#情緒

一個缺乏情緒教育的社會:你習慣説「不准」,只會剝奪孩子的成長權

總是對孩子說不行、不可以、不准,會對孩子造成什麼影響?讓一位有過親身經驗的媽媽告訴你!

大腳小腳親子共學團 2020/02/17 上午10:00:00

「總是擔心有人不開心」這五種人格,最容易被情緒勒索

顧慮別人固然是美德,但當對方的要求令自己負擔太重,甚至剝奪了自己的權益和需求時,我們就需要學習去說「不」。

POPA Channel 2020/02/11 下午 2:30:00

情緒心理學:你容易感到不耐煩,其實是對自己的失望

對家人、對另一半、對孩子、對老闆、對同事,你最近一次出現不耐煩的情緒是什麼時候? 是偶爾的,還是反覆發生? 為什麼我要不耐煩,其實事後都會不解,我剛剛怎麼是那樣的態度,但是如果重來一次,我可能還是會,因為我實在受不了剛剛那個場面。

許嬰寧 心理師 2020/02/06 下午 7:30:00

如何診斷憂鬱症?除了情緒,身體上的變化也是關鍵

世界衛生組織的統計資料表明,憂鬱症目前已成為世界第四大疾病,預計到 2020 年以後,它可能超越癌症,成為僅次於心腦血管疾病的人類第二大殺手。這提醒我們,憂鬱症早已成了一種常見病,甚至與感冒一樣普遍。

沐光文化 2020/02/06 下午 2:00:00

薩提爾的溝通練習:每一句我愛你,背後都藏著不同的情緒

你也許聽過薩提爾的冰山理論,但該如何用這個理論來解釋家人間又親密又陌生的關係?用冰山理論圖解親子關係,讓家庭中的每個人更了解彼此!

雞湯來了 2020/01/17 下午10:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離ing的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?妳的男人明明對你很好,但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎?所以妳常常覺得兩個人之間,好像總是少了那一點什麼嗎?親愛的,別再猜心了,讓我們暫時停止想東想西,猜來猜去,直接聽聽男人怎麼老實說吧

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/15 上午 8:50:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

女孩寫給未來男友的信:你的愛會讓我成長嗎?

愛情是流動的,在兩人關係裡,我們當然不會一直都是同一個樣子,最好的愛,不是一成不變,而是一起在愛情裡成長,最好的方向,是我們都成為了更好的人。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/02/15 上午 7:30:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

專訪獸醫師陳凌:生命很脆弱,7 歲已經老了,有時不等你牠就走了

專訪獸醫師陳凌,他說,其實這是一份充滿情緒壓力的工作。動物的生命很脆弱,又沒有共同的語言;牠們 6、7 歲就已經老了,有時半天、一天就走了。然而,這份工作也教會他一件事,醫學或有極限,但是生命是無極限的。

上報 2020/02/26 上午11:00:00

專訪林宥嘉:戀愛時的我,真的就像個少女

睽違三年與黃偉文老師合作的新曲〈少女〉,歌詞裡有著滿滿對妻子丁文琪的愛慕,成為愛情最佳背景音樂。把妻子寵成少女的他,真實世界中,正經歷一場不會完結的,平凡又真實的浪漫生活。「戀愛的男子每一個都是少女,這句歌詞的確蠻像我。」宥嘉說,其實〈少女〉歌名的英文翻譯並不是 girl,而是 Otomen,有少女心的男生,靈感源自菅野文的漫畫《粉紅系男孩》。「這個詞在英文裡找不太到,後來才發現日文裡有這樣的說法。」

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/26 上午10:30:00

福原愛專文|有二十年時間,我只為了要讓大家滿意而表現

「妳知道撕桌球拍的膠皮會發出亮光嗎?」我曾經這樣問經紀人。她回答說,沒有特別注意過,因為這問題本身就很奇怪,誰會在烏漆抹黑的地方弄這個?當然也不知道它會發光啊。經紀人很疑惑。會這樣問,是因為我曾經躲在棉被裡,在一盞燈都沒開的地方撕下膠皮又貼上膠皮。那時候的我極度沒有信心,不知道方向在哪裡,遇到事情只會躲起來哭。

三采文化 2020/02/26 上午10:00:00

愛情短篇|每個晚睡的人,心裡都有一個想要聊天的對象

有人說,每一個晚睡的人,心裡都有一個想要聊天的對象。你不一定會經常找他聊天,但你知道他也很晚才睡。你看到他發動態貼文了,給別人按讚了,你明明知道他現在還在滑手機、看電影,但你就是不敢給他發訊息,只是盯著他的頭貼猶豫很久很久。

高寶書版 2020/02/25 下午11:00:00

專訪海苔熊:我曾經覺得,自己是個不值得過生日的人

「診斷名稱通常會說是廣泛性焦慮症,我從 16 歲開始跟它對抗,那時主要是人際上的焦慮,直到現在將近 20 年了。我好長一段時間會胸悶,好像氣管卡了 50 塊硬幣,有時候這個 50 塊會消失,有時候會覺得一個氣吸不上來,隔一陣子就得大口呼氣,或不知不覺憋氣、肩膀僵硬,有的人會胃食道逆流或臉泛紅、手抖。我焦慮的時候還有一個明顯的症狀是咬指甲,有時咬完才發現我剛剛在焦慮緊張。通常可能是接近一大群不認識的人,或我在做一件其實根本不想做但得做的事情。」

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/25 下午 8:00:00

「我們的文化都是複製來的」一隻打臉北歐人的瑞典廣告,帶來什麼啟示?

總之,這支廣告裡說,真正的斯堪地那維亞文化並不存在,都是從世界各地複製而來的,譬如民主來自希臘、育嬰假是由瑞士提出、風力發電來自古波斯、自行車來自德國、甘草糖來自中國、仲夏節來自德國、瑞典肉丸來自土耳其、女性主義的強盛起源於美國的啟蒙運動。我覺得應該不會有任何公司笨到去做一支貶低所在國家的廣告,它只是強調從古維京時期的生活方式一直到近代,斯堪地那維亞半島的居民(挪威、丹麥、瑞典)向來喜歡探索世界、吸收新知,並將其融入自己的生活,形成獨特的自家文化。

womany 女人迷精選 2020/02/25 上午11:00:00

「總在比較哪張卡回饋多」行動支付帶來更多便利,還是煩惱?

人的心思精力有限,過度拿來追求節流,就會犧牲與壓縮開源的能量。你不會因為省到那些回饋就變富有,也不會因為沒省到那些回饋就變貧窮,把心思精力放在工作與人際關係的面向上,平時維持量入為出的消費,並且不要太過於計算得失,就可以把生活過得好,你也才能真正享受不經意的小確幸。

擲地有聲 2020/02/25 上午10:30:00

「越想要孩子,你們的感情就要越好」諮商師:想維持穩定關係,懷孕前至少要和伴侶討論這八件事

兩個人有生孩子的計畫,但你們真的已經準備好了嗎?這個孩子將帶來什麼改變,你們又會成為什麼樣的爸媽?諮商師建議,在懷孕以前,你們至少要和伴侶討論的八件事。你不是要是完美父母,才能迎接孩子的降臨;但至少,你們要確保這些面向的共識。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/24 下午 9:30:00

最低限度的生活 專訪曾彥菁 Amazing:一年收入只有 11 萬,我是怎麼生存下來的?

專訪 Amazing,成為自由工作者三年時間,她在去年報稅時,發現自己過去一年的總收入只有 11 萬多。她説,所謂生存、維持著最低限度的生活,但能擁有自由。這個自由不只是工作形式上的,更是你能不能於去抵抗這個社會的主流價值觀、其他人對你的看法?

女人迷編輯 Shanni 2020/02/24 下午 8:30:00

【蘇珊米勒】2/24~3/1 週運勢:牡羊、獅子、射手

今天的雙魚座新月邀請你轉向內在,關注自己。對於白羊座來說,寧靜的時刻來之不易,而現在,月亮還會受到火星的刺激,所以可能會激發你的不安。看看能否把火星的能量引導到思想和情緒上來,幫助你接觸到自己真正想要的事物吧。金星會和代表擴張的木星、代表力量的冥王星形成相位,推著你去尋找快樂和事業上的連接。

womany 女人迷精選 2020/02/24 下午 3:30:00

專訪福原愛:沒有流淚的機會,我不會想要成為更強的人

「沒有這些流淚的機會,我不會想要成為更強的人。」「我從不覺得『哭』,就代表脆弱,但我也期許自己在毫無保留地發洩情緒後,『想要變好』的意志力會更強。我到現在都覺得應該感謝眼淚,如果沒有這些哭泣的時刻,我不會想要成為『更強的人』。」而每一次的爆哭,都讓她學會了說出心事,這些心底的複雜思緒經過調整,就成了日後繼續向前的動力。

Marie Claire 美麗佳人 2020/02/24 上午10:30:00

開啟小學生活,對孩子來說其實是一場劇變

為什麼,要孩子去上學,怎麼會這麼痛苦呢?上學不是一件開心的事情嗎?小學根本很輕鬆的,不是嗎?

許嬰寧 心理師 2020/02/24 上午10:00:00

你上次搭捷運沒滑手機,是什麼時候?現代人需要的「好好生活」七個挑戰

工作不知道該從哪裡下手、容易分心、在焦慮之下挑選相對容易的工作來做,讓自己感覺「有做點什麼」,但其實真正重要的工作卻遲遲還沒開始,就像一壺在瓦斯爐上的水,愈來愈燙、煙愈冒愈多,再不了多久,就要發出燒滾時刺耳的尖叫聲。

致寧 Sophia 2020/02/24 上午 9:30:00

【運動小姐】極度內向、討厭競爭:六種性格,決定你適合哪種運動

不知道你是不是跟我一樣,心裡想著要做運動、要身體健康,第一週信誓旦旦的報名課程、每天下午六點準時到健身房報到,為自己身體和情緒的小改變感到驕傲。然而過了一個週末,你開始告訴自己,上禮拜好努力這禮拜休息好了、以後兩週運動一次應該也滿好的吧⋯⋯。

女人迷編輯 JT 2020/02/22 下午 1:00:00

小生專文|從曖昧到交往,該如何拋球接球?

看太多偶像劇、漫畫、聽太多虛構的故事,就真的把故事當真,吹起了粉紅泡泡,這些泡泡容易讓你莫名有自信,容易讓妳誤判兩人的實際友好程度,進一步在偶爾突然清醒面對現實的時候感到失落、不平衡、然後做了明知道會失敗的告白。

三采文化 2020/02/21 下午 9:30:00

專訪曾彥菁 Amazing:那年失戀後,我才發現自己在找父親的替代品

專訪曾彥菁 Amazing,小時候父親外遇、父母爭吵聲不斷,讓她在一些驚嚇與失去的情緒中成長。長大以後,她也談戀愛,也想為自己找一個家;然而,她發現原生家庭的創傷留在自己身上,讓她只能在關係中不斷殞落。而終於在一次失戀以後,她也開始回溯自己的家庭故事,願意去觸碰她從未發掘的傷口。

女人迷編輯 Shanni 2020/02/21 下午 8:00:00

《想見你》關係課題:該如何走出失去愛人的傷痛?

當摯愛死去,我們的失落與難過究竟何時才會結束?從熱門戲劇《想見你》的劇情裡,看出悲傷的四種階段!

雞湯來了 2020/02/21 下午 7:30:00

「江山嬌,你還是處女嗎」中國共青團推虛擬偶像,為什麼被網友謾罵?

中國共青團推出虛擬偶像「紅旗漫」與「江山嬌」,為什麼不被網友支持,反而招來大批質疑聲音?帶你看其中的性別爭議點。

女人迷編輯 Phoebe 2020/02/21 下午 7:00:00

「他們説科技業缺乏女性,但也沒打算改變」如何動搖職場中的性別潛規則?

瑞秋.史可拉(Rachel Sklar)在一場知名的研討會上坐在後排,看著講者一個接一個上台演說,心想:「為什麼他們都是男的?」她開啟手機,上推特公開發洩了她個人不滿的情緒,並在發文中標籤上研討會。幾分鐘內,追蹤那場研討會的陌生人回覆她的推文,明白表示不是只有她有那種感覺。與會的兩千人中,約十人和史可拉一樣感到沮喪。他們在網路上找到了彼此,並私下召集了起來。

馬可孛羅文化 2020/02/21 下午 1:30:00

小生專文|交友軟體沒真愛?你若非真心,又如何遇見對的人

於是我開始迷上交友軟體,一開始用 beetalk,還真的被直白的約炮嚇到了,後來有一陣子迷上 wootalk,以為沒有照片,單純用文字聊天至少可以更看得見彼此的內心,就這樣遇見一個聊得很投機的男生,交換 LINE 後又聊了一陣子,我們見了面,也發生關係,沒想到他很紳士地送我回家之後就從此人間蒸發,那幾天我不斷在線上找他的人,卻一點也找不到,才發現原來文字也是一樣的空虛。

三采文化 2020/02/20 下午10:00:00