有起有落，這是生活！擺脫抑鬱情緒的七種練習
上個月一個老朋友來看我，問我怎樣，我說不好。他聽罷說，我知道你的處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時地和這些糟心事兒相處，有時候相處得好，有時候相處得不好 ── 但生活就是這樣啊。
#抑鬱
我養的狗救了抑鬱的我：牠給了我無聲的理解
對深陷抑鬱的人們來說，能擁有一個充滿理解與支持的聯繫，就能給他們帶來對抗抑鬱的力量與勇氣——哪怕只是一隻寵物。今天，我們為大家導讀 Julie Barton 的自傳《狗狗藥（Dog Medicine）》，講述她與狗狗邦克（Bunker）之間的友誼，以及這段關係如何幫助她走出抑鬱。
深宮裡抑鬱的女人：末代皇太后，紫禁城孤魂
這樣一位與情愛無緣、無法獲得夫妻之愛的女人，這樣一隻在慈禧太后嚴密掌控中的籠中鳥，戰戰兢兢，活在「山雨欲來風滿樓」的恐懼氣氛中。如此無能的帝國掌舵人，處在無盡內疚、自慚、自怨、自恨中，她的心境如何有一絲光明呢？
《因為愛你》大時代下女同戀情的抑鬱狂熱：我愛你，我為你發瘋
明年即將上映的《Carol》（本片台灣片名《因為愛你》，作者皆譯《卡蘿》）演繹大時代下最驚心動魄的幽微愛情...
如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真
每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。
他是愛我，還是愛我的身體？心理學教妳分辨激情與愛情
愛是一種非常特殊的情感——與焦慮、恐懼、抑鬱等同樣複雜的情感不同，雖然一直在被研究，它至今仍然深不可測。當你對某人擁有強烈的性衝動時，你很有可能誤以為那種浪漫的吸引力就是愛情。但對於你們雙方來說，分辨這兩種感覺是十分必要的。
吳爾芙：一個人能使自己成為自己，比什麼都重要
吳爾芙（Virginia Woolf）開啟二十世紀現代主義與女性主義的辯論與詩篇，後人給吳爾芙許多情書。以《歐蘭朵》的英氣柔美致敬她，以《時時刻刻》的抑鬱細緻紀念她
當焦慮成為一種時代病：七種回應焦慮的實用方法
焦慮是一種很特別的情感——它是一種一定會被覺察到的情感。也就是說，也許你抑鬱，但是你不知道你的這種負面情緒是什麼；但只要你焦慮，你一定會意識到，並把它和痛苦、悲傷、抑鬱等情緒明確區分。焦慮在這個意義上，和疼痛是一樣的。你也許不知道你為什麼焦慮，卻一定會感受到自己的焦慮。
快樂一輩子很無聊！專訪盧凱彤：最勇敢的不是站出來，而是征服了這病
2013 年底，她辦完一場大型演唱會後，感覺到自己的精神抑鬱，確認患上躁鬱症後，她在九個月間不停試藥換藥，除了手腳顫抖、坐立不安的副作用，最嚴重時更有幻聽和幻覺，只能自言自語。
「我沒有他們以為的那麼優秀」你也有冒牌者症候群嗎？
如果「冒充者綜合症」沒有得到處理，可能會引發緊張、焦慮、低自尊、抑鬱、羞恥感和自我懷疑。也會限制對新的經歷進行探索的信心和勇氣，引發對暴露的恐懼。而且，當他們失敗的時候，會有極度挫敗、孤獨的體驗。
憂鬱的力量：生命的故事會破碎，也會重建
我們都希望自己的生命有客觀的意義，希望自己的種種痛苦、委屈、不甘與犧牲不只是為了腦子裡的各種空想。希望努力會有收穫，為此奮鬥一生。但事實上，大多數人生活的意義，都只存在於彼此述說的故事當中。
《因為愛你》的愛情畫面：我的世界剩下你，佔據所有意義
同性愛情常被當成某部電影的「題材」、甚至「賣點」，然而這樣是否造成對於題材的剝削，阻礙觀眾追求和理解某種全人類共通的情感和價值？或許從 Todd Haynes 處理同性題材的手法中，我們能學會些什麼...
愛是妳的指尖、眼神與鼻息！《因為愛你》的女同愛戀與女性叛逆
愛是你的指尖觸碰肩膀，愛是你穿越人群看我的眼光，愛是你走了瀰漫空氣的香水味，愛是電話另一頭你呼氣的鼻息，你頓了頓之後呢喃地說，「你，要不要來看我？」
只會加油、努力、好起來？面對憂鬱症患者，關心請換種方式
憂鬱症是陷入一種零度的冰寂，需要的並非瞬間熱情的激勵，那燙的令人害怕。相反地，是像暖陽般地持續存在，讓人相信，明日即便低溫，也會是晴朗的藍天。
《憂鬱青春日記》為什麼人生越成功，我反而越不快樂？
《憂鬱青春日記》是由埃里克．斯柯比約格翻拍自 Elizabeth Wurtzel 的同名自傳。它講述了一個女孩進入哈佛大學以後一段抑鬱發作、充滿了掙扎的生活。原著由於探討了抑鬱症、離婚家庭、開放關係等重要社會問題而廣受關注，一度暢銷。
被排擠是我有問題嗎？談社交裡的排擠影響
如果要我說，這個世界上的人可以被分為兩種：被排斥過的人，和沒有被排斥過的人。很不幸，從幼年到中學，我也是群體裡被排斥的對象。有一些片段給我留下了深刻的印象，比如前面有幾個女生親熱地走在一起，我遠遠地叫她們，她們回頭看到我，非但不等我，反而一邊大笑著一邊跑開；比如我走進教室，看到一群女孩子圍在一起愉快地聊天，隨著我走過去，她們一哄而散；比如沒有人願意和我坐在一起吃飯。
為何躁鬱症在當代社會隱形？她是精神科醫師，也是躁鬱症患者
被火觸碰過的思想、如野馬一樣的洶湧思考、滔滔不絕的外向表現、迷人的神秘魅力，隨之而來的是灰色的低谷、覺得生命無比痛苦希望早早了結的抑鬱⋯⋯這些都是形容躁鬱症的一些句子。在 2018 年 8 月的下午左右，香港被一宗新聞籠罩：盧凱彤結束了自己的生命，生前，她花了多年時間與躁鬱症搏鬥，同時寫出豐富層次的吉他曲目。
無法忍受他人碎念？你可能也是恐音症一族
研究發現不少恐音症患者會出現焦慮，抑鬱，以及精神病的症狀，研究亦發現患有恐音症的患者通常會其他人有更多生理上的問題，如肌肉緊張、血壓升高、心跳及體溫過急等。
你若要毀了一個人，就教他去恨他的父母，那個恨也指向自己
在經過漫長、瑣碎、了無邊際的分析之後，你忽然得到了一切的解釋。是你小時候父母過於嚴厲、你經歷過這樣那樣的創傷、你後來有過如何不堪的經歷，因此你日後變得抑鬱或狂躁，強迫或偏執，人格發展節外生枝，不得不走上不歸的道路。
【女影影評】《布卡下的唇唇慾動》為什麼人們如此懼怕女人的自由？
故事停在這裡，凝結在每個人最艱難的此時此刻。沒有絕地反擊、沒有王子救援，真實的人生沒有披荊斬棘的霸氣，多的是在尖刺間尋找縫隙，撕裂皮肉，一點一點地向前活。而胸膛裡火熱地未完之夢，使她們在這抑鬱又冰冷的人世，有那麼一點不同。
從《自己的房間》到《三枚金幣》：吳爾芙給社會的提醒，百年後仍是未來
對於女性的貶義，無所不在。吳爾芙最後抑鬱症而逝，而她理想中的社會仍慢速地緩緩生成。如今，即使越來越多女性有了自己的房間，搦管弄墨成為日常，社會政策推滾著三枚金幣；但，離理想中的社會，仍有一段無法估量的距離。