催眠故事｜放不下一個人？或許是你不知道自己要什麼
「做好當下能做的事，剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事，你會捨不得，是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要，潛意識會回饋你自我療癒力量。
#放不下一個人
關係心理學：如何停止去愛那個根本不適合你的人？
為什麼在生活中，有時候覺得自己對某人的愛情難以掌控、無法管理？首先是因為，你不願意相信／認為，愛情是可以被人為地掌控和管理的。我們曾經多次提到僵化、錯誤的認知會對我們的思維造成負面影響，這在愛情裡也同樣存在。「無可救藥地愛上他，是我無力掌控的宿命。」——如果你的浪漫主義是悲觀的，對愛情的看法是宿命化的，你的信念會阻撓你對自己的感情做出管理。實際上，只要你自己不願意接受，沒有人會是你的宿命。
該分手嗎？5 大重點判斷關係狀態，沒有他的生活會是什麼樣子？
你也許會懷疑自己是否該結束關係，本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。
「因為抱歉，所以加倍付出」關係心理學：成熟的愛，不會讓你常常感覺愧疚
罪疚感（guilty feeling），代表著良心的責備，是我們對所愛的人行了惡事時的自責，一般會引致愛的補救行徑。因此，社會慣常是把「愛」與「罪疚感」視為並行的情感，就像交往中的男女，認為要是對方沒有給自己報告行蹤、一天沒有給自己傳四十條訊息、沒有跟異性保持距離，都應該感到內疚而悔改：「如果你愛我，你就不會這樣對我／你就應該怎樣做！」，愛與罪疚感如出一轍，但這是真的嗎？
忘不掉一個人怎麼辦？或許不是你放不下他，而是誤把依賴當成喜歡
一段關係是怎麼開始的？你記不記得自己是如何喜歡上他的？是因為他的個性、態度，還是單純憑感覺？
沒有不能放手的回憶，告別過去找回自己三步驟
過去的回憶很美，也很難得，但學習別離也是重要的人生課題。沒有不能放手的回憶，果微醺與你一起找到願意放手的自己。
【為你點歌】你放不下的不是他，而是對他的美好想像
有些時候你放不下的並不是對方，而是那種努力到最後仍然功虧一簣的感受。曾經你非常努力，也曾經真的改變了他，因為你不再暴力、外遇，但最後他仍沒有選擇你，反倒是選擇了一個沒有和他一起拚過命的女人。
放不下前任，要如何回到一個人？關係心理學：與內在小孩對話，療癒受傷的自己
倘若你有一個放不下的人，或是在一段關係結束之後，才發現一些你從來沒有想過的事實，那該怎麼在這種複雜的情緒當中，和受傷的自己相處？