無名火從哪來?從「投射性認同」看憤怒情緒,重新建立和他人間的界線
你是否曾為了開導他人,心中莫名燃起一把火?了解「投射性認同」,如此那把火不僅能點亮自己更能照耀他人。
你是否曾為了開導他人,心中莫名燃起一把火?了解「投射性認同」,如此那把火不僅能點亮自己更能照耀他人。
為什麼跟對方處在黑暗中特別容易心動?對方訊息愛回不回最讓人難受?——影響我們的 6 個愛情心理學。
「妙語說書人(Dixit)」是一套桌遊,除了原本桌遊的玩法之外,在輔導工作上,可它當作「投射性牌卡」來使用。
前幾天看《月薪嬌妻》完結篇,對於一個場景特別有感觸。受邀舉辦露天市集的實栗,看著眼前的工作成果,忍不住感嘆過去的工作經驗:
理想化的投射通常發生在我們與對方交往還很淺、並不真正了解對方的階段,「一見鍾情」也常常是源於這種理想化的投射。當一個人一定程度上符合了我們理想化伴侶的模型時,我們便把所有理想化的、美好的品質(但事實上對方可能並不具備)投射在對方身上。
而永恆,就像一圈金色的光芒,環繞在每個人的心中,我們期待永遠,即使隨時隨時都在改變,總會有那麼一刻,讓人覺得人生值了,夠了,心滿意足了。如果真有永恆,對不同類型的你來說那會是什麼呢?
每個月替自己抽一張牌,看靈魂想要給你什麼提醒!二月,試著放開限制,就能開始覺醒!
「等待被邀請」這個策略對投射者而言,確實是可行的,也是可以嘗試的。投射者不等於沒有任何產值與價值,而是要等待被賞識的機會,你的能量才能在對的地方得以發揮。
投射是一種較為普遍的現象,每個人或多或少都在投射,但如今對該術語的常見表達方式,低估了它的複雜性。為了更深刻地理解投射,我會換一種方式闡述,視其為基礎的溝通方式。確切地說,也就是父母與孩子最開始使用的溝通方式。與其說是「投射」,不妨用「排空」來理解此防衛機制——它能幫助你擺脫某些糟糕的感受。
喜歡上醫生怎麼辦?病患出現「移情作用」,這樣做幫助治療更進一步!