偶爾放空一下也沒關係?荷蘭人 Niksen 生活哲學:無所事事之必要
對荷蘭人來說「懶散」也是一種藝術!如果你覺得生活忙忙碌碌無法放鬆,那就來看看荷蘭人對於休息的看法吧~
對荷蘭人來說「懶散」也是一種藝術!如果你覺得生活忙忙碌碌無法放鬆,那就來看看荷蘭人對於休息的看法吧~
休息不只是體力層面,還包含精神,因此專注地休息、放空,並不是浪費生命,而是讓自己恢復能量、再出發。
將複利的概念套在習慣養成上,藉由一天天細微的進步,累積巨大的改變。具體怎麼做?詹姆斯‧克利爾在(如何建立新習慣:這是你的策略指南)簡單地提到了五個概念,顛覆我們以往對培養習慣的認知。
每一個思緒,就像是划過眼前的雲彩,而你是天空,無論氣象怎樣變化,天空永遠在那兒,永遠不變。