#放過自己

給不懂愛自己的女兒:放過自己,才能讓傷口癒合

在心中放下以前的傷,放下以前甚至不知曉受過的傷。你練習不再怨懟以前不曾擁有的,不比較別人所持有的,也不怨嘆別人給不了的。本來並沒有人對另一個人有任何義務,個人選擇而已,而你的選擇是放下,不再糾結於言語、文字,糾結於什麼行為是愛而什麼不是,糾結於什麼是應當而什麼不是。

Liz 栗淇 2019/07/08 下午 3:00:00

挫折也沒關係,丹麥生活態度「Pyt」放過自己

你可能聽過「hygge」,它已經是無數書籍、文章和廣告的主題,也常被誤譯為「愜意」,但它描述的其實是創造親密感的過程。另一個字「pyt」(發音有點像是用英文念「pid」),最近被丹麥人選為最受歡迎的字,擊敗了「dvæle」(徘徊)和「krænkelsesparat」(準備好受到冒犯)。

天下雜誌 2019/05/12 上午11:00:00

金牛、處女、摩羯心靈書單:善於忍耐,但偶爾也放過自己

你「不要、不要」的看法,很快地都會被青少年的神邏輯「句點」。誰喜歡被拿出來貼標籤,甚至被秤斤論兩的評價?每個人都希望有人懂我們,喜歡我們,愛我們。透過周哈理窗理論,輔以星座觀點,通常會讓青少年從開放我(open self)進一步提升自己的外在形象;透過星座學觀點,點撥學生的盲目我(blind self),避免陷入旁觀者清,當局者迷的思考偏見。

有鹿文化 2019/04/16 下午 4:00:00

溫柔都給別人,卻不願放過自己?你懂得「自我關懷」嗎

生活中有這樣一種人,他們對身邊的人很好,很會關心他人,也願意去共情他人的苦痛,但卻從來學不會「放過自己」。 在別人犯錯的時候,他們能夠去理解,可一旦自己沒有做好一件事,他們則會陷入長久的自責和自我否定之中。這樣的人知道怎麽關懷別人,卻似乎不知道怎麽關懷自己;懂得如何理解別人,卻無法理解自己;接納他人的不完美,卻容不下自己的一點過失。

KnowYourself 2019/01/20 下午 7:30:00

口口聲聲說要愛自己,不如先試著放過自己

主流的「愛自己」很容易使我們無法進步、困在舉步不前的現實中,因為那些向外尋求快樂的方法,都無法讓我們將目光導向自己、審視自己。有些人透過追求物質生活,也有人透過學習某個新技能或語言,大家「愛自己」的標準和方法都不太一樣,但大抵上來說,我們永遠得不停自問:這樣做能不能強化自己的內在?還是只是改變了自己的外在生活?

圓神出版‧書是活的 2018/09/01 下午 4:30:00

給剛失戀的妳和你

嘿,親愛的,我知道你現在的心情非常的難過,同樣的狀況我也曾經歷過,我無法跟你說到底我花了多少時間去癒合這個傷口、花了多少精神在對往事的追憶與追悔,如果你問我當初是怎麼走過來的,我會跟你說是「時間」。而這是我經歷了這些痛苦時光後,能給你的最終結論。

陳怡蓁 Tanya 2013/09/28 上午 2:30:00

【女人迷私房對談】隋棠用生命證明,做自己的女人最好命

有著甜美笑容、勻稱身形,從名模伸展檯轉戰戲劇圈的隋棠,因犀利人妻裡的那句:「回不去了!」,事業更上一層樓!在隋棠發佈喜訊的昨晚,隋棠沒有回應記者媒體的瘋狂來電,反而是和女人迷共同創辦人瑋軒聊了一個小時,兩個三十歲後女人的深度私房對談,聊聊感情裡的挫敗與成長,電視螢幕前的女神背後,其實滿是跌跌撞撞的成長故事。從隋棠官方網站上一句海明威的引言開始,與隋棠深度對談後,談過去、聊現在,想像未來,我們更了解隋棠為何喜歡海明威,他們同樣,如此真實。

張瑋軒 2015/01/16 上午 8:00:00

關掉他的臉書,妳救回自己的人生

療癒系作家肆一,告訴你男人從來都不會用分手來試探感情,在<那些再與你無關的幸福>中,教你如何在失敗的愛裡,學會放過自己,找回自己的人生。

三采文化 2013/07/31 上午 5:25:00

「我害怕我過得太舒服,再也學不到東西了」專訪世紀奧美創辦人丁菱娟

面對職場,我們總有疑惑與害怕。女人迷 525 講者採訪特企,邀請職場女力 - 世紀奧美公關創辦人丁菱娟分享她一路走來的職場之路,從大家都不想當的業務助理當起,無懼闖蕩與冒險,當上辦公室唯一的女主管,意外走上創業之路,一路走來的踏實練就她今日的甩大刀工夫。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/04/24 上午 9:20:00

喜歡你,卻沒有勇氣跟你在一起的人

「他會陪你過今夜,他也許就在這列車的某一節⋯⋯」李宗盛唱著傷心地鐵,像是繁花凋零後的孤寂。在異國的城市、等一個期待的人、找一個答案。有時候那些奮不顧身,更像確認愛的句點。新人變舊人,舊人突然又變熟人,熟人再變陌生人,那些在愛裡輪迴的我們啊。

Irene Lu 2015/10/13 下午 6:04:00

【單身日記】你不必應付誰的孤獨,你的單身理直氣壯

二十歲,心有熱鬧的故事,就不必在朋友圈裡孤獨,不必將就在熱鬧裡寂寞;三十歲,心有故事與成熟,在朋友圈裡也不孤獨,因為你講究地一人活過,在人群中並不虛空。

Abby 2017/05/10 下午 7:00:00

【單身日記】我需要的不是肩膀,而是讓我去飛的胸懷

那時候的你好軟弱。你以為他會是一生中屈指可數的那一個,你懷疑追求夢想離開、是不是對不住愛情。你們隔著螢幕一個海峽、各吃晚餐,硬著頭皮聊上十分鐘、不在彼此身邊就話不投機。

Abby 2016/10/18 下午 7:05:00

別下意識走舒服的路!給拖延症患者的五個心理學練習

你有拖延症嗎?今天讓心理醫師破解你拖延的關鍵原因,也告訴你即刻就能練習的解決妙方!

女人迷主編 Audrey Ko 2015/11/03 上午11:20:00

【影音】每天10分鐘練出緊實線條!維多莉亞超模教你核心塑身運動

work out 一詞在近年越來越紅,核心肌群訓練讓人躍躍欲試,運動塑身與我們的生活更近了,女生不再介意自己有六塊肌或是漂亮健美的小腿線條,健身房也不只是男人的天下,誰說這不是另一種形式的女力展現?《維多莉亞的秘密》超模曾大方分享,從不節食但一定會透過定期的塑身訓練來維持想要的體態。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/06/11 下午 7:10:00

【女人迷兒說工作】你的幸運,是因為你很努力

請你相信,你是個有故事的人,如果你覺得自己是幸運的,那是因為你很努力。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/05/25 上午11:20:00

勇敢,是允許自己承認受傷:金高銀談鬼怪之後的低潮期

2016 年,許多人都認為《孤單又燦爛的神-鬼怪》一劇捧紅了金高銀,當時她在劇中的紅圍巾穿搭更創造風潮。但是在鬼怪之後,金高銀卻消失了近半年的時間。23 日在接受記者採訪時,她首度透露,在那半年裡,因為情緒潰堤,而將自己閉關了半年。

女人迷編輯 JT 2019/08/26 下午 8:00:00

該忍耐還是離婚?六個徵兆,顯示你該為婚姻設停損點

我們該如何知道婚姻已無法再繼續下去?當所有人都說,婚姻中需要忍耐、要堅持,感情才會細水長流,那麼我該怎麼判斷,應該要離婚,還是要用時間平復一切?

女人迷編輯 JT 2019/08/22 下午10:00:00

《俗女養成記》只要妳快樂, 39 歲向男友提分手又如何

從《俗女養成記》看 39 歲的女人,沒房沒車,沒老公沒小孩,怎麼了嗎?把工作和男友都「辭」掉的陳嘉玲喊:「我真的錯了我不該當新時代女性!」背後,其實是我們哪些心酸苦楚?

小妮子 2019/08/21 下午 9:00:00

「女兒失戀了,我只能依賴風水」不知道怎麼和家人溝通的你,該看看這支廣告

家樂福前陣子釋出中元節廣告,˙描述一個屋簷下不同世代間有各自的信仰,平時也不乏為此拌嘴爭執、彼此吐槽。影片一開頭就是一句「三個異教徒」,讓人忍不住會心一笑。而這是我們現在一般家庭內很常見的問題——我們那麼不同,但又要當家人;面對彼此固執的迷信,到底有什麼能互相溝通與理解的方法嗎?

女人迷編輯 Shanni 2019/08/14 下午 9:30:00

不再追求別人的眼光!蔡依林:「現在的我,只想滿足自己」

萬人崇尚的喧鬧舞台上,鎂光燈聚集的光亮,就是蔡依林所在之處;私底下的她,有時只渴望在最靜謐的角落裡,貼近自己的靈魂。明暗有時,冷暖自知,在鬧與靜、光與暗中,她找到了自己最從容的一塊。

Marie Claire 美麗佳人 2019/08/08 下午 3:00:00

為你抽牌|總是覺得自己不夠完美,該怎麼辦?

明明已經很好,卻總是覺得不夠、不完美嗎?為你抽牌,讓奧修禪卡給你重拾自信的方針。

Rita 2019/08/06 上午 9:00:00

專訪張鈞甯:我很早就放棄完美這件事了

當演員已經成為了張鈞甯的真實,她懂得脫下角色的枷鎖,拒絕浮華世界的誘惑,認真慢活,讓自己的人生比戲劇更精彩。

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/18 上午 9:00:00

龐德仍然是龐德,但他不再是 007 了:為何女人演 007,嚇瘋一堆觀眾

在《007:惡魔四伏》電影最末遞出辭呈的詹姆斯龐德(James Bond),在最新一集的 007 電影《Bond:25》裡又一次被召喚回 MI6 執行任務。他的上司 M 先生面對鏡頭,喊著:「進來,007。」這時,進入觀眾眼中的,將是一位非裔女性。她是拉沙娜・林區(Lashana Lynch)。

半寧布衣 2019/07/16 下午 5:00:00

為你挑片|《好不浪漫》:找遍全宇宙,你永遠是最值得愛的人

如果你愛自己,你就會像愛自己一樣愛每一個人。當你愛他人少於愛自己,你就不能真正愛自己⋯⋯。

Chloe Wu 2019/07/12 下午 6:30:00

香港導演關錦鵬:在他的鏡頭前,女性獨立而負責

提到香港導演關錦鵬,有些人隱隱覺得在哪聽過但又說不上來,記得好像得過金馬獎。不過如果說起《胭脂扣》、《阮玲玉》⋯⋯這些電影,一種屬於民國時期那種煙塵裊裊的風情,立刻浮上眼前。就在許多人淡忘這些電影的時候,關錦鵬帶著新片《八個女人一台戲》再度回歸大銀幕,鄭秀文和梁詠琪、趙雅芝知名港星齊聚一堂,爭鬥情節引人好奇。但這些年來,被稱為「最懂女人心」的關錦鵬,其實也經歷了一番浮沉。

大人の社團 2019/06/06 下午12:00:00

人生無法複製,專訪田馥甄:變老 So What?

18年前,《S.H.E》的出現替華語歌壇注入不可思議的活力,當時的田馥甄留著筆直長髮,髮尾挑染成金黃色,不說話時眼神帶著一抹殺氣。就連她自己都沒想過,十幾年後,空靈、文青、女神等詞彙會成為她的象徵與標籤,「人生就是這麼有趣,你不覺得嗎?」她與我相視而笑。

Bella.tw儂儂 2019/05/30 下午 6:00:00

Adele 八句豁達語錄:你明明這麼獨一無二,為什麼要和大家看起來一樣?

Adele 在 2008 年用首張專輯《19》打開音樂之路,接著她一路從 19 歲唱到 31 歲,也從單身走入婚姻,如今再從婚姻裡走出,淬煉成更自由、更豐富的靈魂。而 2019 年 5 月 5 日是她的 31 歲生日,在 Adele 的生日過後,與你分享除了音樂以外,她曾帶給我們的八句豁達語錄。

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/06 下午10:30:00

柚子甜專欄|如何創造動力?每天寫「兩本日記」

剛離職的時候,自己就是從直挺挺、每天扛著槍上戰場的上班族,短時間內萎靡成作息大亂、東西亂吃、懶得運動、不知道要幹嘛的鬆散閒人。更別提如果自由工作還沒上軌道,一個禮拜只有兩件正經事,對社會和人生毫無貢獻,會頓時覺得自己化身為存款簿的米蟲。

柚子甜 2019/05/04 上午 9:00:00

我是媽媽,也是創業家!專訪粉紅人妻 CPU:感覺累的時候,給自己一段 Me Time

專訪輕量包品牌「喜舖」創辦人 CPU,談工作與生活,談休息與衝刺,談粉色如何跳脫柔弱的框架,化作流動力量。對同時具有母親與創業家身份的 CPU 而言,生活與工作該如何平衡?感到壓力時又該如何排解?透過專訪,帶你看見創業家如何有效休息,讓正面能量維持穩定,讓生活品質更好!

Charming BrandTalks 2019/05/02 上午 8:00:00

為什麼融不進小圈圈?十二星座建立友誼的方法

如果你也無法融入朋友,總覺得自己格格不入,邀請你一起從星座特質裡了解可以有效融入人際關係的辦法!

有鹿文化 2019/04/24 下午 5:30:00

個性可能改變嗎?其實,你可以「不做自己」

能當眾演講,還能輕車熟路地駕馭觀眾的反應,你一定認為那是只有外向的人才能做到的事。但人格心理學家 Brian Little 不這樣認為。他認為,每個人都有突破自己天性的能力,比如他自己就是一個非常內向的人,但他能夠為「演講」這件事專門調出一個「外向」的自己來。

KnowYourself 2019/04/24 下午 3:30:00

老了也要一直可愛!五位奶奶的人生哲學分享

社會讓我們看見的老人形象,鮮少是光鮮亮麗的。老人們看來總是無力、虛弱、需要幫助,但其實健康老人不在少數,只是因為社會眼光與壓力而不敢活出自信,過得黯淡無光。如果你想看看不同年齡的人們努力快樂過日子的模樣,為你精選五位奶奶級的 Instagram 帳號,看他們活到老、帥到老、美到老,走到人生的下半場又如何?他們就是要一輩子為自己而活!

女人迷編輯 Phoebe 2019/04/17 下午 2:30:00

祝福前任的哲學:當你願意祝福,才是成長開始

謾罵、怨懟,絕對是感情結束後極佳的治癒處方,它具有快速讓切斷思念、放下過去的療效。有趣的是,這些怨言「照妖鏡」。它反映著你的視角看待事情的態度,它更照穿你的脆弱與恐懼。

擲地有聲 2019/04/14 下午 6:30:00

76 歲爺爺的告白:每個人心中,都住著一種遺憾

曾經我們都以為,人生會一直駐留在這一刻,總會有天,我們能帶著心甘情願,完成心頭那份願與盼。但「時間」卻想說,它其實很殘忍,因為它分秒不停地一直在走、一直在流,這世上任誰都沒有獨特到值得它停留。

擲地有聲 2019/04/11 下午 2:00:00

讓你更喜歡自己的書寫練習:先放下你對自己的偏見

看到這篇的你,請想一想,這輩子寫了多少封信、多少張紙條給朋友、家人、愛人,甚至是素昧平生的人?一生中有這麼多書寫的時刻,你可曾寫過一封信給自己? 你可能會覺得,寫信是寫給遠方的那個人,每天和自己相處、在一起,寫信給自己多奇怪呀?而且已經有寫日記的習慣了,為何還要寫信?我們寫日記時,大多時候是在寫出自己的所見所想,記錄心情,或是以流水帳的方式記錄一天的事件。

金得心 2019/02/13 下午 8:00:00