#懷孕初期

10 分鐘好時光!給懷孕初期孕媽咪的核心肌群運動

懷孕的時候,也可以美美的,不用腰酸背痛或被水腫搞得心情不好,適當的運動能讓孕期更順利。不過,懷孕可以運動健身嗎?這一點要先由妳的婦產科醫師為妳評估,千萬不要冒然地跑去健身房重訓喔!如果醫師同意了,那麼健身時請記得找專業健身教練陪同。

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2016/06/04 下午 5:08:00

《寶寶,包在我身上!》懷孕初期的夫妻相處之道

圓神出版‧書是活的 2012/05/14 上午 5:50:00

孕前、孕中、孕後都照顧到!適合懷孕媽媽做的運動

懷孕的過程是很幸福的,不過孕媽咪經常擔心懷孕期間不只北鼻,自己的身材也一夜長大了。其實孕婦也能做適當的運動,讓生產過程更加順利!以下就要告訴你孕前、孕中、孕後都適合做的孕婦運動。

BabyHome寶貝家庭親子網 2012/07/26 上午 2:00:00

「我要當媽了?」何時驗孕準、哪個廠牌好,一次告訴你

驗孕棒該怎麼看、什麼時候驗最準?一次告訴你!

媽咪拜 MamiBuy. 2019/10/25 下午 7:30:00

為何總是失眠又情緒不穩?側睡、仰睡、趴睡其實會影響身體健康!

長期失眠讓妳每天情緒不穩,和同事相處不睦嗎?或是總是精神不濟,頻頻打哈欠呢?其實,你的睡眠姿勢,是你能否睡個好覺的關鍵因素之一。如果你最近常常感到腰痛而難以入眠,或許是長期仰睡所造成的;若你臉上總是冒痘痘,就有可能是趴睡或側睡所帶來的煩惱喔!一起來了解各種睡姿的好處和壞處,找回失去的睡眠吧。

Rachel 2014/12/01 下午 2:00:00

正視7個減肥時常被忽略的問題

無論是多麼努力的運動或是節食,身材卻沒有變得更好反而越來越胖?今天愛健康就要告訴你,如何避免底下7 種可能讓你減重沒有效率的問題。

iHealth愛健康 2013/06/19 下午11:00:00

在家也能生小孩:孕婦的另一個選擇 --- 溫柔生產

你聽過溫柔生產嗎?溫柔生產其實是生命誕生的另一種選擇。孕育生命是一件再美麗不過的事情,除了冰冷的醫院病床,不用忍受剪開會陰的痛楚,不用一生產後孩子就看不到媽咪,溫柔生產讓產婦能用最自然的方式迎接新生兒,讓孩子能用最愉快的心情迎接世界。關於溫柔生產,讓我們多說一點,也特別訪問到這位選擇溫柔生產的媽媽,告訴你關於溫柔生產的問與答。

Cozyxpress 2014/04/09 上午 9:00:00

從產前焦慮到產後尿失禁:你不知道的五種「母親」難題

「有時,愛也無法拯救一切」,加拿大導演札維耶.多藍(Xavier Dolan)在作品《親愛媽咪》海報上這麼寫著。母親節,我們不談母愛的「偉大」,我們要談母職背後看不見的難。從流產、產後憂鬱、哺乳迷思、尿失禁到職場與家庭的平衡,寫給還在考慮是否生育的你,也寫給正在懷孕和育兒這條路上努力的你,母愛不是天生的,願你們的痛苦與軟弱有我們一起共享。

Fantine 2016/05/07 下午10:00:00

專訪李濠仲:推著娃娃車的挪威爸爸,讓我反思亞洲父權思維

我也認為,不一定要把自己放到不一樣的環境中才可以體驗比較好的生活模式;當我在台灣,與孩子互動、與學校老師溝通時,曾經在挪威的生活經驗就會提醒我放輕鬆,不要那麼緊張,偶爾也必須放手讓孩子自己做事;在現有的環境下,找出更適合小孩的生長模式。

Fanning Tseng 2017/05/12 上午 9:00:00

同志家庭的真實告白:在法律面前,身為同志很無助

由於台灣的法律認定生下孩子的人為生母,因此慕恩這對伴侶只有慕是孩子的生母,而雖然恩在生理上為孩子的血緣母親、為慕的人生伴侶,然而在台灣的法律上,恩與慕和兩個孩子,完全是法律上的陌生人。

婚姻平權大平台 2017/04/17 上午10:30:00

媽媽不是家庭保姆!瑞典育兒學:父職母職都是好職業

作者目前定居瑞典,她以其獨特的觀察眼光與說故事功力,生動溫暖的寫下自臺大畢業後、遠赴瑞典攻讀學位、以至工作、定居、結婚、為人母……一路走來的「瑞典經驗」。為什麼瑞典丈夫人手一本《爸爸學》?瑞典的社會政策模糊了父職母職的界線,將媽媽相夫教子、爸爸賺錢養家從傳統定位解放出來,父母同時是「養家」與「持家」的共同體。很多瑞典爸爸都覺得,這段專心育兒的經驗,徹底改變了他們對人生、家庭和時間的想法。

圓神出版‧書是活的 2016/08/12 下午 5:00:00

【父親節特輯】從老外父親身上看到的四點長處

外國父母與亞洲父母有哪些大不同?老外當了老爸老媽之後,我從他們身上看到了可以參考和孩子們相處的模式。

Fanning Tseng 2013/08/08 上午 5:29:00

給計畫當媽咪的你:卵巢衰退會有哪些症狀?

未來你想過自己可能成為一位母親嗎?獻給想要做媽媽的你,不能不知道的「AMH 指數」!

媽咪拜 MamiBuy. 2019/11/05 上午11:30:00

不存在的童話:和老公「休婚」前的 24 天

長久以來,一個人孤單生活的我,不太會如此照顧別人。但是沒想到他的「穩重」、「照料」、「關懷」,日子久了之後,對我來說變成了「壓迫」、「束縛」和「壓抑」。

采實文化 2019/05/15 下午 7:00:00

「明明有做安全措施,還是懷孕了」19 歲小媽媽的告白

「一開始,很不知所措。我們明明有做安全措施,居然還是懷孕了。」 19 歲那年,她不是升上大學,而是成為一名母親。

女人迷編輯 Irene Lei 2019/03/19 下午10:30:00

全裸寫真!Janet 瘋好孕宣言:我超擔心生產過程,但更期待看見寶寶

大家一路以來都陪伴在他們的社群上,跟著 Janet 一週一週來到孕程 41 週的腳步,見證這位 wonder woman 神力女超人媽咪,顛覆所有人對於孕婦的所有傳統限制想像,依舊飛全世界趴趴走,到催生都還在持續做運動,她讓自己一直在最自然的狀態下,開開心心觀察等待,寶寶自己準備好要來到這世界的那一刻。

VOGUE 2017/10/20 下午 4:30:00

【孕媽手記】鍛鍊川字肌!進階棒式讓你更好生

終於等到孕程順利來到第二期(13到28周),在孕前就有運動習慣的媽咪們可以開始將穩定核心的菜單加進去了。今天會介紹四種進階型棒式運動,就讓我們就跟著已是大腹便便的黑面蔡媽媽一起來好棒棒吧!

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2016/09/29 下午 5:13:00

【孕媽手記】運動,是我與孩子約好的胎教

胎教對肚子裡的寶寶來說,到底有沒有辦法達到父母想要的效果?這個答案見人見智。目前孕期進入到30周的黑面蔡媽媽,仍然持續著她的孕期健身與胎教實驗,肚子裡的寶寶喜不喜歡跟著媽媽一起運動呢?是不是令人很好奇?

黑面蔡媽媽 X 育兒、塑身、玩樂實驗中心 2016/09/08 下午 6:00:00

「活在砲火中,我們沒有哭」敘利亞沒有表情的女人女孩

敘利亞戰火持續延燒,這些女人跋涉了數千公里之遠,只為了越過國境、抵達「安全」的彼岸;而那些破舊鞋面上所沾染的泥巴、鞋底所磨損的痕跡,背後都是一則則令人動容的故事。

Marie Claire 美麗佳人 2016/09/05 下午 1:04:00

第一次的孕媽咪心情,第一次水中生產

一直到下午的2點多吧,終於開到4指了,但我實在是筋疲力竭了,中間居然好像有睡著了一會兒,我也一直跟肚子的寶寶說:「媽媽很想快快跟你見面,我們一起努力哦!」

womany 女人迷精選 2014/01/26 上午 9:30:00

懷孕夫妻的相處之道:把心裡的感受說出口

懷孕是什麼樣的感覺?在那段時間裡,我們讓身體和心胸都變得寬厚,為了迎接另一個小生命的降臨。第二次懷胎的丁寧特別想和我們分享作為一個孕婦的心情,想告訴我們:「親愛的,把追求完美的自己放下吧,趁這個機會把自己的苦與樂一起和身邊的他說出,這是身為女人的幸福。」來看看他們互相撒野的關係!

療癒瑜珈 -丁寧 2013/12/20 上午 9:30:00

七個祕訣成為有影響力的夫妻

碧昂絲和傑斯這對夫妻是怎麼辦到的?一位是歌壇天后一位是重量級的唱片製作人,兩個都事業有成各忙各的,卻還是有辦法維持幸福的婚姻。他們看似是一對超人夫妻檔,但其實他們有幾個維持甜蜜婚姻生活的秘密喔!我們來一探讓成功夫妻檔能夠兼顧事業與婚姻的七個方法吧!

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/09/12 上午 4:20:00

壓力才是不孕症的主因

不孕症?怎樣的情況才表示不孕呢?做對事,誰說懷孕不容易。除了生理因素,也別忘了考慮人性跟環境!

圓神出版‧書是活的 2013/07/05 上午11:40:00

《寶寶,包在我身上!》產後和新生嬰兒共度生活

圓神出版‧書是活的 2012/05/28 上午 2:00:00

【懷孕性愛】九個小提醒!

Womany Content Lab 內容實驗室 2012/05/10 下午 3:39:00