#情感

你是無法依賴的情感疏離者嗎?心理師:愛情創傷來自童年創傷

女孩總是獨立,卻獨立成了「情感疏離」。心理師陪她一步步探索過去,原來修復創傷、表達自我,是必學的人生功課。

寶瓶文化 2022/01/12 下午 8:30:00

遇到情感匱乏的對象該怎麼辦?關係心理學:付出要對等,才會有意義

在一段關係裡全然付出之前,我們都需要檢視自己的需求和探索對方是否為情感匱乏者,才能在關係裡得到幸福。

三采文化 2021/12/23 上午12:30:00

以為很熟悉,卻走不進對方的心?你可能遇上了「情感超脫者」

你也許習慣將「情感超脫」作為武器,抵禦這個痛苦的世界,但同時也傷害著自己⋯⋯

KnowYourself 2021/10/26 上午12:30:00

「越愛他,就覺得越累」辨識情感中的情緒勒索陷阱

福沃德博士指出,我們很難拒絕勒索者的威脅,是因為勒索者利用了我們的恐懼感(Fear)、義務感(Obligation)與罪惡感(Guilty),來掩蓋勒索者的自私需求。福沃德博士提取了這三種情緒工具的首字母,將它們合稱為「情感迷霧」(FOG)。我們將挨個介紹這迷霧的組成成分。

KnowYourself 2020/04/30 下午10:00:00

我很好、沒事、別擔心:你也是「情感忽視」的受害者嗎

有時,我們雖然和另一半在一起,卻好像不會得到對方的注意、回應和支持。雖然關係中並沒有爭吵、抱怨和虐待,但在表面的風平浪靜之下,我們卻會真切地感到,自己在被對方無視著。久而久之,我們甚至會對自己產生懷疑和絕望。但與此同時,被認為是在忽視的另一半,卻可能根本意識不到自己做錯了什麼,他們反而會對另一半的抱怨感到不解和委屈。

KnowYourself 2019/03/02 下午 6:30:00

14 張圖帶你認識情緒勒索:因為害怕而讓步,並不是愛

「因為害怕而持續讓步,換到的只是暫時的焦慮解除,與往後更多的害怕。但並不是愛。」如果你一直以來都讓愛情/親情/工作等等人際關係綁架你的人生,或許你該思考你內心有什麼樣的恐懼,讓自己變成一個有委屈,卻不敢說出來的人?

海苔熊 2017/02/26 下午12:00:00

心理師教你跳脫情緒勒索:你沒有責任滿足別人

情緒勒索的互動循環,其實牽涉到三項非常重要的元素:自我價值感、罪惡感與安全感。也就是說,身為情緒勒索者,他們非常擅長做一件事情:貶低你或你的能力(自我價值),引發你的罪惡感,以及剝奪你的安全感。

寶瓶文化 2017/02/13 上午11:14:00

因為你笑,所以我快樂!7 個讓情侶感情升溫的小動作

所謂共同笑點,並不是雙雙看喜劇,抑或笑話有多好笑,而是兩人一起製造的情趣,正如周杰倫與昆凌的相處般,閒時會互開小玩笑,女方還曾以保鮮紙封住馬桶,為平凡生活增加不少驚喜。Hall 補充,「情侶間的玩笑,是建立私密關係的主要元素,特別是分享歡樂,是吸引對方的重要指標。」

01女生 2019/02/08 下午 3:00:00

心靈樹洞|你是一個很難表達情緒的人嗎?

難以表達情緒的人在日常生活中就會表現出種種跡象。比如,如果有人問你「現在心情如何?」,你可能總是回答「我很好」。即使你剛遇到了很大的挫折,內心酸楚差點憋不住眼淚,但當別人問起你的感受時,你只會乾巴巴地擠出一句「很好」(Beck, 2015)

KnowYourself 2019/05/18 下午10:00:00

認識內在原型|戀人:你的愛情理想,來自童年未被滿足的情感

「戀人」原型的陰影面,則意味著一種「執著」。當我們對人事物的熱情達到失去自我掌控力的地步時,就變成一種「迷戀」、「痴戀」、「狂戀」,因為太過渴望,就變得不能沒有。於是,我們年幼時未被滿足的地方,也會隨著這種「執著之戀」而被激發出來,比方說:重演童年時對於分離的害怕、想要逃離掌控性父母的心情、渴求缺席父母而不可得的怨恨⋯⋯。

遠流 2018/03/10 下午12:30:00

我們合好,好不好?教你用英文談感情

感情出現裂縫,有些人會試圖修補關係,讓雙方和好;有些人則選擇終止關係,雙方各走各路。一段關係的結局是「重歸於好」還是「分手收場」,你知道怎麼用英文表達嗎?今天就來認識一下吧!

希平方 2018/12/30 下午 5:00:00

你也有「情緒壓抑」傾向嗎?關係心理學:生活總有委屈,我們都該正面迎擊

長期的情緒壓抑會導致崩潰,應對自己誠實以待;本篇介紹照顧情緒的四個方法,邀你一起好好練習。

KnowYourself 2021/03/18 下午 7:30:00

是友情,還是錯過的愛情?關係心理學:朋友變成戀人的 3 種情況

從友情到愛情,不是不可能,也不是稀有狀態。只要你和對方的友誼有這幾項特質,你就有機會和他從朋友發展成戀人。

KnowYourself 2022/01/03 下午 7:30:00

40 歲以後,是我人生最好的日子!王心凌、吳謹言、柳翰雅、黃奕,乘風破浪的姐姐們六大帥氣金句

《乘風破浪的姐姐》像是大齡女子的逆襲,告訴你「姊姊不是好惹的!」看王心凌、柳翰雅、吳謹言湧浪而上!

女人迷內容製作人 Amazing 2022/05/26 下午 8:30:00