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給內耗型人格&高敏感族:適度「動」起來,其實是真正的休息

容易受到外在事物影響、常常跟自己過不去,你也是「內耗型人格」嗎?厭世哲學家整理出五種自救指南!

womany 女人迷精選 2022/06/22 下午11:30:00

「和你在一起好累?」關係心理學:高敏感人談戀愛請避開這兩種類型

高敏感者容易被說情緒化、不開朗、難相處,但這樣的他們同時也體貼、照顧他人、有豐富的想法與有趣的靈魂!

KnowYourself 2021/12/02 下午 9:30:00

自慰的 4 個誤解:單身者才會自慰?長期自慰會降低性敏感度?

本篇排除 4 大「女性的自慰」誤解,以及提供不同的路徑與「自慰菜單」,讓你找出你最喜歡的性滿足!

KnowYourself 2021/12/02 上午12:30:00

常常在休息後,還是覺得累嗎?給高敏感人的大腦休息法:你可以嘗試「睡前儀式」

如果你發現自己常常身心俱疲腦袋停不下來,那麼你很可能是高敏感族群,而高敏人需要的是「特別的休息」⋯⋯

盧美妏 心理&職涯諮詢師 2021/05/20 下午 7:30:00

什麼是高敏人?當你與人長時間相處出現疲憊感時,你可能具有高敏感特質

研究顯示,每五人之中便有一人是「高敏感人格」,他們的大腦神經系統與眾不同,他們未必害羞而是能力出眾。

台灣東販 2021/05/12 下午 6:30:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

又不小心踩雷嗎?十二星座的語言敏感帶總整理

每個人都有不能被觸碰的界限!你的言語禁忌是什麼呢?來看看十二星座最忌諱的地雷,不揭人瘡疤、不傷害友誼!一起讓關係更穩固吧。(推薦閱讀:十二星座怎麼瘦?韓星教你面子裡子兼顧的健康減肥法)

Marie Claire 美麗佳人 2015/05/28 下午 5:09:00

敏感型人格請服用!擁抱焦慮、緊張、想太多的生活練習

你知道大腦停不下來的原因嗎?因為你的五官過於敏感,大量接收四方來的各種訊息,無法像一般人自動過濾不重要的訊息。你有一雙如掃描機的鷹眼,還有能夠聽到遠處細微聲音的千里耳,這對於一般人都很難理解,你要好好保護自己的感官,擁有這些特殊能力是種天賦。

大樹林出版社 2017/09/04 下午 5:30:00

高敏感是種天賦:我們更容易不安,也更容易感到幸福

高敏感族是融合了各種不同特徵的一群人。諸如:「有良知的」、「很有創意」、「容易獲得靈感」、「容易受他人影響」、「很有同情心」等等。儘管這些特徵可能會為人生帶來負面影響,但這些特徵同時也是成就創造力、同理心與親密感的來源。人們經常會忽略一個事實—在安定環境中,高敏感族較一般人更容易感覺到幸福。

三采文化 2017/08/23 下午 5:30:00

愛護敏感腋下!九個你該記起來的正確除毛步驟

womany 編按:過了冬天,進入夏天,關於去除腋下那片「小森林」又變成女生們每天出門的例行公事之一。可是妳知道要怎麼去除才不會傷了脆弱的腋下肌膚嗎?愛護妳的敏感腋下,下面是九個你該記起來的正確除毛步驟!(推薦閱讀:毛毛大作戰之私密處「熱蠟除毛」!)

Marie Claire 美麗佳人 2014/08/21 上午 7:44:00

致心思細膩的你:把高敏感當天賦,不需要面面俱到、責任一肩扛

你經常「想太多」嗎?你常被人說太敏感、太脆弱、玻璃心嗎?你可能是「高敏感」一族。

盧美妏 心理&職涯諮詢師 2021/01/03 下午10:30:00

總是因為他人的話感到受傷!高敏感的內向者,該如何展開溝通

我相信大多數人絕非有意,只是比較少拿捏與人對話的力道與最佳方式。假如雙方勢均力敵,表達習慣相似,以索爾的雷神之鎚,對戰《星際大戰》的光劍,互不相讓;甚或一個幽默的嘲諷,再甩個髮外加華麗轉身,倒也精彩,誰也不吃虧。然而個性內向、以及包括我在內的「高敏感族群」特別辛苦,這兩大族群在乎他人感受,很難不顧及後果,直接給對方好看,因此遇到不友善的對象,往往退縮沉默,或講兩句就被對方的氣勢鎮住,說不出話來。

遠流 2020/05/20 下午 6:30:00

完美主義者、高敏感族群注意了!原來這 5 種人是憂鬱症的高危險族群

憂鬱症並不是一種無病呻吟,而是一種實實在在的心理疾病,是一種可能在二十一世紀影響人類數量最多的疾病。

KnowYourself 2021/03/23 上午12:30:00

六招!乳房愛撫秘技

女人迷原創製作所 2011/05/12 下午 4:00:00