓自己放鬆的人,不僅可以應付急性的肌肉緊繃,還能對自己的身體和需求發展出更強的意識。久而久之,你會有能力提早發現身體和背部發出的警訊,進而用適當的方法來處理。學會有意識地放鬆身體和情緒的人,就等於擁有減輕壓力、緩解疼痛的好方法。

方言文化 2019/04/05 上午 9:30:00

致前男友:生命的缺憾,不該透過戀人來完成

每當我訴說心中遺憾,交付不曾讓他人看見,最脆弱赤裸的我,你都能溫柔承接,而且同情同理,讓我覺得我們真是世界上最靠近的人。還記得有天晚上,我們在學校已打烊的餐廳談心,空蕩的座位只有我們兩個,聊到你爸媽最近又吵到要離家出走,你看上去心情煩躁鬱悶,我輕撫你的頭頂,輕聲又遺憾地說:「我覺得父母是我們身上的一個印記,可能一輩子都會這麼影響著我們吧。」你看著我靜靜點頭,把我擁入懷中。

Amazing 2018/09/11 上午10:30:00

鄧惠文情感相談室|如何擁有一段保有自己的親密關係

一段長久的關係,是你在這段關係裡,可以維持你這個生命體,自然的、不斷的成長。而你知道,你的成長,不會帶給對方威脅和焦慮,他也不會壓抑你成長。

女人迷編輯 Yuting 2018/09/07 下午 1:30:00

關係底線|如何替自己的感情設停損點?柚子甜:捨得小輸,才能大贏

新北市政府社會局 X 勵馨基金會的「新北女孩培力計畫」,舉辦三場名人講堂,啟發女孩的內在力量。講座第一場邀請到兩性人氣作家——柚子甜,跟我們聊聊,那些我們在感情上都容易被蒙蔽的「以愛之名」。

Charming BrandTalks 2018/08/30 下午12:00:00

【為你點歌】安全感黑洞:容易愛上別人,卻很難愛上自己

可是會不會,你真正想要找到的人,其實是那個躲在你內心角落,不斷地流眼淚,眼淚卻沒有人替他保管的你自己?會不會,你不斷的在聊天室和網路上追尋,失去了很多的時間,卻不敢轉過身來,輕輕捧著自己的臉?

海苔熊 2018/08/15 下午 7:00:00

用新歡忘舊愛,可能是最有害的失戀療傷方式

經歷了一段認真的戀愛,但還是分手了,如何才能緩解這種痛苦?不同的人會用不同的方式來應對:有的人喝酒,有的人找朋友哭訴,有的人拼命工作,也有人出去旅行。而有的人,則選擇馬上開始一段新的戀情。在心理學領域中,這種關係被稱作「反彈式關係」,它指的是在一段重要的浪漫關係結束後,立刻開始的一段新的關係,並且與前一段關係相關的感情還沒有完全被解決。

KnowYourself 2018/08/04 上午 9:00:00

超科學失戀復原指南:失戀的心痛,是真的

其實,在面對失戀時,不管是當事人或者旁觀者都應該重新樹立這樣的認識:失戀並非小事,它是人在日常生活中最有可能遇到的創傷事件(Traumatic Event),並且會對身心健康造成切實的影響。

KnowYourself 2018/08/02 上午 9:00:00

【為你抽牌】當你能給自己足夠的愛,就再也不需要向外索求

請用全部的愛對待自己的內在小孩。這個從小感受不到愛的小孩,唯一渴望的其實是你的愛與認同。透過這樣的自我對話,才能夠把這個內在的創傷與堅強的部分整合起來,而不是強硬的去「治癒」它。記住,永遠不要想著要治癒,如果治癒的前提是否認這個傷。

Rita 2018/07/13 上午 9:30:00

【關係日記】Last friends:我愛你與你無關,只是愛你也就很好

那是美知留、宗佑、瑠可、小武的故事,可是也好像我們的故事,不那麼童話的,帶有傷口的,充滿缺憾的,可能不堪的,最後老老實實回到自己的。

女人迷主編 Audrey Ko 2018/06/08 下午 8:10:00

【丁菱娟專欄】為什麼我們都該做個「三獨女人」?

獨立是現代女性所必備的能力,但是到底是什麼樣的獨立才真正的全方位獨立,享有自由自在的人生。我認為必須要做到三種獨立,才有機會追求人生的快樂和幸福。


丁菱娟 2018/05/31 下午12:30:00

【為你點歌】真正的放下,是不介意再被提起

最在乎的人,往往能夠激起我們最脆弱的靈魂。研究依戀理論的這段時間,許多人跟我說,我明明是一個很獨立、很自主、安全的人,為什麼在這段關係的後期,他開始和別人走得比較近、開始疏遠我的時候,我仍然會感到不安?

海苔熊 2018/05/09 下午 7:00:00

百人約會計畫|第一場約會:電玩男孩

那天他們漫步在火車月台上,由於兩個人都已經嗅到離別的到來,因此氣氛異常的平靜,他們都知道今天過後彼此將不再相愛不再相干,他們不再爭執不再想改變對方,天上下的小雨彷彿洗刷掉了他們愛恨的種種不快,那天就像回到他們第一次約會一樣,男孩靜靜地陪伴在女孩身旁,他們有一搭沒一搭自然平靜的聊著,她的背影那麼美,她欲言又止的神色裡有他理解的哀傷。

張維 2018/04/25 下午12:30:00

【Oneness Cards 占卜】給你的愛情提醒:唯有愛人時,才能看見真相

請放下對愛的羅曼蒂克的想像,在日常生活中看見愛。愛像鑽石,有許多切面,浪漫只是其中一面。 如果想要生命完整,請試著在生活中體會各種面向的愛。家庭親情之愛,友情之愛,陌生人之間即使未曾相處過,也有種情誼。

金得心 2018/04/06 下午 1:00:00

【為你點歌】你願意用愛別人的方式,來愛自己嗎

焦慮依戀者往往面臨一種兩難,一方面擔心自己是不是做了什麼,所以對方才會不珍惜、不努力、不愛我,但一方面又很害怕失去關係,所以又無法忍耐「不去做點什麼」——反覆壓抑之後,還是忍不住出手了,卻讓對方覺得,太黏、壓力很大,然後又回過頭來責怪自己,說自己下次不要再這樣了——當然,下次可能還是會忍不住。

海苔熊 2018/02/28 下午 7:00:00

曾經受傷也要愛!專訪袁詠琳:對的人,能讓妳放心靠岸

袁詠琳曾在愛裡受傷,卻勇敢地再站起來。現在的她,懂得愛與付出,也準備好隨時可邁入人生下個階段。

Charming BrandTalks 2018/02/09 下午12:00:00

【柚子甜觀點】旅蛙教我的事:治癒焦慮依戀,學習無條件的愛

我每天登入的時候看到牠又不在家,就哭喪著臉跑去找我男友:「小柚柚又沒回家了!」「牠為什麼都不想回家?」「我對牠哪裡不好嗎?牠是不是不愛我(哭)」一旦對方沒在妳期待的時間內有回應,焦慮型依戀者就會開始滾雪球的啟動被害妄想症,覺得牠是不是不愛妳才不回家、是不是自己哪裡做錯了讓她覺得家裡沒溫暖,覺得牠的冷淡都是針對妳。

柚子甜 2018/02/02 下午 3:30:00