#月經週期

經期、濾泡期、黃體期:工作能量,和你的月經週期息息相關

排卵障礙性的異常子宮出血,主要容易發生在三類人群:青春期、更年期和多囊性卵巢症候群的患者。青春期,下視丘│腦下垂體│卵巢軸的內分泌功能剛建立,還不穩定,因此常會出現月經失調,表現是月經不規律,有時候幾個月才來一次月經

世茂出版 2019/07/22 上午10:00:00

超強月經週期減重法:掌握濾泡期

許多女性一遇到生理期,就會感覺瘦身效果變差,甚至有復胖的趨勢,這是因為生理期的內分泌平衡出現變化,體內容易堆積多餘水分和廢棄物,身材顯得臃腫,若要提高減重成效,婦產科醫師建議注意飲食,避免月經周期紊亂,且善用生理期後濾泡期的最佳時機。

華人健康網 2013/10/12 上午 2:40:00

對付「遲到月經」:讓自己擁有規律舒適的生理期

womany 編按:生理期真的是讓人又愛又恨的東西,來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢,巴不得他趕快離開,但是好朋友不來的時候,卻又緊張的像是家人失蹤一樣,深怕是身體的哪個環節出了問題,不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎?一起來研究如何對付遲到月經吧!(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)

凱特文化 2014/10/07 上午11:34:00

懷孕及避孕的12個迷思破解!

Womany Content Lab 內容實驗室 2012/12/01 上午 8:37:00

女人胸部的隱憂:你一定要會的正確預防乳癌七步驟

安潔莉娜裘莉的抗乳癌宣言感動了許多女人的心,她告訴我們:「即便沒有乳房,妳仍是一個美麗而真實的女人。」

凱特文化 2014/10/01 上午11:08:00

我的眼中只有你!如何成為他的唯一?

對方是否視你為唯一的關鍵是:承諾程度。如果他沒有視你為現在的唯一,他把其他更優質異性者當成透明人、或不具吸引力的現象就不存在!

Pipi皮皮 2013/04/27 上午 5:00:00

愛要怎麼做:關於月經與行房的七個問題

大部分女生跟「好朋友」的感情都不太好。每個月不是流血過多就是經期不順,偶爾發生的經痛更是痛得要人命。經痛和行房的疑難雜症,讓專業醫生幫你解決!

womany 女人迷精選 2013/03/22 上午 4:42:00

經痛該怎麼說?生理期必備的英文片語與單字

女生每個月都會經歷這樣的時光:血流不止、肚子又悶又脹又痛,睡覺不方便,偶爾還會情緒低落。沒錯,就是生理期來了!有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎?如果到國外要買衛生用品,知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎?快來一起學學生理期相關英文!

希平方 2017/12/18 下午 5:30:00

【如果你想】另類慶祝婦女節,下載這五款女性推動的 APP

Google Play 為紀念 3 月 8 日國際婦女節,訪問全球五位女性創業家,藉由創造 App 一點一滴實踐她們想傳遞給社會的價值。其中包括希望透過科技讓設計變得簡單,融入眾人日常的老師;放棄穩定薪水與電影夢,執著投身媒體,渴望藉由媒體力量讓社會關注女性議題的前電影人。

孟倫 2018/03/07 下午 4:30:00

生理期前後也重要!把握「黃金四週期」有效瘦身

womany 編按: 月經來時痛痛的不想動、卻又瘋狂的攝取甜食!小心在這一個禮拜默默的橫著長⋯⋯,生理期不但是保養的好時刻,更是像肉肉說掰掰的黃金時段,來看看生理期的四個瘦身精華,教你怎麼動最健康。(推薦閱讀:生理期來排毒!把握這五天來體內大掃除)

Marie Claire 美麗佳人 2014/10/16 上午 9:11:00

男人該看女人會懂!生理期報到會有的一百萬種情緒

是不是每次月經報到,是不是都有一種晴天霹靂的感覺「什麼,不是上上上禮拜剛結束嗎?」一個月一次的辛苦,心情忽好忽壞,身體的狀況難以控制,經痛又會不時攻擊...我們好了解!如果請你用一個形容詞描述生理期,你會怎麼說呢?

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/09/04 下午 1:10:00

美胸秘密:別讓不良姿勢與內衣造成胸部變形

womany 編按:女性身體的一大特徵就是乳房,但是你有多了解她?從日常生活中會在意的胸型、內衣的挑選,到生理期間偶發的乳房脹痛情況,這些都是需要多加了解注意的,女性朋友除了在意乳房的美醜之外,更不能忽略它的健康意義,關於乳房的專業知識,讓醫生來告訴你!(推薦你看:讓美胸不知不覺縮小的五個壞習慣)

凱特文化 2014/10/09 上午11:39:00

你想知道的生理期知識:月經量太多或太少,都不太正常?

很多月經量大的女性飽受折磨,非常羨慕月經量少的女性,覺得她們能免去許多經期的生理麻煩。其實,這是錯誤的觀念。有的女性則對月經量過於關注,認為經量少,是氣血出了問題,於是大補身體。可是大補之後,月經不一定就能變得規律,有時甚至適得其反,使身體出現發熱、經痛等諸多問題。

野人文化 2020/02/04 下午12:00:00

下腹痛、頻尿、胃食道逆流?讓人誤會的卵巢癌初期症狀

卵巢癌經常無聲無息,患者發現時常是第三期或第四期!來看哪些人屬於高風險族群,要特別小心!

照護線上 2019/08/15 下午 1:30:00

你該知道的身體保健:女性荷爾蒙用藥到底安不安全?

荷爾蒙藥物能透過調控體內荷爾蒙濃度來影響生理機能,要讓荷爾蒙藥物成為身體健康的助力,得先了解這些藥物特性。

照護線上 2019/06/12 上午 8:00:00

走到人生下半場:女人更年期,一定要吃荷爾蒙嗎?

荷爾蒙療法有兩種,單獨使用雌激素,稱為雌激素療法;或合併雌激素與黃體素,稱為混合型荷爾蒙療法。一般來說,如果已切除子宮,可以單獨使用雌激素;若是仍保有子宮,則必須使用混合型荷爾蒙療法,以免因雌激素對子宮內膜的刺激太多,引發子宮內膜過度增生或子宮內膜癌。

康健出版 2019/05/25 上午 8:00:00

「我們要保護國家幼苗」阿拉巴馬州禁墮胎

阿拉巴馬州的議員們,絲毫沒有掩飾自己仇女的事實。他們將自己通過這個嚴苛法案的原因直白地告訴大家:他們想推翻保障婦女墮胎權的1973年《羅訴韋德案》(Roe v. Wade)。

女性主義有事嗎 2019/05/23 下午12:00:00

親愛的荷小姐:青春期,代表女人的月經

青春期的心理發展是從童年的天真轉變到成人的成熟,從依賴轉向獨立,是一個「交接」的歷程。這個時期生理開始變化,只不過有時身體的變化還不明顯,行為就已經開始變化了。這是因為青少年在邁向獨立自主的過程中,會面臨到許多內在的矛盾和外在的衝突,想依賴又想獨立,需要旁人的建議又想主張自我,容易產生自我角色的混淆,行為表現就會有時羞澀、有時叛逆。

康健出版 2019/05/21 上午 8:00:00

女性常見疾病:卵巢囊腫你了解嗎?

卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病,但卵巢囊腫不是一個疾病的準確名稱,是卵巢上生長的囊性贅生物統稱。所謂囊性贅生物,表現的是生長了內含液體的腫物。注意是腫物不是腫瘤。囊腫,首先在超音波上會有一個特徵,腫物內部低回聲(低回聲在超音波圖片上是黑色的),意味著內部是液體,可能是水狀物、血液或者膿液(血液、膿液在超音波上表現為弱回聲)。婦科檢查增大的囊腫能感覺到囊腫質地是軟的,類似觸摸裝滿了水的氣球的感覺,這叫做囊腫。

世茂出版 2019/05/20 上午 7:00:00

來場閨蜜約會吧!英研究顯示:每週姐妹聚會可增加免疫力

十個他不如姊妹一個!有否覺得與閨蜜約會後,心情突然變得豁然開朗,本來煩躁的情緒也隨之平伏?原來科學上是有解釋的,英國牛津大學的演化心理學家Robin Dunbar 指出,女生間的固定聚會能有助身心健康。Girls' date 的好處多到意想不到,不但能降低憂鬱的情緒、增強免疫力、更可以讓疾病恢復速度變得更快。研究更建議固定的女生聚會能一週兩次。

01女生 2019/04/05 下午 2:00:00

「吃巧克力長痘痘」是謠言還是事實?讓皮膚科醫師告訴你

痘痘的產生機制其實很複雜,但營養飲食仍扮演重要角色,會導致痘痘增多,主要是攝取垃圾食物,其富含糖分導致血糖和胰島素快速上升,有些賀爾蒙因而受刺激造成更多皮脂分泌。

食力foodNEXT 2019/03/27 下午 3:00:00

《阿納絲塔夏》當女性活出自身天賦,就是改變世界的真實力量

不需要將注意力分散在食物上面、讓思想偏離重點。造物者把這交給別的去處理了,使人可以盡情活出自己的天賦。

Amazing 2019/02/19 下午 5:00:00

【性別講古】棄婦情歌:不生孩子,我怕什麼?

原來,漢代的夫妻能不能的生出健康的孩子,要看丈夫能不能讓妻子「很開心」。

Mia 2016/05/12 下午 6:10:00

不能不知道的真相:你用的洗髮精可能影響你的生殖機能

這東西對內分泌的干擾強過雙酚A、致癌性強過比丙烯醯胺,但卻合法存在我們的洗髮精裡...

謝玠揚 2015/12/07 下午 7:01:00

女人的告白:如果我是男人,我會這麼做

許多偶像劇或電影裡的情節裡,男女主角因為一次的意外而交換了靈魂,男生變女生,女生變男生,然後發展出一連串有趣的故事,那你有沒有想過,如果你變成女生或變成男生,這世界會變成什麼樣子?有一群女孩就發起了一個 #ifIWereABoy 的活動,讓我們看看會發生什麼事?(延伸閱讀:)

Lavina Lu 2014/08/12 上午10:00:00

照顧更年期的媽媽,妳該這樣做

「更年期」聽起來離妳還很遙遠,但卻是妳和我的媽媽已經面臨到的時期。更年期不是一種疾病,但卻是一個邁向熟齡女性必經且需要適應的過程,對更年期的了解多一點,就是對媽媽和自己的未來更了解!

Charming BrandTalks 2014/04/30 上午 9:53:00

一天五餐仍維持好身材的祕訣大公開!

十八世紀法國作家薩瓦蘭(Jean-Anthelme Brillat-Savarin)曾有句名言:「發現一款新菜餚,比發現一顆新的星球對人類的幸福更有貢獻。」 由此可見,從古至今食物是我們多麼重要的幸福感來源。 但是在外食風潮盛行、精緻化飲食逐步佔滿生活的現代社會,我們該如何「聰明吃」才能在飽足口慾之餘,又維持曼苗的體態呢?現在就讓我們來告訴妳,一天吃五餐也不會胖的秘密!

Charming BrandTalks 2014/04/17 上午12:04:00

【二月小紅盒開箱】當女人好幸福,做自己最美的情人

小紅盒,是身為女人的我們想送給全天下女人的禮物。因為我們都經歷過月經來的那幾次的不舒服,因為我們都曾摸索過該怎麼好好在月經來時好好照顧自己,所以更想讓全天下女人可以一起把這樣的苦日子,變成好日子!二月的小紅盒,限量愛戀限定,想告訴你讓我們做自己最好的情人。

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/02/10 上午 5:20:00

兩招穴位按摩,讓你輕鬆擺脫月經性頭痛

月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一,現代婦女身兼數職 ,又要照顧家庭又要工作,多重壓力衝擊之下,有經前症候群的人數日益增多,只是症狀輕重不同,有人從排卵後的黃體期症狀就開始,直到月經來潮時,甚至到月經結束才緩解,而血虛型的月經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的攝取...

iHealth愛健康 2013/11/17 上午10:20:00

錯誤的水果餐,讓你越減越肥

水果,由字面上來看,好像就是在說他是由水和果糖組成的食物,而確實果糖也是水果中常見的醣類。若食入過多的醣類(包括葡萄糖、果糖),最後都會經肝臟,轉化成肝醣儲存,供往後的能量需求,而過多的肝醣則會轉化成脂肪。餐餐吃水果餐實在不是一個減肥的好方法。

iHealth愛健康 2013/10/14 上午 3:41:00

減重的安全速度

但是聰明的你有沒有發現,這些產品都號稱讓你瘦,卻沒有告訴你瘦之後能維持多久?事實上,真正快速的減肥,是不可能的。而長期的極端減重,對健康更是莫大的傷害。

Olivia Tzou 2011/06/27 下午 4:00:00

四問,愛情結晶?

男生到了新城市,女生第一個週末就去看他,我在臉書上還看到他們的合照。沒想到隔天男生提出分手,女生心碎了。之後每天,臉書上無時無刻都是男生夜夜狂歡,飲酒作樂的照片,當然不外乎與一些女生的親密照。

楊愛力 2011/03/27 下午 4:00:00