#應對

心理師教你跳脫情緒勒索：你沒有責任滿足別人

情緒勒索的互動循環，其實牽涉到三項非常重要的元素：自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說，身為情緒勒索者，他們非常擅長做一件事情：貶低你或你的能力（自我價值），引發你的罪惡感，以及剝奪你的安全感。

面對憂鬱症患者，要用正確的方式關心與陪伴

身邊有憂鬱的朋友，該如何表達我們的愛與關心？該怎麼做才能最有效、最不傷人、最無壓力地給予支援？

如何跟情緒勒索者互動：不道歉、不妥協，幫助對方成為自己的力量

作為一個情緒勒索者，我在與 H 的互動中成長許多。想試著把這些互動寫成具體的文字，分享：作為一個曾經情緒勒索他人的人，對方什麼樣的互動方式真正幫助了我。

薪資別一早就攤牌！與獵頭顧問的三個談判技巧

常常被「情緒勒索」怎麼辦？5 種最常被勒索的類型，與其對應方法

情緒勒索是雙向的，一定是一方勒索而一方願意被如此。如果你感覺好像被勒索了，請檢視看看處在哪一個階段。