「讓女孩不因青春期的性別框架而失去自信」好自在攜手家樂福，首度打造月經友善賣場
P&G 寶僑家品旗下女性生理用品「好自在」，致力讓女孩不因青春期的性別框架或面臨生理期而失去自信。
#月經
「與月經相處，就是與無常相處」與《無解的日常題目》高可芯聊，走過陰晴圓缺，讓自己完整
以「為自己，有時間」為概念，迷人好時光提供有趣多元的 ME TIME 新提案。
月經平權與多元共融城市：小紅帽攜手桃園打造月經友善城市
桃園市政府攜手非營利組織小紅帽，推動 80 個「月經友善空間」，提供民眾免費生理用品，逐步打造桃園市成為月經友善城市！
全球首座月經博物館小紅厝，落腳台北菜市場！攜手霞海城隍廟，扭轉月經迷思
全球第一座月經博物館「小紅厝」終於在台灣台北市的一座菜市場裡誕生，將致力對抗月經貧窮、消除月經汙名。
性別快訊｜月經玷汙印度神明？《清白的問題》電影公司挨告，傳統信仰與女性權益的衝突
印度電影《清白的問題》探討印度社會對女子月事期間禁忌的議題，然而製作團隊卻被告，且收到無數威脅信件。
第一次使用棉條就上手！寫給妳的全方位使用教學指南
有許多人其實對於棉條躍躍欲試，只是心裡還是「有點怕怕的」，也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後，就可以開始使用棉條，但又擔心會破壞到女兒的處女膜⋯⋯親愛的，你們的疑惑我們聽到了，都在本文為你解答！
不可大意！不是生理期卻出血，小心是身體發出求救警訊
除了月經來的那幾天不舒適之外，你知道哪些是潛在的婦女病嗎？不是生理期卻陰道異常出血嗎？小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病，如果不好好處理，可能會延誤治療時機，所以當身體發出警訊時，務必要趕緊就醫檢查，無論幾歲，都要健康的愛自己，好好照顧自己的身體喲！（推薦閱讀：憋尿成性？小心得婦女病）
對付「遲到月經」：讓自己擁有規律舒適的生理期
womany 編按：生理期真的是讓人又愛又恨的東西，來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢，巴不得他趕快離開，但是好朋友不來的時候，卻又緊張的像是家人失蹤一樣，深怕是身體的哪個環節出了問題，不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎？一起來研究如何對付遲到月經吧！（推薦閱讀：專業藥師幫你解決12個月經大哉問）
經痛到底有多痛？一定要分享給身邊男人的經痛圖文集！
先前曾有英國研究把「女人的生產痛」量化成具體的疼痛指數，邀請了數位男人來體驗，許多男人體驗到一半就逃之夭夭，形容這種感覺「簡直比卡車碾過還要痛」！小編看到這個研究，就忍不住想到了「女人經痛時」，也是個很值得量化的疼痛體驗啊，如果請你用畫的，把經痛的感覺畫出來，你會怎麼畫呢？
吃對水果，讓每次生理期順順過
水果學問好大編按：你也是愛吃水果的女孩嗎？雖然水果對人體的好處實在很多，但如果遇上敏感的生理期，我們就得好好留意一下吃的水果種類囉！這次 womany 幫你整理出最適合在生理期吃與不該吃的水果，要讓你無時不刻都吃到最合適的水果，每天都水噹噹！
少吃蘆筍、苦瓜、海帶！為你而生的生理期飲食圖集
不論你是理智還是佛系，激進到生無可戀，有時順順地來順順地走，經期無感如同平常⋯⋯大量經血流失，都會讓女孩們身體虛弱、精神不濟。所以處於生理期的你，更要愛自己，從飲食、運動上調理身體，即便經期結束，也要持續照顧身體。
經痛該怎麼說？生理期必備的英文片語與單字
女生每個月都會經歷這樣的時光：血流不止、肚子又悶又脹又痛，睡覺不方便，偶爾還會情緒低落。沒錯，就是生理期來了！有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎？如果到國外要買衛生用品，知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎？快來一起學學生理期相關英文！
七成女性有生理期拉肚子困擾！教你簡單的預防與對策
生理期是每個女孩，一個月都需要面臨一次的挑戰，無論是經期前的情緒低潮，或是經期時的身體不適，都大大影響我們的日常生活，而今天就要幫 70 %女孩解決生理期的一大困擾：腹瀉，讓我們從小事情開始養好身體，讓生理期可以一次比一次舒服吧！
經痛痙攣怎麼辦？五個你該知道的經痛根治辦法
脂肪會使雌激素濃度上升，任何一種脂肪──雞脂肪、魚脂肪、橄欖油或菜籽油都有這種效果，不論是動物性或植物性脂肪皆是如此。如果你在飲食中攝取愈多脂肪，身體也會製造出愈多的雌激素——許多婦女在採取低脂飲食法後改善了經痛。
八成女孩們有「經前症候群」：月經來之前，就已經開始不適
參考資料：經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院
生理期吃什麼？經痛不能吃巧克力？營養師推薦 2 類食物：天然果乾、維生素 B6
經痛別依賴巧克力，補充含鐵、維生素 B6 食物，生理期飲食更健康！
荷爾蒙藥物怎麼吃？不只是避孕？跟身體溝通，找到適合的用藥方式！
荷爾蒙藥物能緩解經痛？副作用很多？《對，我月經來了》寫出韓國女性的用藥焦慮，愛自己從與身體對話開始。
許菁芳專文｜歷經兩次流產，生命的失去，從更大的尺度看或許是愛
繼《臺北女生》、《甘願綻放》，許菁芳直面自我誠實之作，書寫接納身心之疫，從兩次流產經驗，悟出生命之道
經期不適別隱忍！婦產科醫師帶妳察覺「子宮內膜異位症」症狀，及早發現與治療
若妳正處於長期的經期不適，不如就從現在踏出第一步，尋求專業婦產科醫師諮詢，重拾健康與朝氣。
你值得擁有「鎂」好：舒緩身心、放鬆肌肉，來場舒適的經期體驗
「鎂」在身體內扮演著多重且重要的角色，適時補充鎂能舒緩緊張的肌肉，找回良好的睡眠品質。
「曾因衛生棉掉地上跟全班道歉」專訪「小紅帽」林薇 Vivi，女性月經不該是負面經驗
專訪「小紅帽」林薇 Vivi，看她如何走自己路，帶領女性走出月經貧窮，讓女性建立認同，別汙名化月經。
經期止痛藥越吃越重？70% 女性為經痛所苦，緩解經痛 5 個小訣竅
避免經痛的 5 個小撇步，讓每個女孩每月經期不用再硬撐！最重要的是，經過實測是真的有效！
帶給身體力量的魔法：別害怕說出月經、陰道等字眼，它們都是我們的寶藏
女孩兒從小的養成是不可以討論或說出生殖器官的名字。漸漸地，許多的「不可以說」成為了秘密，再成了禁忌。
外送到一半，月經來了怎麼辦？foodpanda 外送夥伴的真實月經故事
非營利組織小紅帽與外送平臺 foodpanda 合作，深度訪談了 5 位生理女性外送夥伴，期待能更了解外送夥伴在實務工作現場，與月經共處的感受與經驗。
曖昧很久怎麼辦？關係心理學：6 點判斷這段曖昧關係，是否有機會「轉正」
即使是在最心照不宣的曖昧中，人們也常常感到孤獨，這是因為曖昧是一種模糊的關係，帶給我們不安。
【性別觀察】為什麼台大要開設月經通識課？談女性月經的污名與反抗
台大從 2021 年 9 月和長期推動月經平權的非營利組織全球小紅帽協會規劃課程，開設全台第一堂月經通識課「月經：理論、思潮與行動」，這不僅在台灣、同時也是亞洲的創舉，是消除月經污名化、推廣月經平權的重要里程碑。
運動做越多越好？研究顯示：過度運動反而降低性慾、身心疲憊
運動過度，原本想要健康的效果反而減少了，女性可能會月經異常、骨質疏鬆，男性則可能性慾降低。
為什麼要稱月經「那個」、「姨媽」？月經不需要隱晦，它是女性重要的生命歷程
月經不只是生理現象，社會文化也逐步從中建構出周密的月經禮儀，讓女性在生長過程，對自己的身體產生羞恥感。
其實你比你想像的，都要強大！印度羽球好手辛度：女孩們，別讓任何事情阻擋你的追求
東京奧運羽球女子單打銅牌得主，他是世界排名第三的羽球好手，是南亞目前實力最堅強的與羽球女子單打運動員，更是月經平權運動者。他是辛度（Pusarla Venkata Sindhu），而他嘗試對這個世界說的話，值得我們一起仔細來了解。
「月經來能打疫苗嗎？接種對懷孕有什麼影響？」烏烏醫師Ｘ小紅帽的 13 則疫苗接種 Q&A
小紅帽攜手烏烏醫師，一起在《醫師線上來解答》線上對談活動中，跟大家討論，疫苗對於經期的影響。
月亮杯是什麼？經期使用「月亮杯」，優點、缺點大整理
台灣到了 2017 年才開放購買的「月亮杯」，到底好不好用呢？它的優點缺點，本篇一次詳細解析！
愛愛後出血怎麼辦？性交常見的 5 種出血原因及預防方法
性愛後的出血雖然有很多種原因，而且大多不必擔心，但其中可能之一的「子宮頸癌造」是女性最大的隱憂。
「月經是女性最難以啟齒的痛」聯合國論壇：月經貧窮，其實離我們並不遙遠
根據國際培幼會與國際婦產醫學聯盟的統計，全球有 8 億人正在經歷嚴重的月經貧窮，在 COVID-19 的衝擊下，全球更因失業率提高、收入減少、出門採購不易、物資補助減少、生理用品更難取得等狀況，使月經貧窮現況變得更加令人憂心。
「經痛難熬，忍忍就好？」婦產科醫師：身體正在警告妳，快尋求專業治療！
妳知道嗎？有些經痛其實並非正常現象，但大部分女性都習慣忽略它。然而魔鬼藏在經痛中，忽視了身體發出的警訊，小心妳和「子宮內膜異位症」的距離越來越近！
月經遲到很久，不一定是懷孕！還有其他 9 種可能性
月經遲到或週期不規律？除了懷孕之外還有很多可能，如果遲來超過三個月，一定要盡快尋求婦產科醫師的協助。