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#抑制食慾

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

關係心理學:如何停止去愛那個根本不適合你的人?

為什麼在生活中,有時候覺得自己對某人的愛情難以掌控、無法管理?首先是因為,你不願意相信/認為,愛情是可以被人為地掌控和管理的。我們曾經多次提到僵化、錯誤的認知會對我們的思維造成負面影響,這在愛情裡也同樣存在。「無可救藥地愛上他,是我無力掌控的宿命。」——如果你的浪漫主義是悲觀的,對愛情的看法是宿命化的,你的信念會阻撓你對自己的感情做出管理。實際上,只要你自己不願意接受,沒有人會是你的宿命。

KnowYourself 2020/07/17 下午 9:00:00

後疫情理財學:該如何避免報復性消費?

另外一項可能讓荷包拉警報的則是「口紅效應」(lipstick effect),「口紅效應」(lipstick effect)指的是越是景氣不佳,人們越是會購買低價奢侈品,過去雅詩蘭黛的創辦人曾經表示,美國經濟大蕭條時期,公司的口紅銷售量大為提升,口紅雖然不是民生必需品,不過卻因為價格低廉且有粉飾的作用,能帶來心理慰藉,而在 20 世紀 30 年代,便首次出現口紅效應一詞,看來其實「小確幸」存在的歷史相當悠久。

小妮子 2020/06/24 下午 6:30:00

「深夜總是嘴饞、想來點消夜⋯⋯」解析情緒性進食:為什麼明明不餓卻吃個不停?

美食能療癒人心,但如果每次心情不好就會不由自主地想進食的話,這可能是情緒性進食,也就是對生活的失控。

盧美妏 心理&職涯諮詢師 2021/07/20 下午11:30:00

全球有 3 億人受憂鬱症所擾!9 種徵兆解析:食慾下降、體重驟減也要注意?

這 20 年間,憂鬱症的人口增加了 37.5%——這樣的我們,能怎麼幫助別人,甚至幫助自己呢?

Hello醫師 2021/09/01 下午11:30:00