如何養起早起習慣？試試不要想太多的「自我覺醒法」
自我覺醒的好處很多，已有研究證實，比起用鬧鐘強制叫自己起床，自然醒不僅可以讓起床後的心情比較好，白天嗜睡的情況也會減少。
#想太多
敏感型人格請服用！擁抱焦慮、緊張、想太多的生活練習
你知道大腦停不下來的原因嗎？因為你的五官過於敏感，大量接收四方來的各種訊息，無法像一般人自動過濾不重要的訊息。你有一雙如掃描機的鷹眼，還有能夠聽到遠處細微聲音的千里耳，這對於一般人都很難理解，你要好好保護自己的感官，擁有這些特殊能力是種天賦。
致關係的「想太多」症候群：真正的愛，不該讓你受苦
由於你缺乏自信心，選擇戀愛對象，你的要求真的很低。這也就是說，你會愛上一個不太黏你的人，由於當下一時衝昏頭無法判斷，就這麼放感情下去了，而「心理操縱者」也清楚得很。而當我說你擇偶的標準過低時，你會大聲地說：「我是一個不願意評斷對方的人」。但是你這種想法是錯誤的。事實是，當你看到「覺得」很優秀的人，卻不敢靠近。
【古里奧專欄】這個故事告訴你，別當個想太多做太少的工作人
給總是想太多的你：你是美麗的「大腦多向思考者」
你由於想法太多，可能活得較累、較痛苦，但作者在書中所提到，透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心，好好重新認識這樣特別的自己，就能過著幸福的日子。
男人真心話：我們沒說，但妳該偷偷知道的七個秘密
妳的男人沈默寡言？妳的男人總是不說他想妳？妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊？妳的男人明明對你很好，但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎？所以妳常常覺得兩個人之間，好像總是少了那一點什麼嗎？親愛的，別再猜心了，讓我們暫時停止想東想西，猜來猜去，直接聽聽男人怎麼老實說吧
被誘姦的少女成了師生戀：老師拿 A 片給我看，接著強暴了我
她感覺得到主任在輕撫她的背，她的頸，她的髮，有如她是一只精緻而貴重的瓷器。她告訴自己，不可以，不可以，冰涼的背脊持續發出警報，整個人卻動彈不得。主任的手愈來愈放肆，開始解她的衣服，脫她的褲子，她渾身上下沒有力氣，只能啞著嗓子說：「不要這樣，我沒有做過⋯⋯」
三種影響愛情的依戀型態！用心理學找回感情安全感
你的愛情模式常常重蹈覆轍嗎？明明一直告訴自己，下次不可以再逃避，碰到問題時卻還是逃之夭夭？或者是，明明知道不能抓得太緊，要留點空間給另一半，卻又因為沒安全感而把對方嚇跑？親愛的，這一切很可能都和你的依戀形態有關。你是安全型、逃避型，還是焦慮型情人呢？用心理學來面對自己的問題，下一次，談一場更好的戀愛吧！（同場加映：越愛越小心翼翼？愛裡的不安全感）
十招辨別妳的「他」是男人還是男孩！
編按： 有人說：「每個人心中都住著一個孩子」，不管實際年齡是幾歲，其實我們都有可愛甚至有點幼稚的一面。而隨著年齡增長，人生的歷練也豐富許多；女孩男孩們的世界越來越大，遇見的人也早已多得數不清。在許多年的人生磨練之下，男孩女孩們逐漸脫去稚氣，進入成人的階段。但其實有些人，無論到了幾歲心理上都還是個不成熟的男孩/女孩。
停止內心小劇場！三個不再讓你想太多的好方法
在乎的人已讀不回、該出現的人沒有在固定時間現身、甚至只是他臉書上的一個讚、坐妳旁邊的時候遠了一公分....
做個快樂女漢子！張鈞甯：33 歲，無所畏懼是我最大的溫柔
你記得《白色巨塔》裡的關欣，她不夠任性、她睿智靈巧，你記得《痞子英雄》裡的藍西英，她銳利的雙眼知性專業。轉過身，穿戴上華袍的她成了《武媚娘傳奇》裡使狠的徐慧。她是張鈞甯，人們很少喊她女星，記起張鈞甯，我們都知道她是專業可敬的好演員。
無論你今天幾歲，生命都沒有本錢熬夜
我們不知道未來和意外哪個先來，但是我們一定要盡可能的保護好自己的身體，不要讓自己不必要的意外來到你的身邊，不要讓愛自己的人束手無策，陷入無盡的絕望裡。
善良必須有點鋒芒：你的好說話，其實是毫無原則
允許自己拒絕別人，才能真正接受別人對自己的拒絕，就如同認定自己有罪的人更懂得寬恕一樣。一個人懂得尊重自己的意願，也常常願意把這樣的尊重給別人。
【女人迷私房對談】隋棠用生命證明，做自己的女人最好命
有著甜美笑容、勻稱身形，從名模伸展檯轉戰戲劇圈的隋棠，因犀利人妻裡的那句：「回不去了！」，事業更上一層樓！在隋棠發佈喜訊的昨晚，隋棠沒有回應記者媒體的瘋狂來電，反而是和女人迷共同創辦人瑋軒聊了一個小時，兩個三十歲後女人的深度私房對談，聊聊感情裡的挫敗與成長，電視螢幕前的女神背後，其實滿是跌跌撞撞的成長故事。從隋棠官方網站上一句海明威的引言開始，與隋棠深度對談後，談過去、聊現在，想像未來，我們更了解隋棠為何喜歡海明威，他們同樣，如此真實。
五秒勇氣法則：讓你遠離擔憂、煩惱、恐懼的練習法
能改變你是什麼樣的人、你的感覺，還有你的生活方式。改變你的決定，就能改變人生。而什麼最能夠改變你的決定呢？勇氣。
他是欲擒故縱，還是已經動情？從內到外讀懂水象、土象星座男孩的心
這集來公開「如何攻陷水象、土象星座男」！不論是多愁善感的雙魚座，又或是難搞出了名的處女座，今天就讓我們一一攻陷他們的心！上下兩集都背熟後，就讓妳化身為「獵男高手」！
超直白星座解析：水象星座生氣時，記得堅守原則
《說 12 星座的壞話》一書，與你分享十二星座的黑暗面。當水象星座們生氣時，該怎麼巧妙化解憤怒，又不破壞感情呢？
「壓力讓我們變了一個人」12 星座如何紓壓
上班壓力好大、照顧小孩怎麼這麼累、想要兼顧家庭和職場就夠我們忙得團團轉了，壓力好大要怎麼做才能紓壓呢？一起來看看 12 星座都怎麼做。
「沒有盡是甜蜜，卻也非常真實」決定同居前，你們會想知道的 7 件事
戀愛是甜蜜的，但如果要住在一起，就又是另一種生活相處考驗。訪問八、九零世代的同居伴侶，分享了同居前要知道的 7 件事。
他是不是不愛我了？9 個信號判斷他的心在哪裡
親密關係中的「自我欺騙」，是一個值得討論的問題。我們都需要在親密關係中，有能力信任和包容對方，但一旦過度就可能變成看不清事實，自欺欺人，以至於無法及時止損。今天，我們就來聊聊自我欺騙這種行為，以及它對於親密關係產生著什麼樣的影響。
《俗女養成記》：其實這輩子很短，你沒時間討厭自己
後來我和嘉玲一樣，長大，長成了一個不管在台北住多久，都無法成為台北人的女生。記得去臺北上大學前，外婆也曾對我耳提面命「千萬毋通黑白跟男生睏作伙。」毋通睏作伙，外婆貼近，說得小小聲。「查某因仔要留一些予人探聽。」
「失眠、易怒、沒食慾」產後憂鬱症媽媽：我會好起來嗎？
可以改善產後憂鬱症狀的六項小秘訣，前三個是身邊的人可以給予的幫助，另外三個是自己可以自助的做法。快一起來試試看吧！
你會怎麼拿筆？從握筆姿勢，看出你潛在的人格特質！
印度網站 Stress Buster 曾整理三種不同握筆姿勢，各自代表不同人格特質，喜歡寫字的你，來看看自己是什麼性格吧！
讀《戀愛撩心術》：你上癮「悲哀的爽感」了嗎？
每個章節都有一兩個網路閨蜜 Skimmy 和朋友們的對話，從這些對話當中，Skimmy 也分享了自己的觀點，通常是非常簡單而且容易記憶的三到五點。我覺得很神奇的力量是，當她在談論這些事情的時候，最令我感動的並不是追求和戀愛本身，而是一個有理想抱負和目標的女孩，如何透過設定目標，然後在短時間之內完成自己的夢想
「他總是聽不懂我的點」：情商，男女真的有差異嗎？
我在很多女生朋友口中都聽到過類似的故事。她們覺得委屈、不被重視、覺得無法溝通。也有男生朋友跟我抱怨過，女生「事太多」，總是琢磨不透她們的心思；還是男生之間互相都很好懂。一位雙性戀的男性朋友也曾告訴過我，和男性發展親密關係與和女性發展親密關係的感受是很不同的。
職場心理學｜致厭世代：5 個原因，你不一定要在工作中「保持快樂」
想到要上班，心就好鬱悶！在工作中，你也常跌入一直想快樂，但總厭世的循環嗎？心理學 5 個原因打臉職場迷思，與其在工作中找快樂，有更重要的事在等著你。
《致親愛的孤獨者》：原來長大，是去習慣世界的不友善
18 歲的我們，在法律上，來到了「成年」的年紀，這個年歲的我們，理應都剛結束了十二年國教的旅程，面臨著人生的交叉路口──繼續升學、還是踏入職場？故事裡的凱涵，則是好不容易擺脫了三角函數與歷史年表，也終於把學生制服卸下，懷抱著對於世界的憧憬和想像，來到了這個過往只能從大人敘述的字眼裡，理解到的自由空間。
你的孩子正處在「焦慮」嗎？ 七個檢測方法
「你看別人家的OOO這麼厲害。」「這沒什麼好怕的！」父母一句無心的話，不知不覺地「否定」了孩子的情緒。如何讓孩子不焦慮，七個檢測方法與實際經驗為你解答。
75 歲當網紅、模特：我的人生下半場才開始
時尚界掀起銀髮風潮，愈來愈多「超齡」模特兒出線，逐漸顛覆纖瘦美女和小鮮肉當道的主流審美觀。這股流行風吹向南韓，這些銀髮模特兒在步入人生下半場同時，放膽走上伸展台，展現年輕麻豆少有的熟齡魅力。
家應該教你愛不是恨 專訪簡嫚書：「如果父母不歡迎這個生命，孩子也不會珍惜自己」
在新劇《靈異街 11 號》上映後，嫚書挺著八個月大的肚子，四處為新劇宣傳。在眾多媒體報導中，談她的另一半、當媽媽的感想，怎麼找到適合自己的婚姻。但很少人知道，在這之前，她其實漂泊了很久。生在單親的家，有一些困擾的地方；但她想告訴我，她的家只是在形式上跟大部分的家庭不太一樣，而回家的路，其實都是很相近的。
極簡生活挑戰：你有勇氣，讓自己只靠 33 件單品生活嗎？
過極簡生活，從衣櫃開始。分享「333 計畫」，讓斷捨離不再是口中的口號。你會發現，生活可以不需要這麼多，也很快樂
「這樣做好嗎？」在工作上練習果斷，反而能提升成果品質
為踏實的現在努力，停止未來的猶豫。只要能隨時對自己「當責」，就不需要動不動便後悔。你也能成為有領導力的人
你可能不知道，「花時間煩惱人際關係」其實並不值得
在人際關係中不煩惱的方法有兩個：一個是改善人際關係，另一個是就算關係不好也不要去煩惱。如果你認為「人際關係不好的時候，一定會煩惱」，那麼，煩惱就沒完沒了。隨時留心改善人際關係固然重要，但關係並不會立刻變好。無論什麼樣的人際關係，都不要想太多，能開心過日子最重要。
《說來有點可笑》雖然我的憂鬱症人生，並不那麼 funny
《It’s kind of a funny story》 ，中文翻譯成《說來有點可笑》，我想是指克雷格認為自己因為芝麻綠豆大的小事，而罹患憂鬱症，是一件可笑的事，而他的朋友也認為這很可笑，但事實上，任何精神病，都並不可笑，甚至攸關人命，不要覺得自己的煩惱不算是煩惱，而應該去瞭解內心真正的想法，為何而焦慮？憂鬱的情緒會維持多久？ 應該如何面對及排解？
「只是喜歡你，為什麼不行」追求文化中的恐怖語言
我們常想像一個完美的簡化反應：「你不喜歡就會拒絕」，以為被害人可以簡單脫逃，卻反倒是幫助加害人脫逃。反問自己：你生活當中，有多少言不由衷、身不由己？你怎麼沒拒絕？那為什麼在某些情況下，我們卻這麼容易判斷是受害者本身的問題呢？