#情緒

總是把事情往壞處想?可能是你的「次級情緒」在作祟

走在路上,突然,一條兇惡的大狗「汪!汪!汪!」一邊狂吠、一邊從路旁衝向你。你被嚇了一大跳,此時,你的身心會在瞬間出現哪些反應?

天下雜誌出版 2019/10/12 下午 6:30:00

理智型、情緒型、溺愛型:父母的模樣,真的會與我們共生嗎?

家庭環境,將影響人的成長。從心理學角度看,你的爸媽是哪一種人格?又通常會有什麼樣的教養行為?

天下雜誌出版 2019/10/07 下午 8:00:00

明明生氣還說沒有:為什麼我們總是不夠了解自己的情緒?

別人問你是不是生氣了,你通常很快就否認嗎?其實,你可能只是沒察覺自己的情緒。在這裡分享給你四個控制情緒的方法,讓我們一起練習吧!

天下雜誌出版 2019/10/03 上午10:00:00

「做愛後,他高潮了,我只覺得好累」假高潮的情緒勞動,比妳想得還要嚴重

女人迷 Instagram 調查「假高潮」經驗,結果指出有七成女性曾經假高潮過。為什麼假高潮常被視為女人的必備技能?女人連在床上都要情緒勞動嗎?本篇性別觀察,帶你從生物角度與文化觀點透析。親愛的女人,一起拿回我們高潮的權利吧!

實習編輯 Irene Lei 2019/10/02 下午10:00:00

沒信任感、自我價值低落:你可能從小就是「情緒挨餓」的孩子

用圖表看家庭教養學,如果孩子情感缺乏,做爸媽的可以做些什麼?

鋅鋰師拔麻 2019/10/01 下午 3:00:00

我的痛苦不能和解 專訪林奕含:「已經插入的,不會被抽出來」

怪醫千金,漂亮寶貝,這名號何許人也,見面她說,我是廢物,我是痛苦的神童,別向我要答案,我只是名精神病患者。

Abby 2017/03/16 上午 9:25:00

如何維持遠距離?八個談過遠距離戀愛之後才懂的事

遠距離戀愛,你們的愛在不重疊的時空底下嘗試與彼此交會,身體的距離會不會也產生心理的距離?以下是八個經歷過遠距離或正在遠距離ing的情侶才會懂的事:遠距離戀愛,心臟不夠強,不愛這個人,真的不要試。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/03/29 上午 7:30:00

男人真心話:我們沒說,但妳該偷偷知道的七個秘密

妳的男人沈默寡言?妳的男人總是不說他想妳?妳的男人老是讓你覺得他比較喜歡跟哥兒們混在一塊?妳的男人明明對你很好,但是偶爾你好像感覺不到他那麼喜歡妳嗎?所以妳常常覺得兩個人之間,好像總是少了那一點什麼嗎?親愛的,別再猜心了,讓我們暫時停止想東想西,猜來猜去,直接聽聽男人怎麼老實說吧

Womany Content Lab 內容實驗室 2013/12/15 上午 8:50:00

胃痛不要慌,四招搞定鬧脾氣的胃!

你常肚子痛嗎?你分得出來是不是胃痛嗎? 胃腸肝膽科主治醫師唐瑞祥表示,胃出毛病,痛的部位是「上腹部」,也就是肚臍以上、肋骨以下的位置。如果疼痛的位置在右上腹,可能是肝、膽、胰的問題;在下腹,可能是腸子或泌尿生殖系統的問題。

iHealth愛健康 2013/12/22 上午 6:30:00

女孩寫給未來男友的信:你的愛會讓我成長嗎?

愛情是流動的,在兩人關係裡,我們當然不會一直都是同一個樣子,最好的愛,不是一成不變,而是一起在愛情裡成長,最好的方向,是我們都成為了更好的人。

女人迷主編 Audrey Ko 2014/02/15 上午 7:30:00

你讀的字,決定你是什麼樣的人:20,30,40 的人生書單

雨果曾說過:「書籍是造就靈魂的工具。」你讀的文字,終究會成就你是一個什麼樣的人。而女人迷也一直深信,文字深具重量,可以影響一個人到整個世界,推薦給你 20 歲、30 歲、40歲各個人生階段的書單,讓文字成為你的一部分,陪你勇敢向前。(延伸閱讀:別被資訊埋沒,從建立個人資料庫開啟知識革命吧)

Fantine 2015/04/14 上午 9:05:00

明明很愛他卻口出惡言?13 張圖表帶你理解薩提爾冰山理論

「如果有一個人持續重複做同一件事情,為他帶來某種痛苦,那麼這個痛苦裡面,一定也為他帶來某種程度的滿足。」有時那個「言行不一」雖然會讓兩個人的衝突擴大,但某種程度上也保護了彼此不受傷。

親子天下 2017/12/07 下午 3:30:00

高 EQ 的養成之路:你聽過「情緒清單」嗎?

記錄情緒的目的,是為了我們能夠覺察情緒,控制情緒。很多人在情緒上頭的時候,很容易一時衝動,做出不理智的行為。但如果能夠即時覺察到的話,就能即時做出應對。

行動派 2017/05/20 下午 4:30:00

你不需要遇見更好的自己!阿德勒心理學:人生沒有那麼多身不由己

用阿德勒心理學開啟全新的人生觀

Abby 2016/01/05 下午 1:00:00

如果連你都不愛自己:五個不再討厭自己的方法

很多時候,責備會讓我們內在充斥自我衝突,讓我們的能量耗竭,甚至看低自己。每當意識到自己又在自我責備的時候,應該停止責備,用一種新的方式對待自己

行動派 2017/05/19 下午12:30:00

與自己對話:謝謝妳,選擇勇敢走在自己的時區裡

選擇,是經歷了情緒的層層堆疊,才能夠產生的行動。從迷惘與徬徨不安開始,再給予自己勇氣後,漸漸轉為期待,最後遞變成一種堅定。而妳為自己做的每一次選擇,都成就了此刻閃耀的自己。

Charming BrandTalks 2019/10/09 下午 7:00:00

「分手一個月後,我才感覺難過」每個反射弧長的人,都是 52 赫茲鯨魚

兩個月後的一天,我又接到了她的電話。她告訴我,她這麼久一直很淡定,直到她剛剛過馬路時,突然收到一條北海道旅遊的廣告短信,想起他們本來約好了這個冬天要一起去那兒看雪。於是她盯著那條短信,在馬路上痛哭起來。她在電話那頭抽泣著問我:「為什麼我的反射弧這麼長?」

KnowYourself 2019/10/08 下午 8:00:00

當你陷入情緒黑洞:這條路,不要一個人走

誠實地對待及表達情緒,在展現脆弱之後,更有能量去接納、面對每個屬於自己的低潮暗谷,並期待再次破繭而出。

Charming BrandTalks 2019/09/30 下午 2:15:00

雙人床上躺不了三個人,你要踹人下床還是一起下床?

花兩百萬買走聯合報半頁頭版的那位女士婚姻塌了。在連續兩天的報紙頭版上,她公開了小三局部馬賽克的照片、電話號碼前七碼,順便向全台灣的民眾揭露自己老公「無法再有繁衍的機會」。

SKimmy 你的網路閨蜜 2019/09/21 下午10:30:00

「眼神是這樣出賣我們的」你的眼神,透露著你是怎麼樣的一個人

用眼神來描述一個人的句子幾乎隨處可見,比如說,在我們的印像中,「眼神呆滯」似乎就可以用來暗示一個人「不夠聰明」、「有些木訥」,或是正在經歷負面情緒。事實上,眼神的確可以科學的暴露一個人的智商與個人特質。

KnowYourself 2019/09/21 下午 2:00:00

當時,是化妝接住了我:Lady Gaga 坦露在表演前的情緒低潮

或許,你還會想起 Lady Gaga 與 Bradley Cooper 在演唱會上深情對唱 Shallow,無數粉絲在台下仰望唱和的畫面。但其實你不知道,即便有數千萬名粉絲的支持,Lady Gaga 在近日專訪中坦承,每一場演出、每一次活動出席背後,她的精神狀態仍幾近崩潰,那些青少年時期的傷痛,依舊困擾著自己。

女人迷編輯 JT 2019/09/18 下午 9:00:00

「來到你面前的,都是來渡化你的」為什麼整理東西時會擁有情緒?

整理,從來不僅局限在物品,還有更多在於看不見的心念。「整理之路」是一個超越你的意識所能理解的世界,並融合生活過程及洞察真相的「人生整理」。

圓神出版‧書是活的 2019/09/18 下午 8:30:00

情侶吵架守則:為什麼再憤怒,也不要說出會後悔的話?

前陣子,我心血來潮改變了髮型,剪短了頭髮又燙捲,剛剛完成造型時,我自己看到並不是很喜歡與自在,但是當我真的出現在 K 面前,他狂笑不止的樣子,讓我瞬間自信心全失,感覺自己糟糕透了。

張希慈 2019/09/18 下午 7:30:00

駱以軍專文|我告訴自己,要做個帶孩子看美景的強大父親

駱以軍作品《也許你也不是特別的孩子》,也自己為人父時的心情。他說,那段時間應該是我人生的最低潮。我父親崩倒了,而我也沒有準備好迎接第二個孩子來的經濟壓力;我夢想的創作時光可能要被壓縮,一切都是惶惶然的威脅。

天下文化出版社 2019/09/14 下午10:00:00

「有什麼好難過的?」評價情緒前,先允許自己去感受

「都過這麼久了,我還會難過,一定是我太軟弱。」面對悲傷情緒,你也常常覺得力不從心嗎?其實,這不是你的問題。

遠流 2019/09/14 上午 9:30:00

「我很不會安慰人」當身邊的人低潮,其實你不需要「回應」

這些看似安慰人的話語,其實都有一個沒說出來的「後半句」,就是:「趕快停止你的痛苦!」

遠流 2019/09/13 下午 8:00:00

「做每個決定,都先想爸媽會不會開心」情緒勒索課題:你其實無須上繳自由

青春期有一陣子我跟爸爸大吵架,罰跪、挨巴掌,每天哭著睡著。一直到我發現自己居然媽媽討好爸爸一樣,做的每一個決定都會先想爸媽會不會開心。很久以後我看到一篇文章,裡面有一句話說:很多被情緒勒索的人,其實是自願上繳自由。

擲地有聲 2019/09/10 下午 7:00:00

侵犯我的人,現在過著好日子:比起復仇,你要先好好照顧自己

「一旦想起這個記憶,好像又重新經歷被性侵犯。」「當初侵犯我的那個人,現在過好日子,我卻繼續被創傷影響,每天焦慮憂鬱。」無論如何,你的經歷都是真實而重要的,這些情緒都需要好好被傾聽,而不是被評價或是埋藏。

遠流 2019/09/09 下午 4:00:00

精神科醫師賴奕菁:先過好自己生活,才有餘裕愛人

成為好女人、好太太、好媳婦,犧牲奉獻是華人社會裡代代相傳的女性標準守則,卻也是綑綁女人心的枷鎖。儘管時代推移,身為精神科醫師的賴奕菁也曾為此陷入憂鬱,卻在絕地逢生中,決定不再當拯救大家的英雄,將自己慢慢地愛回來。

大人の社團 2019/09/08 上午10:00:00

越自由,越不知道自己要什麼:你也是「選擇悖論」的困擾者嗎

幾年前,美國經濟學家史蒂文森(Betsey Stevenson)與她的另一半沃爾菲斯(Justin Wolfers)就發現了這個現象。這顯現了一種新的矛盾:女性不是應該比以前過得更好嗎?但顯然並非如此。他們發現,所有女性比以前更不快樂,而且對許多重要的生活層面感到不滿,如工作、婚姻、健康與經濟狀況,無論是已婚女性或單身貴族,職業婦女或家庭主婦,擁有高學歷抑或是未受過專業職業訓練的女性,全都有這種狀況。

時報文化 2019/09/07 下午 8:00:00

我們的婚姻關係穩定嗎?心理學 6 個檢核題目

婚姻回顧和檢查到底應該怎麼做?Rebecca Chory 是一位專門研究「負面回饋」(negative feedback)的心理學家,她為更有效地給出婚姻表現評估提出了六個方面的建議。

KnowYourself 2019/09/06 下午 8:00:00

「也許當初就不說愛你」在關係裡,最無心卻又傷人的三句話

自 8 月 18 號安宰賢與具惠善傳出離婚消息後,近日(9 月 4 號)韓國 D 社公布了兩人之間的訊息對話紀錄,社群上開始出現「選邊站」的情況__——部分輿論認為,從每一次的社群貼文,及她與安宰賢的同居公約來看,具惠善就如同「恐怖情人」,透過各種方法控制、質疑安宰賢;也有部分認為,如果不是安宰賢曾經犯過錯,具惠善也不需要緊緊盯著安宰賢。

女人迷編輯 JT 2019/09/06 下午 7:00:00

誰是恐怖情人?具惠善安宰賢離婚爭議:想要有一個家,這件事沒有對錯

韓星具惠善及安宰賢在八月時宣布離婚消息後,各家媒體報導和眾多網友們,先是替長期獨守空閨、只能眼見丈夫逐漸冷淡的女方心疼說話;又轉向為受妻子言語霸凌、情緒勒索的男方抱不平。 我們今天可以繪聲繪影地把具惠善打造成恐怖情人,也可以說安宰賢就是有出軌或家暴嫌疑;但我們卻也看到,在爭取對錯是非之間,已經不會有更好的答案。而如果我們就回到兩人的角度去看這段婚姻,我們會發現,他們其實各自有著各自的難題。

女人迷編輯 Shanni 2019/09/06 下午 6:30:00

《安娜貝爾回家囉》不只是鬼片,更是失去與哀悼之路

電影並沒有讓丹妮拉當罪孽深重的壞女孩太久,成功下到收藏惡靈的「收藏室」中,幾次吶喊、呼喚著靈體給予回應,因為她的生活並不好過,父親因她駕車意外而離世,面對重要他人離去,她感到自責與傷心,心切的她為了再次見到父親,失去現實感般,缺乏危機意識的釋放出了最令人聞風喪膽的安娜貝爾娃娃的惡靈,便開始一連串受驚嚇、與惡靈交手、逃命的過程。

擲地有聲 2019/09/05 下午11:30:00

家人告別練習題:你走之後,我才後悔沒能給你一個擁抱

這天早上在家人群組看見姑丈離開人世的消息,我先是驚訝,但很快地就冷靜下來,畢竟在長大之後,得知生死已經不是頭一回。我盯著 line 群組好一會,卻一個字也打不出來,除了安靜,我想不到什麼方法與現在這種感受共存。

擲地有聲 2019/09/05 下午10:00:00