常因工作上的失誤而感到挫敗？用這 3 個心法，養成勇於面對挑戰的「成長型思維」
成長思維模式的人，會把挫敗當成一個學習機會，相信自己可以不斷成長，願意接受更多挑戰，並從挫敗中振作。
#挫敗
「應對模式」很誠實：面對挫敗時，你第一時間會想什麼？
當別人的觀點和自己的觀點不一致時，有些人會選擇放棄、逃跑；有些人會選擇和對方對罵。攻擊和逃跑，是我們遇到不同意見時，最常見的兩種因應行為；除此之外，還有一些人會選擇對困難視而不見，忽略它的存在，或者用大腦將它合理化。「攻擊」、「逃跑」或者「忽略」，是人們處理問題的習慣性應對模式。
【28 種 28 歲】成長的挫敗，是為了讓我明白我真正要的是什麼
原來這才是人生的真實模樣，沒有人知道下一頁是什麼樣子，一心規劃精細的未來，其實沒人真的掌握得住。生命要我們學習的，不是怎麼努力達到成功，而是在分分鐘的變動與平順之間，修煉更有力量而沈穩的靈魂。
傾聽內在權威！人類圖教你擁有「完美的一天」
挫敗感是因為你真的在乎。感到挫敗並不等於你不夠好、你沒有天份、你不適合。所以請不要愚弄自己，如果這是你真心喜愛的事情，要接納挫折就只是過程中的一部份，它是你最好的朋友，顯現你正走在對的路上
生活英語｜負面情緒百百種，英文該怎麼說？
說到內心的負面情緒，英文除了 sad、angry、scared 之外，其實還有好多詞彙能夠傳達出「痛苦難受、憤恨不平、焦慮不安...」等情緒。表達負面情緒的詞彙，你知道多少呢？快來看看本文列出的詞彙你是否都認識吧！