有起有落，這是生活！擺脫抑鬱情緒的七種練習
上個月一個老朋友來看我，問我怎樣，我說不好。他聽罷說，我知道你的處境艱難，但這就是生活。生活就是時不時地和這些糟心事兒相處，有時候相處得好，有時候相處得不好 ── 但生活就是這樣啊。
#抑鬱
我養的狗救了抑鬱的我：牠給了我無聲的理解
對深陷抑鬱的人們來說，能擁有一個充滿理解與支持的聯繫，就能給他們帶來對抗抑鬱的力量與勇氣——哪怕只是一隻寵物。今天，我們為大家導讀 Julie Barton 的自傳《狗狗藥（Dog Medicine）》，講述她與狗狗邦克（Bunker）之間的友誼，以及這段關係如何幫助她走出抑鬱。
深宮裡抑鬱的女人：末代皇太后，紫禁城孤魂
這樣一位與情愛無緣、無法獲得夫妻之愛的女人，這樣一隻在慈禧太后嚴密掌控中的籠中鳥，戰戰兢兢，活在「山雨欲來風滿樓」的恐懼氣氛中。如此無能的帝國掌舵人，處在無盡內疚、自慚、自怨、自恨中，她的心境如何有一絲光明呢？
《因為愛你》大時代下女同戀情的抑鬱狂熱：我愛你，我為你發瘋
明年即將上映的《Carol》（本片台灣片名《因為愛你》，作者皆譯《卡蘿》）演繹大時代下最驚心動魄的幽微愛情...
「妳每一個決定，都是讓蝴蝶振動未來」中國趁早網 CEO 王瀟專訪
瀟灑小姐王瀟，聽過這名字嗎？這個名字在中國有響噹噹的名氣，她，不只是中國趁早網的創業 CEO，也身兼柯夢波丹主編，更是曾在網上寫下一夜爆紅文字的創作者。在這些身份背後，王瀟，更是想讓女人生活過得更好的創業家！聽女人迷貼身專訪王瀟，讓她的人生經驗帶給我們充實精進自己的空間！
你了解自己嗎？19 張插圖讓你一眼就懂心理學知識
心理學作為一門探究人心理活動的科學，有非常多耐人尋味的地方！親愛的，你知道為什麼人喜歡散播謠言？你知道為什麼天氣熱人也會跟著煩躁起來？你知道拖延其實是種病症嗎？你知道連心理學也同意內向者的領導力量嗎？一起來看看女人迷幫你精選，轉載自心融網的心理學入門介紹，帶你更了解自己！
【性別觀察】安海瑟薇不做辣媽！懷孕不胖個幾公斤怎麼過癮
疼愛身體的每個局部，那是安海瑟薇作為一個女人的幸福——有一天獵豔貓女活成自然老化的高年級實習生，也能自得其樂。
如何與憂鬱和平共處？靈魂有傷口的人，很美很真
每個長期抑鬱的人，體驗到抑鬱情緒的方式都不一樣。有些人的情緒波動會比較大，狀態好的時候完全感覺不到抑鬱，狀態不好的時候會感到非常強烈的抑鬱；也有一些人，會以更持久、更溫和的方式感受到抑鬱。
提分手的人，也會過得不好，這是真的
許多人會選擇「撤離」來迴避去談論分手，比如，在告知對方「我們分手了」之後立刻逃離，或一言不發地消失，或者用明顯很假的藉口來解釋為什麼分手。因為對一些人來說談論分手是一件困難的事，他們害怕自己要面對伴侶的質問和糾纏，害怕暴露自己真實的想法，害怕自己成為傷害伴侶的「壞人」。
又窮又沒方向，年輕有什麼用？
年輕時，擺在你面前的那些可能性，都是假的。因為年輕，你還有時間，失敗得起；因為年輕，家人還願意掏腰包為你的夢想買單；因為年輕，穿便宜一點、過寒酸一點也沒關係。僅此而已。
吳爾芙：一個人能使自己成為自己，比什麼都重要
吳爾芙（Virginia Woolf）開啟二十世紀現代主義與女性主義的辯論與詩篇，後人給吳爾芙許多情書。以《歐蘭朵》的英氣柔美致敬她，以《時時刻刻》的抑鬱細緻紀念她
誰沒有過不怎麼樣的二十幾歲？未曾慌張，不叫青春
未來我們可能都有了家庭，有了小孩，但 20 幾歲是只屬於我們自己的戰場，要一個人為生活、為夢想拼殺。最後結果不重要，但一定要穿最帥氣的衣服，用最酷炫的武器，挑最美的夕陽——踏南天，碎凌霄，無怨無悔。不怎麼樣的 20 幾歲，誰沒有過？但最起碼，我們都在尋找的路上。
不停拖延，其實是害怕失敗！拖延症候群的六種深層原因
很多人認為，這種習慣性的拖延，是因為懶、因為缺乏時間管理的能力，或是因為有些人純粹不把他人的時間當時間。事實上，儘管「拖延症」並不是一種臨床意義上的心理疾病，沒有被納入精神疾病診斷體系，但是，影響習慣性拖延的因素，並沒有人們想像的那麼簡單，它可能源於更深層、更複雜的心理因素。而且，拖延也並不只有一種明確的表現，它在每個人身上的具體表現都有所不同。
成熟的愛是節制：放下依賴慣性，愛得不焦慮
真正成熟的愛，必須克服自己的依賴，去看見對方的需求及狀態。如果不正視自己的難過，如果不試著放開他的手，不成熟的依賴終會拖垮兩個人。別再用妳的退讓，去增長妳的無奈；別再用妳的包容，去餵養他的依賴。
《返校》：你是忘記了，還是害怕想起來？
熱門恐怖遊戲改編電影《返校》在上映後獲得各界好評，而主要演員王淨是如何準備抑鬱、內斂的女學生一角，又要如何演出與老師的禁忌愛戀？《返校》角色準備心路歷程大公開！
「一定是你做錯什麼，他們才欺負你」父母這些話，也許才是對被霸凌者更嚴重的傷害
進入九月份開學季，我們關注到近兩週已有兩起新莊區的校園霸凌事件相應曝光。對一個歷經成長過程的孩子來說，與霸凌相關的場合可能有兩個，一個在校園，一個是在家庭內。我們討論過校園霸凌發生背後的心理學，今天也來談在家的環境當中，受害者孩子最怕聽到父母說的五句話，以及一個家如何可能成為二次加害的場所。
「他總是聽不懂我的點」：情商，男女真的有差異嗎？
我在很多女生朋友口中都聽到過類似的故事。她們覺得委屈、不被重視、覺得無法溝通。也有男生朋友跟我抱怨過，女生「事太多」，總是琢磨不透她們的心思；還是男生之間互相都很好懂。一位雙性戀的男性朋友也曾告訴過我，和男性發展親密關係與和女性發展親密關係的感受是很不同的。
「修復力」的秘密：你的出身，無關未來幸福
我們今天引入「修復力」 （Resilience）這個概念，説明大家進一步理解「過去負面的經歷」和「現在的你」之間的關係。 這篇文章送給星星一樣的孩子們。
致陪伴心理患者的你：我們別再說「對不起，我應該早點發現」
從鐘鉉憂鬱症、太妍坦承治療憂鬱中，到韓國女團 TWICE Mina 確診焦慮症，當心愛的人心理生病了，我們總措手不及。親愛的，如果你也想幫助他們找回對世界的相信，卻苦無頭緒，寫給你 8 個陪伴方法，我們一起好 好走過療癒的旅程。
要求全裸搜身、用筆拍大腿：香港反送中不當凌辱女性
香港反送中運動，讓我們看見許多性別暴力。一名女性抗爭者召開記者會，指出在警署內被要求全裸搜身，期間女警以筆拍打其大腿，另一女警則以享受眼光在旁觀看。律師指出，案件並不涉及毒品等違禁品，警方搜身時亦沒戴手套，究竟是真誠搜身，或只為凌辱「戰俘」？
「結婚後，我們不做愛」：為什麼我們容易走向無性夫妻生活？
和另一半好久沒有性生活，從心理學角度，給你六個要點，改善無性關係！
香港同志短片《Forever 17》：社會再動盪，我們也要相伴到老
香港近兩個月反送中運動，直至本周一規模擴大發起全城三罷，政府與民眾的對立越演越烈，現在的你能否想像一個通過同婚法案的香港未來？最近一支甫拍攝完成的香港短片《Forever 17》描述一對相戀 40 年的同志伴侶，在未來通過同婚法的香港成婚、一同變老、終身相守，美好想像在現今看起來卻格外諷刺。
關係心理學：離婚之後，他們都過上什麼樣的生活？
想結束一段關係，「離婚」不再是一個不能被討論的選項。心理學研究，有超過 88% 的人認為「離婚」不是一件羞於啟齒的事。讓我們認識，離婚之後的生活，他們如何好好過
關係心理學：如果不會更快樂，憑什麼捨棄單身？
單身的你，偶爾也怕孤老、怕脫節、假裝是過渡，嘿，心理學帶你破解 5 個單身迷思－單身，讓我們能有更多元的「情緒關係」，成為更快樂的自己！
「什麼都能捨棄，就是性愛先不要」同居或結婚後，你更需要高潮的幾個理由
我們說了很多，關於如何找到對的人，找到了以後又要怎麼繼續，但卻很少有人談論婚後的性生活。大家都不習慣說，是不是因為都很美滿？好難開口和另一半談，在房貸或小孩之前，性愛是不是奢侈品？如果你也感受到無法討論、無法協調的斷層，今天我們就開門見山，聊聊性愛將如何影響你們的親密感。
「想提醒自己，我是值得被愛的」22 個選擇刺青的故事
我們的文化對諸如紋身這樣的次文化仍然是不友好的，仍有很多人把紋身和叛逆、學壞聯繫在一起。但其實，紋身可以有一千種理由。狹隘的偏見不僅傷害了被誤解的人，也傷害了因為這些偏見、誤解了別人的那些人。他們因此錯過了欣賞很多美好的機會。
「爸爸，你何時回家？」心理學：父親的家庭參與，影響孩子成長
從心理學觀點出發，寫父親參與孩子成長過程的重要。家人一起拋棄「性別偏見」、留給彼此「品質時間」，爸爸也可以是一個好的照料者
《憂鬱青春日記》為什麼人生越成功，我反而越不快樂？
《憂鬱青春日記》是由埃里克．斯柯比約格翻拍自 Elizabeth Wurtzel 的同名自傳。它講述了一個女孩進入哈佛大學以後一段抑鬱發作、充滿了掙扎的生活。原著由於探討了抑鬱症、離婚家庭、開放關係等重要社會問題而廣受關注，一度暢銷。
「無法改變，也無法拋棄」心理不健康的父母，會如何影響孩子？
面對心理不健康的家人、愛人，從心理學角度看我們如何陪伴與支持
被社會放逐的孩子《別人眼中的我們》：想回溫暖的家，不管任何代價
「回到溫暖的家」是不分種族、性別的願望。30 年前一起性侵社會事件，30 年後的今天，Netflix 選擇用最溫暖而鏗鏘有力的手法，為當事人找回公道，也為那些還在生命中掙扎的人，拾起一些力量
如何停止煎熬？試著放下防備，坦然接受它
在書本的開始，Hayes和Smith（2005）提出：人們常常將痛楚感（pain）和煎熬（suffering）混為一談，但實際上，痛楚感和煎熬是不一樣的（p.16）。
害怕忽視、吸引注意：為什麼，你偶爾會想裝病？
都說小孩子是不會裝病的，但是我清楚地知道我自己小時候至少有過裝病這樣的念頭。雖然生病很痛苦，但是當看見溫度計上的燒逐漸退下去，我總會感到一種恐慌，覺得病好之後又要回歸正常生活了，又需要是那個優等生，不能被區別對待了
母親不一定要溫柔！《美麗心計》第二季：地方媽媽的敢愛敢恨
堪稱近年來美國電視圈最具奧斯卡光環的美劇《美麗心計》在 2017 年播出後大受好評，除了是由黃金招牌 HBO 出品外，更集結了一線女星包括瑞絲薇絲朋、妮可基嫚與雪琳伍德莉一同飆戲，並榮獲當年艾美獎與金球獎的最佳迷你影集，也讓鮮少有電視作品的妮可基嫚首度登上艾美獎視后寶座。
「漸漸的，學會報喜不報憂」那些我們轉大人的瞬間
是哪一刻讓你覺得自己突然長大了？如果不是讀到那麼多的回覆，我們真的想不到，我們的粉絲裡，有那麼多如此有故事的同學們。讀完所有留言，感覺過完了好多個一生。來看看這些故事，關於生死，關於困境，關於掙扎和戰爭，也關於獨立，關於勇敢，關於未來與希望。