#情傷

「戀愛越談我越沒自信」經歷情傷後,我要如何練習重新珍惜自己?

「談戀愛讓我越來越沒自信」「原本覺得自己還不錯,怎麼知道一直被對方嫌棄」「我是真的不敢再談戀愛了⋯⋯」他說著。誰的青春不糊塗 錯愛只是過渡「被劈腿後,我就不相信這世上還有人會愛我」

張宇傑諮商心理師 2020/03/02 下午 9:30:00

如何從感情傷痛中走出?

Johnson等人(2001)在婚姻咨詢的臨床研究中,首次提出了「依戀損傷」(attachment injury)的概念。學者們認為,在親密關係中,當一方破壞、違背或達不到關係中的「預期」時,就會給另一方造成情感或心理上的創傷,此時「依戀損傷」就出現了(Johnson, et al., 2001; Steffens & Means, 2009)。

KnowYourself 2019/05/30 下午 8:00:00

如何治療情傷?享受疼痛,生命自會找到出口

愛情的先決條件終究是「愛」,唯有成為無條件愛自己與他人的人,另一個無論如何都能接住自己的人才會出現,和妳成為一個雙。

書房寫作計畫 2019/03/14 下午 2:00:00

無法走出情傷?你需要的不是安慰,而是認知升級

總結來說,現實且誠實的面對你自己的目前困境,不論是感情問題、工作問題,缺錢就去賺錢,別嫌錢少;缺能力就去補能力,別嫌麻煩,有什麼,用什麼,用到最好,像現實社會般「現實」的對待自己,是第一步,改變需要時間積累,過去沒積累,現在得還;現在不積累,未來得還。人生如此,感情如此,認知亦是如此,承認自己能力有限,是保持心理健康的前提。

雪莉酒SHERRY 2017/10/17 下午 5:30:00

之所以情傷,是因為你根本不想走出來

最後我要說的是,那個人離開了,讓你傷心悲痛的,其實不是他,而是那些心裡積存已久的被遺棄或是不被愛的傷痛。認清這一點,並願意為此負責,就是走出情傷的最佳捷徑,前面三招都沒有這一招厲害。

皇冠出版 2017/06/09 下午 5:00:00

塔羅占卜:兩顆分開的心,有機會重新結合為一嗎?

作個塔羅牌測驗吧!抽牌前請在心中默想:「這三個月,我和他有機會複合嗎?」,然後憑直覺抽一張,讓可愛的白貓塔羅告訴妳答案。

左拉。Zora 2013/01/24 上午 6:05:00

所有的相遇都是久別重逢!讓我們分開再愛

緣分是一件再奇妙不過的事了,讓我們錯過我們本應廝守的人,卻又讓我們在峰迴路轉之後找回當時的愛。11年過後,各自愛了別人,結了婚離了婚,王菲和謝霆鋒又走在了一起,我們似乎可以開始相信,對的人怎麼走都不會錯過。聽聽兩性心理學家海苔熊剖析分開再愛的可能性!

海苔熊 2011/12/10 下午 4:00:00

未戀人:尋找一種紅粉知己的可能

我們這麼要好,在朋友之間也被傳過許多次誹聞,卻從來沒有打算過在一起。不知道為什麼,對他總是缺少一些難以言喻的什麼。我只知道,他對我來說是一個特別非常的人。

海苔熊 2012/10/16 下午 4:00:00

許瑋甯與 H.H 先生聊三十歲:為自己放手一搏的勇氣

一個是超人氣網美——美美他爸,一個是鎂光燈爭相鎖定的當紅演員——許瑋甯,他們的對話碰撞出什麼樣的火花?一起聽聽他們聊三十歲、聊人生重要的這個當口,他們怎麼看待自己的蛻變。

Abby 2015/04/14 下午 1:20:00

《情婦史》:戴安娜王妃一輩子嫉妒的女人,卡蜜拉與查爾斯王子的故事

有句話說:「支撐起婚姻的,正是對它的不忠。」女人迷本月選書:《情婦史》,替情婦翻案的文字書寫。先前我們曾介紹了文學作品《紅字》中的主角海斯特·白蘭和伏爾泰的情婦埃蜜麗、瑪麗蓮夢露與甘迺迪間的情慾關係,今天帶你看看世紀情婦卡蜜拉與查爾斯的故事。

Womany Content Lab 內容實驗室 2015/01/24 上午 9:30:00

【插畫專欄】28 歲寫給青春的一封信:無畏地追求想要的生活

你可能還懞懂的迷失在自己想要什麼的圈套裏,但不要害怕,眼前的迷霧會漸漸散去,只要你生活中不斷嘗試,突破自己的 comfort zone,你一定會找到心中潛藏的夢想和能量,帶給你精彩的人生。

all-little-things 2016/07/10 下午 6:06:00

獻給二十歲的青春片單:請允許我們,再犯傻那麼一回

有些電影,讓你在每秒24格的記憶裡,把青春倒帶、快轉回味了一遍,青春是什麼滋味?有人說酸甜、有人說苦澀,親愛的,也許我們的青春從未逝去,只待你,回首再看一眼。(推薦閱讀:致青春:那些不能忘記的初衷)

Abby 2015/04/07 下午 5:04:00

【老妹有話說】最好的分手:一次痛到底,才能換來重生

以前年輕的時候,我也還不太懂分手的藝術,明明知道一段感情已經無可挽回,還想靠「我們暫時分開一下」搶救,或是勉強做點什麼「重新燃起火花」,甚至還動過「我們各自開放去認識人,如果真的遇到更喜歡的再分手」這種傻念頭。

柚子甜 2018/01/19 下午 4:30:00

【柚子甜的靈魂手帳】愛到荼蘼,有些人是為了讓你學會放手

這就是靈魂來「互相完成課題」的情侶。而當課題做完了,彼此就可能會分道揚鑣、也有可能關係會更加親密,端看命運的安排。靈魂不會以「在一起」為唯一圓滿結局,只要彼此都有所成長,這段關係,就已經是最好的安排。

柚子甜 2017/09/01 下午 5:30:00

今年你與伴侶最需要的閱讀:培養承受「不一致」的能力

認知失調既指一種認知中存在矛盾的狀態,也包含了一種改變這種狀態的衝動——個體會由於這種狀態產生不適,同時渴望立刻消除這種不適。個體會通過改變行為或改變認知的方式力圖解除這種緊張,以重新恢復自身的一致性。

KnowYourself 2018/03/08 下午 4:30:00

「先說愛我,再對我施暴」韓國約會暴力插畫集

如果立刻跟他分手,我就會變成自己一個人了。除了他之外,我沒有可以見面的人、沒有可以依賴的人。被他干涉而斬斷的緣分,早已變得千絲萬縷,各自飄散。他在我內心播下的不幸種子萌芽,生了根。就算我得忍痛承受,還是很怕真的去拔起那整株雜草,因為在我心裡,那雜草,是唯一有生命的東西。過了很久以後,我才領悟到,我必須立刻拔掉那株雜草,其他種子才有地方冒出新芽。

寶瓶文化 2020/06/05 下午 6:30:00

「如果當初有那樣做就好了」面對失敗結果,我該如何轉換心情?

這樣的人應該不少。我把這種情形稱為螺旋型墜降,心情一旦往下墜,那個力道會遠強過振作起來的力道,或許這就是心的一般狀態。但是,也有面對這種失敗的方法。是本田技研工業的創辦人本田宗一郎先生,給了我這個啟發。「我認為失敗可以讓人成長,我真的非常同情沒有經歷過失敗的人。」

皇冠出版 2020/03/19 上午10:00:00

做自己喜歡的事有重要?找到它以後,讓你真正擁有生活下去的動力

「我覺得好孤單喔,為什麼我好喜歡這些事,但是大家都不懂,連家人都覺得我很奇怪。」我在停車場裡崩潰哭著,自己都被突如其來的情緒嚇到。男友卻笑笑回應:「欸!這就是創業的感覺啊!不知道怎麼解釋,可是你就是喜歡到不行,也想一直做下去。」喔?原來就是這樣嗎?我停下哭泣,看著男友,覺得那個當下被深深觸動,這份孤單被理解了。原來不管是不是在創業,只要走在一條跟別人不一樣的路上,你就是在活出自己,就是一種開創,就會有這樣孤獨卻無法停下的感覺。

遠流 2020/03/17 上午10:00:00

最低限度的生活 專訪曾彥菁 Amazing:一年收入只有 11 萬,我是怎麼生存下來的?

專訪 Amazing,成為自由工作者三年時間,她在去年報稅時,發現自己過去一年的總收入只有 11 萬多。她説,所謂生存、維持著最低限度的生活,但能擁有自由。這個自由不只是工作形式上的,更是你能不能於去抵抗這個社會的主流價值觀、其他人對你的看法?

女人迷編輯 Shanni 2020/02/24 下午 8:30:00

關係心理學:如何知道分手後立刻遇到的對象,是替代還是真愛?

移情作用是精神分析的重要概念之一,最早由精神分析之父佛洛依德提出。「移情」是指患者的欲望轉移到分析師身上而得以實現的過程。而在今時今日,移情作用更加廣泛出現在愛情體系中,當中最常見的,我稱為「分手移情症候群」。簡易的解釋就是:在分手的過程中,患者將自我的感情轉移到另一個客體或另一個人身上,通常這人是新的另一半或陪伴者(例如心理分析師或身邊的閨密)。

寶瓶文化 2020/02/19 下午 1:00:00

《雖然苦,還是想活成令人羨慕的樣子》結不結婚跟喝不喝酒一樣,是徹底的個人選擇

結不結婚就像喝不喝酒一樣,是一種徹徹底底的個人選擇。結婚了,是水到渠成,至少當時面對這個選項時,妳覺得沒什麼可不結的;不結婚,是妳知道妳負擔得起這種任性,就像妳負擔得起獨自買房、買車、買新款時裝一樣,放著也沒有壓力,那不如就再等等喜歡的吧。如若妳就是跟最喜歡的人結了婚,恭喜妳,妳著實擁有了令人羡慕的人生呢。

圓神出版‧書是活的 2020/01/17 下午 2:00:00

16 型失戀人格:你是什麼性格,就會如何面對心碎

用邁爾斯-布里格斯性格分類法 MBTI,看你面對分手時會有反應,並且透過這個機會更了解自己,找到自癒的方法。

女人迷編輯 Shanni 2019/12/18 下午 9:30:00

《追婚日記》導演睽違 4 年新作 《你的情歌》把愛唱出來

《追婚日記》導演安竹間睽違 4 年再推最新浪漫愛情電影《你的情歌》,繼日前三張隱藏卡司名的「眼睛版」海報後,前導預告亮相清新卡司組合曝光,包括金鐘獎男女主角柯佳嬿、傅孟柏及超級偶像歌唱冠軍謝博安,電影由時報文學首獎作家葉揚首度擔綱編劇,電影將於明年農曆春節首檔 1 月 23 日全台浪漫獻映!

品牌生活快訊 2019/12/13 下午 7:00:00

愛情免疫學:若你背叛自己,即使走訪世界名醫,心碎也無法治癒

徐老師說,曾經有個病人很憂鬱,雖然對婆婆和小姑再三禮讓,但是她們仍然不斷欺負她。她一直壓抑自己,在現實生活中感怒不敢言。最後,她做了一個夢。在現實中她是非常彬彬有禮的,但是在夢中,她鼓起勇氣,對婆婆和小姑臭罵一句:「你們兩個去死吧!」出了一口惡氣,醒來後,吐了一口痰,病就好了。

天下文化出版社 2019/11/21 下午11:00:00

整理房間都懂斷捨離,談戀愛怎麼就老是拖拖拉拉?

「傷心不要太久,人生不要浪費在痛哭流涕上。」曾愷玹寫給等愛的女孩,你終究會尋著適合你的那場愛情。

皇冠出版 2019/10/08 上午10:00:00

「30 歲後,發現愛情不過只佔生活 20%」三部劇寫出 30 歲戀愛的樣貌

雖然早就知道童話不可能實現,但是恍然發現,曾經最愛的或許不是能陪你走一生的,然後知道關於愛,其實不會佔據你生活的一半,可能 40%,也可能只有 20%,因為世界大的,你是捨不得只用來愛一個人。

女人迷編輯 JT 2019/09/20 下午 9:00:00

專訪張鈞甯:我很早就放棄完美這件事了

當演員已經成為了張鈞甯的真實,她懂得脫下角色的枷鎖,拒絕浮華世界的誘惑,認真慢活,讓自己的人生比戲劇更精彩。

Marie Claire 美麗佳人 2019/07/18 上午 9:00:00

台大熱門課「愛情社會學」:傷心就哭,不然發明眼淚幹嘛?

你們不認識的時候是 T0,認識時是 T1,T1 — T2 是你們戀愛時,T3 是愛情結束時。你現在在 T3 痛苦,是因為認識時(T1)跟現在一對比,天差地別當然難過。但你要不要再倒帶,倒到你不認識他的時候(T0),你不是也活得好好的嗎

三采文化 2019/06/28 下午 2:00:00

【性別觀察】從宋宋戀破局看浪漫愛想像:為什麼人們總是愛看又愛嫌?

宋仲基與宋慧喬離婚,許多評論稱「最後童話破滅」、「再也不相信愛」。有人或許批評,大眾熱愛八卦,別人離婚,到底關你屁事?但其實,這是種集體情緒的凝聚哀悼。畢竟,婚姻從不只是臉書貼文、IG 蜜月,而是日復一日的柴米油鹽。從名人故事中,每個人都多少看到自己。

佳琦 2019/06/27 下午 1:20:00

要多久才會好?你是哪種人格,決定失戀療傷長度

這幾年在情傷工作的實務經驗,讓我發現大部分的人若自信與自我價值夠穩定,也有夠好的支持系統,通常最遲能在半年內就走過情傷,往自己生命的下一階段邁進。因此在實務工作中長期處於情傷狀態中的人,往往有以下兩大特質:自我價值低落、逃避親密關係

Chloe Wu 2019/06/21 下午 9:00:00

肆一 x 柚子甜《青春在桃》-時間,書寫你的青春輪廓

誰不曾稚嫩過、任性過?青春時的我們對一切充滿期待,在這最沒有負擔的時候,心裡總編織著最大的夢想。

Charming BrandTalks 2019/06/17 上午12:00:00

專訪理科太太:如果每個人都可以回家,又何必流浪

理科太太看現代家庭關係,談到在中華文化裡面,會告訴你不能割捨掉你的家人。於是在問題之前,我們顧慮著這樣的羈絆:「我們可能會覺得,我就忍下來,就繼續對他好,好一輩子,看會不會有所改變。」但在許多諮商的案例裡頭,傷害你的人,可以是你的父親、母親,或兄弟姊妹。

女人迷編輯 Shanni 2019/05/29 下午 3:30:00

只有女人的道德需要被公審?從黃心穎事件看獵巫文化

黃心穎和許志安的在計程車上親吻的片段,遭到偷拍外流,讓私領域情慾成為公共領域人人可議的窺淫事件。我們一面偷窺批評,一面隱藏情欲,彷彿一切都與我們無關。

女人迷香港特派 Kayla 2019/05/20 下午 1:00:00

走出失戀的五個心法:這事很糟糕,但它不是唯一

人生本無常,你對於未來的全部念想,也只是影響著你這一瞬的喜悅。要盡量讓自己心懷喜悅地生活著。如果有時因為痛苦無法自己給予自己這些,記得像身邊愛你的人索取——讓他們反覆告訴你一切還有積極的可能。

KnowYourself 2019/05/15 下午 8:00:00

同志親吻照惹議?英國攝影師:我會繼續拍,直到所有人看見愛情的多元可能

來自英國倫敦的攝影師 Stella Asia Consonni 拍攝了一系列《Love me》的情侶攝影集,邀請各種不同身份、性別的戀人參與拍攝,記錄下兩人相愛相擁相吻的畫面,並在 2019 年四月底舉辦個人展覽。

Phoebe 2019/05/14 下午 6:30:00