#時間

最好的運動時間為何?研究顯示:早晨運動 30 分鐘,工作更有效率

運動時間只要安排在「某個時段」,能提升大腦的專注力讓工作事半功倍、讓入睡變得更容易,讓生活變更健康。

HAVFIT 2021/07/02 上午10:30:00

IU 李知恩的 6 大暖心金句:我們都別浪費時間做不喜歡的事

IU 李知恩 6 大人生金句語錄來了!來看看「國民妹妹」從一身臭名到人見人愛,勵志又暖心的人生觀。

Marie Claire 美麗佳人 2021/05/26 下午 8:30:00

時間管理術:你可以很有效率,生活也過得愜意

告別忙盲茫的慌亂人生,讓成功來的比你想像中更快!就從學會管理你的時間開始。馬上來測試:你處在時間管理的什麼段位?

圓神出版‧書是活的 2020/06/18 上午10:30:00

長時間戴口罩不舒服?提提研「黃金守護組」讓肌膚回到最好狀態

提提研跨界推出「黃金守護組」,顛覆市售抗疫潔淨商品,以保養為基礎,給你最溫柔的守護。

品牌生活快訊 2020/04/21 下午 3:58:00

開始做副業?想達到財富自由,你該把握的五個零碎時間點

但記住你也應該視自己有多少時間,調整自己的期望。你也要知道,你的副業可能需要很多時間起步。找時間的方法,可以從生活中的五個面向進行。

遠流 2020/03/17 下午12:30:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

第一次使用棉條就上手!寫給妳的全方位使用教學指南

有許多人其實對於棉條躍躍欲試,只是心裡還是「有點怕怕的」,也有媽媽想幫女兒問問是否月經來潮後,就可以開始使用棉條,但又擔心會破壞到女兒的處女膜⋯⋯親愛的,你們的疑惑我們聽到了,都在本文為你解答!

Audrey Ko 2014/05/27 上午 6:30:00

「我要當媽了?」何時驗孕準、哪個廠牌好,一次告訴你

驗孕棒該怎麼看、什麼時候驗最準?一次告訴你!

媽咪拜 MamiBuy. 2019/10/25 下午 7:30:00

該不該和前任復合?3 種情況,人們更容易選擇復合

該不該和前任復合?讓我們理性分析「復合」這件事:為什麼要復合?如果選擇了復合,我們可以如何一起變好?

KnowYourself 2019/03/14 下午 9:30:00

八成女孩們有「經前症候群」:月經來之前,就已經開始不適

參考資料:經前症候群 衛生福利部彰化醫院認識經前症候群 馬偕紀念醫院Premenstrual Syndrome (PMS) – ACOG(美國婦產科學會)經前症候群 衛生福利部彰化醫院

GUMA 姑媽姑媽 2019/08/01 上午10:00:00

讓你重新相信愛情的十首選詩:我希望時間能善待我們

你說,你不是在讀詩,而是詩在讀你。 為你精選來自美國的 IG 詩人 Perry 的十句情詩,Perry 詩有戀人擁吻時的呢喃細語,也有一人時的失意獨語,但每一句都訴說對愛情堅定不移的信仰。 選詩談愛,寥寥數字足以。

Jade Jhuang 2018/10/16 下午 6:47:00

張瑋軒行筆|把握時間的意義,在於學會好好生活

我不再想要怎麼利用時間,我在想的是如何在時間裡生活。學著大地,讓所有生命經驗滋長,學著天際,無所設限,學著天地節奏,學著自然,在每一秒我所活著的時空裡,奉獻給予自己。我不再思考我想得到什麼,我要得到什麼,一無所有的,反而一切都自在了。

張瑋軒 2018/04/26 下午12:30:00

每個大人心裡都有一個愛麗絲:一無所有,你能擁有更多

《愛麗絲夢遊仙境》像一場奇幻沒有敘事結構可言的冒險,讀讀一個荒唐童話帶給我們的人生寓言,回到愛麗絲的赤子之心吧。

Abby 2015/11/15 下午 7:02:00

「分手一個月後,我才感覺難過」每個反射弧長的人,都是 52 赫茲鯨魚

兩個月後的一天,我又接到了她的電話。她告訴我,她這麼久一直很淡定,直到她剛剛過馬路時,突然收到一條北海道旅遊的廣告短信,想起他們本來約好了這個冬天要一起去那兒看雪。於是她盯著那條短信,在馬路上痛哭起來。她在電話那頭抽泣著問我:「為什麼我的反射弧這麼長?」

KnowYourself 2019/10/08 下午 8:00:00

我們都需要時間,去承認失去

「我們大概都很習慣了這些日常,沒什麼多想就覺得日子會這樣過下去直到永遠,卻從沒預料彼此會因為各式不同的原因而被迫經歷失去,牆上的那些照片,以及桌上戀人曾留下的手寫紙條,一瞬間都讓人觸景傷情地悲傷了起來。」

陳太陽 2016/08/07 下午 5:00:00

「一二三,木頭人!」《魷魚遊戲》你沒注意到的 10 個劇情細節:為什麼是「456」?

《魷魚遊戲》上映後迅速拿下排行榜第一名,有許多細節是仔細回想才會發現的,其實從第一集就透露了結局⋯⋯

香港01 2021/09/29 下午10:30:00

解析《斯卡羅》李仙得、必麒麟:19 世紀歐美外交人員,如何在多元族群間斡旋?

法比歐飾演的「李仙得」與周厚安飾演的「必麒麟」是《斯卡羅》的大亮點!你想知道他們歷史上的真實人生嗎?

Bella.tw儂儂 2021/08/31 上午12:30:00

【蘇珊米勒】2021 雙魚、巨蟹、天蠍:水象星座七月運勢

根據全世界最受歡迎的占星學家「蘇珊米勒」的七月星座運勢:雙魚座、巨蟹座、天蠍座——7月會遇到什麼事?

womany 女人迷精選 2021/07/08 下午 7:30:00

跳繩減脂的 9 大好處!連續跳繩,體態會有什麼改變?

有一位 Youtuber 紀錄每天跳繩的樣子,來看看經過 10 週後,他的體態改變有多大!

HAVFIT 2021/06/14 下午 6:30:00

前戲、後戲有多重要?致親密愛侶:溫柔撫摸、蓋被子,能給對方滿載的愛

性愛之後的「後戲」是建立良好親密關係的黃金時間,六種讓感情增溫的小技巧,能讓你們下一次的做愛更愉悅!

Hello醫師 2021/05/10 下午11:30:00

過了熱戀期怎麼辦?讓愛情細水長流的 7 項秘訣:接受彼此不同、擁有自己的生活

愛情總是初期轟轟烈烈,而後歸於平淡無味?其實你可以讓這段戀愛關係長長久久,關係治療師教你怎麼做!

塔羅筆記 2021/04/09 下午11:30:00

電鍋料理秘訣:如何 5 步驟完成「舒肥雞胸減脂餐」?

低成本舒肥雞胸肉的製作,只需準備電鍋及可抗熱的密封袋即可;或是使用這兩種抹料,就能營造舒肥口感。

橘世代 2021/03/20 下午12:30:00

巴西攝影師記錄女性高潮的 5 種表現

巴西攝影師拍下不同國籍、不同年齡的女性高潮時的表情,有的拘謹、有的表情誇張、有的配合肢體動作。

01女生 2020/12/21 下午11:30:00

2021 韓劇推薦!續集大勢開播:機智醫生生活、屍戰朝鮮、Voice

2021 韓劇推薦清單火熱出爐!韓劇男神女神們孔劉、全智賢、朴信惠、宋慧喬、朱智勛強勢回歸。

Marie Claire 美麗佳人 2020/12/06 下午 8:30:00

寶寶總是要人哄睡?讓孩子自行入睡的三大技巧(上)

Peggy 過去也是長期哄睡的媽媽,但如果家裡的寶寶有睡眠問題,又同時有哄睡習慣,這兩者常是有因果關係,這時候自行入睡可以大幅度改善睡眠問題。

好眠寶寶 睡眠顧問 Peggy 2020/10/27 下午 2:30:00

「晚上難哄睡」爸媽最害怕的四個月睡眠倒退怎麼辦?

四個月的睡眠倒退,只是正常發展的一部分,當孩子出現這個現象,請千萬不要緊張孩子是否「有問題」,請幫自己與孩子慶祝一下,因為孩子的腦部發育健全了,賀爾蒙系統健全了,才能夠發展出完整的睡眠週期,以及自然 24 白天小睡時間變短每睡 45 分鐘就醒來愈來愈難以哄睡夜裡醒來次數愈來愈頻繁、有時候每兩個小時就醒來一次!!!4 小時生理作息。寶貝的發展完全在健康達標的狀態上!

江語嫣 嬰幼兒睡眠顧問 2020/09/07 下午 9:00:00

寶寶的睡眠顧問|寶寶半夜哭要餵奶嗎?實用有效的哄睡指引

給新手爸媽們,有了寶寶後,總是睡不好嗎?其實針對不同月齡的孩子,有相對建議的夜奶次數。一起來看看幾個實用哄睡指引吧!

讀者創作 2020/05/28 上午12:00:00

十分鐘氣炸鍋食譜:冷掉的炸雞比薩,怎麼炸的好吃?

隔餐的食物,還可以一樣好吃嗎?試試看氣炸鍋吧!

台灣廣廈出版集團 2020/05/03 下午 2:00:00

間歇性斷食實測!七天體脂降低 2.5%?

近年興起的168間歇性斷食,在演藝圈其實已經行之有年,究竟好不好?對瘦身有沒有幫助?分享給你「七天斷食實測」,讓你也可以無痛進行飲食控制。

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2020/04/14 下午 1:00:00

懶人比薩、香酥飯糰、可樂餅!氣炸鍋料理,輕鬆幫晚餐加菜

常備菜、剩飯重新打造成美味料理,通通只需要靠氣炸鍋快速搞定!

采實文化 2020/02/28 下午 6:00:00

【運動小姐】改善洋梨型身材:增加肌肉才能有效減脂

其實皮下脂肪與內臟脂肪相較之下,內臟脂肪比較容易消除。不論是皮下脂肪或內臟脂肪,都是身體為了以防萬一,儲存備用的能量來源;但在運動時,容易早一步使用掉的脂肪為內臟脂肪,所以就結論而言,皮下脂肪晚一步才會消耗掉。

方舟出版 2020/02/15 上午10:00:00

「沒有射精,是因為愛變少了嗎」夫妻深夜時光:聊聊男生的「Dry Orgasm」乾式高潮吧

男性的乾式高潮是什麼?它是一個需要被擔心的狀態嗎?一起來了解更多。

Shanni 2019/11/07 下午10:30:00

經痛怎麼辦?常見止痛藥選擇,讓妳對症下藥

從臨床經驗來看,痛之前半小時服藥,效果最好,等到真的很痛時才吃,就沒什麼效了。然而,許多病人因為錯誤觀念,常覺得一定要等痛到不能忍的時候才開始吃藥,殊不知為時已晚,效果有限。

GUMA 姑媽姑媽 2019/11/01 上午11:30:00

後悔心理學:就算能重來,你可能還是做出相同選擇

「親愛的 KY 小姐姐,是這樣的。在過去的 5、6 年裡,我都被一件事困擾。那時我因為不夠成熟的愛情觀,離開了已經有著很深的感情、實際上是我最愛的一個人。而在那天我給他帶來的傷害,也在後來的日子裡反覆傷害著我自己。我時不時就會想,如果那時我沒有這樣做,我們現在該有多好呢?很多人都慷慨激昂地說,人生無悔。但我就是慫慫地、默默地在每個夜晚希望時間能夠倒流到那一天。因為這種心情,我都不願意再跟新的人約會,我就想等他先找到真愛。我感覺我被困住了。你有什麼建議可以給我嗎?」

KnowYourself 2019/09/23 下午 7:00:00

「失戀後,走不出來」這段感情給你的,正是你要學習的一課

每一個我們在感情裡會出現的樣貌,都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物,以及沒被滿足的面向。

時報文化 2019/09/22 下午 2:00:00