#橘皮

運動教室：每天三十分鐘！四組減緩橘皮的居家運動

從一個對運動一竅不通的女孩，變身成為圈粉無數、Youtube 頻道超過30萬粉絲訂閱的健身女神。女生練健身的方法和目的和男生不一定相同，要練的對又有效，看看過來人Ashlee一路以來的健身經驗及心路歷程，給妳最實用的建議及方法，所有妳可能遇的問題或困難，Ashlee一次回答你。

采實文化 2020/06/22 下午 7:00:00

「橘皮」隱形術：300 秒撫平紋路 + 下半身雕塑

讓我們一起矯正過去對「消除橘皮」的錯誤印象，用更健康的視角看待身體，同時，找到愛護自己的妙方

乙妤 Eyu 2019/07/13 上午 9:00:00

每天三分鐘就夠了！消除大腿橘皮的秘密按摩法

親愛的，你常常久坐在電腦前工作，導致惱人的橘皮組織總是無法消除嗎？大腿和屁屁皺巴巴的樣子，讓你覺得有點害羞嗎？別怕，就算最近比較忙碌，沒有時間好好運動，也有辦法戰勝橘皮組織喔！一天只要三分鐘，就能維持美好體態，快跟小編一起動手按摩吧！

美忍者 2014/11/05 上午 9:20:00