#擁抱自己

脆弱也沒關係!擁抱自己的負能量,成為完整的人

一個完整的人,同時可以表達正面情緒以及負面情緒。悲傷與快樂,在完整的人身上是充分具備的,並不偏廢。

李品毅 Lee Ping-Yi 2021/10/08 上午12:30:00

分手後,我是誰?失戀的 2 個療癒練習:破碎後,請重新擁抱自己美好的模樣

當親密關係走向終點,不必強迫自己和熟悉的日常道別,允許悲傷、允許脆弱,等待能量穩定時,再繼續向前。

讀者創作 2021/07/05 下午10:30:00

回到當下的練習:試著傾聽身體,每天花一點時間擁抱自己

感恩冥想法:是藉由向平日完全疏忽、「習以為常」的事情致上謝意,如此便能使冥想的效果展現出來。

幸福文化 2021/01/29 下午 1:30:00

「挫折只是一時,你必須一直擁抱自己!」給你 5 個溫暖平安夜語錄,陪你一起勇敢前行

女人迷原創製作所 2018/12/24 下午 8:30:00

擁抱自己的悲傷!重讀幾米:世上不該只有單向的快樂

幾米的成人童話,總是一語道破那些我們都遺忘的簡單道理。

大塊文化 2015/10/25 上午11:00:00

12 句微甜英文告白:當我跟隨我的心,它將我領向你

告白是一門大學問!怎麼說才能打動人呢?今天希平方就來傳授幾招給大家嚕!

希平方 2018/06/26 上午10:30:00

與自己的情緒和解:六件事提醒你擁抱哭泣的內在小孩

親愛的,難過的時候你會怎麼做呢?還記得小時候的自己,會任性地哭泣,或是生氣地大叫,但是現在的你呢?來聽聽女人迷駐站作家 Chole Wu 的分享,不管幾歲,都不該忘了擁抱自己的內在小孩。(延伸閱讀:不要被情緒綁架:放下憤怒,與自己和解)

Chloe Wu 2015/06/25 下午 1:15:00

「世界很糟糕,但你能給自己溫柔」《雖然是精神病但沒關係》為什麼你該抱抱自己?

六月底開播的韓劇《雖然是精神病但沒關係》,才播到第四集就掀起討論。從童話故事開始發展的劇情,卻是演給所有受過傷的大人。隨著劇情發展,我們好像開始回望內心的小孩,發現原來童年的自己也有傷,以前不敢碰觸、沒人照顧,現在或許能跟著角色,慢慢療癒自己。

Jade Jhuang 2020/07/04 下午 9:00:00