#抑鬱

微笑抑鬱症:我的笑臉,是為了假裝自己不痛

我們將微笑用作防禦機制的理由有很多:害怕不被別人理解,害怕不能融入群體,或者受到對憂鬱症的汙名化影響,為憂鬱的情緒感到羞恥——憂鬱症在我們的語境裏還不是一個中性的詞彙。

KnowYourself 2019/10/25 下午 5:30:00

有起有落,這是生活!擺脫抑鬱情緒的七種練習

上個月一個老朋友來看我,問我怎樣,我說不好。他聽罷說,我知道你的處境艱難,但這就是生活。生活就是時不時地和這些糟心事兒相處,有時候相處得好,有時候相處得不好 ── 但生活就是這樣啊。

皇冠出版 2018/06/15 下午 4:30:00

我養的狗救了抑鬱的我:牠給了我無聲的理解

對深陷抑鬱的人們來說,能擁有一個充滿理解與支持的聯繫,就能給他們帶來對抗抑鬱的力量與勇氣——哪怕只是一隻寵物。今天,我們為大家導讀 Julie Barton 的自傳《狗狗藥(Dog Medicine)》,講述她與狗狗邦克(Bunker)之間的友誼,以及這段關係如何幫助她走出抑鬱。

KnowYourself 2018/04/17 下午12:30:00

深宮裡抑鬱的女人:末代皇太后,紫禁城孤魂

這樣一位與情愛無緣、無法獲得夫妻之愛的女人,這樣一隻在慈禧太后嚴密掌控中的籠中鳥,戰戰兢兢,活在「山雨欲來風滿樓」的恐懼氣氛中。如此無能的帝國掌舵人,處在無盡內疚、自慚、自怨、自恨中,她的心境如何有一絲光明呢?

時報文化 2016/11/21 下午 4:30:00

《因為愛你》大時代下女同戀情的抑鬱狂熱:我愛你,我為你發瘋

明年即將上映的《Carol》(本片台灣片名《因為愛你》,作者皆譯《卡蘿》)演繹大時代下最驚心動魄的幽微愛情...

2015/12/15 下午 1:04:00

「妳每一個決定,都是讓蝴蝶振動未來」中國趁早網 CEO 王瀟專訪

瀟灑小姐王瀟,聽過這名字嗎?這個名字在中國有響噹噹的名氣,她,不只是中國趁早網的創業 CEO,也身兼柯夢波丹主編,更是曾在網上寫下一夜爆紅文字的創作者。在這些身份背後,王瀟,更是想讓女人生活過得更好的創業家!聽女人迷貼身專訪王瀟,讓她的人生經驗帶給我們充實精進自己的空間!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/23 上午 5:20:00

你了解自己嗎?19 張插圖讓你一眼就懂心理學知識

心理學作為一門探究人心理活動的科學,有非常多耐人尋味的地方!親愛的,你知道為什麼人喜歡散播謠言?你知道為什麼天氣熱人也會跟著煩躁起來?你知道拖延其實是種病症嗎?你知道連心理學也同意內向者的領導力量嗎?一起來看看女人迷幫你精選,轉載自心融網的心理學入門介紹,帶你更了解自己!

womany 女人迷精選 2014/05/29 上午 4:00:00

【性別觀察】安海瑟薇不做辣媽!懷孕不胖個幾公斤怎麼過癮

疼愛身體的每個局部,那是安海瑟薇作為一個女人的幸福——有一天獵豔貓女活成自然老化的高年級實習生,也能自得其樂。

Abby 2016/08/22 下午 3:41:00

如何與憂鬱和平共處?靈魂有傷口的人,很美很真

每個長期抑鬱的人,體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大,狀態好的時候完全感覺不到抑鬱,狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱;也有一些人,會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。

KnowYourself 2018/03/30 上午10:30:00

他是愛我,還是愛我的身體?心理學教妳分辨激情與愛情

愛是一種非常特殊的情感——與焦慮、恐懼、抑鬱等同樣複雜的情感不同,雖然一直在被研究,它至今仍然深不可測。當你對某人擁有強烈的性衝動時,你很有可能誤以為那種浪漫的吸引力就是愛情。但對於你們雙方來說,分辨這兩種感覺是十分必要的。

KnowYourself 2019/02/07 下午 6:30:00

又窮又沒方向,年輕有什麼用?

年輕時,擺在你面前的那些可能性,都是假的。因為年輕,你還有時間,失敗得起;因為年輕,家人還願意掏腰包為你的夢想買單;因為年輕,穿便宜一點、過寒酸一點也沒關係。僅此而已。

行動派 2017/05/27 下午 2:00:00

吳爾芙:一個人能使自己成為自己,比什麼都重要

吳爾芙(Virginia Woolf)開啟二十世紀現代主義與女性主義的辯論與詩篇,後人給吳爾芙許多情書。以《歐蘭朵》的英氣柔美致敬她,以《時時刻刻》的抑鬱細緻紀念她

Abby 2017/03/08 下午 4:00:00

誰沒有過不怎麼樣的二十幾歲?未曾慌張,不叫青春

未來我們可能都有了家庭,有了小孩,但 20 幾歲是只屬於我們自己的戰場,要一個人為生活、為夢想拼殺。最後結果不重要,但一定要穿最帥氣的衣服,用最酷炫的武器,挑最美的夕陽——踏南天,碎凌霄,無怨無悔。不怎麼樣的 20 幾歲,誰沒有過?但最起碼,我們都在尋找的路上。

行動派 2017/08/17 上午 9:00:00

不停拖延,其實是害怕失敗!拖延症候群的六種深層原因

很多人認為,這種習慣性的拖延,是因為懶、因為缺乏時間管理的能力,或是因為有些人純粹不把他人的時間當時間。事實上,儘管「拖延症」並不是一種臨床意義上的心理疾病,沒有被納入精神疾病診斷體系,但是,影響習慣性拖延的因素,並沒有人們想像的那麼簡單,它可能源於更深層、更複雜的心理因素。而且,拖延也並不只有一種明確的表現,它在每個人身上的具體表現都有所不同。

KnowYourself 2018/02/23 上午11:00:00

成熟的愛是節制:放下依賴慣性,愛得不焦慮

真正成熟的愛,必須克服自己的依賴,去看見對方的需求及狀態。如果不正視自己的難過,如果不試著放開他的手,不成熟的依賴終會拖垮兩個人。別再用妳的退讓,去增長妳的無奈;別再用妳的包容,去餵養他的依賴。

擲地有聲 2017/07/17 下午 6:30:00

婚禮為什麼要有誓言?不是因為浪漫,而是因為經營婚姻太難

你曾想過嗎?婚禮為什麼要有誓言?其實不是因為浪漫,是因為太難。唯有太難做到的事情,我們才需要發誓說我願意。

Jubie 秉旂 2020/02/26 下午 8:30:00

有幽默的伴侶,會更幸福嗎?研究:這種婚姻關係能走得比較久

「妳快點回火星去吧!地球是很危險的。」在《少林足球》電影中,當周星馳對著趙薇說出這句話時,相信多數觀眾都笑了,但如果你對著自己的老婆或老公說出這句話,下場會怎麼樣呢?中研院民族學研究所的周玉慧研究員,與團隊長期研究「夫妻互動關係」,發現夫妻間幽默的後果有好也有壞!

研之有物 2020/02/05 下午 6:30:00

「其實不用凡事靠自己」懂得適度依賴,讓關係更增溫

「適度依賴是這樣一種能力,讓你融合親密和自主,在依靠他人的同時仍保有強大的自我意識,並且在需要時樂於請求別人的幫助,而不覺得自責。」也就是說,適度依賴讓我們自信並充分地信任他人,不恐懼暴露自己的脆弱,懂得求助,同時最終是自己決定自己的人生,依然保持自己的自主性。

KnowYourself 2020/01/23 下午10:30:00

「兩個人睡很幸福,一個人睡很舒服」諮商師:有時「分房睡」是成熟伴侶的展現

能一起入睡很幸福,但很少人能做到。分房睡,會影響我們之間的感情嗎?你有的疑惑與焦慮,讓我們一起來解答!

女人迷編輯 Shanni 2020/01/20 下午10:00:00

「身體溫暖,讓我暫時很有安全感」研究:越孤單的人,越喜歡洗熱水澡

總是比別人多穿一件毛衣、喜歡喝熱飲、習慣沖很熱的熱水澡嗎?研究顯示,你對身體溫度的需求,其實和你對社會人際的感受相連結。而越孤獨的人,會越渴望獲得身體上的溫暖。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/20 下午 8:00:00

婚姻過來人親口說:決定結婚,讓你後悔過嗎?

決定結婚,有沒有什麼讓你特別後悔或者慶幸的事?聽讀者怎麼說!

KnowYourself 2020/01/14 下午10:30:00

「交友軟體選擇過多,讓我們很難對自己滿意」你聽過當代戀愛中的「選擇焦慮」嗎?

諮商師盤點 2019 年度最常被諮詢的煩惱;我們看到,隨著外在環境的改變,人們也開始有了新的心理症狀。

女人迷編輯 Shanni 2020/01/02 下午10:00:00

雖然有伴侶,卻還是感覺孤單:你也陷入「情感忽視」難題了嗎?

伴侶的情感忽視指的是伴侶沒有給其提供應該給予的情感支持,例如自己的伴侶雖然給自己提供了大量經濟資源,卻沒有對自己表達任何愛意或關注(D. Cohen, 2013)。情感忽視被稱作一個「無聲的問題」,它不像情感虐待那樣明顯、會充滿刺耳的羞辱、謾罵與不斷的抱怨。相反,情感忽視只是遺漏(omission),是沒有去做那些能給伴侶帶來情感支持的事。

KnowYourself 2020/01/01 下午 8:00:00

節慶症候群:為什麼我容易在大家慶祝的場合,感到特別沮喪?

總是在節慶或年末到來時,容易感覺到無力、悲傷嗎?也許,你也罹患了節慶症候群,當眾人高聲歡呼慶祝,你感覺只有自己特別沮喪。而親愛的你別慌,我們會找到調適的方法。

女人迷編輯 Shanni 2019/12/27 下午 9:00:00

懂得相愛,不一定懂得分離:如何在愛情裡好好地說分手?

確實,人們更多關注被分手者的心境和反應,對於分手者的研究相對來說少許多。在各類影視中,分手者也往往被簡單地描繪成「殘忍」、「忘恩負義」的人。但事實上,分手者也會採取不同的方式,這些方式也會對他們產生影響。今天我們就來聊聊,分手對雙方的影響、不同的分手方式,以及如果要分手,應該如何用適當的方式結束關係。

KnowYourself 2019/12/27 下午 8:00:00

「現在沒孩子,以後也不想要」這些「不想生孩子」的心聲你也會懂

關於生育選擇,有些人堅決不想生,有些人則期待新生命到來。你呢?你怎麼看?看看其他讀者的個人故事!

KnowYourself 2019/12/26 下午 7:00:00

關係心理學:約炮之後,我們有可能變成戀人嗎?

「約炮」行為在英文裏被稱為「休閒性行為」(Casual sex / Sexual Hookup)或者「非承諾性接觸」(Uncommitted sexual encounter),指的是在浪漫關係之外發生的性接觸(性交、口交、性器官撫摸都包括在內),意味著這段性關係中的雙方往往缺乏承諾、情感依戀或者親密感。通常來說,我們所說的「炮友」關係、一夜情、沒有情感關係的婚外情、性服務購買、換妻等等都屬於「休閒性行為」。

KnowYourself 2019/12/24 下午10:00:00

金馬 2019|《返校》:你是忘記了,還是害怕想起來?

熱門恐怖遊戲改編電影《返校》在上映後獲得各界好評,而主要演員王淨是如何準備抑鬱、內斂的女學生一角,又要如何演出與老師的禁忌愛戀?《返校》角色準備心路歷程大公開!

生活快訊 2019/09/22 下午 1:15:00

「一定是你做錯什麼,他們才欺負你」父母這些話,也許才是對被霸凌者更嚴重的傷害

進入九月份開學季,我們關注到近兩週已有兩起新莊區的校園霸凌事件相應曝光。對一個歷經成長過程的孩子來說,與霸凌相關的場合可能有兩個,一個在校園,一個是在家庭內。我們討論過校園霸凌發生背後的心理學,今天也來談在家的環境當中,受害者孩子最怕聽到父母說的五句話,以及一個家如何可能成為二次加害的場所。

女人迷編輯 Shanni 2019/09/03 下午 9:00:00

「他總是聽不懂我的點」:情商,男女真的有差異嗎?

我在很多女生朋友口中都聽到過類似的故事。她們覺得委屈、不被重視、覺得無法溝通。也有男生朋友跟我抱怨過,女生「事太多」,總是琢磨不透她們的心思;還是男生之間互相都很好懂。一位雙性戀的男性朋友也曾告訴過我,和男性發展親密關係與和女性發展親密關係的感受是很不同的。

KnowYourself 2019/09/02 下午 8:00:00

「修復力」的秘密:你的出身,無關未來幸福

我們今天引入「修復力」 (Resilience)這個概念,説明大家進一步理解「過去負面的經歷」和「現在的你」之間的關係。 這篇文章送給星星一樣的孩子們。

KnowYourself 2019/08/31 下午10:00:00

致陪伴心理患者的你:我們別再說「對不起,我應該早點發現」

從鐘鉉憂鬱症、太妍坦承治療憂鬱中,到韓國女團 TWICE Mina 確診焦慮症,當心愛的人心理生病了,我們總措手不及。親愛的,如果你也想幫助他們找回對世界的相信,卻苦無頭緒,寫給你 8 個陪伴方法,我們一起好 好走過療癒的旅程。

乙妤 Eyu 2019/08/30 下午 6:00:00

要求全裸搜身、用筆拍大腿:香港反送中不當凌辱女性

香港反送中運動,讓我們看見許多性別暴力。一名女性抗爭者召開記者會,指出在警署內被要求全裸搜身,期間女警以筆拍打其大腿,另一女警則以享受眼光在旁觀看。律師指出,案件並不涉及毒品等違禁品,警方搜身時亦沒戴手套,究竟是真誠搜身,或只為凌辱「戰俘」?

立場新聞 2019/08/23 下午 6:30:00

「結婚後,我們不做愛」:為什麼我們容易走向無性夫妻生活?

和另一半好久沒有性生活,從心理學角度,給你六個要點,改善無性關係!

KnowYourself 2019/08/14 下午11:00:00

香港同志短片《Forever 17》:社會再動盪,我們也要相伴到老

香港近兩個月反送中運動,直至本周一規模擴大發起全城三罷,政府與民眾的對立越演越烈,現在的你能否想像一個通過同婚法案的香港未來?最近一支甫拍攝完成的香港短片《Forever 17》描述一對相戀 40 年的同志伴侶,在未來通過同婚法的香港成婚、一同變老、終身相守,美好想像在現今看起來卻格外諷刺。

生活快訊 2019/08/13 下午 7:15:00