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女性分泌物多?從少吃這四種食物開始改善!

內寒,是指體內陽氣虛衰。黃帝內經中形容:「身寒如從水中出」。內寒表現一方面是畏寒、手腳冰冷、小腹冷痛;另一方面是氣化功能減退,陰寒水濕停聚造成的各種病症,如閉經、多囊性卵巢症候群、月經後期、痛經、帶下病、不孕症、子宮肌瘤、白帶量多、妊娠水腫、不孕,甚至出現憂鬱症,嚴重者,會使更年期提早,出現早衰的徵兆。

幸福文化 2019/11/13 上午 9:00:00

工作壓力大,上廁所也超不順?讓核心運動改善排便問題

如果是因為久坐,或者生活緊張,導致腹部較為緊繃,甚至因此而便祕的朋友,不妨來試試運動,特別是核心相關的運動訓練,可能對於改善排便會有幫助歐!

天下雜誌出版 2019/10/18 下午 6:00:00

「我可是比貞子還可怕的媽!」母親的「怨念便當」反而改善了母女關係

面對家裡總是態度冷冰冰又顯不耐煩的家人和兒女,縱使你有一肚子怨念和怒氣,說出來只會被當成碎碎念,沒人聽得進去,更加自討沒趣。

大人の社團 2019/09/22 下午12:30:00

作弊、說謊,我的孩子有問題嗎?心理師三個方法改善

「明明以前不會,現在怎麼了」孩子為什麼作弊、說謊?心理師給爸媽的處方 3 建議:可能是孩子感受到你「有條件的愛」。

擲地有聲 2019/09/06 上午 9:00:00

搔癢、異味、小便刺痛?3/4 女性感染過「念珠菌」,改善靠 4 關鍵

我的私密處好癢、有異味,是「陰道炎」中的「念珠菌感染」,可是我不敢說,怕別人覺得我很髒。嘿,其實根據統計,每 4 個女孩就有 3 個跟你一樣煩惱。讓我們開口談私密處問題,認識「念珠菌感染」與 疼愛私密處的 how to。

乙妤 Eyu 2019/08/21 上午 7:00:00

不可大意!不是生理期卻出血,小心是身體發出求救警訊

除了月經來的那幾天不舒適之外,你知道哪些是潛在的婦女病嗎?不是生理期卻陰道異常出血嗎?小心可能是內分泌失調或是生殖道相關的疾病,如果不好好處理,可能會延誤治療時機,所以當身體發出警訊時,務必要趕緊就醫檢查,無論幾歲,都要健康的愛自己,好好照顧自己的身體喲!(推薦閱讀:憋尿成性?小心得婦女病)

凱特文化 2014/09/29 上午 7:07:00

「我八歲,我有一個小孩」童婚小新娘的悲歌

「我八歲,我有一個小孩。」你很難相信,但世界每年都有 1500 萬個未成年女孩進入婚姻關係。在第三世界許多小女孩在七八歲就要被推入另一個陌生的家庭,接受性行為、生產、侍奉新家庭的家人,這也通常成為他們一生寫照,你相信嗎?台灣初讀小學一年級的年紀,在遙遠的地方,那些年齡的女孩已經在學習如何從事性行為了。(推薦閱讀:這個六月,我們聊聊結婚)

Abby 2015/06/08 上午11:01:00

所有的相遇都是久別重逢!讓我們分開再愛

緣分是一件再奇妙不過的事了,讓我們錯過我們本應廝守的人,卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後,各自愛了別人,結了婚離了婚,王菲和謝霆鋒又走在了一起,我們似乎可以開始相信,對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性!

海苔熊 2011/12/10 下午 4:00:00

夏天前瘦下來!三招告別大腿內側肥肉

大腿周圍是大家票選最想瘦下來的部位第一名,卻也是最難瘦下來的部位第一名。理由是因為連接上半身與下半身的髖關節附近容易囤積老化廢物的關係。老化廢物囤積,平常不太會使用到的「內轉肌」變得更弱,大腿內側就會長出肥肉了。

美忍者 2014/03/14 上午 1:00:00

芬蘭女生這樣運動!不是為了瘦,而是為了生活

womany 編按:自從鄭多燕瘦身操在台灣流行起來之後,女生們開始自發性的一起運動,不論是跳有氧、跑步、或是游泳等等,都是很好的運動方式,雖然絕大多數女性朋友還是以「我要變瘦」的思維出發來運動,不過肯運動就是好的開始,運動之餘,一起來看看芬蘭女生的運動觀吧!(推薦閱讀:再慵懶也能持之以恆的運動)

妙兒克蕾 2014/10/15 上午 7:20:00

「我愛你,只是我不再喜歡你」愛情消逝的四個關係心理學

你知道,那些愛過的當下你是捧著熱忱的心,紮實地愛了,但畢竟愛跟生活是兩回事,日常裡的柴米油鹽成了餐桌上的死板對話、生活裡的摩擦將愛人溫柔的樣子刮花、當曾經的激情撐不起後來沒有思想交流的情感,這些相處的日子裡,你曾努力愛過,卻也在愛的過程裡,發現不再喜歡他的原因。

孟倫 2017/08/09 下午11:00:00

15 張圖看冒牌者症候群:你不是不夠好,只是恐懼失敗

不過,乍看之下有「這麼多種」不同的好朋友,實際上這些「雙修」(或變身)各種不同角色的冒牌者們,都共享一個共同的天賦技能:害怕失敗,覺得自己不夠好。

海苔熊 2017/04/20 下午12:30:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

【靈魂有香氣的女子】敬漂亮的轉身!張幼儀為離婚感謝徐志摩

很多人常在感情中迷失,想要用我成就一個我們。卻發現,你成就只有他而不是我們。當賢淑踏實的張幼儀遇上浪漫才子徐志摩,一種剪不斷理還亂的感情牽住彼此。在婚姻中漂亮的轉身反而讓張幼儀找回自我,贏的漂亮。(很多時候不都是這樣嗎?跳一場取悅自己的鋼管舞:你的身體有快樂的自由)

楓書坊 2015/08/15 下午 2:31:00

經痛、失眠、沒時間運動?愛自己要從愛身體開始

在這個快速又混亂的世界中,我們不知不覺把自己當機器人,把身體當作用來操縱的機械,當他壞了就「勉強」休息,趕緊進廠維修後儘速復工,偶爾還會罵他一兩句:「怎麼這麼容易生病,這麼不管用。」像是責任完全不在我們自己。其實不管任何一種醫療或養生方法,都只是外在的工具,幫助我們可以擁有更多健康,但最核心的重點始終是:你願不願意多愛自己一點?多給身體一點關愛與時間?若是不願意,一百種方法都是枉然。

Amazing 2018/01/17 下午 5:30:00

拒絕性慾淡季!TENGA 與中醫師教你年初到年尾都性福?

中醫師指出人的氣血運行與四季息息相關,因此「季節」也是影響性慾關鍵因素之一。另外,想改善性機能與提升性生活滿意度,通常會優先想到養「腎」補精氣,但其實壓力過大、睡眠不足也會是影響表現的成因之一,TENGA 此次特別攜手余雅雯中醫師,推出「TENGA 養性四招」教導民眾從身心靈居家養「性」,即使是慾望寒冬,也要養精蓄銳,迎接更美滿的性生活!

生活快訊 2019/12/10 下午10:30:00

四成孩子都曾經歷校園言語霸凌!人本基金會發起連署

人本教育基金會召開記者會,強調校園霸凌不只是同學對同學的形式,也有「老師對同學」的情況發生。根據問卷調查,更有 45.3% 學生曾經歷言語霸凌,作為關心教育議題的大眾,你可以參與連署,一起要求政府單位改善。

人本教育札記 2019/12/09 上午10:00:00

若沒人願意開始在乎健康,過勞問題只會增加,不會停止

誰才是過勞現象的加害者?或許人人都是自己健康危機的始作俑者。

李品毅 Lee Ping-Yi 2019/11/30 下午 1:30:00

做錯了反而會有反效果!圖解深蹲要注意的小步驟

你要做的第一件事是站起來,低頭看看你的腳。接下來,正面朝前。進行蹲姿時,雙腳從來都不需要外八。

大塊文化 2019/11/30 上午10:00:00

給患者與家屬的提醒:如何面對心臟衰竭?

心臟衰竭患者往往不只有心臟問題,而是具有多樣共病,其中以高血壓、高膽固醇、糖尿病等最常見。患者可能先有高血壓、高膽固醇、糖尿病,這些問題都會讓引起血管阻塞,而讓心肌缺氧壞死;糖尿病本身亦可能導致心肌病變,造成心臟輸出的問題;長期高血壓也會造成心臟衰竭,這些疾病沒有控制好就會造成心臟衰竭。

照護線上 2019/11/28 下午 3:00:00

療癒氣味學:就是這十種味道,讓人聞了之後會產生幸福感!

你知道嗎?氣味除了可以幫助我們記憶以外,其實也能對身體產生正面影響。根據 Huffpost 報導,有 10 種氣味,讓人聞了之後容易產生幸福感!

女人迷編輯 Phoebe 2019/11/23 下午 7:00:00

用科技推向國際:台灣 App「阿福管家」大放異彩,全球累積破千萬下載

Google Play 稍早公布了入圍 2019 年度最受歡迎應用程式的 10 款 App,其中《阿福管家》不僅在台灣相當熱門,在全球更累積破千萬下載量,並獲得超過 30 萬筆、平均 4.8 顆星的極高評價。讓人不禁好奇,這個 App 葫蘆裡到底賣的是什麼藥,讓世界各地的用戶都愛不釋手。

生活快訊 2019/11/21 下午 7:45:00

讓懷孕、產後更幸福:做凱格爾運動有哪些好處?

你可能聽過,甚至做過凱格爾運動,但你確定自己真的知道該如何找到正確的提肛肌位置嗎?

媽咪拜 MamiBuy. 2019/11/15 下午11:30:00

「高潮以前,放慢呼吸」夫妻深夜時光:讓性興奮感更深更持久的 Tantric Sex

Tantric Sex 緩慢性愛,不已性高潮為性愛的終點,但這麼做,你們將感受更意猶未盡的情慾體驗。

女人迷編輯 Shanni 2019/11/15 下午10:00:00

走路、久站、爬樓梯!你該舒緩腳底和小腿的幾個理由

找個時間好好舒緩小腿與足底,你會發現這些伸展動作能讓肌肉恢復彈性、減少傷害,並帶來深層滿足!

照護線上 2019/11/15 下午 2:00:00

一趟飛機製造 350 公斤垃圾!給你的出國零廢棄提案

各位聽說過嗎?一架飛機出門一趟,會產生至少 350 公斤的一次性垃圾。有搭過飛機的人一定都知道,除非是搭廉航,否則一般飛機上都會提供各種讓乘客旅途舒適的服務,飲水和餐食自然不可少,光這些就能製造出誇張多的垃圾。

圓神出版‧書是活的 2019/11/14 下午 1:00:00

生活大哉問:優酪乳的菌真的能被胃腸吸收嗎?

攝取約10的7~8次方CFU個乳酸菌,有約10的5~6次方CFU個可到達腸道。特定菌株即便菌死了或僅只是代謝物,對健康仍有益處。財團法人食品工業發展研究所研究員陳慶源表示,目前普遍認為乳酸活菌1天總攝取量達10億個CFU即算足量,詳細仍須由產品包裝建議為主。

食力foodNEXT 2019/11/14 上午 9:00:00

為你挑劇|《Queer Eye》的溫暖回歸:相信自己才是真理

最新一季的 《Queer Eye(酷男的異想世界)》,踏出西方文化,從亞洲文化的代表國家——日本開始,讓酷男五人組(Fab 5),雖然僅在日本短短拍攝四集的特別篇,卻讓人意猶未盡,和帶來滿滿的溫暖感。

George Hong 2019/11/13 下午10:00:00

香港性暴力調查:大部分受害者「不知如何反應」,而且選擇不報警

但更加令人擔心的是,即使遭受性暴力對待,當中只有極少數的受訪者會選擇報警求助。而受訪者提出的種種原因,不但顯示現存的執法機關功能失效(例如:失去社會信任),無法妥善處理受害人的求助與申訴。與此同時,缺乏獨立的投訴及追究機制更會致使受害人及其他公眾人士長期陷入暴力恐慌,嚴重危害社會的穩定與和諧。

生活快訊 2019/11/13 下午 7:50:00

天氣變冷就手腳冰冷?教你如何按對穴位

天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼得受不了。這種情況,就是中醫說的「陽虛」。中醫認為,氣虛、血虛,會造成血液運行不暢、容量不足,從而導致一年四季都手腳冰冷。「冰山美人」要讓手腳變暖,關鍵在於「溫陽祛寒」。按摩陽池穴、足三里穴,對於調理陽虛很有效。

幸福文化 2019/11/12 下午10:00:00

愛了十年依舊熱戀,安海瑟薇的婚姻哲學:我們彼此獨立,也彼此依賴

今天,11 月 12 日,是安海瑟薇(Anne Hathaway)的 37 歲生日。除了在演藝上亮眼的表現,她的婚姻生活也同樣甜蜜美滿。安海瑟薇於 2012 年與演員兼珠寶設計師的亞當・舒爾曼(Adam Shulman)低調完婚,兩人婚姻至今 7 年有餘,還是經常牽起彼此的手,深情對望。在他們身上,我們看到自在相處的快樂,以及互相扶持的親密。

實習編輯 Jenny 2019/11/12 下午 7:30:00

狂買其實是一種心理療癒? 研究:購物能對抗死亡焦慮

其實,以購物作為緩解壓力與負面情緒的方式很常見。甚至因此誕生了一個詞語「Retail Therapy」(零售療法)。它並不是一種真正的心理治療,但是一種有類似心理治療的作用。不過這種療法也是好處和風險並存的。

KnowYourself 2019/11/11 下午 8:00:00

【蘇珊米勒】11/11-11/17 週運勢:牡羊、獅子、射手

快來看看本週火象星座的運勢如何吧!

womany 女人迷精選 2019/11/11 下午 1:30:00

【蘇珊米勒】11/11-11/17 週運勢:金牛、處女、摩羯

快來看看本週土象星座的運勢如何吧!

womany 女人迷精選 2019/11/11 下午 1:00:00

【蘇珊米勒】11/11-11/17 週運勢:雙子、天秤、水瓶

快來看看本週風象星座的運勢如何吧!

womany 女人迷精選 2019/11/11 下午12:30:00