#懶惰

懶惰、拖延、遲到!缺乏自我紀律的原因,可能是童年情感忽視

對於受到情感忽視的人來說,這是一個相當普遍的議題。雖然造成一個人無法行使自我紀律的潛在原因有很多,比如憂鬱症和過動症,我最常看到的原因還是童年情感忽視。

大雁文化 2018/06/04 下午 4:30:00

知識經濟是替人們省時間,還是讓我們成了懶惰的閱讀者?

他們學習知識,汲取經驗的渠道,發生在最平常的時間,最平常的地點,發生在最平常的事情上,而如此平常的事情卻因為他們本身的職業和自身想要去實現的目標,從而產生了化學反應。目標的產生,使得周圍一切看似平常的事物,似乎發生了吸附效應,圍繞著,開始為這個目標服務。

行動派 2017/08/02 上午 9:00:00

【古里奧專欄】這不是我的工作?別再為你的懶惰找藉口

但在有惰性的人眼裡,沒有做足功課,沒有耗盡所有心力做好一件事的真正原因被放在了一邊,客戶的要求卻被當作了藉口。反正客戶最後都會按照自己的想法做,我們幹嘛還要去折騰這麼多沒用的呢?聽起來是滿腹的道理,但細細想起來問題卻很大。

古里奧 Coolio Y. 2017/05/31 上午 9:00:00

【女人迷兒說工作】至少我很努力,其實是一種懶惰

努力是一種美德,但只有努力並不夠。如果只是一頭熱的拼命,不思考、不詢問、不合作、不調整,不追求更好的成果或更有效率的執行,那麼,所謂努力,其實只是一種偷懶。

Mia 2016/06/14 上午 9:13:00

倫敦政經學院的觀察筆記:期待世界上有標準答案是一種懶惰

目前人正在倫敦政經學院 London School Of Economics and Political Science 的作者 Google 替女人迷帶來第一手觀察筆記。對你而言,理論與實務經驗哪個比較重要?技巧與知識孰輕孰重?在求學問的路途上,他越來越發現期待並且只願意知道「最佳解法」的我們,其實是種懶惰與傲慢。為什麼呢,聽聽他怎麼說吧

Google 2015/02/12 下午 1:15:00

「我超愛自己的肉肉身材」我們愛死了珍妮佛勞倫斯的原因

大部份人記得她在《派特的幸福劇本》裡超乎大家想像的驚豔演出,14歲就出道的她在22歲拿下了奧斯卡影后,今天我們不談她的八卦,愛小珍妮佛的我們才不在乎她跟誰合了又分,除了我們都知道不甩媒體批判她的身材、在演藝圈有超多好朋友,珍妮佛勞倫斯還有很多我們不知道的秘密,如果你還不是很認識她,準備好和我們一起全面欣賞小珍妮佛的女人魅力!(推薦你看另一個奧斯卡影后:莎莉賽隆的五個迷人面貌)

Abby 2014/08/15 上午 3:20:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

每個男人心裡都有一個前女友?

別再陪著我的時候想著她,別再躺在我身邊的時候心裡念著他...大概很多人都覺得愛情裡永遠的噩夢就是那揮之不去的前任情人!前任情人,是許多人心中那看不見的第三者,永遠的情敵。但是事實真是如此嗎?聽聽 womany 研究心理學的作者皮皮怎麼說!或許,忘不了前任情人,只是藉口...

Pipi皮皮 2014/05/01 上午11:00:00

為什麼我們總想改變對方?愛情裡的安全感練習

「為什麼你總是這麼負面,往好處想不就好了嗎?」、「為什麼你都不用我的方法解決問題?」親愛的,你也常常想改變另一半嗎?事實上,試圖改變的欲望背後,潛藏的很可能是你的不安。一起來看看女人迷駐站作家心靈偵探怎麼說。(延伸閱讀:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Psydetective──貓心 2015/04/20 下午11:29:00

最誠實的畢業演說!大衛·佛斯特·華勒斯:「你為自己做選擇,你才真正擁有生活」

我們都該試著放下太多的傲慢,對於自己與自己深信不疑的事實多懷抱一點批判性的自覺。因為這個世界上絕大多數我們自動代入並且確信的一切,其實都是錯誤的,而我們如此輕信。

女人迷主編 Audrey Ko 2016/06/06 下午 7:00:00

如何透過日常儀式,幫助自己達到理想生活?

生活裡真正的儀式感是什麼?是即便一個人時,也要對自己的生活負責,永遠不懈怠、不放鬆、不懶惰。是即便一個人時,也要學會愛自己,也可以買一束鮮花、品一杯美酒、做一頓香甜可口的飯菜慰勞自己。一個會愛自己的人,才有能力愛別人。

圓神出版‧書是活的 2018/09/13 上午11:30:00

經痛、失眠、沒時間運動?愛自己要從愛身體開始

在這個快速又混亂的世界中,我們不知不覺把自己當機器人,把身體當作用來操縱的機械,當他壞了就「勉強」休息,趕緊進廠維修後儘速復工,偶爾還會罵他一兩句:「怎麼這麼容易生病,這麼不管用。」像是責任完全不在我們自己。其實不管任何一種醫療或養生方法,都只是外在的工具,幫助我們可以擁有更多健康,但最核心的重點始終是:你願不願意多愛自己一點?多給身體一點關愛與時間?若是不願意,一百種方法都是枉然。

Amazing 2018/01/17 下午 5:30:00

認識自己的五個誤區:你以為的你,是真正的你嗎?

真的知道自己是誰嗎?認識自己的能力,在心理學裡被稱為「自我覺察」(self-awareness),它是一個相對複雜的概念,美國組織心理學家 Tasha Eurich 將它的核心定義為一種清晰地認識自我的意願和能力。這種意願和能力包括了解我們自己是什麼樣的人,以及別人眼中的我們是怎樣的。

KnowYourself 2018/02/13 上午10:30:00

必讀!如何變成一個高效學習的人?

人們往往有類似的想法,認為只有孩子才適合學習,成年之後,人們就逐漸喪失了學習能力。但研究教育的專家 Ulrich Boser(2017)指出,這是一種誤解,成年人依然可以高效地學習新的知識和技能。之所以成年人會覺得學習變得力不從心,是因為沒有掌握合適的方法。在學習生涯中,人們普遍對學習「學習的方法」不感興趣,並使用非常低效的學習方法,比如反覆閱讀材料。而成年之後,人們不得不將許多時間分配給學習以外的事,導致覺得花費很多日子還是學不會一項技能。

KnowYourself 2018/09/20 上午 9:00:00

親愛的工作人,你是忙碌還是盲目?

對於如何開始和行動,時間管理達人里奧・巴伯在《少做一點不會死》給出了六大原則:設定目標、抓住重點、化繁為簡、集中精力、養成習慣、從小處著手。

行動派 2017/06/16 下午 1:30:00

「無法想像,繼續共處一室」如果分手後,還得一起住?

一段感情到了盡頭可能只是瞬間的事,但在情感之外,往往有許多現實層面的問題,無法同步說斷就斷。當初你們說好同居,簽了合約;如今可能基於經濟因素、租約未到,得出一個可能兩方都不太樂見的結果——你們必須得繼續住在一塊。要如何在「內憂外患」下,好好維持眼前的生活?如何能不讓分手後同居變成只是件悲慘的事?我們就來談談幾個實際面的做法。

女人迷編輯 Shanni 2019/06/19 下午 9:00:00

TED 週報|致講求高效率的現代人:生活慢下來,不是偷懶,而是珍惜

生活裡的每個細節,成了我們眼中「浪費時間」的小瑣事,譬如走路,我們講求競走;閱讀一本書的時間,開始追求如何看得快又深;一場約會,講求要是快速約會;吃飯要站著吃,這樣會比坐著吃快;到訪一個城市,為了望到所有景點,每個景點只停留 10 分鐘;運動燃脂前頭要掛上快速,才能幫助難以抽出時間運動的上班族解決問題;快速抵達、快速取餐取票⋯⋯。Carl Honoré 分享自己甚至在紐約街頭,看到一間健身房掛著「快速瑜珈」的夜間課程廣告。

女人迷編輯 JT 2019/05/01 下午12:30:00

黃阿瑪的後宮生活:最寵貓咪的空間改造術

黃阿瑪的家在 2018 年春天經歷一次大改造

布克文化 2019/04/06 下午 3:00:00

為你抽牌|如何真正理解負面情緒?不再內耗能量

請不要將內在小孩視為麻煩。這個小孩存在的唯一目的,就是要讓你在有生之年療癒他,完成你的人生功課。

Rita 2019/03/22 下午 3:00:00

專訪跨國資深總監黃珮婷:業務會議那天,我肚裡的孩子心跳停了

某年,她做試管,懷上三胞胎,過程有個胚胎萎縮,剩下雙胞胎,再後來,兩個胚胎心跳都停了,必須做引產手術。知道消息那天,正要開重要的業務大會。

女人迷主編 Audrey Ko 2019/03/19 下午 8:00:00

用科學方法達成目標:不再讓新年願望落入「虛假希望綜合症」

當你在製定目標的時候,需要深思熟慮,在充分了解自己的基礎上,確保這個目標對自己來說是真的很重要、可實現的,而不要過於極端或者理想化(具體可以參考避免前文中列出的「不現實目標」)。記得正確使用樂觀,不要盲目樂觀,更多地考慮結合過往經驗,將樂觀建立在理性的基礎上。

KnowYourself 2019/01/31 下午 5:30:00

你看起來「完美」的人,其實都正在經歷困難

當時大學一年級、年輕貌美、就讀美國常春藤名校賓州大學的麥德森.哈勒瑞(Madison Holleran)從費城市中心一棟九樓的停車塔頂樓跳下,結束了她十九年的生命。

人本教育札記 2019/01/07 下午 4:30:00

如何培養解決問題的能力?你該練習多觀察與問問題

Lisa 是個樂天的年輕女生,你可以交辦她事項,確認她會扎實地做好,在健身專業度也很足夠,保證提供給會員最完整安全的訓練。但她開會時總是傻愣愣地聽,等著被交代事宜。要她提出自己獨到的見解,的確比登天還難。難怪向來認真培養同仁的店長會這麼挫敗,恐怕是訓斥了她許多次但未見其改善吧?

Eva 2019/01/02 上午11:00:00

從創業家到知識型 Youtuber!理科太太,爆紅的底氣

厭世冷面,表情沒有太多變化,短短半年時間,臉書粉絲超過 30 萬,Youtube 訂閱人數超過 40 萬人,在台灣高中畢業後,大學在美國求學結婚生子的「理科太太」 Evelyn Chen,靠著專業的科學角度,以不同觀點講述生活大小事,有別於台灣其他搞笑娛樂型的 Youtuber,走出自己的知識型 Youtuber 道路。

Marie Claire 美麗佳人 2018/12/28 下午 3:00:00

致年少時代:曾在我青春閃耀的人啊!真想看看你現在的模樣

分散在各處的我們都漸漸站穩了自己的步伐,在各自的旅程裡閃閃發亮,我為了他們每一個人感到無比驕傲。但很偶爾的偶爾啊,當天氣特別好的時候、當天空漂亮得讓人希望時間停止的時候,當我終於完成了一件大事、彷彿得到了全世界的幸福的時候,還是會忍不住想留下眼淚。真是想念你們啊!真想讓你們看看現在的我,真想看看現在的你們。

Peace 2018/09/17 下午 1:30:00

彼得潘症候群:一種叫做不想長大的病

「彼得潘」是這樣一群人:他們雖然已經是成年人,卻還不具備應對成人世界的能力。他們無法承擔成年人應有的責任,認為他人對自己的愛是理所當然,卻不願意以同樣的愛回報別人 。

KnowYourself 2018/06/15 上午10:30:00

老是照顧別人的你,別忘了照顧自己!擁有健康心靈的四步驟

身為一個遭受情感忽視的人,你可能相當會照顧別人。不過,現在是開始注意你自己的需求並照顧你自己的時候。要滋養自己,你可以遵循下述四個步驟。

大雁文化 2018/06/05 下午 2:30:00

不只女人,形體焦慮也是男人的戰爭

一個人對自己身體的審美和性吸引力的看法,被叫做「體像」(body image),這個詞最早由奧地利精神分析師 Paul Schilder 在 1935 年提出。當我們對自己身體的看法是負面的、消極的,認為它不符合社會和自我的期待時,就會產生形體焦慮。

KnowYourself 2018/04/29 上午 9:00:00

成為新手父親:相信直覺,比盲從育兒書更重要

問題在於,那些給新手父母的建議都是由古老迷思、科學趨勢、主觀經驗與道聽塗說拼湊成的,只是它們被包裝成知識、智慧與事實而已。實際上,那些建議多半缺少先見之明,且與事實相差甚遠,大部分都是個人意見罷了。但大家都樂於給你意見,而且還欲罷不能。

高寶書版 2018/04/24 下午12:30:00

高表現者的四個陷阱:近乎強迫的,想把每件事情做到完美

我記得很早以前就看過一個論斷:越優秀、越成功的人,越不容易快樂。但我一直沒有找到合適的論據去支撐它。直到有一天在一本書裡看到一個概念:「高表現者陷阱」(high-performertrap)——優秀的人,會有一些獨特的、更容易落入的陷阱。

KnowYourself 2018/04/23 上午 9:00:00

【Oneness Cards 占卜】如何看見自己的價值?

Oneness Cards 不預測未來,因為未來是無法預測的。在此的訊息只是像一面鏡子般呈現忽視的部分,並提供一個沈思的方向與建議。其實,問題現前時,大多時候只是內心有個糾結過不去,與外在無關。解開內在的結,往往一切就能迎刃而解。讓 Oneness Cards 給你一點提示,陪你與自己的內心對話。

金得心 2018/02/02 下午 2:30:00

致用戶書 01:因為真實,所以我們走到一起

今天是 2018 第一個工作天,我想要趁這個時間點,跟所有的迷粉、用戶、讀者,好好說說話。

張瑋軒 2018/01/02 下午10:05:00

「我必須切割,否則無法面對自己」談街友的身份認同矛盾

我們身上都有各式各樣的關鍵字,而眾多特質構成一個獨立而完整的樣貌。當我們因各種自願或非自願的原因聚集於此,被強勢的主流審視並貼上標籤時,便會讓人忘記自己身為群體的一員而挺身捍衛群體的價值,反而害怕得想撇清。這時候,要求人要勇敢對抗整個世界加諸於身的汙名、要堅強起來、要有自信,是非常殘酷嚴苛的事。

NPOst 公益交流站 2017/08/18 上午10:30:00

專注力才是夢想的實現力!現在就讓全宇宙聯合起來幫助你

後來,我終於明白,當你無比專注地去做某件事時,效果就會顯而易見地好,那些你想要的、渴望的就會與你不期而遇。當你無比專注地去付出、去投入時,在不經意間,你也會邂逅那個更好的自己。

行動派 2017/08/15 上午 9:00:00

我跟肥胖穩定交往中!專訪肉彈甜心:用胖胖身體,擠歪美麗框架

「我的身體帶給我很多困擾,也帶給我很多禮物。如果我不是我,我可能無法同理別人,我現在很要求自己,不要把自己不喜歡的事情強加在別人身上,我可以走到現在,我可以這麼體貼,是我的身體推著我走,是我的身體給我很多思考的機會。」

關鍵評論網 2017/08/10 下午 4:30:00