#改變

「回家又是第二輪班」生活改變值量表,測試你的家庭壓力指數

瑣碎細小的家務事,會給家庭內的成員帶來多少壓力?現在立刻測驗看看!

雞湯來了 2020/01/23 下午 7:00:00

為什麼總是無法改變?目標心理學:承認限制,才能夠看見優勢

每次聽到星座或風水大師說今年會有新的進展,但總是提不起勁來改變?很多時候,很可能不是我們不夠努力,而是方向錯了。該如何找到人生方向?用心理學角度帶你看!

哈理斯 │ Harris 2020/01/15 上午11:00:00

養植物教我的事:你才是能夠決定,是否要「改變」的人

你覺得什麼是美?比如說你看到一圈圈漣漪,你覺得哪裡美?你回答了這個問題,然後才發現,原來美可以看形狀、可以看顏色、可以看大小⋯⋯但是,那些都不重要了,當你真的靜下心去思考的時候,你會發現你以前堅持的、糾結的⋯⋯很多點,好像都不是那麼重要了。因為,每一個人最終對美的答案都是宏寬的,宏寬的感知,是兼容萬物的表現,美是接受身邊的一切,美是相信,你看見美是因為相信,來到你身邊的一切—都是最好的。

商周出版 2020/01/12 上午11:00:00

給想在新年重新開始的你:每月養成新習慣,一年後有什麼改變?

2020 年來到,新年伊始,就這樣又十個年頭,你有沒有變得更好?2010 年的你在做甚麼?2019 年訂立的目標又完成了沒有?不怕不怕, 改變永不怕遲,趁著新一年來臨,齊齊養成好習慣!

香港01 2020/01/10 上午 9:00:00

如何讓打掃能事半功倍?專家:你只要改變這個習慣

收拾專家表示,其實只要改變這個收拾習慣,你可以省下大半打掃時間。一起來試試吧!

EliteBook 2020/01/05 上午11:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

【獨家】劉安婷成大畢業致詞全文:「找個值得耕耘的地方,種下你的幸運」

親愛的畢業生,如果能夠回到四年前,我想叫自己認真的再看看這張紙。看著它,或許照樣感到徬徨,但會徬徨,正是因為這張紙承載了多少孩子得不到的幸運。這份幸運,叫做「選擇權」。選擇權讓我們徬徨,可是選擇權卻也是讓我們最幸運的地方。拿著這張很沈重的幸運,我會問自己:「我想要拿這份幸運,做什麼事情?」

Teach For Taiwan 2016/06/15 上午 9:10:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

為什麼台灣女生不太敢用衛生棉條?

嘿,親愛的,月經報到的時候,你是用衛生棉還是衛生棉條呢?小編記得自己到歐洲短居的時候,超市架上一整排都是衛生棉條,幾乎找不到衛生棉,當下第一個反應居然是覺得有點慌張!你目前會用衛生棉條嗎?

Fairy Chang 2014/05/25 上午 2:00:00

被誘姦的少女成了師生戀:老師拿 A 片給我看,接著強暴了我

她感覺得到主任在輕撫她的背,她的頸,她的髮,有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己,不可以,不可以,冰涼的背脊持續發出警報,整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆,開始解她的衣服,脫她的褲子,她渾身上下沒有力氣,只能啞著嗓子說:「不要這樣,我沒有做過⋯⋯」

人本教育札記 2017/04/24 上午 9:30:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

愛是保有孤獨的自由!愛上獨立女子你該知道的九件事

愛上這樣的獨立女子,你會為她受傷與心疼。如果你是獨立女子,愛一個人對你來說很不容易。

Abby 2015/12/31 下午 6:31:00

四個改變人生的 TED 演說:如果你不敢犯錯,你永遠無法超越自己

給剛成為新鮮人的你,給對於未來感到迷惘困惑的你,給對生活倦怠、停滯不前的你,踏出舒適圈,給自己多一點挑戰,你會看到更好的自己!

VoiceTube看影片學英語 2016/11/15 上午 9:00:00

【運動小姐】極度內向、討厭競爭:六種性格,決定你適合哪種運動

不知道你是不是跟我一樣,心裡想著要做運動、要身體健康,第一週信誓旦旦的報名課程、每天下午六點準時到健身房報到,為自己身體和情緒的小改變感到驕傲。然而過了一個週末,你開始告訴自己,上禮拜好努力這禮拜休息好了、以後兩週運動一次應該也滿好的吧⋯⋯。

女人迷編輯 JT 2020/02/22 下午 1:00:00

專訪曾彥菁 Amazing:「生命是一襲華美的袍,長滿了蝨子」我的父親就是那些蝨子

在意識到父母對自己的影響後,Amazing 決定直接對母親坦承。而她說,這其實不是和解,也不是要對方跟你道歉。你只是告知他,我理解妳有妳的困難,但我也有我難受的地方。然後,我要拿回我的人生決定權了,我要開始為自己成長。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/21 下午 8:01:00

「曾像大海的孩子,卻變成了防波堤」不再有下個雪莉!南韓入口網站關閉娛樂新聞留言板

雪莉與具荷拉生前飽受憂鬱症困擾,這背後有一部分的原因,來自於網路世界充滿惡意的評論。這些網路霸凌的情形有多嚴重?在 2019 年雪莉過世後,南韓 SBS 電視節目《想知道真相》曾經採訪過曾留言抨擊雪莉的粉絲,他們認為,要享受名氣,勢必得承擔惡評,並說出「藝人又不只是受關注和喜愛而已,惡評當然也要承受了。藝人們享受著名車豪宅,不就是應該要用承受負評作為代價嗎」

女人迷編輯 JT 2020/02/20 下午 7:30:00

專訪吳慷仁:喜不喜歡、愛不愛,談感情最終還是要回到你自己

Netflix 原創影集《彼岸之嫁》,找來吳慷仁詮釋名喚「二郎」的神,與被迫冥婚的女子麗蘭(黃姵嘉飾演)穿梭陰陽界歷險。他笑說自己離英雄很遠,凡人心,勞碌命。但最近他的道行似乎提升了點,開始懂得獨處讀自己,專心地,一個人,踏上完整自己的旅程。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/20 上午11:00:00

面對疫情而生的焦慮,我們能在日常生活裡做些什麼?

2020 的春節期間,對於每個人來說都是個不輕鬆的假期,除了原本就有的人際互動的焦慮之外,NBA 籃球傳奇的驟逝,新型冠狀病毒的疫情升溫,世界衛生組織令人無法信服的言論,還有近期的口罩購買的風波,每個事件的背後,都隱隱約約可以感受到有些難以言述的焦慮,在背後運作著。

擲地有聲 2020/02/20 上午10:30:00

「寧願裸體,也不穿皮草」PETA 30 年抗議廣告,為何宣告停止?

紐約時裝周開鑼之際,善待動物組織 PETA 竟宣佈將停用「寧願裸體也不穿皮草」廣告,最主要的原因是,他們認為抗爭任務終於成功。

一物 Objecta 2020/02/19 上午10:00:00

遇到一點小事,就開始緊張:如何與高敏感的「蘭花型」孩子相處?

有一類孩子,對外界環境很敏感,明明是「小事」反應卻很大,情緒很易激動⋯⋯你認識這樣的孩子嗎?還是你的孩子就是這樣?心理學學者 Dr. Michael Pluess 將這種高敏感孩子稱之為「蘭花型」。

POPA Channel 2020/02/19 上午 9:30:00

《Before》三部曲心理學:愛不是來完整你,而是來豐富你

《愛在黎明破曉前》堪稱浪漫經典,Jesse 與 Celine 這十八年愛情故事全因那一夜而起。在異地相遇那天,在一部歐陸列車上,輕輕地問彼此一聲「你要去哪」。在人流之間,無涯的時間,他注視著她,感覺心動,沒有早一步,沒有晚一步,就在這巨大的生命洪流剛剛好相遇。

廖梓鈴 2020/02/18 下午 9:30:00

理財規劃半途而廢?坐等運氣掉下閒錢?妳的理財痛點,得用微型理財術解決

知道理財的重要性,為何總是沒有動力開始?日子一天一天的過,妳感嘆,處理每個日常就已經措手不及。理財,總是被擠壓到待辦清單的最下欄位。多數人的理財痛點其實妳可能也有!是不是缺乏實際的誘因?不知道從何開始?不知道投資什麼?其實,沒念過投資學也能輕鬆理財,妳可以搭配專家的理財建議,得出有效解方!

Charming BrandTalks 2020/02/18 下午 3:30:00

「我想要愛你,而不會緊抓著你」中西方教養比較:你想當什麼樣的爸媽?

如何適當管教還子,又放手讓他成為自己?聽聽家庭溝通大師薩提爾怎麼建議!

雞湯來了 2020/02/18 上午10:00:00

柚子甜專文|每天只專注做一件事,養成「專注體質」法

我將在接下來的篇章與你分享,在這四十九天中,我的人生產生了什麼變化。有些是在練習專注的當下直接發現的,有些是被隨之而來的「覺察力」拆解出來的,改變的層面擴及身體、工作、心靈、情感、家庭與人際關係。即使現在,我的人生都還深深地被「專注力練習」的力量影響,它就像一個清明的內在導師,持續溫和地影響我的人生。

遠流 2020/02/18 上午 9:30:00

「你又不屬於這個家!」成為繼父繼母,如何與孩子相處?

走入繼親家庭,我們需要面對什麼挑戰?一起聽聽真實的故事現場。

時報文化 2020/02/17 下午 7:00:00

誰說藥局只能賣藥!台中分子藥局攜手米其林甜點主廚推出膠囊蛋糕

誰說藥局只能賣藥!全台最美分子藥局攜手米其林級甜點 CJSJ 推出跨界新企劃,讓健康的生活風格從「Knowing Me」開始,擷取女性生活中關於外表、感情與平等的議題,轉化為甜點創作概念,透過 CJSJ 主廚 Soriano Joaquin 的巧思,將三種價值觀以膠囊造型包覆,運用不同色彩與風味個別詮釋,並添加紓壓成分 Ashwagandha(南非醉茄)提升療癒感,創造視覺和味覺的雙重享受。

生活快訊 2020/02/17 下午 6:30:00

比戴口罩更重要的事:改掉五個壞習慣,提高你的免疫力

想要拉高身體自我防衛的層級,大家開始想:「是不是有什麼辦法能提高免疫力呢?」美妝店、免稅店、大賣場裡,一定有許多健康食品,甚至貨架上還不乏宣稱有增強免疫力功效的商品,然而這些說法模糊,又無法用科學方法驗證商品,吃了是好,還是反而傷身呢?

照護線上 2020/02/17 上午10:30:00

與其恐慌,不如主動了解:武漢肺炎病毒會何去何從?

2019新冠狀病毒會何去何從?只有時間會證明一切。而透過目前對病毒的了解,我們可以專注在自己能做的努力上。

照護線上 2020/02/17 上午 9:30:00

明知道是 happy ending,為什麼大家還是為英雄災難片買單?

所謂的「英雄旅程」,故事總是發生在平凡無奇的日常生活中,突然出現了某些威脅,而主角背負著拯救許多人的使命,開始踏上未知的旅程;在旅程當中,他們會獲得一些人的協助,但也會遭逢許多的苦難,在最大的苦難過去之後,英雄總會得到一些啟示,並將之帶回原本平凡無奇的日常生活當中。

貓心—龔佑霖 2020/02/16 下午 8:30:00

《想見你》我喜歡你,不是因為你的追求,而是因為你就是你

因為兩年前的空難,女主角黃雨萱失去了男友王銓勝。所有人都鼓勵她往前看、走出去,她卻在 27 歲生日那天,收到了許多疑似王銓勝的訊息:包括一個早已被時代淘汰的錄音機隨身聽和一捲卡帶,就像在暗示著她從來走不出的曾經。戴上耳機、播放錄音帶,在樂聲中她沈沈睡去。一覺醒來,她看見了和王銓勝一模一樣的李子維,而他卻喊她:「陳韻如⋯⋯。」

半寧布衣 2020/02/16 下午 1:00:00

「他不需要的,可能是你最重要的」 如何找到適合自己的「斷捨離」方法?

你是否曾覺得「為什麼我總是無法過上極簡生活?」也許,你不是不能過極簡生活,而是你對極簡生活的定義,其實是來自別人。

布蘭達&極簡維尼 2020/02/16 上午11:00:00

《東京男子圖鑑》:夢醒之後,這個城市還有你想要的東西嗎?

2017 年改編自《東京日曆》的日劇——《東京女子圖鑑》,宛如成為現代都會女子的警世寓言,不少穿梭在都市叢林的女性,都在女主角綾身上看了自己的縮影。藉由現代女性的視角,看盡了資本主義社會的繁華與末日,也無外乎《東京女子圖鑑》會引起如此廣泛的討論。如今相隔兩年多,《東京男子圖鑑》開始播放,我們可以在東京男子圖鑑中看到什麼、學到什麼?它依然是一個普世寓言嗎?

擲地有聲 2020/02/15 下午 9:30:00

角子專文|你不必變得更好,才值得被愛

妳就是「妳」,全世界只有一個的「妳」。妳真正要找的是那個懂得妳的「好」的人。毋須掩飾妳的外表,更不必壓抑任何妳對愛的渴望。在他面前,妳可以黏、可以撒嬌,可以是理直氣壯百分之百的自己。因為那就是妳喜歡的他,也是他想要的妳,不是由單方來決定或評斷,那就是你們共同想要的幸福。

皇冠出版 2020/02/14 下午10:00:00