《寧安如夢》謝危算是恐怖情人嗎？從關係心理學，解析高壓控制型伴侶、自毀型人格
中國古裝劇《寧安如夢》謝危看似強制霸道，卻也深情。但看劇的同時，常常也不免思考，如若現實生活中真有人這樣對待自己，會不會差一步，就成為恐怖情人呢？
#恐怖情人
失戀差點成為「恐怖情人」曾彥菁：在談愛自己前，應該先承認「恨自己」
在談愛自己前，我們應該從「不愛自己」，甚至「恨自己」開始聊。先讓我們承認恨自己吧！
他是恐怖情人嗎？辨識「控制型伴侶」的行為特徵：限制你的社交、干涉你的打扮
高壓型控制關係有三種特色：孤立、懼怕、懲罰。然而，人們不該在親密關係中感受懼怕，不該放棄自尊和自由。
「我就是不要你做」當掌控型伴侶，成為恐怖情人
恐怖情人不只男人，也有女人。當「掌控型」情人控制你的一舉一動，包括手機電腦，該怎麼辦？
誰是恐怖情人？具惠善安宰賢離婚爭議：想要有一個家，這件事沒有對錯
韓星具惠善及安宰賢在八月時宣布離婚消息後，各家媒體報導和眾多網友們，先是替長期獨守空閨、只能眼見丈夫逐漸冷淡的女方心疼說話；又轉向為受妻子言語霸凌、情緒勒索的男方抱不平。 我們今天可以繪聲繪影地把具惠善打造成恐怖情人，也可以說安宰賢就是有出軌或家暴嫌疑；但我們卻也看到，在爭取對錯是非之間，已經不會有更好的答案。而如果我們就回到兩人的角度去看這段婚姻，我們會發現，他們其實各自有著各自的難題。
如何判斷是否「不愛了」？關係心理學：分手不只是單方決定，請試著給關係一個更好的結尾
不愛了，卻也狠不下心分手嗎？如果真的確定不愛了要怎麼辦？本文幾個問題給你思考，找到你的「人生故事」。
失戀的心痛源自「情緒衰竭」，愛情醫生教你 10 招走出分手陣痛期！
時間會療癒傷口，傷痛總會過去，身體也會準備好面對新戀情；然而逝去愛情的記憶卻可能縈繞不散，餘生迴盪。
關係心理學：總是孤單，你有「感覺被愛」的能力嗎？
心理學家 Winnicott 認為，當一個人自己沒有擁有過某種感受時，他也沒辦法接收到來自他人的相應的感受。就像關於愛的「接收開關」沒有被打開，此時，無論身邊有多少愛意環繞著，他都缺少一種情緒上的真實感，而沒有辦法真切地感到「被愛」。
關係心理學：如何停止去愛那個根本不適合你的人？
為什麼在生活中，有時候覺得自己對某人的愛情難以掌控、無法管理？首先是因為，你不願意相信／認為，愛情是可以被人為地掌控和管理的。我們曾經多次提到僵化、錯誤的認知會對我們的思維造成負面影響，這在愛情裡也同樣存在。「無可救藥地愛上他，是我無力掌控的宿命。」——如果你的浪漫主義是悲觀的，對愛情的看法是宿命化的，你的信念會阻撓你對自己的感情做出管理。實際上，只要你自己不願意接受，沒有人會是你的宿命。
【為你點歌】致劈腿者：你逃避的問題，會是下段感情的課題
人心是肉做的，分開以後，許多人會有「頓時失去依靠」的感覺，原本以為可以繼續的事情結束了，而這些不再繼續的東西，也帶走了一部分的自己。關係的結束，就像是碎落一地的心靈碎片，只有彎下腰來，一一挑揀，才能夠拼出原本屬於自己的模樣。
【性別觀察】從三起厭女仇殺，看台灣社會的恐怖情人現象
近日，拳擊教練殺害台大女友，17 直播主遭前男友奪走性命，到今日的屏東男子殺害前妻，情殺，不只是情感問題，更是性別問題。
關係心理學：真正的愛，不會讓你感到不安
無論是多麽親密的關係中，你都沒有為他人情緒買單的義務。內疚操控表面上看，你滿足了對方的要求，實現了他的願望，是一件為對方好的事情。但實際上，這種帶著明確目的的、不真誠的溝通和解決問題的方式，對你們雙方，以及這段關係，都有害無益。
「因為抱歉，所以加倍付出」關係心理學：成熟的愛，不會讓你常常感覺愧疚
罪疚感（guilty feeling），代表著良心的責備，是我們對所愛的人行了惡事時的自責，一般會引致愛的補救行徑。因此，社會慣常是把「愛」與「罪疚感」視為並行的情感，就像交往中的男女，認為要是對方沒有給自己報告行蹤、一天沒有給自己傳四十條訊息、沒有跟異性保持距離，都應該感到內疚而悔改：「如果你愛我，你就不會這樣對我／你就應該怎樣做！」，愛與罪疚感如出一轍，但這是真的嗎？
為你點歌｜愛上憂鬱症患者：我愛你，卻無法分擔你的情緒
感情裡面最無力的是，不是所有的「我願意聽」，都能夠換來對方的一句「我告訴你」。
分手後要有療傷期，才算對上一段感情忠貞？
「這樣好嗎？你不是才剛分手」、「你也換太快了吧？」、「你應該對她不是認真的吧？否則怎麼那麼快就交新的？」我們對那些「無縫接軌」展開新戀情的人，往往帶著幾分的不知檢點、放蕩不羈甚至是不知恥的感覺，許多人也認為在經歷一
《玫瑰的故事》從玫瑰的四段愛情中領悟：一個人或兩個人，都能讓自己幸福
陸劇《玫瑰的故事》描述女主角黃亦玫橫跨二十年的愛情旅程，幾次戀愛才懂得，如何讓自己幸福。
感情走到盡頭的 6 種徵兆：有些人是注定要錯過，放手是對彼此最好的選擇
6個負面指引你這或許是愛情的終點，果斷放下，有些人就是注定要錯過的。
對親友產生愧疚感，覺得不該被原諒？學習寬恕自己，好的關係不必抱持虧欠
為什麼我們總在親情、友情裡感到虧欠？避免承擔無意義的愧疚感，停止懊悔，在關係中寬恕自己、成為更好的人。
如何面對嫉妒情緒？5 步驟轉化心境，珍視擁有才能帶來解脫
人都會嫉妒，但嫉妒並非萬惡的。透過文中的 5 種方式，我們可以化解偶發的嫉妒，做自己情緒的主人。
伴侶外遇怎麼辦？該原諒嗎？5 個面向檢視你們的關係能否修復
伴侶外遇該怎麼應對？心理師提供 5 個行動建議，檢視關係能否修復。
該分手嗎？5 大重點判斷關係狀態，沒有他的生活會是什麼樣子？
你也許會懷疑自己是否該結束關係，本文將教你 5 大重點判斷是否應該分手。
《人選之人—造浪者》趙昌澤讓人恨得牙癢癢！3 件事認識戴立忍：人要跟自己最不堪的相處
戴立忍在《人選之人－造浪者》中，完美詮釋「斯文敗類」趙昌澤，獲網友盛讚。本篇整理 3 點帶你更認識他。
該不該原諒伴侶出軌？原諒只在一念之間，別讓後悔情緒綁住你
伴侶出軌怎麼辦？這段感情還要繼續走下去嗎？——不論原諒或不原諒，都希望你能勇敢地不後悔做下的決定。
如何斷捨離毒性關係？心理師：5 步驟建立界線，把疼惜放回身上
關係變成相愛相殺，感覺自己沒有價值，你可能陷入一段毒性關係 （toxic relationship）
對方想分手的前兆，美國行為學家分析 13 種徵兆：腳尖方向、性慾減、避談將來
分手不是突如其來，而是長期累積，而且早有放棄這段感情的跡象。文中 13 種徵兆，給憂心感情的人參考。
是王力宏毀滅自己，不是李靚蕾的筆｜王力宏離婚：在李靚蕾五千字長文中，你看到什麼？
王力宏離婚，媒體父權視角說王力宏形象被毀，而非李靚蕾自我賦權；是金童人格折損，而非李靚蕾不再隱忍。
用電影盤點 5 種不同的有毒親密關係：畸戀共生型、逃避溝通型、支配操縱型⋯⋯
盤點五部演繹「有毒親密關係」的經典電影《霓裳魅影》、《真愛旅程》、《愛．欺》、《首映夜》、《控制》。
該如何讓自己靜下來？愛自己練習：放下與放鬆，才能從緊繃狀態鬆開來
放鬆是對於當下的覺察，是把自己從緊繃的狀態裡鬆開來，是放下對於「我」的一切執著。
常常被「情緒勒索」怎麼辦？5 種最常被勒索的類型，與其對應方法
情緒勒索是雙向的，一定是一方勒索而一方願意被如此。如果你感覺好像被勒索了，請檢視看看處在哪一個階段。
【遠距戀習題】遠距情侶爭吵的 5 個練習：記得所有的惡言相向，都源自於愛的需求
沒有安全感？辨別焦慮依附的 25 個狀態
你常常覺得自己要被別人拋棄了。你很容易對關係是否能夠維繫下去產生擔心。你總覺得要找到愛自己的人幾乎是不可能的。你好不容易找到有人願意愛自己，就會努力地緊緊抓住對方。你常常覺得：「他/ 她果然不愛我，不然怎麼會這樣對待我。」你常常會有：「他/ 她這樣對我，乾脆分手算了。」的衝動。你焦慮起來時，會想要立刻見到對方。你焦慮時，會希望對方最好立刻把話說清楚。你常常會想：「他 / 她這麼好，為什麼會跟我在一起？」
《湖畔春光》談同志情慾：明知道會受傷害，為什麼離不開他？
為何眼看黑暗的未來，好比面對恐怖情人，人們還是孤注一擲，留守於危險中追問著「你愛我嗎」？那是因為我們真的愛，還是因為真的怕？愛，是愛對方，還是愛自己？怕，又是害怕甚麼呢？如果這些問題，又加上男同志情慾，我們可能會有怎樣的了解呢？我今天借 Alain Guiraudie 執導的 2013 年法國電影、獲當年坎城影展同志金棕櫚獎的《湖畔春光》（Stranger by the lake, L'Inconnu du lac），分兩部份試著回應這些問題。
遇上恐怖情人，法律救得了我嗎？
在交往前，我們可能都萬萬沒想到另一半是恐怖情人。如果把親密關係暴力視為家務事，那暴力的本質就永遠不會被改善。讓我們看，親密關係中，其實需要哪些執法者、警察，和社會中每一個人的力量？
為你挑片｜《愛的所有格》完美情人與恐怖情人，是一體兩面
《愛的所有格》透過一次寫實的愛戀，扣問愛的本質是什麼，我們在愛裡又真正擁有什麼？或許，我們從來就不擁有自己的情人，但是每一段關係，都讓我們靠近自己的內心，去發現真實的脆弱與情感。擁有與自我更親密的那些時刻，也許才是愛的所有格後的答案吧。
【性別觀察】指認對方是恐怖情人，不是預防情殺的唯一辦法
近期大量出現討論「如何辨識恐怖情人？」「恐怖情人的 X 大特徵」，加害者有其生成脈絡，辨識目的如果是隔離與孤立，一旦降低親密關係暴力施加者的社會連結，真能打造出更安全的社會嗎，暴力是否可能轉化爲更極端的型態？