#情緒勒索

他說這是開放式關係,但我只感受到情緒勒索

近日,多名女性出面指控某政治意見領袖,文章不斷遭檢舉,我們決定刊載這些投書。這位作者寫道:「我對開放式關係一知半解,甚至這到底是不是開放式關係都不清楚,因為他總是一副知道所有事的樣子去操控任何事,如果我不合他的意,就指控我的不是。」當開放式關係,不是建立在彼此知情自願上,我們該如何看待這種「無關係」的關係?

擲地有聲 2019/08/12 下午 7:30:00

避免無意識情緒勒索:「自我察覺」是父母都該練習的一堂課

「有時候如果我想做的事情我媽不同意,她就會說自己有多辛苦,讓我覺得自己若不照著她的話做,就是很自私。」孩子與父母親之間的情感矛盾,心理師分享提升「自我覺察」的方法,讓愛不是單向抒發。

擲地有聲 2019/07/29 上午11:00:00

別情緒勒索我的夢想!金曲歌王 Leo 王:「媽我也愛妳,但我不一定要聽妳的話」

2019 金曲獎剛落幕,今年嘻哈饒舌歌手 Leo 王奪得歌王寶座,我們看到他興奮地跑上台前,卻在麥克風前大聲說著:「媽媽,不要再情緒勒索了,我也愛妳,但我不一定要聽妳的話!」他想告訴母親,這是我想要的人生;我追求我的夢想,與孝不孝順無關。

女人迷編輯 Shanni 2019/07/01 下午 6:38:00

如何跟情緒勒索者互動:不道歉、不妥協,幫助對方成為自己的力量

作為一個情緒勒索者,我在與 H 的互動中成長許多。想試著把這些互動寫成具體的文字,分享:作為一個曾經情緒勒索他人的人,對方什麼樣的互動方式真正幫助了我。

擲地有聲 2019/01/14 下午 1:30:00

親密關係的練習題:撒嬌也可能是一種情緒勒索?

從小到大,我總不知不覺地在文學作品、偶像劇、日常生活中見到女性「撒嬌」,好像只要對男性聲音嬌軟一些、態度軟一些,很多事情就能順利地發生。於是,後來在親密關係中,我便常常無意識地向男友嘟嘴撒嬌,當有些時刻想讓男友順著自己一些時,便會口氣一改,用嗲嗲的聲音拜託男友做些什麼事,而大多時候,這都是有用的。

張希慈 2018/12/19 下午 5:30:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

告別的離婚心理學:學會分離,才能好好相聚

這個月,女人迷與你聊聊「結婚」同時,我們也想分享「離婚」。當這兩者放置在一起就像一種二元對立,但這個相對關係不應該有優劣,離別、分手,不是一個難看的「結果」,而是邁向更好生活的「過程」。七個離婚心理學,與持有嶄新生活的你分享。(推薦閱讀:每個離婚者背後,都有兩個故事)

Abby 2015/06/11 上午 9:07:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

你今天想錯了嗎?愛情裡的八個思考短路

womany 編按:愛情的瘋狂,在於我們能愛得很深,也傷得夠徹底,其實,很多爭端是緣於錯誤的推論,而在情緒高張的情況下,我們試著以自己的論點打敗對方、使那些錯誤在言語中橫行、最後可能會變得兩敗俱傷,顧不了自己觀點,也損害了彼此的關係。聽聽這些我們常犯的 NG 關係處理,找到你們的和解之道,別忘了當初愛上這個人的種種理由。

海苔熊 2012/05/24 下午 3:59:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

給總是想太多的你:你是美麗的「大腦多向思考者」

你由於想法太多,可能活得較累、較痛苦,但作者在書中所提到,透過捨棄完美主義、享受自己的成就、提升自我形象、撫慰內在小孩、開除內心的暴君、讓大腦更有效率等方法建立自信心,好好重新認識這樣特別的自己,就能過著幸福的日子。

大樹林出版社 2017/04/06 下午 8:30:00

【心理學選書】讀《情緒勒索》你為什麼拿自己的人生滿足別人?

一個重要的事實是:當你為一個人做事情只是因為害怕而不是因為愛的時候,這個「害怕」換來的也不會是愛,只會換來暫時的焦慮減輕,以及往後更多的害怕。

海苔熊 2017/02/20 下午 6:30:00

我是誰的探問練習:停止要求別人為你的情緒負責

情緒就只是情緒,請不要再要求別人,為你的情緒負責。

Psydetective──貓心 2016/08/20 上午 9:50:00

12 張圖理解如何陪伴自殺者:接納、傾聽、不要批判自殺行為

這篇文章將會以一系列投影片,說明憂鬱症與企圖自殺者(Suicide Attempt)的複雜成因、藥物作用、以及更重要的是——如何陪伴當事人。

海苔熊 2017/05/03 上午 9:30:00

「至少,他對我很誠實?」放下情緒勒索換來的假性親密

從小到大,我們都被教育「誠實是種美德」,但在關係中的誠實,卻不一定如此單純。你聽過「情緒勒索」嗎?我們都知道,用勒索換來的愛,絕對不是愛,但深陷關係中時,我們往往看不清真相。嘿,放下勒索來的假性親密,找回最真的自己。(同場加映:三種影響愛情的依戀型態!用心理學找回感情安全感)

Rachel 2015/05/17 下午 3:02:00

「我人生最後十年,是女兒最精華的十年」于美人談長照:不要拿「孝順」二字來霸凌你的孩子

于美人日前在《什麼道理?》節目中與來賓討論長照話題。聊到「老了失智怎麼辦」、要不要兒女照顧?她卻毫不考慮地回答,「我一定自己進照護機構。」她說,「我老的時候,這一照顧就是 10 年、20 年。我人生是最後的十年,剛好是她人生最精華的十年。」

女人迷編輯 Shanni 2019/08/22 下午 9:30:00

你在人前笑,但內心正破碎:為什麼總是會感覺快樂不起來?

接受負面想法,看見它正在破壞現在的自己。但沒關係,它並不會造成真正的傷害──除非你願意讓它影響你。因此,我們不評價它,持續專心於手頭上的事情。

莊博安(Wesley) 2019/08/15 上午12:00:00

「我以為只要很愛一個人,就不會出軌」《道德浪女》教會你的事

我在一段關係裡,但對別人有情慾怎麼辦?性跟愛是可以分離的嗎?開放式關係會不會上癮?從《道德浪女》看,關係裡的道德挑戰與可能性

Psydetective──貓心 2019/08/14 下午11:30:00

我們的下面不可說?專訪作家張亦絢:性的語言,其實仍有各種坑洞

專訪作家張亦絢《性意思史》,從房思琪到路易,談這集體失語的少女遇難記。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/08/14 下午 7:30:00

宿醉解酒靠自己!六步驟輕鬆煮出蛤蠣湯

前一天晚上玩太瘋,隔天早上的一絲力氣,來煮醒酒「蛤蠣湯」。簡單一人就可以完成的湯食譜,讓你的胃安穩舒暢!

大塊文化 2019/08/11 上午10:00:00

「這樣還好吧,你又沒被怎麼樣?」你的感受,不能被旁人定義

在關係裡,總是不自覺地犧牲與包容,而迷失了自己?分享給曾為此傷心的你,建立「情緒界線」的方法與覺察。練習「不把別人的問題,當成自己的問題」,你可以在愛裡,找到更好的自己。

寶瓶文化 2019/08/04 下午 2:00:00

回家的味道:如何蒸一碗好蛋?

想做出像布丁一樣 Q 彈、表面光滑沒有孔洞的「蒸蛋」,簡單快速、馬上可以筆記的食譜公開!

大塊文化 2019/08/04 下午12:00:00

如果悲傷,就別假裝快樂:親愛的,讓情緒回到自己身上

我們從小就學會了這樣「隱性」的方式溝通,去獲得自己想要的結果,所以我們哭鬧、耍賴、生悶氣。不過當情緒長期成為索求的工具,而不是真實自我的表達,展現出的快樂讓人感到勉強,宣洩出的眼淚背後有渴求,雖然不用言語說出,但事實上都會讓人發現那份不自然,裝出來的笑容也不具感染力,反而讓人有壓力。

Amazing 2019/08/02 下午 8:00:00

《我們不能是朋友》:交往十年談婚姻,他只會告訴我「還不是時候」

2019 年台劇《我們不能是朋友》,寫盡關係裡外的男女心事。有些愛情,來的時機不對。然而,這些第三者卻往往像面鏡子,對照關係長久以來不對勁的地方。褚克桓與高子媛,交往十年談婚姻,他總認為「還不是時候」。直到那一天,他遇到了「更喜歡的人」。

女人迷性別編輯 佳琦 2019/07/23 下午 9:00:00

電影《寄生上流》大受好評,金曲歌王 Leo 王:階級如此虛假,卻真實存在

令全台影迷引頸期盼的名導奉俊昊生涯巔峰新作《寄生上流》(Parasite)終於在台上映,本片不僅為韓國拿下史上第一座坎城影展金棕櫚獎,電影版權更銷售至全球 202 個國家成為韓國影史之最,在法國上映 18 天就打破紀錄成為法國影史最多觀影人次的韓國電影,不斷創下新紀錄。

生活快訊 2019/07/05 上午 8:15:00

金曲 30 評審團:落日飛車《Slow/Oriental》是種溫柔的抗爭

音樂錄影帶(其實這個獎的名字似乎該改了)是無可分割的複雜技藝的構成,像一座橋樑,連結著音樂本體、觀點與情感、影像美學、流行嗅覺與品味、行銷與宣傳創意、歌手形象與歌迷涉入。而在金曲 30 的音樂錄影帶入圍名單中,我個人認為,每支作品,都至少推進了其中一個項目的極大值。

王 小苗 Miao Wang 2019/07/04 下午10:00:00

「漸漸的,學會報喜不報憂」那些我們轉大人的瞬間

是哪一刻讓你覺得自己突然長大了?如果不是讀到那麼多的回覆,我們真的想不到,我們的粉絲裡,有那麼多如此有故事的同學們。讀完所有留言,感覺過完了好多個一生。來看看這些故事,關於生死,關於困境,關於掙扎和戰爭,也關於獨立,關於勇敢,關於未來與希望。

KnowYourself 2019/07/02 下午 9:00:00

《她的私生活》:不要用你的犧牲來勒索我

《她的私生活》描述了在外是美術館策展人,在家是超級迷妹的成德美(朴敏英飾),和表面上是高冷美術館館長,私底下為害怕放手的小男孩的 Ryan Gold(金材昱飾)之間的愛情故事。故事中,男女主角不僅相互迷戀,也對彼此敞開心房,讓對方進入自己的私生活,最終治癒了彼此,成為家人般的戀人關係。

擲地有聲 2019/06/14 下午 3:00:00

專訪理科太太:如果每個人都可以回家,又何必流浪

理科太太看現代家庭關係,談到在中華文化裡面,會告訴你不能割捨掉你的家人。於是在問題之前,我們顧慮著這樣的羈絆:「我們可能會覺得,我就忍下來,就繼續對他好,好一輩子,看會不會有所改變。」但在許多諮商的案例裡頭,傷害你的人,可以是你的父親、母親,或兄弟姊妹。

女人迷編輯 Shanni 2019/05/29 下午 3:30:00

為你抽牌|走入婚姻,不代表要放棄自我

真正以愛為基礎的結合,不會讓妳犧牲妥協,而是在彼此成長的路上有個溫暖的陪伴。祝妳與伴侶趁此機會,有個溫柔又成熟的對話。

Rita 2019/05/23 上午 7:00:00

關係心理學:和伴侶總是吵架?五個方法,讓感情越吵越好

情侶之間,不免吵架,如果吵架無可避免,不如學會如何面對這件事。首先,必須先處理倆人的情緒,再進而解決問題。

實習編輯 Irene Lei 2019/05/15 下午10:30:00

心靈牌卡|如何改善與媽媽的關係

母親節將至,想起母親的瞬間,第一個感受是什麼呢?我們一起來透過牌卡,為自己與母親的關係,提供一些指引吧!

凡妮莎 2019/05/04 下午 5:00:00

讓你最想離家出走的一句話:「這房子是我買的,你只要住在這裡,就得聽我的」

孩子尊重父母作為養育者的辛勞,同時,父母也應該了解「你的孩子不是你的孩子」,他只是他自己。尊重他有擁有個人意識、喜好的權力,不過分干涉。以「關心」取代「管教」可能會是更好的做法。如果可以,不管身份,孩子與父母都應該獲得同等的尊重。

女人迷編輯 Phoebe 2019/05/03 下午 6:00:00

水象星座如何與家人溝通?有時放手,空間更多

與不同性格的父母,要採取不同的溝通方式。水象星座的家人容易被情緒掌控,而無法達到有效的訊息傳達。掌握這些技巧,也許可以幫助你們之間的隔閡變少。

有鹿文化 2019/04/26 下午 7:30:00

為什麼融不進小圈圈?十二星座建立友誼的方法

如果你也無法融入朋友,總覺得自己格格不入,邀請你一起從星座特質裡了解可以有效融入人際關係的辦法!

有鹿文化 2019/04/24 下午 5:30:00