#放不下

催眠故事|放不下一個人?或許是你不知道自己要什麼

「做好當下能做的事,剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事,你會捨不得,是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要,潛意識會回饋你自我療癒力量。

凡妮莎 2019/08/12 上午 9:00:00

「看都不看我一眼」可怕在哪:讓男性受傷的,是放不下的男子氣概

16 日,台灣一位男性企業主參加研討會時,提問遭到主持人以「時間不夠」打斷,又指一名立委在答題時「看都沒看我一眼」,後在媒體採訪時表達不滿,表示:「我有最起碼的自尊。」立委事後也在臉書澄清,之所以沒有看向提問者,是因為反光,以及需要顧及與全場聽眾的對話,同時表達歉意。

女人迷編輯 JT 2019/04/19 下午12:00:00

【為你點歌】你放不下的不是他,而是對他的美好想像

有些時候你放不下的並不是對方,而是那種努力到最後仍然功虧一簣的感受。曾經你非常努力,也曾經真的改變了他,因為你不再暴力、外遇,但最後他仍沒有選擇你,反倒是選擇了一個沒有和他一起拚過命的女人。

海苔熊 2018/05/02 下午 7:00:00

放不下前任?懷舊機制,其實不見得全是壞事

從事記憶研究多年的 Elizabeth Loftus 說,人類的記憶並不僅僅是對真實事件的總結,而更多是對他們「曾思考過的」、「被告知過」的及他們「所相信的」事件的總和。回憶是比我們想像中還要主觀的一樣東西,人的情緒、想像能力、信息出現的次數,以及身邊人的記憶,都會對我們的記憶產生影響。

KnowYourself 2018/03/28 下午 3:30:00

【為你點歌】為何你放不下?當他說我喜歡你,可是⋯⋯

我知道我喜歡上他了,之後我們還是有 line,聊到他跟前女友分手一個半月,但他還是放不下她,我告訴他我想等他,只希望在他心裡有一小塊屬於我的角落,但他說這樣他壓力很大⋯⋯後來我們發生關係了,他說他很內疚,因為這是我的第一次,我應該把它留給我最愛的人,一直對我說對不起,我告訴他:「我現在喜歡的是你,給你也是我願意的」,只是在我心裡,我一直不知道我這樣是對還是錯。

海苔熊 2017/11/15 下午 7:00:00

【單身日記】唯有你也想見我的時候,我們見面才有意義

前任情人,永遠是生命中不可抹滅的課題。單身日記,與你聊聊前任心事。

Abby 2015/11/12 下午 6:51:00

關掉他的臉書,妳救回自己的人生

療癒系作家肆一,告訴你男人從來都不會用分手來試探感情,在<那些再與你無關的幸福>中,教你如何在失敗的愛裡,學會放過自己,找回自己的人生。

三采文化 2013/07/31 上午 5:25:00

【那些電影教我的事】分手還能當朋友,只有兩種可能

那些電影教我的事在女人迷的【必修電影人生】專欄,人生的各種疑難雜症,在電影中,或許都可以找到解答,這是我們愛看電影的原因。留言寫下你想問的問題,水某水尢將用一部精選的電影回答你!第二個問題:「分手之後還能當朋友嗎?」

水某 2015/04/15 下午 5:05:00

喜歡你,卻沒有勇氣跟你在一起的人

「他會陪你過今夜,他也許就在這列車的某一節⋯⋯」李宗盛唱著傷心地鐵,像是繁花凋零後的孤寂。在異國的城市、等一個期待的人、找一個答案。有時候那些奮不顧身,更像確認愛的句點。新人變舊人,舊人突然又變熟人,熟人再變陌生人,那些在愛裡輪迴的我們啊。

Irene Lu 2015/10/13 下午 6:04:00

當愛情遇上心理,海苔熊寫給愛的十件事

我們在海苔熊細膩的文字底下,看見了自己的影子。原來我們都一樣,都曾是友情的限界裡頭那猶豫能不能伸出手的人,都做過別再,已讀我的愛裡頭那個盯著 Line 不放的女孩,再看過妳不是愛不了,而是不想再受傷後,我們才發現啊原來最大的難關居然是自己,是我們和自己過不去。親愛的你是否想過,如果戀愛這麼苦,為什麼我們還是不停地不停地墜入愛河呢?

Womany Content Lab 內容實驗室 2014/02/18 上午10:40:00

無論你今天幾歲,生命都沒有本錢熬夜

我們不知道未來和意外哪個先來,但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體,不要讓自己不必要的意外來到你的身邊,不要讓愛自己的人束手無策,陷入無盡的絕望裡。

行動派 2017/05/24 下午 6:00:00

不再動不動爭吵或冷戰!讓關係溝通更順利的「魔法句型」

想修復兩人之間惡化的關係,要這樣說話,在男方準備好聽妳說話時,請避免情緒化,要盡量冷靜的提出妳的話題。這時,重要的是表達了自己的希求之後,一定也要問對方的。「我不是完美的,你也不是。我不喜歡你這種地方,希望你可以改一下。你有沒有希望我改的地方?一定只是我沒注意到,如果有,請告訴我。」

遠流 2018/04/17 下午 4:30:00

【為你點歌】我們是正在磨合,還是根本不適合?

有時候讓我們倔強的不是過去,而是不甘心。不甘心為什麼都這麼努力了,卻還是只能走到這裡?海苔熊為你點歌。

海苔熊 2017/01/04 下午 7:00:00

分手靜心練習|不是不愛了,只是有各自的路得走

有時候,你知道到了該分開的時候,不是不愛了,而是各自都要往自己的方向前進。只是回想過去,心中還有些情感縈繞,三不五時在腦海裡重複播放。儘管外在已徹底斷開、再也沒有聯絡,一部分的你卻停留在原地、停留在過去。

金得心 2018/03/15 下午 4:30:00

紀念深深愛過的三句電影告白:我喜歡你到我自己都怕

給心裡放不下的情人,三部電影讓你好好懷念舊情人,你們愛過,並不可惜。

女人迷主編 Audrey Ko 2015/10/23 下午 6:10:00

失戀後,感覺心裡像破一個洞?這和「自我價值感」失落有關

離開你之後,像是掉進了無底洞,心被掏空了,卻總懸在那。諮商心理師圖解分享,分手後還放不下,其實跟「自我價值」有關。

張宇傑諮商心理師 2019/08/17 下午11:00:00

如何停止煎熬?試著放下防備,坦然接受它

在書本的開始,Hayes和Smith(2005)提出:人們常常將痛楚感(pain)和煎熬(suffering)混為一談,但實際上,痛楚感和煎熬是不一樣的(p.16)。

KnowYourself 2019/07/21 下午 4:00:00

給新手爸媽:成為父母,你不必失去自我

前一陣子帶完一個「幸福」工作坊,會後好幾位媽媽抓著我問:「如何在各個角色之間取得平衡?」、「成為媽媽後,我心力交瘁,好像失去了自己,但我放不下孩子…」其中一位媽媽更眼眶泛淚的激動詢問:「如果像妳所說選擇多愛自己一些,把家人放在後面的排序,是不是我就是個自私的母親?

鋅鋰師拔麻 2019/07/09 下午 1:00:00

「漸漸的,學會報喜不報憂」那些我們轉大人的瞬間

是哪一刻讓你覺得自己突然長大了?如果不是讀到那麼多的回覆,我們真的想不到,我們的粉絲裡,有那麼多如此有故事的同學們。讀完所有留言,感覺過完了好多個一生。來看看這些故事,關於生死,關於困境,關於掙扎和戰爭,也關於獨立,關於勇敢,關於未來與希望。

KnowYourself 2019/07/02 下午 9:00:00

《玩具總動員 4》教我的五件事:有時真正的愛,是放手

「我是誰?」、「我屬於哪裡?」這兩個命題一直貫穿著玩具總動員系列。從第一集新玩具巴斯到了安迪家,剛拆封卻自以為自己是星際巡警,無法接受自己只是個玩具的事實,成為這系列開頭的第一個矛盾衝突跟搞笑點。

何則文 2019/07/02 下午 5:00:00

台大熱門課「愛情社會學」:傷心就哭,不然發明眼淚幹嘛?

你們不認識的時候是 T0,認識時是 T1,T1 — T2 是你們戀愛時,T3 是愛情結束時。你現在在 T3 痛苦,是因為認識時(T1)跟現在一對比,天差地別當然難過。但你要不要再倒帶,倒到你不認識他的時候(T0),你不是也活得好好的嗎

三采文化 2019/06/28 下午 2:00:00

《小偷家族》:如果我不是好的家人,這個家是否依然愛我?

有時候最苦的不是沒有家,而是雖然有家,但裡面的每一個人都聽不懂彼此所說的話。倘若你曾有上面這些想法,那麼閉起眼睛問問看自己,在你生活到今天這麼長的經驗裡,有沒有哪一個地方,足以讓你稱為家,足以取代你的原生家庭?接著進一步地去思考,在那個你認同的「家」裡面,雖然你感受到前所未有的溫暖(相對於生你的家),但是不是也同時也會有一些不安,那些不安又是什麼呢?

海苔熊 2019/06/24 下午 2:30:00

男人真心話:做自己,別讓「男子氣概」控制你

大一的第一個學期,我上了一堂「婦女和性別研究的基礎課」,身為男性,過去我總以為,自己必須要有衝勁、主導權、不能太常表現溫柔。當我回頭看才明瞭,一個活在性別刻板印象框架中的人,是無法享有自由的。

擲地有聲 2019/06/24 上午10:00:00

「我很想要,但我得不到」如何處理感情中的佔有慾?

「為什麼你 IG 追蹤這麼多網美?」這些話聽起來熟悉嗎?很可能你是說這句話的人,也可能你是經常聽到這些話的人,在這些文字背後,或多或少都藏了一些不安全感,可是他們也都有個共同的部分叫做「嫉妒」。嫉妒有多複雜?就讓海苔熊來和你聊聊吧!

海苔熊 2019/06/21 下午10:00:00

「留在原地,好好道別」失戀以後,你無須立刻要求自己復原

「哀悼任務」,這個哀悼指的是兩種挑戰:失去的悲傷以及適應新環境的挑戰,這也是為什麼每個人在失去摯愛(親人朋友愛人都可以)後,有不同的療傷時間。

擲地有聲 2019/06/20 下午10:00:00

「狂想疾速」── 自信做決定,掌握人生速度:專訪 Nike 資深體適能教練 Vicky Hung

Charming BrandTalks 2019/06/18 上午 8:00:00

是不是一定要溫柔原諒,才能挽回一個家?Grace 首次發言回應阿翔外遇

近期阿翔謝忻的外遇事件,在演藝圈被討論得轟轟烈烈。事發後 6 天,今日阿翔妻子 Grace 於個人臉書發言,寫下「我們可以享受你的最好,也可以一起承受最壞的,不是嗎?」,談家的傷口,也談如何一起共同療傷。網友湧入 Grace 的粉絲專頁,寫下鼓勵,說妳好勇敢。但在這些留言的縫隙裡,我們也悄悄嗅到,一種新生的焦慮--是不是要溫柔原諒,我才能挽回一個家?

女人迷編輯 Shanni 2019/06/17 下午10:00:00

柚子甜專欄|台南旅居日記:來一場不必夠好,也能很好的人生

以前我以為旅居只是換個地方住,拉長時間的玩樂,靠著異鄉的新奇,把原本生活的沉悶代謝出來。但來台南之後,我發現自己只對一半。之前我在清邁住的是飯店,日日有人打掃鋪床,語言也不通,沒辦法做心靈個案,每天就只能玩、按摩、偶爾寫文章,身心要不舒爽也難;但這次來到台南,書稿、專欄一樣都不能少、諮詢個案排很滿,還有開課,工作總時數相當驚人;老房子也不比飯店時髦,不比台北的家方便,雖然要什麼,東湊西湊是找得到,但是得諸多將就。

柚子甜 2019/06/11 下午 6:00:00

外婆家的味道:今天來一盒,紅燒肉便當

我向外婆提出我想學做這道紅燒肉的想法,她開心地直說好,便手把手將她的調味比例、烹調技巧以及多年的心得全部傳授給我,後來我也能成功複製出當年那鍋紅燒肉的好滋味了。而她露出滿意且帶著一絲驕傲的笑容對我說的那句「哎喲!阮乖孫要出師囉!」(台語),聽起耳裡,就和紅燒肉的味道一樣,縈繞久久不散。

高寶書版 2019/05/30 下午12:00:00

戀愛經濟學:苟延殘喘的愛情,隱藏多少成本?

我們常常看到感情長跑多年的戀人,最終即便是走向婚姻關係,都還在苦苦掙扎。你會問,如果早已知道問題,為什麼還會選擇步入婚姻關係?其實,是來自於幾年來感情與精神付出龐大的「沉沒成本」有所不甘,與其放手選擇持續地被感情綁架。

小妮子 2019/05/29 下午 8:00:00

為你抽牌|我們適合嗎?該如何與迷惘共處?

這是個能量浮躁的春天。許多人的人際課題浮現,和重要的人之間關係面臨考驗。連我自己也是小煩事不斷、情緒比平常容易被挑起。剛好收到這封讀者來信,跟自己曾經歷過的一段感情有許多相似之處。剛好也是緣分,和大家分享這位女孩的狀況,透過書寫與閱讀,我們一起做清理與療癒。

Rita 2019/05/28 上午 9:00:00

【Oneness Cards】最近的你,走在什麼路上?

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。

金得心 2019/05/12 上午 9:00:00

人生下半場,該怎麼讓自己活得快樂?

害怕退休的人也不少,尤其如果是非自願退休,職場繁華瞬間落幕,若未做好準備,所有考驗迎面而來,加上生活失去重心,憂鬱症就可能來襲。如何迎接人生下半場?幾個步驟讓你活得更快樂!

今周刊 2019/05/03 下午 4:00:00

【性別觀察】「軍國大事,希望後宮不要干政」且看世界女力領導趨勢

回頭看這幾週內,郭先生所掀起的風波,一開始宣布參選時是以民間女性宗教信仰代表「媽祖」:「媽祖前幾天有託夢,要他出來為受苦受難的老百姓做好事,帶給台灣和平繁榮,他一定會遵照媽祖指示做。」

George Hong 2019/04/26 上午11:30:00

專訪同志熱線彭治鏐:有種親密暴力是「你不為我出櫃,就是不愛我」

專訪同志諮詢熱線協會副秘書長彭治鏐,談同志親密關係暴力。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/04/21 下午 6:00:00