為何女主管發怒是情緒化,男主管就是有魄力?
職場上太多的競爭與衝突,就是會有一些人,他侵害你的權益、他傷害你,如果你不懂得表達憤怒,其實就是不懂得保護自己,連你都放棄守護自己的領地了,其他人當然更會對你侵門踏戶。
職場上太多的競爭與衝突,就是會有一些人,他侵害你的權益、他傷害你,如果你不懂得表達憤怒,其實就是不懂得保護自己,連你都放棄守護自己的領地了,其他人當然更會對你侵門踏戶。
身為女人,我們纖細而溫柔,而在職場上,這樣的特質,常被和「情緒化」劃上等號。我們相信不是所有女人都是一樣,但若我們能更加控制自己的脾性,就更能讓他人專注在我們超凡的工作能力上。womany 的駐站作者 Green 目前任高階主管,雖然有點殘酷,但他想老實告訴女人們「情緒化」真的是妳職場上唯一也最致命的特點,控管好脾氣,女性在職場上絕對比男人更強!
如果妳想從今天就開始快樂卻不知道如何下手,這裡有十個簡單的好習慣讓妳一步一步邁向快樂人生。研究證明一個樂觀的人因為使用正向神經系統,會分泌出讓細胞健康的神經化學物質,所以比較不容易生病,還能更有效管理壓力。
常常聽到女性朋友們說「雖然事後很後悔,但就是忍不住對家人或男朋友發脾氣」,在這個時期,女性較無法控制自己的情緒。除了心情不好外,水腫、青春痘、頭痛、便祕等等,或多或少都會有一些症狀出現,身體狀況也較差,這段時期對於女性本身而言也很難受。
高敏感者容易被說情緒化、不開朗、難相處,但這樣的他們同時也體貼、照顧他人、有豐富的想法與有趣的靈魂!
如果你也是容易受生活當中的「多多慮」困擾的人,你也曾經短暫成功壓抑,最終又被逆襲,那麼這本書將是一個很好的練習。它不但指出了這個現象的「什麼」、「為什麼」、「如何發生」與「背後的想法和動機」,還提供了許多可能的「具體方法」。
長期的情緒壓抑會導致崩潰,應對自己誠實以待;本篇介紹照顧情緒的四個方法,邀你一起好好練習。
你也是嗎?生活中彷彿不僅需要承擔自己的情緒,還需要額外肩負一份別人的情緒,有時想要視而不見,卻關不上自己異常敏銳的「雷達」。
鄧惠文談親子關係,當孩子總是覺得父母讓自己失望,父母也覺得孩子總是不符合自己的期待時,我們要如何找到彼此間更好的平衡?如何讓回家,不要只是一件充滿壓力的事?
有的人情緒一上來,就會將不安、恐懼傾瀉在對方上面,變成一種「情緒勒索」。但應該要釐清情緒的種類⋯⋯
同事老拖延、主管搞不清楚狀況,職場憤怒不需要忍氣吞聲!掌握職場情緒表達術 + 三明治溝通法,工作場合你反而能善用情緒,創造高效溝通。
情緒是一種提示,關鍵是引發情緒背後的需求,學會釐清、拆解,將未知化為已知,才有能力帶自己離開困境。
有情緒就等於不理性嗎?破除 4 個情緒迷思,沒有不好的情緒,只有錯的表達方式。
心情低落時,說什麼話能準確地鼓舞自己,或打中對方的心?12星座心情密碼,透過性格分析精準地加油打氣!
巨蟹座除了愛家的印象之外,你真的了解他們的隱藏性格嗎?容易感動的他們,會對家人朋友非常好!
摩羯座真的是工作狂又務實冷漠嗎?分享 6 個關於摩羯座的真實內心,讓你對摩羯座改觀!
你身邊有自戀型的人嗎?與他們共事有一些訣竅,例如自戀者需要源源不絕的關注,而你該拒絕成為其關注者。
情緒勒索是雙向的,一定是一方勒索而一方願意被如此。如果你感覺好像被勒索了,請檢視看看處在哪一個階段。
研究發現,真正影響我們感到快樂與否的關鍵因素,不是現實中遇到的難題多寡,而是思維模式是屬於哪種⋯⋯
不管我們是什麼樣的性格,都存在控制和管理情緒的問題,學會有效的方法非常重要。那麼我們該如何管理好自己的情緒呢?
有一種人,和他相處總是負能量滿滿。本篇提供避開這種人的方法,無痛與對方溝通「不想聆聽」的心情。
面對流產,男性也有微妙和複雜的哀傷情緒,只是表達方式不一樣,以致於男性的情緒容易被誤判、被低估或完全忽略。
基本上,一切都是經由這些化學信使在發號施令,例如行為、心情、睡眠等。除了神經傳導物質之外,我們的身體也會被一種我們非常熟悉的事物所控制:那就是賀爾蒙!
Lindsay C. Gibson 博士在自己大部分職業生涯中,都在研究和理解情感不健康的父母。她根據自己多年來讀到的研究,搭配咨詢中接觸到的生動的案例,撰寫了一本指南,幫助從這樣的家庭中長大的孩子識別情感不健康的父母、瞭解自己所受的影響,並最終能改善負面的影響,與情感成熟的人建立健康的親密關係。