放不下前任，要如何回到一個人？關係心理學：與內在小孩對話，療癒受傷的自己
倘若你有一個放不下的人，或是在一段關係結束之後，才發現一些你從來沒有想過的事實，那該怎麼在這種複雜的情緒當中，和受傷的自己相處？
#放不下前任
「放不下前任，我還配幸福嗎？」關係心理學：放下前任陰影，別讓過去影響未來
心理學家認為被父母傷害、被分手、失去工作等種種悲劇式的過去，都不能直接影響你是誰。
關係心理學：如果分手後，還遲遲放不下前任怎麼辦？
所謂戀愛，其實兩個強者之間的錦上添花，而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘，你不妨去見他一面，你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想，其實都不存在。放前任走吧！ 你必須明白，現任就是你的成長，而因為成長，我們也可能說散就散。
放不下前任？懷舊機制，其實不見得全是壞事
從事記憶研究多年的 Elizabeth Loftus 說，人類的記憶並不僅僅是對真實事件的總結，而更多是對他們「曾思考過的」、「被告知過」的及他們「所相信的」事件的總和。回憶是比我們想像中還要主觀的一樣東西，人的情緒、想像能力、信息出現的次數，以及身邊人的記憶，都會對我們的記憶產生影響。
保留前任的照片代表放不下？研究顯示：這正是「放下」的表現
如果你發現另一半手機裡仍有與前任的合照，你的感覺是什麼呢？其實未必是他沒有放下，有可能是相反哦！