關係心理學：如果分手後，還遲遲放不下前任怎麼辦？
所謂戀愛，其實兩個強者之間的錦上添花，而不是弱者之間的相互取暖。如果你仍對前任戀戀不忘，你不妨去見他一面，你會發現他依舊是那個死樣。你所有對他的幻想，其實都不存在。放前任走吧！ 你必須明白，現任就是你的成長，而因為成長，我們也可能說散就散。
#放不下
放不下父母親獨自老去？《超完美告別》：學會說再見，才是最好的回報
我常和家人討論對死亡的想法、希望怎麼處理後事；不只討論爸媽的葬禮，也討論自己想要的葬禮。畢竟，死神挑人不看年齡，沒人知道誰會先走。
大腦心理學：明知「下一個會更好」，但為什麼還是放不下？
明知道會更好，但怎麼樣做不到，就像坐在帶刺的導演椅上，痛苦萬分卻無法起身，只能依循一個彆腳的劇本演出？大腦心理學，告訴你放不下的秘密！
催眠故事｜放不下一個人？或許是你不知道自己要什麼
「做好當下能做的事，剩下的結果會自己來。」寫催眠師與一段放不下的故事，你會捨不得，是因為自己是空的。只有當你回頭看內心的需要，潛意識會回饋你自我療癒力量。
「看都不看我一眼」可怕在哪：讓男性受傷的，是放不下的男子氣概
16 日，台灣一位男性企業主參加研討會時，提問遭到主持人以「時間不夠」打斷，又指一名立委在答題時「看都沒看我一眼」，後在媒體採訪時表達不滿，表示：「我有最起碼的自尊。」立委事後也在臉書澄清，之所以沒有看向提問者，是因為反光，以及需要顧及與全場聽眾的對話，同時表達歉意。
【單身日記】唯有你也想見我的時候，我們見面才有意義
前任情人，永遠是生命中不可抹滅的課題。單身日記，與你聊聊前任心事。
關掉他的臉書，妳救回自己的人生
療癒系作家肆一，告訴你男人從來都不會用分手來試探感情，在<那些再與你無關的幸福>中，教你如何在失敗的愛裡，學會放過自己，找回自己的人生。
【那些電影教我的事】分手還能當朋友，只有兩種可能
那些電影教我的事在女人迷的【必修電影人生】專欄，人生的各種疑難雜症，在電影中，或許都可以找到解答，這是我們愛看電影的原因。留言寫下你想問的問題，水某水尢將用一部精選的電影回答你！第二個問題：「分手之後還能當朋友嗎？」
喜歡你，卻沒有勇氣跟你在一起的人
「他會陪你過今夜，他也許就在這列車的某一節⋯⋯」李宗盛唱著傷心地鐵，像是繁花凋零後的孤寂。在異國的城市、等一個期待的人、找一個答案。有時候那些奮不顧身，更像確認愛的句點。新人變舊人，舊人突然又變熟人，熟人再變陌生人，那些在愛裡輪迴的我們啊。
當愛情遇上心理，海苔熊寫給愛的十件事
我們在海苔熊細膩的文字底下，看見了自己的影子。原來我們都一樣，都曾是友情的限界裡頭那猶豫能不能伸出手的人，都做過別再，已讀我的愛裡頭那個盯著 Line 不放的女孩，再看過妳不是愛不了，而是不想再受傷後，我們才發現啊原來最大的難關居然是自己，是我們和自己過不去。親愛的你是否想過，如果戀愛這麼苦，為什麼我們還是不停地不停地墜入愛河呢？
無論你今天幾歲，生命都沒有本錢熬夜
我們不知道未來和意外哪個先來，但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體，不要讓自己不必要的意外來到你的身邊，不要讓愛自己的人束手無策，陷入無盡的絕望裡。
不再動不動爭吵或冷戰！讓關係溝通更順利的「魔法句型」
想修復兩人之間惡化的關係，要這樣說話，在男方準備好聽妳說話時，請避免情緒化，要盡量冷靜的提出妳的話題。這時，重要的是表達了自己的希求之後，一定也要問對方的。「我不是完美的，你也不是。我不喜歡你這種地方，希望你可以改一下。你有沒有希望我改的地方？一定只是我沒注意到，如果有，請告訴我。」
【為你點歌】我們是正在磨合，還是根本不適合？
有時候讓我們倔強的不是過去，而是不甘心。不甘心為什麼都這麼努力了，卻還是只能走到這裡？海苔熊為你點歌。
分手靜心練習｜不是不愛了，只是有各自的路得走
有時候，你知道到了該分開的時候，不是不愛了，而是各自都要往自己的方向前進。只是回想過去，心中還有些情感縈繞，三不五時在腦海裡重複播放。儘管外在已徹底斷開、再也沒有聯絡，一部分的你卻停留在原地、停留在過去。
對生活感到無力怎麼辦？首先停止情緒勒索自己
有時候低潮像是一陣烏雲，伴隨著雷擊，內心在下雨，而沒有一把傘給你，在荒野無處可逃的窘境。也問自己「怎麼了？」說不上為什麼，就覺得好像什麼都做不好，對未來充滿了不確定跟惶恐，害怕一步錯，好多步就錯到底。
專訪《生生世世》導演洪于茹：從五零年代到現代，女人不斷定義自己的「幸福結局」
而助產士則是當時少數女性可以擁有的事業，而且這個職業會讓她們可以接觸到社會的賢達人士，畢竟可以請助產士的都是有頭有臉的人物。所以當時助產士是很特別的、少數的職業婦女，她們有學識經驗、有能力，但還是會遇到婚姻問題，她們有錢有地位，與傳統的性別關係剛好完全不同，她們會面臨什麼不同的狀況？
給完美主義者：不想降低標準，怎麼放過自己？
曾幾何時，我成為不少朋友口中的「完美主義者」，俗稱「龜毛」。莫非他們發現就算只在臉書發文，我也會反覆檢查許多遍，微調其中的文字、排序、標點符號和表情符號，還要測試不同配圖組合的最終視覺呈現？還是我無意間說溜了嘴，坦承當年製作節目時，明明已經「夠好了」，還是堅持反覆修剪同一段專訪，讓聽眾以為來賓的口才本來就那麼流暢，毫無贅詞，才甘願放下手中緊握的滑鼠。
另一半出軌，該不該原諒？《夫妻的世界》大結局：沒有完美的婚姻，但你永遠能選擇自己
當有人出軌，溫柔原諒就能挽回一切嗎？選擇放下，而我們真的放得下嗎？關於婚姻與背叛的難題，《夫妻的世界》大結局留下許多討論，「夫婦之間的事，沒有單方面的加害者或被害者」，而也許我們最終得練習放過自己。
【賭城單身女子週記】達達的馬蹄，擦肩的都是過客，不是歸人
挑選酪梨是困難的。即便按壓果肉、檢視表皮和蒂頭顏色，但出錯率還是相當高。利亞曾在鮮果店訂了昂貴的水果拼盤請同事吃，眾人客氣感謝之際，總有那麼一個嫉妒心重的人說點笑裡藏刀的風涼話。蘋果、柳丁、白葡萄、草莓、鳳梨、奇異果等該有都有，偏偏店家自作主張加了半塊酪梨湊數。酪梨易氧化，躺在華麗的水果盤裡，像隻褐色滷蛋，更像亂入上流酒會的流浪漢。好端端一盤繽紛水果，被有心人大造文章，利亞不知道該替酪梨還是長舌婦難過。
「說謊的是他，大聲的也是他」心理師：面對伴侶欺騙，先做這件事
但我們總會面臨「該怎樣反應給對方知道」這個難題，有時候對方不在場，還可以多點時間思考，有時候是當場抓包，幾乎沒有思考時間，胸口就已經要爆炸，聲音開始發抖，腦中閃過很多難聽的話，甚至想要動手砸東西。這時候說出的話，表達的方式，通常對方都不會欣然接受，即使對方的確是騙了你。
讓心來一場真正的休息：「僻靜」的練習步驟與技巧
這些年來「僻靜」漸成一個熱門詞彙，形式上大多是指，遠離都市的繁華塵囂，在幽靜自然的氛圍裡，藉由減少外在五感的干擾，潛入內心的靜默之中。大部份僻靜會和瑜珈、冥想、斷食等身心靈活動做結合，引導參與者放下令人分心的事物，慢慢進入靜默的狀態中。許多人會在這個過程中，體會到放下資訊，遠離干擾心神的外在事務有多麽輕鬆自在。僻靜結束之後更會意識到原來自己不需要這麼多，而感到輕盈自在。更因為心思沈澱，生命中重要的事情冒出，優先順序立見，思緒頓時清明。
專訪田馥甄 ：平常心不代表無感，我允許所有情緒發生
睽違四年即將發行新專輯的Hebe田馥甄，對於新作品的敘述就像她在工作時的不拖泥帶水，有點酷、有點反差的幽默感，「新專輯《懸日》沒有要特別溝通什麼事情，我只是想分享自己的狀態跟心情，如果歌迷有從中得到什麼，就會得到共鳴。」Hebe提供了自助式的情感領取服務，想從她的音樂裡獲得些什麼，就看你與她的頻率是否契合。
從周揚青公開信學習分手：面對傷痛，原諒並不是唯一的選擇
我覺得面對新聞事件，比起八卦，更重要的是這些新聞擾動了我們內在的什麼。你有權利悲傷，也有權利憤怒跟失望，原諒並不是唯一的選擇，放下也不是唯一的出路。允許自己暫時不要原諒、暫時不要放下，反而可以在這樣的寬容裡，得到一種釋放。
在小玉事件後，一位媽媽的心聲：餵養母乳，是我的人生徽章
無論有沒有餵哺母乳，都不足以說這位願意成為母親的女人不夠努力，甚至詆毀她身為母親的角色。
匱乏心理學：習慣衝動購物，是因為內心渴望被愛
除了不斷在愛情當中尋找安全感與連結感之外，我也有很強的購物慾，在大學之後，我不斷地用服裝裝扮自己，然後出去旅遊總是會買東西回來放，也會買一些拿來送朋友以及女友——即便我和他們的關係更需要的或許是溝通，但卻總是用金錢與物品來交換快樂，我嘗試用物品交換與對方的連結感，卻總是落空。現在回想起來，這樣的交換，似乎就好像我的媽媽不擅長與我建立依附關係，因此總是透過玩具來填補我們之間的關係一般。
心靈牌卡｜在你內心深處，藏有哪些不為人知的黑暗面？
最近在臉書上有一則被大家瘋傳的心理測驗，是在測試內在黑暗人格。在凡妮莎催眠的經驗中，每個讓人困擾的處境，可能都藏著讓你不敢碰觸、不願面對的內在黑暗面。但是，越不敢去觸碰，就越會被黑暗的力量吞噬；反之，當你勇敢面對，正面迎擊，困境中往往就存在著出口。深呼吸，你準備好打開內在的黑暗面了嗎？
「失去孩子的痛，沒有任何詞能形容」韓劇《哈嘍掰掰，我是鬼媽媽》催淚推出
由金泰希主演的《哈嘍掰掰，我是鬼媽媽》播出後受到女性觀眾喜愛。劇中金泰希自然的演出，讓許多家中有孩子的媽媽們感同身受；而當中探討的親子以及生死議題，在喜劇的包裝下，看似輕鬆，卻也相當沉重。
寵物溝通教我的事：你擁有的所有情感關係，都反映了你的內心
而後來又嘗試過幾次的溝通後，更讓我確信，我不是很喜歡用通靈的方式來提供服務，對我來說，催眠是一種把專注力放在自己內心，用自我對話的方式找到內心的盲點；但大家印象中的寵物溝通，還是會把希望寄託在溝通師身上，容易把注意力放在溝通師的訊息準不準上面，卻忘記回頭覺察自己與寵物的關係，關照自己的內心。
愛情短篇｜過去你們總能聊到深夜，現在連句晚安都懶得說了
【為你點歌】離開一個明知不適合的人，為什麼我還是很難受？
分手到現在一個月了，點播的這首歌是我這幾天才聽到的，還沒聽到這首歌之前，我過得算是蠻好的吧！多了很多時間可以自己用、定時運動、每天睡飽吃好，開始忙實習的事情，我以為我走出來了，但前幾天從朋友的口中得知，他過得很好、而我在咖啡廳聽到這首歌之後，我回家崩潰大哭，我好想他、我好後悔沒有接他電話、我好討厭他為什麼後期傷害我的事情，他都不愧疚、為什麼只有我在難過、為什麼我們走上了我心裡那個最害怕的結果，我該讓他留下來的啊，我真的好不甘心我們就這樣結束了。
關係心理學：如何知道分手後立刻遇到的對象，是替代還是真愛？
移情作用是精神分析的重要概念之一，最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日，移情作用更加廣泛出現在愛情體系中，當中最常見的，我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是：在分手的過程中，患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上，通常這人是新的另一半或陪伴者（例如心理分析師或身邊的閨密）。
「不論你在哪裡，我都會去找你」女兒離世後，南韓母親用 VR 療癒喪子之痛
南韓紀錄片《I Met You》描述一位母親，思念自己七歲就過世的女兒，於是透過 VR 實境與女兒再次相逢。聽見女兒再次呼喚自己，她忍不住泣不成聲，然而也透過這個過程，療癒了她三年多來的喪子之痛。
心靈牌卡｜在焦慮蔓延時，我可以怎麼安定心情？
天災人禍頻傳時，人心也容易惶恐不安。面對未知，引發不安及恐懼是常態，但情況越是撲朔迷離，越是該平靜以對，因為處在放鬆的頻率中，才能更有面對疫情的餘裕。危機，也可能是轉機，祝福台灣能安然渡過此次關卡。
「總愛說嘴，給意見你又不聽」同一個問題，請不要抱怨三次以上
皮克斯的安德魯．史坦頓說：「如果你面前有兩座山頭，不知道該先攻打哪邊的話，那就盡快做出選擇，趕緊採取行動；一旦發現自己攻錯了山頭，那就趕快去攻另一座。在這種情況下，錯誤的行為只有一種，那就是在兩山之間舉棋不定地跑來跑去。」想得太多，優柔寡斷，是對自己的巨大損耗。越在這個時候，越要明確目標，趕緊止損，做出有建設性的改變。
做一個及格的前任：給你最好的愛後，我從不求要回來
太多人選擇做一個表裡不一的舊愛，說著不在乎卻又在心裡偷偷盼望著對方回頭。但我們是一個怎樣的前任，本就不該由那個不愛你的人說了算。所以如果我們最後無法成為對方滿分的戀人，那在你我道別之後，我希望自己起碼可以做一個及格的前任。