如何擺脫「拖油瓶症候群」?3 個具體方法,放下自我質疑|海苔熊為你點歌《瘋人願》
「拖油瓶思考」指的是負面自我評價,會令人感到懷疑與不安。透過文中三個做法,你可以找回被愛的自己。
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面對陌生的環境,無法自在地做自己?高敏人該怎麼建立自信?心理師用案例說明,自信三層次,帶你成為自己。
一段關係走向結束,除了必須重新照顧自己的情緒,也必須花時間處理身邊的共同朋友圈,留下真正懂你的人。
確診就完了?等等,在世界垮掉前,先看看你可以做的 15 件事,女人迷編輯懂你,有一些話想告訴你⋯⋯
你知道所有的春節習俗嗎?讓我們一起從「開春」看到「隔開」,讓你在今年的春節裡,讓長輩們對你刮目相看!
遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離 ing 的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。
你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
當想念只能透過螢幕傳送,擁抱只能透過想像,傷心難過都只能自己承擔,愛到底還有沒有這麼偉大?聽聽心理學家給遠距離情侶的七個建議!
在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....
womany 編按:生理期真的是讓人又愛又恨的東西,來的時候讓我們痛得唏哩嘩拉、恨得牙癢癢,巴不得他趕快離開,但是好朋友不來的時候,卻又緊張的像是家人失蹤一樣,深怕是身體的哪個環節出了問題,不停祈求他趕快來。你了解自己的月經週期嗎?一起來研究如何對付遲到月經吧!(推薦閱讀:專業藥師幫你解決12個月經大哉問)
很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己
假如屬於每個人的生命只有 18 歲,要想繼續活下去,必須通過每日的辛勤勞作來購買,你還願意虛度每一寸光陰嗎?
有句話不是很流行嗎?你是什麼檔次的人,才能遇到什麼檔次的人。當你完成了層次的跨越,你就永遠被渣男仰視了。他的世界與你再無交集。等你足夠優秀,足夠牛逼,你就會發現,你把當初要報復他的想法,忘得一乾二淨。他就像一個屁,被你放掉了。
我講的愛自己,不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象(super_cial)的東西包裝自己,而是內在的層面,自我價值的認定,自信(con_dence),尊重自己(self-respect),原諒自己(self-forgiveness)都是愛自己的一種表現。
英文中我們常常會講「I know how you feel」,你知道這其實不是個好的安慰話語嗎?今天,就讓我們從文化角度來切入,學習用英文去安慰傷心的朋友,並且知道哪些話該講、又有哪些話要盡量避免囉!
想無痛存錢、有效投資,不可錯過的 5 個理財建議!記帳、享受花錢、自我投資,理財其實很簡單!
羅賓・鄧巴《朋友原來是天生的》書評,成年交友總是感到很累?交友也有上限,從「便宜之交」看懂社交邏輯。
在向心理醫生諮商前,不少人會期望從心理學書籍中得到解答,作者透過親身經歷傳授方法,讓讀者避開誤區。
透過自由書寫,去探索自我內在,用女人迷 2023 play with time 手帳養成新年新習慣!
愛情將人從孤獨的狀態中解救,苛求對方符合自己「理想伴侶」的完美藍圖,卻忽略了愛應該保有自己的完整性。
投資究竟要怎麼投資以有效運用資金呢?本篇將簡介 ETF 類型,並分享在牛市、熊市中如何操作!
本篇介紹常見的被動收入種類,幫助你找到適合自己的被動收入類型,打造屬於你的「自動提款機」!
失眠、睡眠品質差,這都大大影響我們的生活,從今天起就來改變,從覺察自我開始,一夜好眠!
每年你看到手帳是否都心動?拿起筆來,書寫日記的 7 大好處:整理思緒、舒緩壓力而且增加幸福!
Mark Knapp愛情發展階段,一段關係的結束,經過了漫長的掙扎後,最後才結束的,包括了五個階段。
放鬆緊繃的髖關節、鍛鍊腰間與臀部的肌肉!跟著日本爆紅的「青蛙操」,下班回家動起來~
女性「陰道高潮」前有什麼徵兆?要如何才能帶來緊密貼合的銷魂感呢?不要錯過狂喜徵兆,穩健達到絕頂高潮!
下班好累不想運動?不過你知道嗎,運動其實並不會讓身體更疲累,反而能讓你心情愉悅、充滿正能量!
運動不難,難的是選對適合自己的運動!你近期的運動目的是什麼呢?也許是減重、增加柔軟度、減少脂肪⋯⋯
朋友變成情人,是一件好事嗎?文中 6 個關鍵思考,有些事情提早準備,能讓你們的關係更順利!
通膨長期下來能帶來的影響,比你想像還要多,連你的退休金都有可能逐步減少!掌握三方法,讓財富流向自己。
營養師將減重減脂方法分三大類:運動類、飲食習慣類、行為矯正類,這些都是比較健康且長久的體重管理方法。
研究顯示,健康的復合會經過三階段:斷聯期、重建期、成長期,如果能趁復合的過程好好溝通,這段關係能走得更長久。
充足的睡眠可以讓我們更健康、更專注、更穩定,如果你有睡眠障礙,可以試試冥想練習,覺察自己、關愛身心。
如果你在該睡覺的時間時,還在隨意地滑手機,或是漫不經心地看電視的話——你有可能在「報復性熬夜」!