#沒事

「以為自己沒事,但其實很在意」為什麼有時我們無法控制情緒?

以為內心毫無波瀾,但就是看什麼都不順眼、想跟全世界幹架。到底是怎麼回事?很多時候,我們對自己的情緒都處於這樣一種無覺察(mindless)的狀態。我們分辨不出自己有什麼情緒、不知道它從何而來,也理解不了自己當下產生的是什麼樣的感受。在這種狀態下,我們是僵化而遲鈍的。此時,我們只能從單一角度,看到那些與自己情緒相符的「事實」。

KnowYourself 2020/05/07 下午 4:00:00

「喝一杯就沒事了啦」是什麼讓我們做一個壓抑的現代人?

幾個典型的安慰孩子的用語:「不要哭了啦!羞羞臉!」「不痛不痛!痛痛飛走了!」,到幾個成年人們習慣的安慰用語:「小事情而已啦!」「忍耐一下就過了啦!」「喝一杯就過了啦!」,甚至在人際間交往也鮮少觸及內心感受的領域,話題總圍繞在種種客觀、外在的議題打轉,可以高談國事、經濟、趨勢,一但觸及深入的感受議題,往往空氣中瞬間瀰漫起一股不適感,內心感受彷彿成了社交場合的敏感議題。

李品毅 Lee Ping-Yi 2020/05/04 下午 8:00:00

「笑著說沒事,但已經心死」六個問題,判斷你是不是微笑憂鬱者

微笑憂鬱的人,也有許多如同前述的憂鬱表現,但那多半只在私底下,也就是無人知曉,或者極少數特別信任的親友面前才會顯現出來。多數時間的他們戴著微笑的面具,面具底下卻是無人理解的痛苦及憂鬱。所以,當微笑憂鬱的人突然以自殺結束生命時,身邊的親友往往會相當震驚、無法相信。他們不是都好端端的嗎?前幾天才通過電話,昨晚才一起吃過飯,歡笑聲中還說著下半年要去哪裡旅行,但卻在轉眼瞬間,他使用了決斷的方式,讓自己的生命驟然消逝。

寶瓶文化 2020/04/23 下午 8:30:00

《小丑》五句經典台詞:和暴力一樣可怕的,是那群假裝沒事的人

舞蹈得小丑,瘦骨嶙峋,每根骨頭幾近刺穿皮膚,卻也刺不穿,突兀的卡在那裏,就像整個世界都不對勁,卻沒有人說出口,階級分明的社會,像小丑,像他這樣的人,與鼠患毫無區別。城市在發臭,人們在假裝。

女人迷編輯 JT 2019/10/09 下午 9:00:00

他的手在我內衣肩帶游移:職場性騷擾,我只能「裝沒事」保護自己嗎

跟主管單獨出差,他吃飯時問我:「妳知道歷史上第一個保險套是怎麼誕生的嗎?保險套太厚,你知道會影響什麼嗎?」面對性騷擾,又為何很多當事人事後只會說:「有那麼嚴重嗎」、「我是把妳當女兒」、「別人都沒怎樣妳為什麼反應這麼大」?

womany 女人迷精選 2019/08/27 下午 8:00:00

戀愛心理學家告訴你,七個遠距離戀人維持溫度的秘密

當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/03 上午11:20:00

所有的相遇都是久別重逢!讓我們分開再愛

緣分是一件再奇妙不過的事了,讓我們錯過我們本應廝守的人,卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後,各自愛了別人,結了婚離了婚,王菲和謝霆鋒又走在了一起,我們似乎可以開始相信,對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性!

海苔熊 2011/12/10 下午 4:00:00

楊雅晴 TED 演講全文:「親愛的女生,你們要拿回自己的身體、情慾、權利」

楊雅晴 TEDX NCCU 演講逐字稿,當社會畏懼女性握有情慾,女性更應該創造出大講特講情慾的環境!

womany 女人迷精選 2015/11/30 下午11:58:00

給剛失戀的妳和你

嘿,親愛的,我知道你現在的心情非常的難過,同樣的狀況我也曾經歷過,我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔,如果你問我當初是怎麼走過來的,我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後,能給你的最終結論。

陳怡蓁 Tanya 2013/09/28 上午 2:30:00

好赤裸!十二星座快樂關鍵字:被愛、SM、壁咚、用力花錢

偶爾放懶、暗戀別人、無限展開小劇場、自拍一百張,猜猜分別是哪些星座的快樂關鍵字呢?

Womany Content Lab 內容實驗室 2016/04/07 下午 4:20:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

你拿孤獨做什麼?別人看不見的成長,都在獨處時

你是否常常在熱鬧的周末夜晚,獨自待在房間裡頭無所事事;看著社群網站上朋友們的精采生活而怨嘆自己的人生有多麼的無聊、自己有多麼的寂寞?

Nick, Hsu 2016/11/08 下午 1:00:00

當你受不了生活的時候,可以對自己說的 40 句話

不要有罪惡感。活在現代,除非你是反社會的人,不然一定會感覺到幾分歉疚。我們的內心塞滿罪惡感。有我們童年吃飯時間學到的罪惡感,有一邊吃飯一邊想起世上還有人在挨餓的罪惡感。享有寵愛的罪惡感。開車、搭飛機或使用塑膠產品而對生態環境有罪惡感。

天下雜誌出版 2019/02/20 上午11:30:00

從女孩到女人,我們學到的 10 件事

親愛的,你是不是也曾經想過,是哪一件事情標示我們從女孩成為女人呢?是第一次的初經來潮、第一次戀愛、第一次初吻、第一次性行為、還是結婚走進禮堂的那一刻?

女人迷主編 Audrey Ko 2014/04/04 上午 9:00:00

《小王子的領悟》小王子與玫瑰:愛很美不是因為你是唯一,而是我們是唯一

在《小王子》一書中,我們羨慕他的自由與勇敢,卻也發現小王子的掙扎與無奈。面對花園裡盛開的五千朵玫瑰,小王子驚訝、錯愕,發現到自己擁有的「她」,再也不是獨一無二。

大家出版 2017/09/19 上午10:30:00

專訪海苔熊:生命中所有的傷疤,往往是看不見的那個最深

你曾經審視在你身上留下的疤痕嗎?專訪海苔熊的生命經驗,他表示,有時候也許看不見的往往最深。面對那些抹滅不了的傷疤,我們可以試試心理學上的探照燈法,他也用童話寓言故事解釋傷疤的療癒,想告訴你,正視傷疤其實並不可怕。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:30:00

專訪海苔熊:身體上的每一道傷疤,都代表一個你需要面對的自己

在受傷的當下,你也常常感覺到自己心情的急躁,總是急著想趕快好嗎?長期書寫療癒心理的作家海苔熊說,其實他也是一個對生活耐不住性子的人。但他後來找到了一些面對傷疤的方法,以及想與你分享的治癒步驟。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/20 下午 3:00:00

《夫婦的世界》:外遇背叛的是夫妻彼此,為何需要孩子選邊站?

《夫妻的世界》討論離婚後的兩人戰爭,然而,孩子也被捲入其中。對於一個青少年,在父母糾葛的過程中,內心會有哪些變化?透過不同觀點,一起聊聊!

書房寫作計畫 2020/05/15 下午 6:30:00

居家療癒食譜|日本瘋傳「泡麵蒸蛋」,這款台灣泡麵做出來最美味

日本人不只玩壞珍奶,但其實最早日本人是把「泡麵」玩壞,只能說點子很多的日本人真的是無極限啊~還記得前陣子流行泡麵加布丁、加牛奶或是加一些超獵奇的食物,似乎就能變出新口味?!不過儂編還是最愛泡麵加蛋,欸~這樣一說又有新創意了,把泡麵剩下的湯汁變成「蒸蛋」據說美味到無話可說,其中這3碗台灣泡麵做起來更好吃!

Bella.tw儂儂 2020/05/14 下午 6:30:00

【吃與愛】想家的日式烏龍麵:人生,本就是一連串小堅持組成

覺得生活委屈時,你也有懷念的一道家鄉食物嗎?那個總是會讓你覺得自己被接納、被呵護,也不會再受到批判的味道。別忘了,對自己失望時,好好地去吃一頓安慰自己的飯吧!

幸福文化 2020/05/13 下午 7:00:00

乳糖不耐症也能喝!你試過「燕麥桂花拿鐵」了嗎?

歐美流行的《OATLY》燕麥奶這股火也一路燒來台灣了,大家都知道「燕麥」但你們知道什麼是燕麥奶嗎?其實燕麥奶的功效甚至比一般牛奶的營養價值來得高,因此不管是減肥者或是健身者,沒事就想來一杯!這次為響應環保《OATLY》與《CAFE!N》推出「OATLY燕麥」系列拿鐵及甜甜圈,就連乳糖不耐症的人也可以大方享用!

Bella.tw儂儂 2020/05/12 下午12:30:00

當整個社會對女性主義高度不信任,我們怎麼跟異溫層溝通?

再者,女性主義者引述女性受到壓迫的論述大多源自上半個世紀以前,且證據多數為女性「自我陳述」,也就是「主觀感覺」。活在現代的人並不覺得女性受到壓迫,而且不信主觀感覺者,恆不信。就算是大多人比較願意相信的統計數據,也多半品質不佳。筆者就有做過考試制度是否對女性不公的文獻探討,多半宣稱對女性不公的學術研究都僅以「女性平均表現比男性差」為由,驟下「考試不公」的結論,而沒有在統計模型中試圖排除「能力」的影響(萬一這個考試的受測者剛好真的女性都抽樣到能力比較差的呢?)。

書房寫作計畫 2020/05/11 下午 5:30:00

《當了媽媽,更要練習做自己》:誰都不需要當完美媽媽

「媽媽」從來都不是孩子一生下來,就能做好的角色。而是需要不斷地刻意地練習與學習,三不五時還要推翻重來,因為永遠都不會知道,前方會有什麼挑戰在等著。最重要的是,這不是美術作品、藝術裝置,不需要盡善盡美的呈現,承認自己不是最好的媽媽,但是一定要當孩子最適合的媽媽。——劉淑慧《當了媽媽,更要練習做自己》

廖家欣 Kelly 2020/05/10 下午 3:30:00

專訪苗可麗:「你要非常相信,你是值得擁有的,而且你已經擁有了」

專訪苗可麗,飾演《做工的人》中的工地大嫂,她像是一群陽剛氣息中的鎮定劑,而在現實生活中,她也時常扮演這樣的角色。她說,不是說很常付出的人,自己就吃虧,好像就是不懂得愛自己。而是不管你想如何找到人際關係中的定位,你可以找到讓你自在的位置。

女人迷編輯 Shanni 2020/05/06 下午 9:00:00

【吃與愛】起司炸豬排:誰都丟過幾次鑰匙,像丟掉幾段愛情

失戀的時候,你通常會做些什麼?你的生活周遭,可能充滿了與對方的回憶,然而,試著給自己一場晚餐儀式吧!你知道可以自己好好吃一頓飯後,你會發現,你的確有好起來的能力。

幸福文化 2020/05/06 下午 7:00:00

防疫不無聊!八部女性喜劇電影,笑翻你的居家日常

在疫情延燒的這幾個月來,響應沒事不出門,在家最安全的口號,許多人平日開始了遠距辦公,假日的社交行程也一個接著一個取消。生活步調慢了,待在家的時間長了,卻也多了一股說不出的苦悶。沒關係,無法出門,我們還有電影可以振奮心情。這篇介紹八部以女性為主角的喜劇電影,絕對可以讓妳宅在家一邊防疫,一邊笑到煩惱盡失。

Vivier Citygirl 2020/05/01 下午 2:00:00

【吃與愛】堅強的紅燒肉:哭著吃過飯的人,是能夠繼續活下去的

唐小七一邊往嘴裡塞肉,一邊咬著牙哭,同時還不停地提醒自己:「一定要把肉都吃完,不然好得更慢!」一碗紅燒肉的故事,藏著很多生命的韌性與眼淚。

幸福文化 2020/04/30 下午 7:00:00

「賣掉房子,搬進露營車內生活」宥勝的教養觀:我們不用豪宅,只要一家人在一起

上路前,誰也不知道會發生什麼事。這是屬於宥勝一家的冒險日記,訂下規則,即刻出發。

Phoebe 2020/04/29 下午 5:30:00

「早安!又是美好的一天」瘋傳群組的長輩圖,為什麼年輕人不愛?

為什麼年輕人看到群組裡的「長輩圖」,會有些心煩氣躁呢?我們也來聊聊,隱藏在長輩圖背後,你不知道的心意。

寶瓶文化 2020/04/26 下午 3:00:00

「在部隊裡,腦袋比炸彈還危險」當兵真的使人長大嗎?

人皆有欲,但美好事物總是稀缺。作為動物,野蠻是我們的初始狀態,人人預設是用暴力來處理問題。個人之間的暴力,叫「打架」。族群之間的暴力,叫「械鬥」。國家之間的暴力,叫「戰爭」。成立部隊的目的,就是為了訓練出集體的暴力,為戰爭做好國家級的準備。一旦政權之間對話失敗,那就各自派出成群的兵,用暴力逼使對方聽話。

陳和謙 2020/04/23 下午12:00:00

「看到出糗影片,忍不住笑了」暗黑心理學:為什麼人們會幸災樂禍?

幸災樂禍是人類普遍會有的情緒,卻又常常令我們羞愧、自責。科譜心理學作家海苔熊從心理學角度來談《幸災樂禍:情緒史專家從媒體政治和社會文化,解讀人性共同的負面根源與心理機制》,我們為什麼會幸災樂禍?如果發現自己是一個幸災樂禍的人,該怎麼辦?

木馬文化 2020/04/22 下午 3:00:00

經痛也有分兩種?生理期帶來的痛苦,不要認為忍忍就過了

子宮內膜異位症是台灣生育年齡婦女常見的疾病之一,「經痛」是其最明顯的表徵。根據博司市場調查公司提供 「台灣女性經痛&子宮內膜異位症關連調查」,針對台灣年齡 25 歲至 45 歲之間有經痛問題之女性進行分析,期間回收總計 1181 份有效問卷,抽樣調查結果有近六成女性不知道經痛分為「原發性與續發性經痛」兩種。 若無法分辨經痛有兩種發病差異性,將是子宮內膜異位症最大的「防異」破口!

照護線上 2020/04/05 上午11:00:00

我的人生沒有 Plan B!專訪莫莉:Plan B 的存在,就是在為自己留後路

她是全台最忙隔離者,是擁有 60 萬粉絲追蹤的意見領袖,是時裝週常客,是莫莉 Molly。不過,莫莉究竟是如何成為莫莉的?她如何一步步成為現在的樣子?

Phoebe 2020/04/01 下午 2:45:00

「以前不會,現在爬三樓就喘」最近容易覺得累的你,該開始注意的心臟問題

心臟衰竭的定義就是,從心臟打出去的血液供應不足,無法滿足全身器官的需求。這是一個供需的問題,供需失衡就會出現各種問題。

照護線上 2020/03/30 上午11:30:00

我們的家|在家防疫後,才知道先生是我婚姻最大的破口

防疫期間,你待在家也快悶壞了嗎?來看看作者 Jubie 和老公的爆笑相處日誌,讓你的居家防疫生活增添一點樂趣!

Jubie 秉旂 2020/03/27 下午 8:30:00