#憂鬱症

「失眠、易怒、沒食慾」產後憂鬱症媽媽:我會好起來嗎?

可以改善產後憂鬱症狀的六項小秘訣,前三個是身邊的人可以給予的幫助,另外三個是自己可以自助的做法。快一起來試試看吧!

擲地有聲 2019/09/18 下午 8:00:00

一起走過喪父和憂鬱症 專訪歐陽靖:比起母女,我們更像朋友

來自單親家庭的歐陽靖,她說,她從不覺得自己的家有什麼缺失,或比別人的破碎。因為她一直明白,自己是在一個有愛的環境下長大的。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/15 下午 3:30:00

《說來有點可笑》雖然我的憂鬱症人生,並不那麼 funny

《It’s kind of a funny story》 ,中文翻譯成《說來有點可笑》,我想是指克雷格認為自己因為芝麻綠豆大的小事,而罹患憂鬱症,是一件可笑的事,而他的朋友也認為這很可笑,但事實上,任何精神病,都並不可笑,甚至攸關人命,不要覺得自己的煩惱不算是煩惱,而應該去瞭解內心真正的想法,為何而焦慮?憂鬱的情緒會維持多久? 應該如何面對及排解?

擲地有聲 2019/07/05 下午 3:00:00

爸爸媽媽,產後憂鬱症狀大不同

寶寶出生後,父母餵奶、拍嗝、換尿布、應付半夜啼哭等諸多事項,讓生活作息、社交生活都受嚴重影響。而研究發現,不管父親母親,都有可能出現產後憂鬱症狀。不過,兩者仍有差異。相對於新手媽媽,新手爸爸通常在嬰兒出生後 12 個月,憂鬱症狀會達到高峰。

womany 女人迷精選 2019/05/22 下午 7:00:00

走過十年的憂鬱症,終於感覺自身存在是被允許的

憂鬱症伴隨我大概快十年了,近五年及開始帶著不明背痛的三年來特別的難捱。這三年多,常常下了班回到租屋處,便沒多餘的體力及心力注意其他生活的瑣事,只覺得無止盡的疲憊,像是大腦的某種物質不斷被抽空。

擲地有聲 2019/03/26 下午 6:30:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

「妳每一個決定,都是讓蝴蝶振動未來」中國趁早網 CEO 王瀟專訪

瀟灑小姐王瀟,聽過這名字嗎?這個名字在中國有響噹噹的名氣,她,不只是中國趁早網的創業 CEO,也身兼柯夢波丹主編,更是曾在網上寫下一夜爆紅文字的創作者。在這些身份背後,王瀟,更是想讓女人生活過得更好的創業家!聽女人迷貼身專訪王瀟,讓她的人生經驗帶給我們充實精進自己的空間!

女人迷主編 Audrey Ko 2014/10/23 上午 5:20:00

這真的是我要的婚姻嗎?二十個藏著「但是」的婚姻殺手

文章提出20個離婚的原因以及提供了兩個婚姻有效溝通的簡單法則、三個值得思索的問題。不過,本文實在太長,強烈建議搭配表一服用,並分成五次看完,一天看一段。

海苔熊 2013/02/19 下午 3:00:00

致陪伴自殺者的你:「他想結束的不是生命,而是痛苦」

陪伴憂鬱和有自殺意念的人,最煎熬的地方在於自我內心的掙扎。有些時候你甚至會被他的負面思考說服,你開始懷疑自己做的是不是對的,不知道該怎麼做比較好,這些都是常見的狀況,這時請給自己多一點的彈性和空間。

海苔熊 2017/02/27 下午 5:30:00

你是高敏感一族嗎?喜歡獨處、討厭飢餓、總是被說過度認真

根據研究,HSP 對環境和他人情緒的敏感,讓他們成為比較有創意和比較有良心的人,許多藝術家、詩人都屬於 HSP。但是,這類人士同時也是憂鬱症和精神疾病的高危險族群。

地球圖輯隊 2017/08/02 下午 5:30:00

哈佛正向思考學:成功不會讓你幸福,只有幸福會讓你成功

如果成功了,快樂就會隨之而來,為什麼建中生、台大生自殺的新聞總是時有所聞?按照前面的假設,這些學生不僅不應該自殺,還應該都沒有憂鬱症等等身心症狀才對啊?為什麼我們看見的往往相反?

艾彼 心理師 2016/12/02 上午11:00:00

《樂來越愛你》:放手是我愛你最好的方式

讓我在《樂來越愛你》電影中掉眼淚的關鍵,是那份「我永遠愛你,但此時我卻必須笑著轉頭離去」的糾結。小時候對愛情的想像很直觀,如果彼此相愛,那就理所當然地能夠為彼此克服一切。長大才知道,儘管彼此相愛,彼此也可能背對背走向不同的遠方。

張希慈 2017/01/04 下午 3:01:00

陳綺貞書單:有思想的人,不會虧待生活

「有一段時間,我不知道怎麼區分工作與生活,對此我感到很不舒服。想休息時,我不敢休息,工作時又覺得沒有明確規範的時間,不知道何時該停止。」

女人迷主編 Audrey Ko 2016/09/30 上午11:20:00

懶惰、拖延、遲到!缺乏自我紀律的原因,可能是童年情感忽視

對於受到情感忽視的人來說,這是一個相當普遍的議題。雖然造成一個人無法行使自我紀律的潛在原因有很多,比如憂鬱症和過動症,我最常看到的原因還是童年情感忽視。

大雁文化 2018/06/04 下午 4:30:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

《小丑》的社會心理學:愛的反面不是恨,而是冷漠

對我來說,《小丑》這部電影非常真實,它就像是一個虛擬的大型社會實驗,我們在當中看到一個人是如何慢慢走向瘋狂,而環境又對我們最好與最壞的行為造成了什麼樣的影響。

Google 2019/10/07 上午12:20:00

像我這樣一個變裝皇后:不只是藝術,更是一種態度

舞台幕前,盛妝之下。作者看變裝皇后,不只是濃妝誇張的舞台表演,更是一種透露自我的真實展現。

擲地有聲 2019/10/02 下午 1:00:00

《白色巨塔》導演蔡岳勳談婚姻:婚姻像划船,不會划,換船也沒用

曾經執導《白色巨塔》的知名導演蔡岳勳今年要滿51歲了。他和今年44歲的老婆于小惠結婚20年、兩人育有4個孩子,也一起打造多齣影視作品,不但是夫妻、也是事業夥伴。走過20年婚姻路,他們曾一同登上事業高峰。但風光背後卻是婚姻的低谷。2006年拍完《白色巨塔》後,兩人形同分居,就差簽離婚證書。他們如何一同走過婚姻低谷、如今孩子漸漸大了,兩人又準備如何面對人生下半場?

大人の社團 2019/09/23 上午 8:00:00

躁鬱症怎麼辦?過來人告訴你,三步驟判斷要不要心理諮商

心理諮商給人的印象,常常是有個人躺在一個躺椅,然後有一個穿白色衣服、戴著眼鏡、感覺很高深莫測的人,在你的旁邊問你問題和聽你講你的問題。想到就覺得怪怪的,不是很自在,對嗎?那心理諮商真的是這麼一回事嗎?究竟躁鬱症是否適合心理諮商呢?

擲地有聲 2019/09/22 下午 8:00:00

「失戀後,走不出來」這段感情給你的,正是你要學習的一課

每一個我們在感情裡會出現的樣貌,都代表了我們過去認為自己未曾得到的事物,以及沒被滿足的面向。

時報文化 2019/09/22 下午 2:00:00

「我怎麼會得到這種病?」罹患性病,如何讓女人同時失去自我價值

我在醫院裡見過許多痛哭失聲的女人,尤其在她們罹患性病時。這只是小事一樁,是人難免都會碰到的問題,有些女人卻害怕得要命,因為覺得自己變得很骯髒。得病和骯髒,兩件事到底有何關係?

時報文化 2019/09/22 上午10:00:00

「做每個決定,都先想爸媽會不會開心」情緒勒索課題:你其實無須上繳自由

青春期有一陣子我跟爸爸大吵架,罰跪、挨巴掌,每天哭著睡著。一直到我發現自己居然媽媽討好爸爸一樣,做的每一個決定都會先想爸媽會不會開心。很久以後我看到一篇文章,裡面有一句話說:很多被情緒勒索的人,其實是自願上繳自由。

擲地有聲 2019/09/10 下午 7:00:00

意志力法則:不要讓生活總是「不知不覺」

想要敗部復活,有意志力不夠,你懂得在對的時間點發揮它嗎?從自我啟發大師井口晃《你覺得重要的事,有九成都是屁》讀「意志力法則」:就連你進公司的第一件事都能決定你一天的成效。

擲地有聲 2019/09/08 下午 3:00:00

誰是恐怖情人?具惠善安宰賢離婚爭議:想要有一個家,這件事沒有對錯

韓星具惠善及安宰賢在八月時宣布離婚消息後,各家媒體報導和眾多網友們,先是替長期獨守空閨、只能眼見丈夫逐漸冷淡的女方心疼說話;又轉向為受妻子言語霸凌、情緒勒索的男方抱不平。 我們今天可以繪聲繪影地把具惠善打造成恐怖情人,也可以說安宰賢就是有出軌或家暴嫌疑;但我們卻也看到,在爭取對錯是非之間,已經不會有更好的答案。而如果我們就回到兩人的角度去看這段婚姻,我們會發現,他們其實各自有著各自的難題。

女人迷編輯 Shanni 2019/09/06 下午 6:30:00

「產後憂鬱,先生只叫我正面一點」:如何面對生下孩子後的生活?

太太產後憂鬱感覺被‘「被掏空」,先生卻覺得妻子不再是他心中「阿姨般的女孩」?諮商心理師給所有夫妻:成為父母,會加劇原本婚姻關係裡的難題。但我們如何面對「產後憂鬱」,好好維繫婚姻生活?

寶瓶文化 2019/09/05 上午10:30:00

魚油有那麼好嗎?醫師:避免這四種藥物搭配食用

研究進一步指出,讓北歐人少一點心血管疾病的原因應該是一種健康的脂肪 – ω-3脂肪酸,念做omega-3脂肪酸。ω-3脂肪酸是「不飽和脂肪酸」一類,你可能在電視廣告都聽過這些名詞,讓人好聰明的DHA和EPA,都屬於ω-3脂肪酸。這種ω-3脂肪酸對細胞很重要,與細胞生長、肌肉活力都有關。但我們人體無法自行製造,因此需要從食物攝取。

照護線上 2019/09/03 下午 4:00:00

婚姻溝通學:為什麼不管我怎麼說,對方就是聽不懂?

你與另一半之間,感覺有深深代溝,怎麼講都說不通嗎?諮商心理師分享,我們的婚姻關係和原生家庭有連結影響,如果你想擺脫父母婚姻,給你 7 個關係練習。

寶瓶文化 2019/09/03 上午 9:30:00

「退休後,老公天天在家找碴」:你也受「老公退休症候群」困擾嗎

另一半計劃退休,卻讓你有焦慮感嗎?隨著人生計劃的變動,關係迎來改變,彼此的空間需要被重塑。想保持對彼此善良,專職夫妻和婚姻治療的心理師給你 3 個調適方法,找回你們的情感連結。

小妮子 2019/08/31 上午11:00:00

致陪伴心理患者的你:我們別再說「對不起,我應該早點發現」

從鐘鉉憂鬱症、太妍坦承治療憂鬱中,到韓國女團 TWICE Mina 確診焦慮症,當心愛的人心理生病了,我們總措手不及。親愛的,如果你也想幫助他們找回對世界的相信,卻苦無頭緒,寫給你 8 個陪伴方法,我們一起好 好走過療癒的旅程。

實習編輯 乙妤 Eyu 2019/08/30 下午 6:00:00

吃對食物可以催情?八種助性食物,原來超市就有

想要瘦身攝取少油少鹽、健身特別注意蛋白質的補充,想要養顏美容,維持容光煥發好氣色,我們懂得多吃水果補充維生素 C 與維生素 A,有時是身體特別疲倦時,通常也會從飲食開始改善,畢竟一日三餐,吃進去的食物直接反應身體的狀態,營養師認為,食物不僅可以增加性慾,還可以改善床上的表現。

小妮子 2019/08/29 下午11:00:00

「不開心就離婚」離婚真的是人生的失敗嗎?

如果不開心,為什麼不離婚?離婚就真的是人生的失敗嗎?六個害怕離婚的原因與解法,讓我們重新定義關係的可能性

擲地有聲 2019/08/19 上午11:00:00

阿德勒手足心理學:家中地位,比出生順序影響你更久

「你是姊姊,要讓弟弟!」「你就不能像妹妹表現的一樣嗎?」家中地位的不公平,阿德勒提「家庭星座」對孩子的影響。想改善、避免不公平情況,爸爸媽媽可以採取 4 個方法。

擲地有聲 2019/08/16 下午 1:00:00

「得產後憂鬱,是因為太閒了嗎?」產後情緒低落的幾個理由

媽媽們生產後被莫名情緒低落嚇到,臨床心理師給我們處方籤來面對「產後憂鬱」。從認識它,到找到陪伴、緩解方法,一次帶你掌握。

鋅鋰師拔麻 2019/08/15 上午11:00:00

他沒有強暴我,但我不會說那是合意性交

這幾日,有多名女性出面指控某政治意見領袖,在女方已明確拒絕多次之下,仍不斷邀約女性、要求發生關係,也造成許多位當事人的痛苦。目前,這些文章正不斷被檢舉,因此,我們刊載了這些投書。我們想討論的是——當代,我們怎麼思考合意性行為?

擲地有聲 2019/08/08 下午 8:00:00

讓孩子與老公參與家務:職場媽媽不該全盤扛起

廖家欣 Kelly 2019/08/06 上午10:00:00