#愛的關係

為什麼我總是愛上特定類型?關係心理學:你的氣質,決定了你的伴侶

一個人童年時的環境、周圍的人可能會影響「愛的地圖」上的內容。比如,小時候房子裡的氣氛,父母對你說話、拍打你的方式,有些朋友身上的性格讓你感到喜歡,而有些人讓你感到不舒服。一個人自身的特質也會影響自己愛的地圖。

KnowYourself 2020/01/16 下午 9:00:00

總是讓你痛的,不是愛情!親密關係的七個思考

一段依賴的關係,才會讓你痛苦。真誠相愛的人,不會發生爭吵。真正相愛的兩個人,他們之間一切都會變得簡單、順利,相處自在。即使兩人世界引發戰火,雙方不會再火上加油,而是相互尊重、傾聽對方,並穩固加深彼此的愛。如果你是處在一段情感依賴的關係中,一切都會變得非常複雜,具有毀滅性。

大樹林出版社 2018/01/17 下午 3:30:00

如何建立深度親密關係?愛一個人,就是在對方心裡找回自己

我們是他人感知的客體(對象),通過他人注視我們的方式、與我們說話的方式和對待我們的行為,我們得以了解在對方眼裡我們擁有什麼個性、處於什麼情緒狀態、擁有何種認知方式,等等。如果對方看待我們的觀點與我們內心深處對自己的認識合拍,並且他們的觀點通過行為和話語傳遞了過來、讓我們覺察到,我們就產生了心理上的可視,在對方的行為、話語中體驗到了自我的反映:「原來我的內在自我是這樣的」、「你看見了我、理解了我」。此時,對方也就成為我們自我心理的鏡子。

KnowYourself 2020/07/14 下午 8:30:00

關係心理學:如何停止去愛那個根本不適合你的人?

為什麼在生活中,有時候覺得自己對某人的愛情難以掌控、無法管理?首先是因為,你不願意相信/認為,愛情是可以被人為地掌控和管理的。我們曾經多次提到僵化、錯誤的認知會對我們的思維造成負面影響,這在愛情裡也同樣存在。「無可救藥地愛上他,是我無力掌控的宿命。」——如果你的浪漫主義是悲觀的,對愛情的看法是宿命化的,你的信念會阻撓你對自己的感情做出管理。實際上,只要你自己不願意接受,沒有人會是你的宿命。

KnowYourself 2020/07/17 下午 9:00:00