認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?
真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。
真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。
從研究的結果來看,少數的孩子天生比較焦躁、抑鬱,將來容易發展成反社會人格。但「難教」不等於「無法教」,只是需要更多的心力和方法。難教的孩子爸媽要特別觀察他的行為,我們的目標並非把孩子訓練成心目中的模樣,而是用更多的理解、陪伴來支持他,並慎選教養方法。