胃痛不要慌，四招搞定鬧脾氣的胃！
你常肚子痛嗎？你分得出來是不是胃痛嗎？ 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示，胃出毛病，痛的部位是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹，可能是肝、膽、胰的問題；在下腹，可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。
#想吐
兩招穴位按摩，讓你輕鬆擺脫月經性頭痛
月經性頭痛其實也屬於經前症候群之一，現代婦女身兼數職 ，又要照顧家庭又要工作，多重壓力衝擊之下，有經前症候群的人數日益增多，只是症狀輕重不同，有人從排卵後的黃體期症狀就開始，直到月經來潮時，甚至到月經結束才緩解，而血虛型的月經性頭痛反而經後最明顯。建議各位女性朋友日常飲食減少如咖啡、辛辣食物、酒的攝取...
「每一次發病，都要花兩倍力氣面對生活」一個憂鬱症患者的自白
這個世界告訴我們太多的應該。其實，就連「得憂鬱症應該如何」也是不折不扣的應該，這些「缺少彈性的應該」都會引發人們的罪惡感或焦慮的感受。比如說，最近我就想著：我應該要下班後去慢跑阿！醫生都說慢跑可以改善憂鬱跟健康⋯⋯，這樣一直陷在床鋪裡會不會連心志也沉了下去呢？一直睡覺是不是代表我的憂鬱症又出現了呢？
新年新氣象！養成告別「經痛」的九個生活習慣
月經好朋友又來了！你也是常常吃止痛藥一族嗎？新的一年來到，對付經痛，我們試試看另一種方法吧！從中醫的角度出發，看看你的經痛屬於什麼類型，再從生活習慣對症下藥，說不定能從此遠離一顆顆止痛藥。（推薦閱讀：專業藥師幫你解決12個月經大哉問）
分手後還能做朋友嗎？三大要點釐清界線、維持健康的分手後關係
「分手後能不能做朋友」是世紀大哉問，「和平分手」是一門學問，當舊愛決定遠去，留下的我們又該何去何從？
上班日等於焦慮日？三個練習，讓焦慮變為工作動力
出社會加起來超過四年，從原本面對工作上的挑戰會驚慌失措、焦慮到影響身體狀況，經歷了這四五年的訓練，在面對龐大的工作量或自己不熟悉的新挑戰，漸漸學會把焦慮轉換為工作的動力。
情緒焦慮身體都知道！一分鐘正念練習：回到當下，傾聽自己的聲音
透過引導注意力，正念可以幫助內心更平靜，處理艱難的挑戰。定期練習建立的強大正念，是自信的重要工具。
腹部悶痛、食慾不佳，你可能患了「急性闌尾炎」
每個年紀都可能出現闌尾炎，這病還常被誤稱為盲腸炎。來看為什麼需要手術治療發炎的闌尾！