為你點歌｜代詩琪〈揉碎夜的光〉復合後卻覺得哪裡怪怪的？兩種練習，放下關係中的挫敗感
在前往下一段旅程之前，也許該停下來，好好修復自己。心理學的放鬆，重新整理身心容納之窗⋯⋯
#挫敗感
認識人類圖：薦骨，透過工作給自己成就感
「薦骨」到底是什麼？在人類圖的體系裡，薦骨是一個動力十足的能量中心，如同精力充沛的電池。所有生產者都具備有定義的薦骨能量中心，需要透過工作來獲得成就感，若是生產者正在從事自己喜歡的工作，就會充滿動力與滿足感；相反地，如果沒有做著自己喜歡的工作，就會感到沮喪與挫敗。
傾聽內在權威！人類圖教你擁有「完美的一天」
挫敗感是因為你真的在乎。感到挫敗並不等於你不夠好、你沒有天份、你不適合。所以請不要愚弄自己，如果這是你真心喜愛的事情，要接納挫折就只是過程中的一部份，它是你最好的朋友，顯現你正走在對的路上
生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？
說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！
獻給害怕失敗的你：放下對成功的執著，與其放棄一次，不如失敗十次！
若想更輕鬆、柔韌地迎接隨時可能降臨的挫折，過上充滿挑戰的人生，具體應該怎麼做呢？
逃避雖然可恥，但卻有用：愛自己，是誠實面對自己的局限
「愛自己」是一個耳熟能詳卻又令人困惑的話題。今天要來解答一般人對它的誤解，以及實際的行動！
常因工作上的失誤而感到挫敗？用這 3 個心法，養成勇於面對挑戰的「成長型思維」
成長思維模式的人，會把挫敗當成一個學習機會，相信自己可以不斷成長，願意接受更多挑戰，並從挫敗中振作。
「生產者」人類圖解析｜生產者適合什麼工作？與顯示生產者有什麼不同？
身為生產者的你，喜歡現在的工作嗎？給生產者與顯示生產著的職場建議，當迷失方向時，讓薦骨為你解答。
初學友善《人類圖，你與世界和解的開始》：認識九大能量中心、掌握自身能量運作
本文帶你初步理解何謂人類圖，並簡單說明九大能量中心和運作方式。