我的控制狂母親:我的人生,是母親說了算
我的母親是瘋狂控制狂,只會擅自支配我的人生。
我的母親是瘋狂控制狂,只會擅自支配我的人生。
womany編按:有沒有曾經覺得,世界上每件事情都和自己作對,早上追不上公車、上班工作達不成目標、另外一半不貼心、朋友說了自己不愛聽的話...等等,這些情況讓我們一點也開心不起來,怪罪別人時卻沒想到,或許這些壞情緒是我們的小小控制欲造成的,今天女人迷要跟大家分享怎麼讓生活更輕鬆快樂!(延伸閱讀:)
既然憂鬱症是自己選擇而來的,那麼我們就有能力去「選擇不憂鬱」、「選擇快樂」,只是一般人並未意識到我們具有選擇的權利,而 Glasser 的治療任務,就是讓個案學會選擇理論,去選擇自己想要的人生。
當我們不自主地想要控制別人的時候,實際上是控制不了自己。控制欲潛藏在親密關係中,滲透在生活的細節裡。
你有時也會懷疑,是不是自己有點奇怪,因為你和他們的關係並不像那些明顯有虐待性的關係——他們並不會打你,甚至有些時候好像是很保護你,或者是「為你好」。你不知道你是不是有權利去不滿。你好像有想要反抗的衝動,但你自己都不知道你要反抗什麼。
到底要怎麼樣才能讓父母不要過度控制呢?事實上,這些父母之所以會過度掌控,其實是因為他們缺乏了安全感。
高壓型控制關係有三種特色:孤立、懼怕、懲罰。然而,人們不該在親密關係中感受懼怕,不該放棄自尊和自由。