#想太多

如何養起早起習慣?試試不要想太多的「自我覺醒法」

自我覺醒的好處很多,已有研究證實,比起用鬧鐘強制叫自己起床,自然醒不僅可以讓起床後的心情比較好,白天嗜睡的情況也會減少。

大是文化 2019/02/01 上午 7:00:00

敏感型人格請服用!擁抱焦慮、緊張、想太多的生活練習

你知道大腦停不下來的原因嗎?因為你的五官過於敏感,大量接收四方來的各種訊息,無法像一般人自動過濾不重要的訊息。你有一雙如掃描機的鷹眼,還有能夠聽到遠處細微聲音的千里耳,這對於一般人都很難理解,你要好好保護自己的感官,擁有這些特殊能力是種天賦。

大樹林出版社 2017/09/04 下午 5:30:00

致關係的「想太多」症候群:真正的愛,不該讓你受苦

由於你缺乏自信心,選擇戀愛對象,你的要求真的很低。這也就是說,你會愛上一個不太黏你的人,由於當下一時衝昏頭無法判斷,就這麼放感情下去了,而「心理操縱者」也清楚得很。而當我說你擇偶的標準過低時,你會大聲地說:「我是一個不願意評斷對方的人」。但是你這種想法是錯誤的。事實是,當你看到「覺得」很優秀的人,卻不敢靠近。

大樹林出版社 2017/08/31 下午 2:30:00

【古里奧專欄】這個故事告訴你,別當個想太多做太少的工作人

古里奧 Coolio Y. 2017/06/23 下午 2:30:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?妳的男人明明對你很好,但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎?所以妳常常覺得兩個人之間,好像總是少了那一點什麼嗎?親愛的,別再猜心了,讓我們暫時停止想東想西,猜來猜去,直接聽聽男人怎麼老實說吧

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/15 上午 8:50:00

被誘姦的少女成了師生戀:老師拿 A 片給我看,接著強暴了我

她感覺得到主任在輕撫她的背,她的頸,她的髮,有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己,不可以,不可以,冰涼的背脊持續發出警報,整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆,開始解她的衣服,脫她的褲子,她渾身上下沒有力氣,只能啞著嗓子說:「不要這樣,我沒有做過⋯⋯」

人本教育札記 2017/04/24 上午 9:30:00

十招辨別妳的「他」是男人還是男孩!

編按: 有人說:「每個人心中都住著一個孩子」,不管實際年齡是幾歲,其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長,人生的歷練也豐富許多;女孩男孩們的世界越來越大,遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下,男孩女孩們逐漸脫去稚氣,進入成人的階段。但其實有些人,無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/11/06 上午10:49:00

三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感

你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎?明明一直告訴自己,下次不可以再逃避,碰到問題時卻還是逃之夭夭?或者是,明明知道不能抓得太緊,要留點空間給另一半,卻又因為沒安全感而把對方嚇跑?親愛的,這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型,還是焦慮型情人呢?用心理學來面對自己的問題,下一次,談一場更好的戀愛吧!(同場加映:越愛越小心翼翼?愛裡的不安全感)

Rachel 2015/01/13 上午11:00:00

停止內心小劇場!三個不再讓你想太多的好方法

在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....

海苔熊 2014/08/24 上午 6:04:00

做個快樂女漢子!張鈞甯:33 歲,無所畏懼是我最大的溫柔

你記得《白色巨塔》裡的關欣,她不夠任性、她睿智靈巧,你記得《痞子英雄》裡的藍西英,她銳利的雙眼知性專業。轉過身,穿戴上華袍的她成了《武媚娘傳奇》裡使狠的徐慧。她是張鈞甯,人們很少喊她女星,記起張鈞甯,我們都知道她是專業可敬的好演員。

Abby 2016/09/03 下午 3:23:00

無論你今天幾歲,生命都沒有本錢熬夜

我們不知道未來和意外哪個先來,但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體,不要讓自己不必要的意外來到你的身邊,不要讓愛自己的人束手無策,陷入無盡的絕望裡。

行動派 2017/05/24 下午 6:00:00

善良必須有點鋒芒:你的好說話,其實是毫無原則

允許自己拒絕別人,才能真正接受別人對自己的拒絕,就如同認定自己有罪的人更懂得寬恕一樣。一個人懂得尊重自己的意願,也常常願意把這樣的尊重給別人。

采實文化 2017/06/20 下午 2:30:00

【女人迷私房對談】隋棠用生命證明,做自己的女人最好命

有著甜美笑容、勻稱身形,從名模伸展檯轉戰戲劇圈的隋棠,因犀利人妻裡的那句:「回不去了!」,事業更上一層樓!在隋棠發佈喜訊的昨晚,隋棠沒有回應記者媒體的瘋狂來電,反而是和女人迷共同創辦人瑋軒聊了一個小時,兩個三十歲後女人的深度私房對談,聊聊感情裡的挫敗與成長,電視螢幕前的女神背後,其實滿是跌跌撞撞的成長故事。從隋棠官方網站上一句海明威的引言開始,與隋棠深度對談後,談過去、聊現在,想像未來,我們更了解隋棠為何喜歡海明威,他們同樣,如此真實。

張瑋軒 2015/01/16 上午 8:00:00

五秒勇氣法則:讓你遠離擔憂、煩惱、恐懼的練習法

能改變你是什麼樣的人、你的感覺,還有你的生活方式。改變你的決定,就能改變人生。而什麼最能夠改變你的決定呢?勇氣。

采實文化 2018/05/07 上午10:30:00

家應該教你愛不是恨 專訪簡嫚書:「如果父母不歡迎這個生命,孩子也不會珍惜自己」

在新劇《靈異街 11 號》上映後,嫚書挺著八個月大的肚子,四處為新劇宣傳。在眾多媒體報導中,談她的另一半、當媽媽的感想,怎麼找到適合自己的婚姻。但很少人知道,在這之前,她其實漂泊了很久。生在單親的家,有一些困擾的地方;但她想告訴我,她的家只是在形式上跟大部分的家庭不太一樣,而回家的路,其實都是很相近的。

女人迷編輯 Shanni 2019/08/07 下午 7:30:00

極簡生活挑戰:你有勇氣,讓自己只靠 33 件單品生活嗎?

過極簡生活,從衣櫃開始。分享「333 計畫」,讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現,生活可以不需要這麼多,也很快樂

womany 女人迷精選 2019/07/31 下午 4:00:00

「這樣做好嗎?」在工作上練習果斷,反而能提升成果品質

為踏實的現在努力,停止未來的猶豫。只要能隨時對自己「當責」,就不需要動不動便後悔。你也能成為有領導力的人

時報文化 2019/07/29 上午 8:00:00

你可能不知道,「花時間煩惱人際關係」其實並不值得

在人際關係中不煩惱的方法有兩個:一個是改善人際關係,另一個是就算關係不好也不要去煩惱。如果你認為「人際關係不好的時候,一定會煩惱」,那麼,煩惱就沒完沒了。隨時留心改善人際關係固然重要,但關係並不會立刻變好。無論什麼樣的人際關係,都不要想太多,能開心過日子最重要。

時報文化 2019/07/21 上午 7:00:00

《說來有點可笑》雖然我的憂鬱症人生,並不那麼 funny

《It’s kind of a funny story》 ,中文翻譯成《說來有點可笑》,我想是指克雷格認為自己因為芝麻綠豆大的小事,而罹患憂鬱症,是一件可笑的事,而他的朋友也認為這很可笑,但事實上,任何精神病,都並不可笑,甚至攸關人命,不要覺得自己的煩惱不算是煩惱,而應該去瞭解內心真正的想法,為何而焦慮?憂鬱的情緒會維持多久? 應該如何面對及排解?

擲地有聲 2019/07/05 下午 3:00:00

「只是喜歡你,為什麼不行」追求文化中的恐怖語言

我們常想像一個完美的簡化反應:「你不喜歡就會拒絕」,以為被害人可以簡單脫逃,卻反倒是幫助加害人脫逃。反問自己:你生活當中,有多少言不由衷、身不由己?你怎麼沒拒絕?那為什麼在某些情況下,我們卻這麼容易判斷是受害者本身的問題呢?

擲地有聲 2019/07/03 下午 7:00:00

一日丟一物計畫:其實你的生活,不需要這麼多東西

正式展開「一日捨一物」的計畫時,隨著時間一天天過去,我已經學會在放手時不要思考太多了。我的判斷力經過這些時日的磨練,已經能立刻判斷物品是「真的需要」還是「丟掉也無妨」。在過多雜物干擾下而變遲鈍的直覺與判斷力,經過「一日捨一物」的訓練下變得敏銳許多。

幸福文化 2019/06/29 下午 4:00:00

柚子甜專欄|致為童話心碎的你:沒有所謂的「應該要幸福」

為什麼,每次金童玉女離婚,都有人這麼說?為什麼我們這麼想相信「童話」?為什麼我們這麼希望,遙遠的地方有人「永遠幸福」?因為,我們心底無法接受「幸福是無常的」。

柚子甜 2019/06/28 下午12:30:00

雀巢飲沛── 顛覆傳統想像,活出抗癌最漂亮的樣貌:專訪美妝部落客崔咪

無論妳對美的定義是什麼,相信每個女人,都希望自己活得更健康美麗。也許一般的日子中,保持美貌並非天大的難事,然而,要如何在罹患癌症,面對化療的過程中,仍維持美麗的心情與外在?美妝部落客崔咪,用她的專業,讓大家看見一個截然不同的抗癌面貌。

Charming BrandTalks 2019/06/27 下午 8:00:00

親密關係討論:如果他想要更多,但我無法

事實上,就算 Jan 的擔心是真的,會推遠彼此的並不是性愛的需求不一致本身,而是兩個人有沒有辦法好好的討論這個不一致。當兩個人可以好好討論性愛的需求、願意一邊做一邊調整,這種對於性愛的溝通能力(sexual communal strength),也會拉近彼此之間的關係

海苔熊 2019/06/25 下午 9:00:00

另一半經常「消失」怎麼辦?維持關係熱度的小方法

兩人相處,很多時後不是靠美貌,靠得是美德。溫柔是種美德、體貼是種美德、忍耐是種美德。但美德若不是發自內心、心甘情願,那就不是美德,只是美送。美德跟美送,沒有對與錯。只是美送的我們,千萬不要用美德包裝自己,到最後內外不相容,引發氣爆,那後面要來災後重建就比較困難了。愛情裡,我們看清楚自己美德跟美送的底線後,要學會防範於未然。

Jubie 秉旂 2019/06/21 下午 6:00:00

艾咪舒默的身材反擊:他們說我傷眼睛,但冒犯你我真不覺得 sorry

曾經演過電影《姐就是美》的美國喜劇演員 Amy Schumer,給人的形象一直是幽默風趣、忠於做自己的女生。38 歲的她在近期產下第一個孩子,除了在社群上分享喜悅,她還貼出產後真實的「媽媽照」:是蓬頭垢面、精神不濟,正在努力為孩子擠奶、肚子上有剖腹疤痕的現實照,獲得大家的稱讚。

女人迷編輯 JT 2019/06/21 下午 5:30:00

【Oneness Cards 占卜】如何知道,他就是對的人?

關係是活生生的海洋,學會徜徉其中,享受其中,而不只是拿著書和知識去了解。熱情和吸引力是關係中的重要元素,但不是唯一。與人相處時,若能找到可以相處的特質,感受共鳴,就能共同創造一段良好的關係。

金得心 2019/06/05 下午 9:00:00

家庭心理學:帶著原生家庭創傷,就無法建立一個新的家?

從心理學來說,迷戀或討厭小孩,都有其意義,一般是跟原生家庭的成長經歷有關。

哈理斯 │ Harris 2019/06/02 下午 3:00:00

好多事情想做,為什麼總是跨不出第一步?

自我設限會讓自己的選擇範圍越來越狹隘,反而限制了真正的自由。請別再「擔憂未來、悲嘆過去」,應該試著去感受「此時此刻」,思考身在此地的自己是什麼樣的狀態:「我現在想做什麼?」、「我現在能做什麼?」

時報文化 2019/06/01 上午 9:00:00

專訪昆凌:「愛情,歸於平淡的最好」

情人節的紐約,路旁還堆著前幾日的殘雪。我們和來紐約參加 Coach 秋冬大秀的昆凌,相約在 Long Island City 一處充滿時光感的老建築。接下來的四小時,昆凌氣場全開演繹了六套服裝,外國攝影師眼神發亮狂按快門。那一天,我們看見了藏在疊加的所有格底下,這個25歲女孩真正的樣子。有點甜美,有點逞強,有點害羞,有點活潑,真想讓你也看見大寫的她的名字。

Marie Claire 美麗佳人 2019/05/28 下午 8:00:00

專訪時尚部落客 MillyQ:遇到困難時,辦法永遠比問題多

MillyQ 是一個無法用單一身份定位的時尚風格部落客和作家。一直以來MillyQ 就身兼不同角色,從時尚部落客、 #accro 的品牌總監、旅遊書作家 (米粒Q的巴黎私心瘋 )。更在幾年前走向國際舞台,獨自一人搬到巴黎,從零開始。現在的她,不僅活躍於各種時尚活動包括巴黎時裝周盛會等,更有遍布世界各地的忠實讀者群。

Chiao 2019/05/23 下午 4:00:00

女人的皮包,裝的是丟不掉的社會宿命

事實是:性別處境是一個女性一生至死不可能擺脫的雷雨雲,國族、階級、政治與宗教的所有問題,在性別領域都會派生出專屬的性別問題;事實是國族階級政治宗教都有一時一地的限制,但性別問題從遠古直到永恆。事實是,除了女性自身沒有人會為你發聲。女性不詮釋自己隨時有人越位詮釋你。

時報文化 2019/05/16 上午11:00:00

《最是橙黃橘綠時》:25 歲,最是跌倒成長的年紀

對電影《最是橙黃橘綠時》的編劇兼導演徐慶珠來說,25歲,就像人生這場馬拉松,剛好跑進了一條隧道裡,出來之後的景致和進去之前完全不一樣。

大人の社團 2019/05/06 上午 9:00:00

冰島生活:沒有性別刻板印象、重視生活品質

在冰島,並沒有明確的「約會文化」(Dating Culture),沒有明確的追求期。不太像我們熟悉的亞洲社會,關係進展通常是從單一方好感開始,接著追求,經過幾次的見面及了解,才發展成為男女朋友的關係。

時報文化 2019/05/02 上午11:00:00