☰
女人迷 Womany
☰
主題分類
特色專題
熱門單元
關注興趣
關注興趣
女力職場
自我成長
人際關係
生活風格
美妝保養
時尚精品
身體康健
女子旅行
女子理財
最新文章
更多服務
你值得擁有
名家專欄
試用體驗
活動講座
Womany Shop
熱烈討論
官方 App
吾思品牌
女人迷香港
性別力
回家吧
臉紅紅
#
拉筋
給久坐、愛翹腳的梨狀肌症候群,教你如何舒緩不適感
你常常坐很久,又喜歡翹腳嗎?如果屁股痛痛緊緊的,小心「梨狀肌症候群」!趕快照著圖練習舒緩吧!
照護線上
2019/11/06 下午 2:00:00
走路、久站、爬樓梯!你該舒緩腳底和小腿的幾個理由
找個時間好好舒緩小腿與足底,你會發現這些伸展動作能讓肌肉恢復彈性、減少傷害,並帶來深層滿足!
照護線上
2019/11/15 下午 2:00:00
看更多
#
拉筋 相關文章