月經量多、容易經痛,月經失調怎麼辦?中醫師 1 穴道應對婦科不適:三陰穴在哪?怎麼按?
經痛、月經失調都可以靠按壓婦科穴的「三陰穴」緩解,中醫師教你找到三陰穴的位置,還有按壓方式!
經痛、月經失調都可以靠按壓婦科穴的「三陰穴」緩解,中醫師教你找到三陰穴的位置,還有按壓方式!
女生每個月都會經歷這樣的時光:血流不止、肚子又悶又脹又痛,睡覺不方便,偶爾還會情緒低落。沒錯,就是生理期來了!有想過這個每個月必經的時刻英文該怎麼說嗎?如果到國外要買衛生用品,知道衛生棉、衛生棉條、月亮杯的英文是什麼嗎?快來一起學學生理期相關英文!
雖然沒有神奇的萬能療方,但養成新習慣例如降低壓力、減少運動量以及增加食量來平衡飲食中的營養(或者如果妳最近體重減輕的話,請增重),都能有助於讓妳的生理週期恢復。
相對男性而言,熬夜對於女性的危害更大,最大的傷害就是影響分泌女性荷爾蒙,導致月經週期紊亂,容易不孕、