擁抱你的內在小孩：面對負面情緒的三個練習
你的內在小孩是渴望公平與同等的愛，他多麼希望放開一切的擔憂、真實表達自己的感受，他是多麼想要被你聽見、被他人聽見。你要做的，就是練習伸出手了，伸出手去請求協助。
#擁抱內在小孩
別再讓童年的創傷纏著你！如何照顧內在小孩，讓創傷癒合？
內在孩子的概念最初是由心理學家卡爾．榮格（Carl Jung）所討論，1940 年首次出版《兒童原型心理學》(The Psychology of the Child Archetype) 中，以 child within 指稱兒童原型，他研究自己內在著孩子般的情感後而提出。第一位正式使用「內在小孩」（inner child）的則是米西迪（Missildine），在 1963 年於《Your Inner Child of the Past》一書所提及。
內在小孩是什麼？蘇絢慧心理師：憂鬱來自內在小孩，學會接納，就能重回快樂小孩！
內在小孩是什麼？大人更要知道內在小孩？諮商心理師蘇絢慧帶你認識內在小孩，愛自己從理解、認識自己開始。
心理師傳授 5 種內在小孩快樂牌卡用法：愛自己，是需要練習的
心理師開箱女人迷的內在小孩快樂牌卡，並就「快樂練習卡」與「抱抱療癒卡」整理了五種用法，看清自己內心的需求。
擁抱受傷的內在小孩｜打破童年的傷的惡性循環，不讓生命的苦痛無窮延續
請花點時間想想你從小背負的傷痛，他需要你給他一個擁抱，對他說：「嘿，孩子，沒事了。我會照顧好你的。」