「100 歲時我仍想做教練!」日本 91 歲最高齡健身教練,瀧島未香:不讓年紀成為放棄運動的理由
91 歲日本婆婆瀧島未香,除了是日本「最高齡健身教練」,她的自身經歷還成為他人學習的榜樣!
91 歲日本婆婆瀧島未香,除了是日本「最高齡健身教練」,她的自身經歷還成為他人學習的榜樣!
捏捏臂膀上的肉,餐桌上決定放下碗筷,訥訥地開口說今天不吃晚餐了;能把人烤熟的天氣,穿著寬大的長褲與長袖站在太陽底下,悶的頭暈卻說沒事。你試過各種 65kg➝ 50kg 激瘦的方法;也嘗過各種一天一顆水煮蛋與蘋果的飲食法,身體第三天見效,卻在第七天恢復原狀。
她表示今天鼓起勇氣說出真相,是希望喚起大家對兒童性侵犯的關注,鼓勵不幸的受害者勇敢站出來,讓大眾明白性議題並不是尷尬、羞恥或不可公開討論的事,希望不幸地與她有相似遭遇的人,能鼓起勇氣,向身邊的人尋求協助,不再姑息養奸。
在〈志氣〉這部電影中,我們看到了導演張柏瑞亟欲傳達給世界關於景美拔河隊不願放手的志氣,更看到了郭書瑤(瑤瑤)從一位歌手、演員到一位專業拔河隊員的努力不懈,以及飾演景美拔河隊教練的莊凱勛如何完美詮釋這位靈魂人物。
專訪福原愛,有一個嚴格母親的她,從小就覺得兩人的關係比起是母女,更像教練跟隊員。她說,少了親密的稱呼與互動,她也曾經覺得,媽媽是不是不愛我?
《志氣》,一部改編自景美女中拔河隊勇奪世界冠軍的背後動人故事,將在 2 月 8 日 熱血搬上大銀幕!看過景美拔河隊、導演張柏瑞的熱血專訪的你,怎能錯過?
恭喜戴資穎拿下 2020 東奧羽球女單銀牌。比起贏球,她一直認為,做好自己更重要。
近年來五花八門的運動課程中,悄悄地出現了一種「彈跳床有氧」,這一切都要從一個懷孕的女人說起⋯⋯
挑戰才能激勵自己往前,以當初練車為例,她認為唯有凌晨 3 點半起床,利用兒子還在熟睡的時候練車,如此才有辦法兼顧訓練及孩子。一開始她也不要求自己要做到多滿,每天騎 20、30 公里就好,先查好要去的地方、規劃路線,把每天的練習當作「探險」,漸漸地發現自己喜歡騎車,原來自己可以做的事情比想像中的多,也開始想要嘗試其他挑戰。