「親愛的,其實你不需要故作堅強」逃避焦慮不能解決問題,反而製造更多的焦慮
人類很多的痛苦是因為不敢直面恐懼與焦慮,逃避的行為產生了壓力,想逃離壓力的我們,又得迎來更大的壓力!
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總是猜不透男人心嗎?womany幫妳解析了幾種最常見的擁抱方式及它們所代表的意義,讓妳下次碰到這種狀況時可以不用再徹夜未眠!
對孩子而言,可以記憶最久的事情是什麼?專家研究指出,那往往會是他們最感覺自己被愛,或最需要的時刻。而你的一兩句話,將改變他們看待自己的方式,以及往後面對困境的堅韌程度。
先前,我們曾在女人迷 Instagram 向讀者提問蒐集「你聽過最暖心的安慰」,為你整理 12 句語錄如下,當你身邊友人面離低潮,不妨對他說說這些話吧。
8/26 女人迷主辦女力時代講堂第一場,邀請民進黨主席蔡英文談「我眼中的台灣」。節錄蔡英文長達 50 分鐘的演講全文,給當天到場與沒到場的你,她真誠懇切,從自己的學思歷程談到思想革新,從國際談判經驗談到帶領民進黨從失敗中前行,最後再從台灣的叛逆基因談到年輕人的未來,她肯定自己將是影響台灣未來發展的那個人,聽聽她怎麼說,重溫感動。
告白是一門大學問!怎麼說才能打動人呢?今天希平方就來傳授幾招給大家嚕!
三毛與荷西的愛情眾所周知,她自小就把自己活得與眾不同,用生命貫徹屬於她的自由信念:「享受生命剎那的狂喜,那我們不死,也在天堂了。」
對於「康永哥」的感覺,離不開溫暖,作為主持人總是默默聽著明星們說各種經歷,然後給予建議。作為作者總是寫下「心靈雞湯」式的文字,治癒讀者的心靈。然而,他早前接受中國傳媒訪問時,卻坦言:我鼓勵大家做冷淡的人,不要被「溫暖」綁架。如果一個人一直對所有事都保持熱情,那份熱情一定是盲目的。大部份時候冷淡,只會對重視的人熱情,生活上的這種對比才是人性。
你說,你不是在讀詩,而是詩在讀你。 為你精選來自美國的 IG 詩人 Perry 的十句情詩,Perry 詩有戀人擁吻時的呢喃細語,也有一人時的失意獨語,但每一句都訴說對愛情堅定不移的信仰。 選詩談愛,寥寥數字足以。
人們往往有類似的想法,認為只有孩子才適合學習,成年之後,人們就逐漸喪失了學習能力。但研究教育的專家 Ulrich Boser(2017)指出,這是一種誤解,成年人依然可以高效地學習新的知識和技能。之所以成年人會覺得學習變得力不從心,是因為沒有掌握合適的方法。在學習生涯中,人們普遍對學習「學習的方法」不感興趣,並使用非常低效的學習方法,比如反覆閱讀材料。而成年之後,人們不得不將許多時間分配給學習以外的事,導致覺得花費很多日子還是學不會一項技能。
過去蔡依林也常常被媒體追問,為何還不結婚?她理所當然地回,自己很滿意現在的狀態。蔡依林這些年來除了持續在音樂上耕耘,也活得越來越放鬆自在,一不小心,一頭栽進翻糖蛋糕的世界裡,從業餘到能夠出國比賽拿獎金。偶爾「不務正業」地去探索自我,又有什麼關係?我們來到這世上,僅能活一趟,這是自己的人生,何必活成他人期待的樣子?蔡依林用自己的經歷教育社會,也給女孩不同的人物典範,一個人幸不幸福,何必用婚姻來衡量?搞懂自己渴望怎樣的人生,並執著實踐,才是最重要的事。
Podcast 製作公司「聲歷其境」推出《金鐘製作人的 Podcast 藍圖企劃課》,引導創作者從角色定位、受眾定義到主持架構,梳理出可實戰的節目企劃書。
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ENFJ 性格溫暖、善於傾聽,關心他人的同時也要記得照顧自己的需求。
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ENFP 優勝者是群體中的開心果,擅長傾聽、適應力佳的你記得找到釋放壓力的方法。
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