#放下

為什麼要放下前任這麼難?原來是大腦決定的

多年過去我依然會想起前任,這健康嗎?我什麼時候才算是準備好了進入新生後?以及,究竟什麼才是所謂的「釋懷」?我們今天要從實證的角度聊一聊分手後釋懷。

KnowYourself 2018/08/06 上午 9:00:00

讓你成長的職場心理學:放下執著,也需要練習

其實屈服也是一種很需要練習的情緒管理學問,學著在適當的時間點就該放下堅持,「不抵抗、不壓抑、不要想太多」,隨著現實順勢而走。很多時候其實先學會放棄控制,才真的拿得回事情的主控權!

BetweenGos 職場才女 2018/07/09 下午 2:30:00

【為你點歌】真正的放下,是不介意再被提起

最在乎的人,往往能夠激起我們最脆弱的靈魂。研究依戀理論的這段時間,許多人跟我說,我明明是一個很獨立、很自主、安全的人,為什麼在這段關係的後期,他開始和別人走得比較近、開始疏遠我的時候,我仍然會感到不安?

海苔熊 2018/05/09 下午 7:00:00

分手是需要練習的!10 首歌陪你失戀療傷

失戀的時候,怎麼辦?推薦 10 首失戀療傷歌曲,我們都要相信,哭過就會好的。

城市誌 2015/10/27 下午 5:13:00

關係心理學|致男友:你的每個前任,都讓我介意

聊天時,當男友不經意提起前女友,我就會窮追猛打地發問:她是誰?你有多喜歡她?你們怎麼斷聯絡的?久了,他開始對我這樣的行為感到厭煩。「過去的事已經不能改變了啊!」他不耐煩地說。其實,我也討厭這樣的自己。

Irene Lei 2019/03/21 下午10:30:00

他外遇之後:最重要的不是誰對誰錯,而是修復自己

回家吧談婚姻,在另一半出軌後,也許你該想的不是如何挽回感情,而是如何修復受傷的自己。

廖梓鈴 2019/10/28 下午10:00:00

關係心理學:如果另一半聊起前任讓我難受,該怎麼調適?

對許多人來說,「前任」是個雷區:聊到自己的過去,好像免不了會提到既往情史;但是提到前任吧,又擔心伴侶不高興。難道伴侶之間聊天,完全不能提「前任」嗎?當然不是。今天的文章裡,我們就來談談:為什麼聽到伴侶聊前任,我們會不舒服?為什麼我們的伴侶會想談論他的前任,而我們又該如何應對?而如果想和伴侶聊自己的前任,我們該如何避免「踩雷」?

KnowYourself 2020/01/04 下午 9:00:00